Prehľad
Nevoľnosť je žalúdočné ťažkosti a pocit zvracania. Nevoľnosť môže byť predchodcom zvracania obsahu žalúdka. Tento stav má veľa príčin a dá sa mu často zabrániť.
Čo spôsobuje nevoľnosť?
Nevoľnosť môže prameniť z rôznych príčin. Niektorí ľudia sú veľmi citliví na pohyb alebo určité potraviny, lieky alebo na účinky určitých zdravotných problémov. Všetky tieto veci môžu spôsobiť nevoľnosť. Bežné príčiny nevoľnosti sú opísané nižšie.
Pálenie záhy alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
Pálenie záhy alebo gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) môže spôsobiť, že sa obsah vášho žalúdka presunie späť po pažeráku späť do vášho pažeráka. To vytvára pocit pálenia, ktorý spôsobuje nevoľnosť.
Infekcia alebo vírus
Baktérie alebo vírusy môžu ovplyvniť žalúdok a viesť k nevoľnosti. Baktérie prenášané potravinami môžu spôsobiť ochorenie známe ako otrava jedlom. Vírusové infekcie môžu tiež spôsobiť nevoľnosť.
lieky
Užívanie niektorých liekov - napríklad liečby rakoviny, ako je chemoterapia - môže narušiť žalúdok alebo môže prispieť k nevoľnosti. Nezabudnite si pozorne prečítať informácie o liekoch pre všetky nové liečby, ktoré môžete užívať.
Čítanie týchto informácií a porozprávanie sa so svojím lekárom o akýchkoľvek liekoch a liečení, ktoré dostávate, vám môže pomôcť minimalizovať nevoľnosť súvisiacu s liekmi.
Pohybová choroba a morská choroba
Pohybová choroba a morská choroba môžu byť výsledkom hrboľatej jazdy na vozidle. Tento pohyb môže spôsobiť, že správy prenášané do mozgu sa nesynchronizujú so zmyslami, čo vedie k nevoľnosti, závratom alebo zvracaniu.
diéta
Prejedanie alebo konzumácia určitých potravín, ako sú korenené jedlá alebo jedlá s vysokým obsahom tukov, môže narušiť žalúdok a spôsobiť nevoľnosť. Jedlo, na ktoré ste alergický, môže tiež spôsobiť nevoľnosť.
bolesť
Intenzívna bolesť môže prispieť k prejavom nevoľnosti. Platí to pre bolestivé stavy, ako je pankreatitída, žlčníkové kamene alebo obličkové kamene.
vred
Vredy alebo vredy v žalúdku alebo sliznici tenkého čreva môžu prispievať k nevoľnosti. Keď budete jesť, vred môže spôsobiť pocit pálenia a náhle nevoľnosť.
Nevoľnosť je tiež príznakom niekoľkých ďalších zdravotných stavov, vrátane:
- benígne paroxyzmálne pozičné vertigo (BPPV)
- ušná infekcia
- infarkt
- upchatie čreva
- zlyhanie pečene alebo rakovina pečene
- meningitída
- migréna
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak je nauzea sprevádzaná symptómami infarktu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Medzi príznaky srdcového infarktu patrí drvenie bolesti na hrudníku, intenzívne bolesti hlavy, bolesť čeľuste, potenie alebo bolesť v ľavej ruke.
Mali by ste tiež vyhľadať mimoriadnu pozornosť, ak máte nevoľnosť kombinovanú so silnou bolesťou hlavy, stuhnutým krkom, ťažkosťami s dýchaním alebo zmätenosťou. Ak máte podozrenie, že ste užili jedovatú látku alebo ste dehydratovaní, vyhľadajte lekársku pomoc.
Navštívte svojho lekára, ak vám nevoľnosť nechala jesť alebo piť dlhšie ako 12 hodín. Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak sa nevoľnosť do 24 hodín od vyskúšania mimoburzových intervencií nezmení.
Vždy, keď máte obavy, môžete mať vždy lekársku pomoc.
Ako sa lieči nevoľnosť?
Liečba nevoľnosti závisí od príčiny.
Napríklad sedenie na prednom sedadle automobilu môže zmierniť pohybovú chorobu. Pohybová choroba môže byť tiež podporovaná liekmi, ako je dimenhydrinát (Dramamín), antihistaminikum, alebo aplikáciou skopolamínovej náplasti na zmiernenie morskej choroby.
Pomôcť môže tiež užívanie liekov na riešenie príčiny nevoľnosti. Príklady zahŕňajú redukčné látky žalúdočných kyselín pre GERD alebo lieky na zmiernenie bolesti pri silných bolestiach hlavy.
Udržiavanie hydratácie môže pomôcť minimalizovať dehydratáciu po tom, ako sa prejaví nevoľnosť. To zahŕňa odoberanie malých, častých dúškov čistých tekutín, ako je voda alebo nápoj obsahujúci elektrolyt.
Keď začnete znova zavádzať jedlo, je užitočné držať sa diéty BRAT (banány, ryža, jablková omáčka a toast), až kým sa váš žalúdok nevyrovná.
Ako sa dá zabrániť nevoľnosti?
Vyhýbanie sa nevoľnostným spúšťom môže pomôcť zabrániť vzniku nevoľnosti. To zahŕňa vyhýbanie sa:
- blikajúce svetlá, ktoré môžu spustiť záchvaty migrény
- teplo a vlhkosť
- námorné plavby
- silné pachy, ako sú parfémy a kuchynské pachy
Užívanie liekov proti nevoľnosti (skopolamín) pred cestou môže tiež zabrániť pohybovej chorobe.
Zmeny v stravovacích návykoch, ako napríklad konzumácia malých a častých jedál, môžu pomôcť zmierniť príznaky nevoľnosti. Vyhýbanie sa intenzívnej fyzickej aktivite po jedle môže tiež minimalizovať nevoľnosť. Môže tiež pomôcť vyhnúť sa pikantným jedlám s vysokým obsahom tuku alebo mastným jedlám.
Medzi príklady potravín, ktoré s menšou pravdepodobnosťou spôsobujú nevoľnosť, patria obilniny, sušienky, toasty, želatína a vývar.
