Prehľad
Oblečenie a klobúky patria medzi najjednoduchšie a najúčinnejšie spôsoby, ako chrániť vašu pokožku pred slnečnými lúčmi. Poskytujú fyzický blok medzi pokožkou a slnečným žiarením. Na rozdiel od opaľovacieho krému sa už nebudete musieť starať o opätovné použitie!
V posledných rokoch výrobcovia odevov začali pridávať chemikálie a prísady do odevov počas výrobného procesu, aby ďalej posilnili ochranný faktor proti slnku.
Faktor ochrany pred ultrafialovým žiarením
Stále viac odevných a outdoorových spoločností nosí odevy propagujúce faktor ultrafialovej ochrany (UPF). Tieto odevy sú niekedy ošetrené bezfarebnými farbivami alebo chemickými UV absorbérmi, ktoré blokujú ultrafialové-A (UVA) a ultrafialové-B (UVB) lúče. UPF je podobný faktoru ochrany pred slnkom (SPF), ktorý sa používa na kozmetiku a opaľovacie krémy. SPF meria iba to, koľko ultrafialového žiarenia B (UVB) je blokované a nemeria UVA. Širokospektrálne opaľovacie krémy chránia pred UVB a UVA lúčmi.
Hodnotenia UPF
Americká spoločnosť pre testovanie a materiály vyvinula normy na označovanie odevov ako ochranných prostriedkov proti slnku. Na to, aby bol tomuto produktu udelený doporučený pečať Nadácie pre rakovinu kože, je potrebný UPF 30 alebo vyšší. Hodnotenia UPF sa členia takto:
- dobrý: označuje oblečenie s UPF 15 až 24
- veľmi dobrý: označuje oblečenie s UPF 25 až 39
- vynikajúce: označuje oblečenie s UPF 40 až 50
Hodnotenie UPF 50 znamená, že látka umožní, aby 1/550 - alebo asi 2 percentá - ultrafialového žiarenia zo slnka prešli cez vašu pokožku. Čím vyššie číslo UPF, tým menej svetla sa dostane na vašu pokožku.
Faktory, ktoré určujú ochranu pred slnkom
Všetko oblečenie narušuje UV žiarenie, aj keď iba v malom množstve. Pri určovaní UPF odevu sa berie do úvahy niekoľko faktorov. Rovnaké faktory môžete použiť na určenie, či je bežný odev účinný pri blokovaní UV žiarenia.
farbivá
Tmavo sfarbené oblečenie je lepšie ako svetlejšie odtiene, ale skutočná blokovacia sila pochádza z typu farbiva použitého na farbenie látky. Čím vyššia je koncentrácia určitých prémiových farbív blokujúcich UV, tým viac lúčov narúša.
tkanina
Látky, ktoré nie sú príliš účinné pri blokovaní UV lúčov, pokiaľ nie sú ošetrené pridanou chemikáliou, zahŕňajú:
- bavlna
- umelý hodváb
- ľan
- konope
Medzi látky, ktoré lepšie blokujú slnko, patria:
- polyester
- nylon
- vlna
- hodváb
natiahnuť
Odevy, ktoré sa napínajú, môžu mať menšiu ochranu pred UV žiarením ako odevy, ktoré sa napínajú.
ošetrenie
Výrobcovia odevov môžu do výrobného procesu pridávať chemikálie, ktoré absorbujú UV žiarenie. Prísady do bielizne, ako sú optické zjasňovacie činidlá a zlúčeniny narušujúce UV žiarenie, môžu zvýšiť UPF odevov. Druhy farbív blokujúcich UV žiarenie a prísady do bielizne sa dajú ľahko nájsť u maloobchodníkov, ako sú Target a Amazon.
tkať
Voľne tkané textílie poskytujú menšiu ochranu ako pevne tkané textílie. Ak chcete vidieť, ako pevná je väzba na kuse odevu, podržte ju na svetlo. Ak cez to vidíte svetlo, väzba môže byť príliš voľná na to, aby mohla blokovať slnečné lúče.
závažia
Čím je tkanina ťažšia, tým lepšie blokuje UV žiarenie.
Vlhkosť
Suchá tkanina poskytuje väčšiu ochranu ako mokrá tkanina. Zvlhčovanie textílie znižuje jej účinnosť až o 50 percent.
Vysoký odev UPF
Uznávajúc potrebu rôznych možností ochrany pred slnkom, maloobchodníci nosia väčší počet štýlov oblečenia s vysokými UPF.
Niektoré spoločnosti používajú ochranné známky na označenie svojho ochranného odevu. Napríklad odev Columbia s vysokým UPF sa nazýva „Omni-Shade“. Spoločnosť North Face jednoducho zaznamená UPF v popise každého odevu. Parasol je značka, ktorá sa špecializuje na oblečenie pre ženy od 50 rokov a viac pre UPF.
košele
Bežné biele bavlnené tričko má UPF medzi 5 a 8. To umožňuje takmer jednej pätine UV žiarenia prejsť cez vašu pokožku. Medzi lepšie možnosti tričiek patria:
- Top s krátkym rukávom Marmot Hobson Flannel s dlhým rukávom (UPF 50) alebo Columbia pre ženy s krátkym rukávom (UPF 50)
- Pánske tielko s krátkym rukávom LL Bean (UPF 50+) alebo dámska košeľa s krátkym rukávom Camina Trek'r (UPF 50+)
Niektoré pevne skonštruované UPF odevy používajú prieduchy alebo diery, aby sa zvýšila cirkulácia vzduchu a zostali chladné. Iní môžu byť vyrobené z tkaniny odvádzajúcej vlhkosť, ktorá pomáha potu odvádzať preč od tela.
Nohavice alebo kraťasy
Nohavice s vysokým UPF sú skvelým spôsobom, ako chrániť vašu pokožku pri práci, hraní alebo relaxácii. Ak nosíte tieto šortky, na nekrytú časť nôh by ste mali použiť opaľovací krém. Možnosti zahŕňajú:
- Dámske dámske nohavice Patagonia Rock Craft (UPF 40) alebo LL Bean Pánske kraťasy (UPF 40+)
- Pánske nohavice Mesa v2 Royal Robbins Embossed Discovery Short (UPF 50+) a Mountain Hardwear (UPF 50)
plavky
Plavky vyrobené z materiálu chrániaceho pred UV žiarením, chlóru (UPF 50+) blokujú najmenej 98 percent UV lúčov. Maloobchodní predajcovia plaviek s vysokým UPF zahŕňajú:
- Solartex
- Coolibar
klobúky
Klobúky so širokým okrajom (najmenej 3 palce) alebo kusom látky, ktoré zakrývajú krk, znižujú mieru vystavenia, ktoré musí znášať jemná pokožka tváre a krku. Nosenie počas pobytu vonku vám pomôže znížiť vystavenie UV žiareniu. Možnosti zahŕňajú:
- Patagonia Bucket Hat (UPF 50+)
- Vonkajší výskum Sombriolet Sun Hat (UPF 50)
Vaše šaty sú vysoké na UPF
Ak je pridávanie ochranného odevu do vášho šatníka príliš drahé alebo ak vaše deti rastú príliš rýchlo na to, aby investovali do oblečenia, ktoré za pár mesiacov nebudú môcť nosiť, bezfarebná prísada na ochranu pred slnkom môže byť skvelou alternatívou k nákupu nového oblečenia., Napríklad, SunGuard Detergent, aditívum blokujúce UV žiarenie, ktoré sa pridáva do bielizne počas pracieho cyklu, dodáva odevu faktor SPF 30. Doplnok vydrží až 20 praní.
Mnoho detergentov obsahuje OBA alebo optické zjasňovacie prostriedky. Opakované pranie pomocou týchto detergentov zvýši ochranu odevu pred UV žiarením.
