Po doručení nového zväzku radosti potrebujú všetky matky čas, aby sa zotavili a uzdravili. A pre tých, ktorí rodia cisárskym rezom, môže byť zotavenie dlhý proces.
Tu je niekoľko produktov, ktoré vám môžu pomôcť. Sú navrhnuté tak, aby vám pomohli opraviť, tráviť čas a dostať sa späť na nohy.
Ošetrovateľské vankúše
Počas prvých týždňov po pôrode cisárskym rezom je dôležité udržiavať tlak mimo miesta rezu.
Ošetrovateľské vankúše pomáhajú opierať vaše ruky o väčší uhol, zatiaľ čo držíte dieťa. Môžu tiež uľahčiť správu odporúčaného dojčiaceho futbalového priestoru pre matky, ktoré potrebujú chrániť stehy.
1. Ošetrovateľný vankúš a polohovadlo Boppy
Mnoho matiek prisahá na klasický Boppy vankúš. Môžete si vybrať z množstva poťahov, ktoré majú rôzne vzory a farby. Všetky sú umývateľné.
Hodnotenie Amazon: 4,5 hviezdičiek, 30 dolárov
2. Vankúš s prírodnou krivkou ERGObaby
Vankúš ERGObaby je hitom pre ženy, ktoré sú vyššie a zistia, že ostatné dojčiace vankúše sú príliš nízke.
Hodnotenie Amazon: 3,5 hviezdičiek, 70 dolárov
Materské spodné prádlo
Ešte nezbalte svoje materské prádlo! Prispôsobivý pás na materskej bielizni pomôže chrániť váš rez pred odieraním v prvých týždňoch po pôrode cisárskym rezom.
3. Nohavičky Bikini z materstva
Ak už nevlastníte materské spodné prádlo, materské materstvo je skvelým miestom na začiatok. Ak bikiny sedia príliš blízko k incízii, značka ponúka niekoľko rôznych štýlov.
Hodnotenie Amazonky: 4,5 hviezdičiek, 15 dolárov
4. UpSpring Baby C-Panty
C-Panty má panel na ochranu vášho rezu. Tiež sa používa kompresia, aby vám poskytla pohodlie a podporu, keď sa budete opäť pohybovať.
Hodnotenie Amazon: 3,5 hviezdičiek, 65 dolárov
Skin Salve
Rez na cisárskom pôde si vyžaduje trochu TLC navyše. Kožné masti môžu pomôcť, ale postupujte podľa pokynov lekára. Nemali by ste nič aplikovať, kým nedostanete pomoc od svojho lekára, spravidla týždeň po pôrode.
Keď dostanete OK, postupujte opatrne. Alergické reakcie sú bežné u produktov znižujúcich jazvy, dokonca aj prírodných. Začnite aplikáciou malého množstva, aby ste videli, ako koža reaguje.
5. Liečivá soľ Earth Mama Angel Baby
Niektoré mamičky tvrdia, že liečivá šťava pomáha znižovať výskyt jaziev s incíziou. Môžete tiež hľadať alternatívne značky a dokonca aj domáce recepty na pečenie online.
Hodnotenie Amazon: 4 hviezdičky, 16 USD
Zvukové prístroje
Pre uzdravenie nič neprekonáva spánok. Mali by ste sa pokúsiť získať čo najviac v prvých týždňoch po doručení. Staré odporúčanie „spať, keď dieťa spí“, je obzvlášť dôležité pre matky, ktoré sa zotavujú z pôrodu cisárskym rezom.
6. Zvuková terapia Conair
Potrebujete pomoc zdriemnuť? Vyskúšajte spací stroj. Toto rodičia vysoko ohodnotia noví rodičia.
Hodnotenie Amazon: 3 hviezdičky, 29 dolárov
7. Ecotones Sound + Spánok
Táto možnosť by sa vám mohla páčiť aj v Ecotones. Je to jeden z drahších strojov, ale na vrchole niekoľkých zoznamov recenzií.
Hodnotenie Amazon: 4 hviezdičky, 150 dolárov
8. Prenosné rolety Blackout Buddy
Tienidlá a záclony môžu tiež uľahčiť denný spánok. Niektoré sú špeciálne navrhnuté na ľahké použitie kdekoľvek. Môžu byť nainštalované za súčasných úprav okna.
Hodnotenie Amazon: 4,5 hviezdičiek, 45 dolárov
9. Najlepšie domáce módne zatemnenie opona
Môžete sa tiež rozhodnúť úplne zmeniť ošetrenie okien pomocou zatemňovacích závesov. Udržiavajú veci matné, ale módne.
Hodnotenie Amazonky: 4,5 hviezdičiek, 85 dolárov
knihy
10. Príručka základného oddielu C
Aj keď je naplánované doručenie cisárskeho rezu, vedomie, že operácia je na obzore, môže byť nervy zničujúce. Autori tejto príručky pokrývajú informácie, ktoré sú užitočné pred cisárskym rezom, počas neho a po ňom.
Hodnotenie Amazonky: 4,5 hviezdičiek, 15 dolárov
11. To nie je to, čo som očakával: prekonanie popôrodnej depresie
Pre niektoré ženy, ktoré plánovali pôrod vaginálne, môže cisársky pôrod priniesť šok. Porozprávajte sa s lekárom o svojich obavách a opýtajte sa ich, kde nájdete terapeuta alebo podpornú skupinu.
Môžete tiež vyskúšať tento zošit. Je určený na pomoc ženám zistiť, či trpia popôrodnou depresiou alebo nie. Ponúka tiež niekoľko prostriedkov na zvládanie problému a dá sa urobiť samostatne alebo s terapeutom.
Hodnotenie Amazon: 4 hviezdičky, 18 dolárov
Stánok so sebou
Ženy, ktoré sa zotavujú z pôrodu cisárskym rezom, potrebujú po návrate domov veľkú podporu. Nebojte sa opýtať, čo potrebujete.
Toto je ten správny čas na vyskúšanie služieb, ako je donáška potravín. Keď sa zotavujete, zvážte aj prenájom upratovacej služby pre váš domov. Ak to váš rozpočet umožňuje, môžete si dokonca najať „pomocníkov matky“, ktorí zabávajú staršie deti alebo hodia bielizeň.
