Čo je artritída?
Artritída je stav charakterizovaný stuhnutosťou a zápalom alebo opuchom kĺbov. Nejde o jeden druh choroby, ale o všeobecný spôsob označovania bolesti kĺbov alebo chorôb kĺbov. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) má podľa odhadov 52,5 milióna amerických dospelých nejaký typ artritídy. To je niečo viac ako jeden z piatich Američanov.
Aj keď na začiatku ochorenia sa môžu vyskytnúť iba mierne nepríjemné pocity, v priebehu času sa príznaky môžu zhoršiť. Nakoniec môžu spôsobiť pracovné obmedzenia a ovplyvniť váš deň zo dňa. Vaše riziko artritídy sa môže s vekom zvyšovať, ale nie je obmedzené na starších dospelých. Ďalej existujú rôzne rizikové faktory spojené s rôznymi typmi artritídy.
Pochopenie príčin a rizikových faktorov artritídy môže pomôcť vám a vášmu lekárovi prijať preventívne opatrenia. Môže to pomôcť zabrániť zhoršeniu príznakov alebo oddialiť začiatok ochorenia.
Čo spôsobuje artritídu?
Aj keď existuje veľa rôznych typov artritídy, dve hlavné kategórie sú osteoartritída (OA) a reumatoidná artritída (RA). Každý z týchto typov artritídy má rôzne príčiny.
Opotrebenie
OA je najčastejšie výsledkom opotrebovania kĺbov. Použitie kĺbov v priebehu času môže prispieť k rozpadu ochrannej chrupavky v kĺboch. To spôsobuje, že sa kosť trie o kosť. Tento pocit môže byť veľmi bolestivý a môže obmedzovať pohyb.
poburujúce
RA je, keď imunitný systém tela útočí na seba. Telo konkrétne útočí na membránu, ktorá obklopuje kĺbové časti. Môže to mať za následok zapálené alebo opuchnuté kĺby, zničenie chrupavky a kostí a nakoniec bolesť. Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky zápalu, ako je horúčka a strata chuti do jedla.
infekcie
Traumatické poškodenie kĺbov alebo infekcia kĺbov niekedy môžu viesť k progresii artritídy. Napríklad reaktívna artritída je typ artritídy, ktorý môže nasledovať po niektorých infekciách. Patria sem sexuálne prenosné infekcie, ako sú chlamýdie, plesňové infekcie a choroby z potravín.
metabolický
Keď telo štiepi puríny, látku nachádzajúcu sa v bunkách a potravinách, vytvára kyselinu močovú. Niektorí ľudia majú vysokú hladinu kyseliny močovej. Keď sa ho telo nemôže zbaviť, kyselina sa hromadí a vytvára v kĺboch ihličkovité kryštály. To spôsobuje extrémny a náhle kĺbový bod alebo dnu. Dna prichádza a odchádza, ale ak sa nelieči, môže sa stať chronickou.
Iné príčiny
Artritídu môžu spôsobiť aj iné stavy kože a orgánov. Tie obsahujú:
- psoriáza, kožné ochorenie spôsobené nadmerným obratom kožných buniek
- Sjogrenova choroba, ktorá môže spôsobiť zníženie slin a sĺz a systémové ochorenie
- zápalové ochorenie čriev alebo stavy, ktoré zahŕňajú zápal zažívacieho traktu, ako je Crohnova choroba alebo ulcerózna kolitída
Čo zvyšuje riziko artritídy?
Niekedy sa môže vyskytnúť artritída bez známej príčiny. Existujú však aj faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko pre všetky typy artritídy.
Vek: Pokročilý vek zvyšuje riziko osoby pre typy artritídy, ako je dna, reumatoidná artritída a osteoartritída.
Rodinná anamnéza: Pravdepodobne máte artritídu, ak váš rodič alebo súrodenec má typ artritídy.
Pohlavie: Ženy majú RA častejšie ako muži, zatiaľ čo muži častejšie majú dnu.
Obezita: Nadmerná váha môže zvýšiť riziko OA u ľudí, pretože to spôsobuje väčší tlak na kĺby.
História predchádzajúcich zranení: U tých, ktorí zranili kĺb pri športovaní, pri dopravnej nehode alebo pri iných udalostiach, sa artritída vyskytne častejšie.
Aj keď necítite príznaky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o možných rizikách artritídy. Môžu pomôcť pri poskytovaní spôsobov, ako zabrániť alebo oddialiť artritídu.
Aké sú typy artritídy?
Rovnako ako sa mení poloha artritídy, nie všetci ľudia budú mať rovnaký typ artritídy.
artróza
OA je najbežnejším typom artritídy. Najväčším rizikovým faktorom pre tento stav je vek. Normálna bolesť a stuhnutosť spojená so starnutím nezmiznú, keď máte tento stav. Predchádzajúce zranenia v detstve a mladosti môžu tiež spôsobiť osteoartrózu, aj keď si myslíte, že ste sa úplne uzdravili.
Reumatoidná artritída
RA je druhým najbežnejším typom artritídy. U ľudí mladších ako 16 rokov sa nazýva juvenilná zápalová artritída (predtým sa nazývala juvenilná reumatoidná artritída). Tento typ autoimunitného ochorenia spôsobuje, že telo napáda tkanivá kĺbov. Ak už máte iný typ autoimunitnej poruchy, ako je lupus, Hašimotova choroba alebo roztrúsená skleróza, máte väčšie riziko vzniku tejto formy artritídy. Tento stav charakterizuje bolesť a viditeľný opuch, najmä v rukách.
dna
Dna je tretí najbežnejší typ artritídy. Keď sa vytvorí kyselina močová, kryštalizuje okolo kĺbov. Táto kryštalizácia spôsobuje zápal, čo sťažuje pohyblivosť kostí. Nadácia Arthritis Foundation odhaduje, že štyri percentá dospelých v USA sa vyvíjajú dnou, predovšetkým v strednom veku. Podmienky spojené s obezitou môžu tiež zvýšiť riziko vysokej hladiny kyseliny močovej a dny. Známky dny sa zvyčajne vyskytujú v prstoch na nohách, ale môžu sa vyskytnúť aj v iných kĺboch tela.
Môžete zabrániť artritíde?
Neexistuje žiadne jediné preventívne opatrenie proti artritíde, najmä s ohľadom na všetky rôzne existujúce formy. Môžete však podniknúť kroky na zachovanie spoločnej funkcie a mobility. Tieto kroky tiež zlepšia vašu celkovú kvalitu života.
Dozvedieť sa viac o tejto chorobe môže tiež pomôcť pri skorej liečbe. Napríklad, ak viete, že máte autoimunitné ochorenie, môžete mať na pamäti skoré príznaky. Čím skôr ochorenie chytíte a začnete s liečbou, tým lepšie bude možné oddialiť progresiu ochorenia.
Niektoré všeobecné odporúčania, ako zabrániť artritíde, sú:
- Jesť stravu v stredomorskom štýle. Strava rýb, orechov, semien, olivového oleja, fazule a celých zŕn môže pomôcť so zápalom. Môže vám tiež pomôcť znížiť príjem cukru, pšenice a lepku.
- Jesť stravu s nízkym obsahom cukrov. Cukry môžu prispievať k zápalom a bolesti dny.
- Udržiavanie zdravej váhy. To znižuje nároky na kĺby.
- Pravidelne cvičte. Fyzická aktivita môže pomôcť zmierniť bolesť, zlepšiť náladu a zvýšiť pohyblivosť a funkciu kĺbov.
- Zdržanie sa fajčenia. Zvyk môže zhoršiť autoimunitné poruchy a je hlavným rizikovým faktorom pre reumatoidnú artritídu.
- Návšteva lekára pri ročných kontrolách. Nezabudnite nahlásiť všetky príznaky, ktoré môžu súvisieť s artritídou.
- Používajte správne ochranné pomôcky. Pri športe alebo pri práci môžu ochranné pomôcky zabrániť zraneniam.
Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Pokročilá artritída môže sťažiť mobilitu vrátane schopnosti vykonávať každodenné činnosti. V ideálnom prípade by ste navštívili svojho lekára skôr, ako bude váš stav v pokročilom štádiu. To je dôvod, prečo je dôležité vedieť o tomto stave, najmä ak ste v ohrození.
Niektoré všeobecné odporúčania, kedy navštíviť svojho lekára, sú:
- ťažkosti s pohybom konkrétneho kĺbu
- opuch kĺbov
- bolesť
- červeň
- teplo na postihnutom kĺbe
Váš lekár si vypočuje vaše príznaky a vyhodnotí vašu lekársku a rodinnú anamnézu. Lekár si môže objednať ďalšie vyšetrenie, napríklad krv, moč, testy kĺbových tekutín alebo zobrazovacie štúdie (röntgenové žiarenie alebo ultrazvuk). Tieto testy môžu pomôcť určiť, aký typ artritídy máte.
Váš lekár môže tiež použiť zobrazovacie testy na identifikáciu oblastí zranenia alebo porúch kĺbov. Medzi zobrazovacie testy patria röntgenové lúče, ultrazvuk alebo magnetické rezonancie. Môže to tiež pomôcť vylúčiť ďalšie podmienky.
Aké sú spôsoby liečby artritídy?
Váš lekár vám môže predpísať lieky, odporučiť chirurgický zákrok a povzbudiť vás k fyzickej terapii. Doma si môžete zmierniť bolesť artritídy teplou sprchou, jemným naťahovaním a použitím ľadového zábalu v oblasti bolesti.
Liečba osteoartrózy
Váš lekár môže na začiatku liečiť OA konzervatívnymi metódami. Patria sem lokálne alebo orálne lieky na potlačenie bolesti na voľnom trhu alebo námrazy alebo zahrievanie postihnutého kĺbu. Možno vás tiež povzbudí, aby ste sa zapojili do cvičení fyzickej terapie na posilnenie svalov okolo kĺbu. Ak vaša osteoartritída pokračuje ďalej, môže sa odporučiť chirurgický zákrok na opravu alebo výmenu kĺbu. Postupy výmeny kĺbov sú bežnejšie pre veľké kĺby, ako sú kolená a boky.
Ako liečiť OA »
Liečba reumatoidnej artritídy
Lekári liečia reumatoidnú artritídu liekmi, ktoré bránia vášmu imunitnému systému v napadnutí kĺbov. Medzi ďalšie ciele liečby patrí zmiernenie príznakov, zabránenie ďalšiemu poškodeniu a zlepšenie celkového stavu. Príklady týchto liekov zahŕňajú nesteroidné protizápalové lieky, kortikosteroidy a DMARD. V závažných prípadoch RA môže lekár odporučiť operáciu.
Čítať ďalej: Protizápalová strava pre RA »
Dna ošetrenie
Lekári liečia dnu odporúčaním diéty s nízkym obsahom cukru, purínov a alkoholu. Puríny sú prekurzorom kyseliny močovej, ktorej nahromadenie môže viesť k bolesti kĺbov. V niektorých prípadoch môže lekár predpísať lieky na liečbu dny, ako napríklad:
- alopurinol
- Febuxostat
- probenecid
- Pegloticase
Čítať ďalej: 9 spôsobov, ako prirodzene zmierniť bolesť artritídy »
Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby. Liečba artritídy môže byť špecifická pre typ artritídy.
