Olivový olej je populárnou zložkou pri príprave potravín, pretože má mnoho zdravotných výhod. Jeho výhody však presahujú rámec kuchyne. V skutočnosti sa olivový olej používa na zvlhčenie a vyživovanie vlasov už tisíce rokov.
Aj keď nie je veľa výskumov na podporu používania olivového oleja na starostlivosť o vlasy, niektoré výskumy ukazujú, že má hydratačný účinok.
Jedným z najlepších spôsobov, ako využiť hydratačné schopnosti olivového oleja, je jeho použitie v maske na vlasy.
Maska na vlasy je kondicionačná liečba, ktorú necháte dlhšiu dobu, zvyčajne okolo 30 minút až 2 hodín, v závislosti od zložiek masky, typu vlasov a stupňa kondicionovania, ktoré potrebujete.
Tento článok sa zameriava na výhody použitia vlasovej masky na olivový olej a na to, ako si ju vyrobiť a aplikovať na vlasy.
Aké sú výhody masky na vlasy z olivového oleja?
Malý výskum sa konkrétne zameriava na to, ako môže olivový olej prospieť vlasom, takže dôkazy, ktoré podporujú možné výhody, sú obmedzené.
Existuje však výskum, že minerálne a rastlinné oleje môžu chrániť vlasy pred poškodením a rozbitím a majú hydratačný účinok.
Aj keď sa táto štúdia osobitne nezamerala na olivový olej, v prehľade sa uvádza, že mononenasýtené oleje a nasýtené oleje môžu preniknúť do vlasovej srsti viac ako polynenasýtené oleje.
Inými slovami, použitie zložky, ako je olivový olej na vlasoch, môže poskytnúť viac výhod ako viacnásobne nenasýtený olej, napríklad slnečnicový alebo slnečnicový olej.
Podľa prehľadu štúdií o zdravotných výhodách olivového oleja z roku 2017 má zlúčenina zvaná skvalén, ktorá sa nachádza v panenskom olivovom oleji, schopnosť pôsobiť ako zvlhčovač v rôznych kozmetických výrobkoch.
Panenský olivový olej obsahuje vitamíny E a ďalšie antioxidanty. Štúdia z roku 2010 naznačuje, že živina v rodine vitamínu E môže pomôcť podporiť rast vlasov.
zhrnutie
Aj keď je výskum obmedzený, veľa ľudí vrátane niektorých odborníkov často používa olivový olej ako zložku starostlivosti o vlasy. Medzi odporúčané prednosti olivového oleja pre vaše vlasy patria:
- znížené poškodenie a poškodenie
- viac vlhkosti
- lesk
- mäkkosť
- zvýšený rast vlasov
- silnejší driek na vlasy
- menej rozdelených koncov
- menej lupín
Funguje to pre všetky typy vlasov?
Podľa tých, ktoré používajú olivový olej na vlasy, má vlasová maska na olivový olej najlepšie účinky pri týchto typoch vlasov:
- hrubý
- tučný
- sucho
- spracované, chemicky upravené alebo poškodené
Používajte vlasové masky z olivového oleja šetrne, ak máte:
- tenké vlasy
- jemné vlasy
- mastné vlasy alebo pokožku hlavy
Ako vyrobiť vlasovú masku z olivového oleja
Ak by ste chceli vyskúšať vlasovú masku na olivový olej, môžete si ju vyrobiť doma. Pred pridaním ďalších panenských olivových olejov si pred pridaním ďalších prísad do receptu overte, ako to ovplyvní vaše vlasy.
Ak chcete vyrobiť základnú vlasovú masku na olivový olej, postupujte takto:
- Začnite kvalitným extra panenským olivovým olejom. Skontrolujte zoznam prísad a uistite sa, že neboli pridané ďalšie oleje.
- Použite medzi 2 lyžicami a 1/4 šálky olivového oleja. Takto sa vytvorí maska, ktorá pokryje všetky vaše vlasy. Ak chcete urobiť iba čiastočné ošetrenie, možno budete potrebovať iba 1 polievkovú lyžicu. Ak sú vaše vlasy dlhé alebo silné, možno budete potrebovať viac.
- Skúste olej zohriať. Dávajte pozor, aby olej nebol príliš horúci. Zahrejte ju v 10-sekundových prírastkoch v mikrovlnnej rúre. Olej premiešajte lyžičkou a potom skontrolujte, či je lyžica na dotyk teplá. V závislosti od vašej mikrovlnnej rúry a množstva oleja, ktoré používate, by ste mali olej zahriať 10 až 30 sekúnd. Po zahriatí miešajte, aby sa zabezpečila rovnomerná teplota v zmesi. Pred použitím sa uistite, že je dosť cool.
Ako aplikovať vlasovú masku na olivový olej
Akonáhle budete mať pripravenú masku na vlasy, je čas ju aplikovať. Na zníženie akýchkoľvek problémov je možné použiť fľašu s aplikátorom a stylingové rukavice. Fľaše a rukavice s aplikátormi nájdete v obchode s kozmetickými výrobkami alebo v lekárni.
- Ak používate masku na vlasy, nalejte ju do aplikačnej fľaše.
- Noste staré tričko alebo si položte cez ramená uterák, aby ste svoje oblečenie ochránili pred olejom.
- Naneste olej na suché vlasy po častiach. Masírujte olej do vlasov od koreňa až po končeky. Ak majú vaše vlasy tendenciu byť mastné, zamerajte sa väčšinou na končeky. Počas práce môžete dokončené časti orezať.
- Po dokončení vlasy zakryte sprchou.
- Nechajte masku na vlasy najmenej 15 minút. Ak používate vlasovú masku na olivový olej prvýkrát, pravdepodobne ju budete chcieť po 15 minútach vypláchnuť. Ak ste už predtým na vlasy použili olivový olej a viete, že vám nezanechajú mastné vlasy, môžete masku nechať zapnutú 30 minút alebo dlhšie. Ak necháte masku zapnutú viac ako hodinu, vo všeobecnosti to neprinesie žiadne ďalšie výhody.
- Prejdite si vlasy so širokými zubami.
- Šampón a opláchnite si vlasy.
Ak sú vaše vlasy suché a poškodené, môžete použiť vlasovú masku na olivový olej dvakrát týždenne. Ak sú vaše vlasy mastnejšie, používajte ich každých pár týždňov. Môžete tiež požiadať svojho stylistu o odporúčanie, ako často by ste mali používať vlasovú masku na olivový olej.
Ak máte pokožku náchylnú na akné, nezabudnite po aplikácii masky na vlasy odstrániť prebytočný olej a umyť pokožku alebo tvár.
Varianty receptov
Do masky na vlasy môžete zahrnúť aj ďalšie prísady. V minulosti sa o niektorých z týchto prísad hovorí, že propagujú zdravé vlasy, ale nie sú podložené súčasnými vedeckými dôkazmi.
Niektoré populárne zložky masky na vlasy zahŕňajú:
- kokosový olej
- vaječný bielok, žĺtok alebo oboje
- med
- jablčného octu
- citrónová šťava
- banán
- avokádový alebo avokádový olej
- jogurt
- esenciálne oleje
Keďže FDA nereguluje čistotu ani kvalitu éterických olejov, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako začnete používať éterické oleje, a pri výbere kvalitnej značky buďte opatrní. Pred použitím by ste mali vždy urobiť testovaciu náplasť a ubezpečiť sa, že sú správne riedené.
Ak si nie ste istí, aký druh liečby chcete, vyskúšajte jeden z týchto jednoduchých receptov.
Vlasová maska na vajcia, med a olivový olej
Použitie žĺtka a bieleho vajca vám poskytne vlasom povzbudenie a pomoc pri kontrole poškodenia.
Podľa výskumu boli vitamíny A a E, biotín a folát - všetko nájdené vo vajciach - spojené s rastom vlasov a zdravými vlasmi. Tieto štúdie však súvisia skôr s príjmom výživy.
Ak máte suché vlasy, med môže byť dobrým doplnkom, pretože môže pomôcť zachytiť vlhkosť vo vlasoch.
prísady
- 1 vajce
- 2 lyžičky. med
- 2 lyžice. olivový olej
Vytvorenie masky:
- Rozlomte vajíčko do misy a dôkladne ho rozšľahajte.
- Pridajte med a olivový olej. Ak chcete, môžete tieto zložky jemne zahriať, aby ste dosiahli hladšiu konzistenciu.
- Miešajte všetky ingrediencie, kým sa kombinujú.
Prípadne môžete do miešača pridať všetky ingrediencie a miešať, až kým nie sú dobre premiešané.
Maska na vlasy z avokáda a olivového oleja
Vitamíny, minerály a mastné kyseliny v avokáde môžu pomôcť zvlhčiť vaše vlasy. Výskum tiež ukázal, že minerály podobné tým, ktoré sa nachádzajú v avokáde, môžu pomôcť zapečatiť kutikuly, ktoré môžu zabrániť rozbitiu vlasov.
prísady
- 1/2 zrelého avokáda, posypaného a olúpaného
- 2 lyžice. olivový olej
Postup vytvorenia tejto masky:
- Nakrájajte avokádo na kúsky a pridajte do mixéra.
- Pridajte olivový olej.
- Zmiešajte, kým sa kombinuje.
Ak nemáte miešač, jednoducho rozmixujte avokádo lyžičkou, až kým nebude hladký, potom vmiešajte olivový olej, kým sa úplne nezmieša.
Čajová maska a vlasová maska z olivového oleja
Ak máte lupiny alebo iné podráždenie pokožky hlavy, olej zo stromčeka vám môže pomôcť poskytnúť úľavu. Štúdia z roku 2002 našla dôkazy, ktoré naznačujú, že používanie čajovníkového oleja môže byť spojené s menším lupinami.
prísady
- 2–4 lyžice. olivový olej, v závislosti od dĺžky a hrúbky vlasov
- 2–4 kvapky oleja z čajovníkov
Ak chcete túto masku, jednoducho miešajte olivový olej a čajovníkový olej, kým sa kombinujú.
Bezpečnostné tipy
Pokiaľ nie ste alergický na olivy, vlasová maska na olivový olej má veľmi nízke riziko.
Mohlo by vám zanechať mastné vlasy, najmä ak sú vaše vlasy jemné alebo mastné, ale pravdepodobne si to hneď všimnete. Umývanie a kondicionovanie vlasov ako obvykle by malo odstrániť všetku mastnotu.
Ak olej zohrievate najskôr v mikrovlnnej rúre, uistite sa, že nie je príliš horúci. Nepoužívajte prst na priame testovanie teploty oleja. Ak nechcete ohriať olej v mikrovlnnej rúre, ďalšou možnosťou je umiestniť nádobu s olejom do misky s horúcou vodou.
Jedlo so sebou
Mnoho ľudí používa olivový olej na zlepšenie sily, lesku a zdravia vlasov.
Ak sú vaše vlasy hrubé, suché alebo poškodené, vlasová maska na olivový olej pre vás môže dobre fungovať. Ďalšie zložky, ako je vajce, avokádo a med, môžu ponúknuť ešte viac výhod.
