Čo je allodynia?
Allodynia je nezvyčajný príznak, ktorý môže byť výsledkom niekoľkých nervových stavov. Keď to zažívate, cítite bolesť zo stimulov, ktoré normálne nespôsobujú bolesť. Napríklad mierne dotyk s pokožkou alebo kefovanie vlasov môže byť bolestivé.
Aby sa zmiernila alodýnia, váš lekár sa pokúsi liečiť príčinu.
Aké sú príznaky alodýnie?
Hlavným príznakom alodýnie je bolesť zo stimulov, ktoré zvyčajne nespôsobujú bolesť. V niektorých prípadoch môžete mať horúce alebo studené teploty bolestivé. Je možné, že na pokožku cítite mierny tlak. Môžete cítiť bolesť v reakcii na pocit kefovania alebo iný pohyb pozdĺž vašej pokožky alebo vlasov.
V závislosti od príčiny vašej alodýnie sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky.
Napríklad, ak je to spôsobené fibromyalgiou, môžete tiež zažiť:
- úzkosť
- depresie
- ťažkosti s koncentráciou
- problémy so spánkom
- únava
Ak je to spojené s migrénami, môžete tiež zažiť:
- bolestivé bolesti hlavy
- zvýšená citlivosť na svetlo alebo zvuky
- zmeny vo vašej vízii
- nevoľnosť
Čo spôsobuje alodýniu?
Niektoré základné podmienky môžu spôsobiť alodýniu. Najčastejšie sa spája s fibromyalgiou a migrénami. Môže to tiež spôsobiť postherpetická neuralgia alebo periférna neuropatia.
fibromyalgia
Fibromyalgia je porucha, pri ktorej pociťujete bolesť svalov a kĺbov v tele. Nesúvisí to však so zranením alebo stavom, ako je artritída. Namiesto toho sa zdá, že súvisí so spôsobom, akým váš mozog spracováva signály bolesti z vášho tela. Je to stále niečo ako lekárske tajomstvo. Vedci nerozumejú úplne svojim koreňom, ale majú sklon bežať v rodinách. Niektoré vírusy, stres alebo trauma môžu tiež spôsobiť fibromyalgiu.
Migréna
Migréna je typ bolesti hlavy, ktorý spôsobuje intenzívnu bolesť. Zmeny nervových signálov a chemickej aktivity vo vašom mozgu vyvolávajú tento typ bolesti hlavy. V niektorých prípadoch môžu tieto zmeny spôsobiť alodýniu.
Periférna neuropatia
Periférna neuropatia sa stáva, keď sa poškodia alebo zničia nervy, ktoré spájajú vaše telo s miechou a mozgom. Môže to byť dôsledkom niekoľkých vážnych zdravotných problémov. Napríklad je to potenciálna komplikácia pri cukrovke.
Postherpetická neuralgia
Postherpetická neuralgia je najbežnejšou komplikáciou pásového oparu. Toto je ochorenie spôsobené vírusom varicella zoster, ktoré tiež spôsobuje kiahne kiahní. Môže to poškodiť nervy a viesť k postherpetickej neuralgii. Zvýšená citlivosť na dotyk je potenciálnym príznakom postherpetickej neuralgie.
Aké sú rizikové faktory pre alodýniu?
Ak máte rodiča, ktorý má fibromyalgiu, existuje väčšie riziko jeho rozvoja a alodýnie. Zažívanie migrény, rozvoj periférnej neuropatie alebo získanie pásového oparu alebo ovčích kiahní tiež zvyšuje riziko rozvoja alodýnie.
Ako je diagnostikovaná allodynia?
Ak zistíte, že vaša pokožka je citlivejšia na dotyk ako normálne, môžete začať diagnostikovať sami seba. Môžete to urobiť testovaním citlivosti nervov. Napríklad skúste na pokožku natrieť suchú bavlnenú podložku. Potom naneste na pokožku horúci alebo studený obklad. Ak pociťujete bolestivé brnenie v reakcii na ktorýkoľvek z týchto podnetov, môžete mať alodýniu. Dohodnite si stretnutie s lekárom a získajte formálnu diagnózu.
Váš lekár môže vykonať rôzne testy na posúdenie citlivosti nervov. Pýtajú sa tiež na vašu anamnézu a ďalšie príznaky, ktoré by ste mohli mať. Môže im to pomôcť pri zisťovaní príčiny vašej alodýnie. Určite odpovedzte na ich otázky čo najúprimnejšie a najúplnejšie. Povedzte im o akejkoľvek bolesti na končatinách, bolestiach hlavy, zlého hojení rán alebo o iných zmenách, ktoré ste si všimli.
Ak majú podozrenie, že máte cukrovku, lekár pravdepodobne objedná krvné testy na meranie hladiny glukózy v krvi. Môžu tiež nariadiť krvné testy, aby skontrolovali ďalšie možné príčiny vašich príznakov, ako napríklad ochorenie štítnej žľazy alebo infekcia.
Ako sa lieči alodýnia?
V závislosti od príčiny alodynie môže lekár odporučiť lieky, zmeny životného štýlu alebo inú liečbu.
Váš lekár vám napríklad môže predpísať lieky, ako je lidokaín (Xylocaine) alebo pregabalin (Lyrica), ktoré vám pomôžu zmierniť bolesť. Môžu tiež odporučiť užívanie nesteroidných protizápalových liekov, ako je napríklad naproxén (Alleve). V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť liečbu elektrickou stimuláciou, hypnoterapiu alebo iné doplnkové prístupy.
Je tiež dôležité, aby sa váš lekár zaoberal základným stavom, ktorý spôsobuje vašu alodýniu. Napríklad úspešná liečba cukrovky môže pomôcť zlepšiť diabetickú neuropatiu. Môže to pomôcť znížiť riziko alodýnie.
Zmeny životného štýlu
Identifikácia spúšťačov, ktoré zhoršujú vašu alodýniu, vám môže pomôcť zvládnuť váš stav.
Ak sa u vás objavia migrény, niektoré potraviny, nápoje alebo prostredia môžu spôsobiť vaše príznaky. Zvážte použitie denníka na sledovanie vašich životných návykov a symptómov. Po identifikácii spúšťačov podniknite kroky na obmedzenie ich vystavenia.
Zvládanie stresu je tiež dôležité, ak žijete s migrénami alebo fibromyalgiou. Stres môže vyvolať príznaky v oboch týchto stavoch. Cvičenie meditácie alebo iných relaxačných techník vám môže pomôcť znížiť úroveň stresu.
Ak je vaša alodýnia vyvolaná dotykom oblečenia, môže tiež pomôcť nosiť oblečenie vyrobené z ľahkých tkanín a bez rukávov.
Sociálna a emocionálna podpora
Ak liečba nezmierňuje bolesť, opýtajte sa svojho lekára na poradenstvo v oblasti duševného zdravia. Tieto služby vám môžu pomôcť naučiť sa prispôsobovať sa meniacemu sa fyzickému zdraviu. Napríklad kognitívna behaviorálna terapia vám môže pomôcť zmeniť spôsob, akým uvažujete a reagovať na ťažké situácie.
Môže to tiež pomôcť pri hľadaní rady iných ľudí s alodýniami. Napríklad vyhľadajte podporné skupiny vo vašej komunite alebo online. Okrem zdieľania stratégií na zvládnutie vašich príznakov môže tiež pomôcť spojiť sa s ostatnými, ktorí pochopia vašu bolesť.
Aký je výhľad?
Váš výhľad bude závisieť od základnej príčiny vašej alodýnie. Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie o diagnóze, možnostiach liečby a dlhodobom výhľade.
