Čo je kreatinín?
Kreatinín je chemický odpad z kreatínu, aminokyseliny vyrobenej v pečeni a uloženej v pečeni. Kreatinín je výsledkom normálneho metabolizmu svalov. Chemikália vstúpi do vášho krvného obehu po tom, ako sa rozpadne. Vaše obličky ho odstránia z krvi. Kreatinín potom opúšťa telo močením.
Tento proces pomáha telu udržiavať normálnu hladinu kreatinínu. Rutinné testy krvi alebo moču však niekedy môžu odhaliť nízku (alebo vysokú) hladinu kreatinínu.
Normálne hladiny sa líšia v závislosti od veľkosti tela a svalovej hmoty. Napríklad normálny rozsah pre mužov je medzi 0,6 a 1,2 mg / dl a normálny rozsah pre ženy je medzi 0,5 a 1,1 mg / dl.
Príznaky a príčiny nízkej hladiny kreatinínu
Príznaky, ktoré sa prejavujú nízkou hladinou kreatinínu, závisia od základného stavu. Nízke hladiny kreatinínu môžu byť spôsobené:
- Svalové ochorenie, ako je svalová dystrofia. Medzi príznaky ochorenia svalov patrí slabosť svalov, stuhnutosť svalov a bolesť a znížená pohyblivosť.
- Ochorenie pečene. Zlá funkcia pečene interferuje s tvorbou kreatínu, čo môže spôsobiť nízku hladinu kreatinínu. Medzi príznaky patrí žltačka, bolesť brucha a opuch a bledá, krvavá alebo dechtová stolica.
- Nadmerná strata vody. Môže to spôsobiť tehotenstvo, nadmerný príjem vody a určité lieky.
Pretože rozpad svalového tkaniva produkuje kreatinín, u ľudí s nízkou svalovou hmotou sa často vyskytuje nízka hladina tohto chemického odpadu. To však vždy neznamená, že existuje vážny zdravotný problém.
Zníženie svalovej hmoty je bežné u starších jedincov, pretože väčšina ľudí stráca svalovú hmotu v starnutí. Nízka svalová hmota môže byť tiež dôsledkom podvýživy alebo jedenia nízkotučnej alebo nízkobielkovinovej stravy.
Nízke verzus vysoké hladiny kreatinínu
Príčiny nízkeho kreatinínu sa líšia od príčin vysokého kreatinínu. Hladiny kreatinínu tiež zohrávajú úlohu pri hodnotení funkcie obličiek. Keď sa kreatinín začne hromadiť v tele, lekári musia vykonať testy, aby skontrolovali obličkové problémy.
Možné príčiny vyššej hladiny kreatinínu zahŕňajú:
- poškodenie obličiek alebo zlyhanie obličiek
- infekcie obličiek
- znížený prietok krvi do obličiek
- dehydratácia
Ak máte vysokú hladinu kreatinínu, môžu príznaky zahŕňať:
- nevoľnosť
- zvracanie
- únava
- zmeny v močení
- vysoký krvný tlak
- bolesti hrudníka
- svalové kŕče
Ako diagnostikovať nízku hladinu kreatinínu
Váš lekár môže na kontrolu hladiny kreatinínu použiť viacero testov. Jednou z možností je test kreatinínu v sére, ktorý meria množstvo kreatinínu v krvi. Ďalšou možnosťou je test na kreatinín v moči.
Ak vaše laboratórne výsledky potvrdia nízku hladinu kreatinínu, lekár vám môže navrhnúť viac testov na vylúčenie svalovej choroby. Môže to zahŕňať svalovú biopsiu alebo test svalového enzýmu na kontrolu poškodenia svalov.
Možnosti liečby nízkej hladiny kreatinínu
Možnosti liečby nízkym kreatinínom závisia od príčiny. Ak máte svalové ochorenie, liečba sa zameriava na liečenie súvisiaceho stavu a na zníženie bolesti, slabosti a degenerácie svalov. Možnosti zahŕňajú kortikosteroidy na zlepšenie svalovej sily alebo terapiu na zlepšenie kvality života.
Nízke hladiny kreatinínu v dôsledku tehotenstva by sa mali normalizovať po narodení.
Ak užívate lieky, ktoré prispievajú k nižšej úrovni, porozprávajte sa so svojím lekárom o úprave dávky alebo o prechode na iné lieky.
Liečba s nízkou svalovou hmotou
Ak základný zdravotný stav nezodpovedá za zníženie svalovej hmoty, lekárske ošetrenie nemusí byť potrebné. Váš lekár však môže odporučiť kroky na zvýšenie svalovej hmoty a normalizáciu hladiny kreatinínu.
Zvyšovanie úrovne fyzickej aktivity a cvičenie silového tréningu niekoľko dní v týždni môže zvýšiť svalovú hmotu. Pred začatím nového cvičebného programu sa poraďte so svojím lekárom. Si môžete vyskúšať:
- plávanie
- vychádzkové
- cyklistika
- zdvíhať závažia
- aerobik
Ak sa váš lekár domnieva, že nízka svalová hmota je dôsledkom nesprávnej výživy alebo extrémneho chudnutia, upravte svoju stravu. Uistite sa, že jete päť až šesť malých, zdravých jedál denne. Zahrňte zmes ovocia a zeleniny, ako aj potravín bohatých na bielkoviny.
Ďalšie informácie: Ako môže proteín pred spaním podporovať rast svalov »
Výhľad na nízku hladinu kreatinínu
Výhľad je všeobecne pozitívny pre ľudí, ktorí majú nízku hladinu kreatinínu, pokiaľ dostanú potrebnú liečbu akéhokoľvek základného zdravotného stavu. Ak ďalšie testovanie vylučuje ochorenie svalov, lekár vám môže odporučiť zmeny životného štýlu a stravovania a potom znova otestovať vašu hladinu neskôr. Pri správnom nastavení by sa vaše úrovne mali normalizovať.
