Prehľad
Alkohol je depresívum, ktoré má v tele krátku životnosť. Akonáhle alkohol vstúpi do vášho krvného obehu, vaše telo ho začne metabolizovať rýchlosťou 20 miligramov na deciliter (mg / dl) za hodinu. To znamená, že ak hladina alkoholu v krvi bola 40 mg / dl, metabolizácia alkoholu by trvala asi dve hodiny.
Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o životnom cykle alkoholu v tele a dôležitých faktoroch, ktoré je potrebné zvážiť.
Ako dlho trvá, kým sa účinky alkoholu stratia?
Alkohol sa metabolizuje konštantnou rýchlosťou, ale niektorí ľudia môžu po dlhšiu dobu pociťovať účinky alkoholu. Je to preto, že koncentrácia alkoholu v krvi sa môže medzi ľuďmi a situáciami líšiť. Koncentrácia alkoholu v krvi (BAC) sa vzťahuje na množstvo alkoholu v krvi vo vzťahu k množstvu vody v krvi. Napríklad, ak majú dvaja ľudia hladinu alkoholu v krvi 20 mg / dl, alkohol sa u každej osoby metabolizuje približne za hodinu, ale ich BAC sa môžu veľmi líšiť.
BAC a spôsob vašej reakcie na alkohol môžu ovplyvniť početné faktory:
- Vek
- závažia
- pitie alkoholu na lačný žalúdok
- lieky
- ochorenie pečene
- piť veľa nápojov v krátkom časovom období, ktoré je známe aj ako nadmerné pitie
Je tiež dôležité vedieť, koľko alkoholu je vo vašom nápoji, pretože to určí, ako dlho bude trvať metabolizmus vášho nápoja. Napríklad niektoré pivá majú vyšší obsah alkoholu, čo ovplyvňuje to, koľko alkoholu konzumujete z jedného nápoja.
Nasledujú všeobecné odhady, ako dlho trvá metabolizácia rôznych alkoholických nápojov, tieto časy sa však budú líšiť v závislosti od množstva alkoholu v nápoji:
| Druh alkoholického nápoja | Priemerný čas na metabolizáciu |
| malý záber z alkoholu | 1 hodina |
| pinta piva | 2 hodiny |
| veľká pohárik vína | 3 hodiny |
| pár nápojov | niekoľko hodín |
Existujú určité kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie účinkov alkoholu.
- Jedlo môže pomôcť telu absorbovať alkohol.
- Voda vám môže pomôcť znížiť hladinu BAC, aj keď to bude trvať jednu hodinu, kým sa metabolizuje 20 mg / dl alkoholu.
- Vyhnite sa kofeínu. Je mýtus, že káva, energetické nápoje alebo akékoľvek podobné nápoje zmierňujú intoxikáciu rýchlejšie.
Čítať viac: Je bezpečné piť alkohol počas užívania acetaminofénu? »
Ako je alkohol metabolizovaný?
Keď konzumujete alkohol, vstupuje do tráviaceho systému. Alkohol sa však nestrávi ako jedlo a iné nápoje. Asi 20 percent alkoholu z jedného nápoja sa pohybuje priamo do krvných ciev. Odtiaľ je prenesený do vášho mozgu. Zvyšných 80 percent ide do vášho tenkého čreva, potom priamo do krvného obehu.
Posledným krokom životného cyklu alkoholu je jeho odstránenie z tela cez pečeň. Akékoľvek problémy s pečeňou môžu tento proces spomaliť.
Moč verzus dychové testy
Testy v moči dokážu zistiť alkohol dlho potom, čo ste mali posledný nápoj. Tieto testy hľadajú stopy metabolitov alkoholu. Priemerný močový test dokáže zistiť alkohol medzi 12 a 48 hodinami po pití. Pokročilejšie testovanie môže merať alkohol v moči 80 hodín po pití.
Dychové testy na alkohol môžu zistiť alkohol v kratšom časovom rámci. To je v priemere asi 24 hodín. Váš BAC meria malý stroj nazývaný dychový analyzátor. Akékoľvek číslo nad 0,02 sa považuje za nebezpečné z hľadiska vedenia vozidla alebo iných bezpečnostných úloh.
Alkohol môže zostať vo vlasoch až 90 dní. Môže sa tiež dočasne zistiť v slinách, pote a krvi.
| skúška | Ako dlho po pití dokáže zistiť alkohol? |
| moč | 12–48 hodín |
| dych | 24 hodín |
| vlasy | 90 dní |
Dojčenie a alkohol
Existuje mylná predstava, že sledovanie množstva alkoholu, ktoré pijete, a času, ktorý vaše telo potrebuje na to, aby sa ho zbavilo, môže pomôcť udržať materské mlieko v bezpečí. Počas dojčenia nie je bezpečné piť žiadne množstvo alkoholu. Deti, ktoré sú vystavené alkoholu, sú vystavené riziku znížených pohybových schopností a ďalších vývojových oneskorení.
Aj keď klinika Mayo tvrdí, že na vyčistenie materského mlieka v priemere trvá niekoľko hodín, proces sa mení rovnako ako u žien, ktoré nedojčia.
Ak pijete alkohol počas dojčenia, zvážte nasledujúce spôsoby, ako zaistiť bezpečnosť svojho dieťaťa:
- dojčite skôr, ako sa napijete
- pumpujte ďalšie mlieko v predstihu, aby ste mohli svoje dieťa nakŕmiť vyjadreným mliekom
- počkajte 2 až 3 hodiny po výstrele alebo 12-uncovej pohári piva alebo vína a potom znova dojčite
Otrava alkoholom
Otrava alkoholom je núdzový zdravotný stav. Vyskytuje sa, keď sa konzumuje veľké množstvo alkoholu a vaše telo ho nedokáže dostatočne rýchlo rozložiť. Závislosť od alkoholu je najčastejšou príčinou otravy alkoholom.
Medzi príznaky patrí:
- zvracanie
- znížená teplota krvi
- pomalé dýchanie
- omdlievanie
Človek s otravou alkoholom často omdlí skôr, ako si uvedomí, čo sa stalo. Ak máte podozrenie na otravu alkoholom u priateľa alebo blízkeho, okamžite zavolajte miestne pohotovostné služby. Aby ste zabránili uduseniu zvracaním, otočte osobu na bok. Nikdy nenechávajte priateľa so samotnou otravou alkoholom.
Ďalšie informácie: Pochopenie príčiny výpadkov napájania »
Čím rýchlejšie vyhľadáte pomoc, tým je pravdepodobnejšie, že minimalizujete potenciálne smrteľné komplikácie, ako napríklad:
- zástava srdca
- poškodenie mozgu
- záchvat
- zadusenie
- extrémne nízky krvný tlak
Zobrať
Miera, ktorú môže alkohol vo vašom systéme zostať, závisí od rôznych faktorov. Pointa je bezpečnosť a moderovanie. Udržujte svoju spotrebu na niekoľko nápojov týždenne a vyhnite sa nadmernému pitiu. Ak pijete mimo domov, nezabudnite si nechať usporiadať jazdu. Aj keď ste pod zákonom stanoveným limitom, nikdy nie je bezpečné viesť vozidlo s akoukoľvek spotrebou alkoholu.
