Vaše dieťa má tento týždeň asi 1/4 palca a stále sa považuje za embryo. Jeho chvost sa zmenšuje a čoskoro zmizne.
Počas tohto týždňa sa vyvíja hlava a tvár vášho dieťaťa. Objavujú sa nosné dierky a začínajú sa tvoriť očné šošovky. Ruky a nohy tiež pučia, aj keď v tejto fáze vyzerajú skôr ako malé lopatky ako roztomilé ruky a chodidlá, ktoré budete radi fotografovať za sedem mesiacov.
Vývoj dvojčiat v 7. týždni
Hoci násobky sú často pri narodení často menšie ako singlety, ich vývoj sa každý týždeň líši až do tretieho trimestra. Tento týždeň sú každé vaše dieťa o niečo väčšie ako horná časť gumy na ceruzky.
Mnoho žien má svoj prvý ultrazvuk medzi 6. a 8. týždňom. Toto je stretnutie, ktoré vám umožní pozrieť sa do maternice, aby ste videli svoje deti. Ich srdcový rytmus môžete tiež zistiť ultrazvukom už v 6. týždni.
7 týždňov tehotenstva príznaky
Ako vaše dieťa ďalej rastie, pravdepodobne začnete pociťovať príznaky skorého tehotenstva, ak ste tak ešte neurobili, ako aj niektoré nové príznaky. Spoločne tieto zahŕňajú:
- nevoľnosť
- zvracanie
- časté močenie
- stmavnutie areoly
- konštantná únava
- nežné a opuchnuté prsia
- averzie a túžby po jedle
- mierne panvové kŕče
- občasné špinenie
Potravné averzie a nevoľnosť
Ak sa zdá, že vaše obľúbené jedlo je odpudivé, a túžite po náleve a tuniakoch, nezúfajte. Zažívate chuť do jedla a averzie súvisiace s tehotenstvom. Zápach, ktorý vás nikdy neobťažoval, vás môže náhle privodiť.
Nauzea, averzia k jedlu a chuť do jedla môžu trvať po celé tehotenstvo, ale väčšina žien sa po prvom trimestri začne cítiť lepšie.
Pokúste sa zistiť, ktoré potraviny a pachy vyvolávajú príznaky, a vyhnúť sa im. Je v poriadku vzdať sa nezdravej túžby občas, ale udržujte svoju stravu čo najzdravšiu. Ak máte problémy s udržiavaním vyváženej stravy počas nevoľnosti, skúste to zdôrazniť.
Prenatálne vitamíny môžu pomôcť preklenúť priepasť medzi obmedzeným stravovaním a zdravými stravovacími návykmi, keď ranná choroba zmizne. Ak sú vaše príznaky extrémne a nemôžete udržať jedlo alebo tekutiny dlhšie ako 24 hodín, zavolajte svojho lekára.
Nadbytok slín
Nadmerné slinenie a potreba pľuvania je nepríjemným príznakom, ktorý sa môže vyskytnúť tento týždeň. Zatiaľ čo nikto presne nevie, čo to spôsobuje, sú pravdepodobne podozrivé hormóny alebo pálenie záhy
Vyhnite sa dráždivým látkam, ako je dym, ktoré môžu problém zhoršiť. Vyskúšajte žuvačku bez cukru alebo nasajte tvrdé cukríky. Môže to uľahčiť prehltnutie prebytočných slín.
Je tiež dôležité piť veľa vody. Aj keď môžete mať pocit, že vaše ústa sú nadmerne hydratované zo všetkých slín, voda môže skutočne pomôcť znížiť tvorbu slín.
únava
Tento týždeň sa vám môže zdať, že stlačíte tlačidlo odloženia budenia častejšie. Únava je bežná v prvom a treťom trimestri. Skúste ísť skôr spať. Ak je pracovný harmonogram flexibilný, zistite, či sa môžete do práce dostať o niečo neskôr. Vaše telo tvrdo pracuje a udržanie osvieženia je dôležité.
Ďalším spôsobom, ako zvýšiť svoju energiu, je cvičenie. Ak ste cvičili skôr, ako otehotniete, môžete zvyčajne pokračovať v cvičení počas prvého trimestra s malými zmenami.
Skôr ako začnete s akýmikoľvek novými fitness postupmi alebo ak máte nejaké otázky alebo obavy týkajúce sa bezpečného cvičenia počas tehotenstva, poraďte sa so svojím lekárom.
Veci, ktoré môžete urobiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo
Vaše tehotenstvo je stále celkom nové, ale nie je príliš skoro začať plánovať a praktizovať zdravé návyky. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete začať používať počas 7. týždňa.
Naplánujte si prenatálnu návštevu
Ak ste tak ešte neurobili, mali by ste si naplánovať prvú schôdzku v prenatálnej starostlivosti. Mnoho žien má prvú prenatálnu návštevu tento týždeň alebo v 8. týždni. Vaša prvá návšteva bude najdlhšou a najrozsiahlejšou prehliadkou.
Počas návštevy váš lekár alebo pôrodná asistentka preverí vašu zdravotnú anamnézu, určí váš približný dátum splatnosti, identifikuje riziká spojené s tehotenstvom a vykoná vám fyzické vyšetrenie, vrátane panvovej skúšky s Papovým náterom.
Budete mať skontrolovanú svoju váhu a krvný tlak a pravdepodobne sa objedná moč a krvné testy.
Začnite prenatálne cvičenie
Ak sa na to cítite, začnite prenatálny cvičebný program. Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov navrhuje cvičiť 30 minút denne na podporu zdravého tehotenstva. Jóga, chôdza a plávanie sú skvelé možnosti.
Pred spustením, zdvíhaním ťažkých závaží alebo vykonávaním intenzívnych kardiovaskulárnych cvičebných programov získajte súhlas svojho lekára.
Prestať fajčiť
Ak ste fajčiarom, je veľmi dôležité prestať fajčiť. Fajčenie zvyšuje riziko komplikácií počas tehotenstva, ako je nízka pôrodná hmotnosť a predčasné pôrody. Môže tiež spôsobiť problémy s dieťaťom po narodení.
Väčšina ľudí sa snaží prestať fajčiť studenú morku a výrobky na odvykanie od fajčenia môžu byť pre vaše vyvíjajúce sa dieťa nezdravé. Požiadajte lekára o pomoc.
Kedy zavolať lekára
Potrat a mimomaternicové tehotenstvo sú komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť v prvom trimestri. Je dôležité rozpoznať príznaky.
Mimomaternicové tehotenstvo
Mimomaternicové tehotenstvo je tehotenstvo, ktoré sa tvorí mimo maternice, často v jednej z vajcovodov. Je to život ohrozujúca núdza pre matku. Môžete mať normálne príznaky skorého tehotenstva bez toho, aby ste si boli vedomí, že sa embryo vyvíja mimo maternice.
Mimomaternicové tehotenstvo nemôže prežiť. Ak sa nelieči, oblasť obklopujúca embryo sa nakoniec pretrhne. Ak ste tehotná a máte niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte lekára.
- abnormálne vaginálne krvácanie
- mdloby alebo nevoľnosti alebo náhle závraty
- nízky krvný tlak
- rektálny tlak
- bolesť ramena
- silná, ostrá, náhla panvová bolesť
potrat
Potrat má za následok stratu dieťaťa počas tehotenstva. Väčšina potratov sa vyskytuje počas prvých 12 týždňov alebo v prvom trimestri tehotenstva. Aj keď môžete mať jeden až do 20. týždňa, po absolvovaní 12. týždňa tehotenstva sú vaše šance na potrat oveľa nižšie.
Potraty sú spôsobené problémom s génmi dieťaťa, krčka maternice alebo maternice, hormonálnymi problémami alebo infekciou. V mnohých prípadoch neexistuje zrejmý dôvod na potrat. Ak sa vyskytne ktorýkoľvek z týchto varovných príznakov, kontaktujte svojho lekára:
- krvácanie alebo špinenie
- priechod tkaniva vaginou
- príval ružovej vaginálnej tekutiny
- bolesť alebo kŕče v oblasti brucha alebo panvy
- závraty, závraty alebo mdloby
Hoci je potrat traumatický, väčšina žien po potrate pokračuje v zdravom tehotenstve.
Zobrať
Týždeň 7 je vzrušujúce a dôležité obdobie počas tehotenstva. Keď sa vaše telo pripravuje na výživu rastúceho dieťaťa, objavujú sa niektoré príznaky, ktoré si môžete všimnúť, ako je nevoľnosť a únava.
Je tiež vhodný čas podniknúť nejaké zdravé kroky, aby ste sa mohli pripraviť na nadchádzajúce mesiace, vrátane plánovania schôdzky s lekárom, začatia prenatálnej rutiny a ukončenia fajčenia.
