Možno ste už počuli, že by ste sa mali po oprave dutiny vyhnúť žuvaniu v oblasti zubnej výplne najmenej 24 hodín.
Po vyplnení dutiny však bude mať váš zubný lekár konkrétne pokyny, podľa ktorých musíte postupovať podľa toho, kedy a čo jesť.
Niektoré typy náplní môžu ovplyvniť vašu čakaciu dobu. Zdieľame niekoľko odporúčaných tipov na stravovanie po náplni zuba.
Typ náplne môže ovplyvniť čakaciu dobu
Čas čakania sa môže líšiť v závislosti od typu náplne, ktorú dostanete.
- Amalgámová (strieborná) náplň. Úplné vytvrdnutie a dosiahnutie maximálnej pevnosti tohto typu náplne trvá asi 24 hodín. Váš zubár pravdepodobne odporučí čakanie najmenej 24 hodín pred žuvaním na strane úst, kde sa nachádza náplň.
- Kompozitná (biela / zubná) výplň. Kompozitná výplň stvrdne ihneď, ako zubár vloží na zuby modré UV svetlo. Zvyčajne môžete jesť, akonáhle opustíte ordináciu. Ak ste stále znecitlivení, váš zubný lekár vám však môže odporučiť počkať najmenej 2 hodiny, kým bude žuť náplň.
Ďalšie premenné, ktoré môžu ovplyvniť stravovanie po naplnení
Spolu s čakaním na správne nastavenie náplne patria medzi ďalšie veci, ktoré môžu ovplyvniť stravovanie po doplnení:
Lokálne anestetikum
Váš zubár s najväčšou pravdepodobnosťou podá lokálne anestetikum na zníženie bolesti počas plnenia.
Jesť skôr, ako tento znecitlivujúci prostriedok zmizol, môže spôsobiť, že si náhodne zahryznete jazyk, líca alebo pery. Znecitlivenie zvyčajne ustupuje za 1 až 3 hodiny.
Pooperačné nepohodlie
Nie je nezvyčajné mať po naplnení zubu nejaké nepríjemné pocity, čo môže ovplyvniť vašu chuť k jedlu alebo túžbu po jedle.
Váš zubný lekár vám môže odporučiť voľnopredajné lieky proti bolesti, napríklad ibuprofén, aby sa vám spríjemnilo.
Pohodlie ďasien
Počas procedúry sa môže gumové tkanivo v blízkosti naplneného zuba podráždiť, čo môže viesť k bolestivosti. Môže to ovplyvniť úroveň pohodlia pri žuvaní na tejto strane úst počas niekoľkých dní.
Opláchnite ju teplou slanou vodou, aby sa vaše ďasná cítili lepšie (1/2 čajovej lyžičky soli rozpustenej v 1 šálke teplej vody).
Zvýšená citlivosť
Zuby môžu byť citlivé na teplo a chladu niekoľko dní až týždeň alebo dva po získaní zubnej výplne.
Váš zubár pravdepodobne navrhne, aby ste sa vyhli veľmi horúcim alebo studeným jedlám a nápojom. Ak citlivosť nezmizne o niekoľko týždňov, obráťte sa na svojho zubného lekára.
Rôzne sústo
Niekedy sa môže po uhryznutí cítiť niečo iné, akoby sa zuby nestretli ako obvykle.
Ak si na nový zhryz nezvyknete za pár dní a stále sa cítite nerovnomerne, zavolajte svojho zubného lekára. Môžu upraviť výplň tak, aby sa vaše zuby opäť normálne zhryzli.
Tipy na stravovanie po naplnení
Väčšina ľudí pociťuje určitú úroveň nehy po tom, ako ich zubný lekár naplní jeden z ich zubov. Tu je niekoľko praktických rád, ktoré môžete sledovať, aby ste minimalizovali nepohodlie:
- Hryzte a žuť opatrne. Vaša čeľusť môže pri štekaní vyvíjať veľký tlak, takže tvrdé zakrivenie po naplnení môže mať za následok bolesť. Zvážte, že sa vaše jedlo nebude hrýzť a žuvajte opatrne na opačnej strane novej náplne.
- Vyvarujte sa tvrdých potravín. Žuvanie tvrdých cukroviniek, orechov, ľadu a iných tvrdých potravín môže spôsobiť bolesť tým, že na zuby pôsobí príliš veľký tlak. Pri pohryznutí tvrdými jedlami sa môže uvoľniť aj nová strieborná náplň, na ktorú nemal čas.
- Vyvarujte sa lepkavých potravín. Jedenie lepkavých potravín príliš skoro po naplnení môže vypustiť nové plnenie. Toto sa nestáva často a je pravdepodobnejšie u amalgámových výplní ako u kompozitných výplní.
- Nájdite si čas. Pomalým jedlom sa môžete vyhnúť príliš silnému zahryznutiu a žuvaniu na strane úst, kde sa nachádza nová náplň.
- Vyvarujte sa sladkých potravín. Sladké jedlá a nápoje môžu nielen vyvolať citlivosť, ale môžu tiež podporovať rast baktérií v okolí vašej novej náplne.
- Vyvarujte sa veľmi teplých a studených jedál a nápojov. Jedením alebo pitím potravín a nápojov s miernou teplotou máte väčšiu šancu nespôsobovať citlivosť.
- Žuvačka so zatvorenými ústami. Ak sú vaše zuby citlivé na teplo a chlad, nepohodlie môže vyvolať aj studený vzduch. Ak budete držať ústa zatvorené, znížite pravdepodobnosť, že sa do úst dostane studený vzduch.
Zobrať
Po naplnení môžete jesť, ale typ náplne často určuje, kedy môžete jesť.
S náplňou amalgámu (strieborná) budete musieť čakať dlhšie ako pri kompozitnej náplni (biela / zubná farba). Úplné nastavenie náplne amalgámu môže trvať 24 hodín.
Po vyplnení zuba vám zubný lekár poskytne pokyny týkajúce sa:
- ako dlho čakať pred jedlom
- ako dlho čakať na naplnenie zuba na žuvanie
- ktorým jedlám a nápojom sa treba vyhnúť (sladké, tvrdé, veľmi horúce alebo studené, lepivé atď.)
