Čo je to zakázaná sexuálna túžba?
Inhibovaná sexuálna túžba (ISD) je zdravotný stav s jediným príznakom: nízka sexuálna túžba.
Podľa DSM / ICD-10 je ISD presnejšie označovaná ako HSDD alebo hypoaktívna porucha sexuálnej túžby. Osoba s HSDD málokedy, ak vôbec, sa zapája do sexuálnych aktivít. Nezačínajú ani nereagujú na sexuálne predohry partnera.
Je dôležité odlíšiť HSDD od asexuality. Asexualita je typ sexuálnej orientácie definovaný ako všeobecný nedostatok sexuálnej príťažlivosti, zatiaľ čo HSDD je stav zameraný na nedostatok sexuálnej túžby.
HSDD je dnes jedným z najbežnejších problémov, ktorým čelia páry.
HSDD môže byť primárny alebo sekundárny stav. Toto je dôležité rozlíšenie na účely liečby. Je to primárna podmienka, ak osoba s HSDD nikdy nemala sexuálnu túžbu.
Je to sekundárna podmienka, ak osoba s HSDD začala vzťah s normálnou sexuálnou túžbou, ale neskôr sa nezaujímala.
HSDD možno chápať aj ako problém so vzťahom, ktorý pomáha riadiť lekárske alebo psychologické ošetrenie.
Situačná HSDD znamená, že osoba s HSDD má sexuálnu túžbu po iných, nie však pre svojho partnera. Všeobecné HSDD znamená, že osoba s HSDD nemá nikoho sexuálnu túžbu.
Neexistuje žiadny skutočný normálny rozsah sexuálnej túžby, pretože sa prirodzene mení po celý život.
Medzi hlavné zmeny života, ktoré môžu ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu, patria:
- tehotenstvo
- partnerské zmeny (manželstvo alebo rozvod)
- fyzické alebo psychické postihnutie
- menopauza
- nerovnováha medzi prácou a životom
Ľudia hľadajú pomoc, keď HSDD kladie dôraz na ich vzťahy. Problém však nie je vždy prípadom HSDD. Jeden partner môže mať nadmernú sexuálnu túžbu. To vytvára „sexuálny nesúlad“, ktorý tiež neprimerane zaťažuje vzťah. Ak k tomu dôjde, môže:
- erodovať náklonnosť
- spôsobiť zanedbanie nezvyklého vzťahu
- spôsobiť, že druhý partner stratí sexuálny záujem
Čo spôsobuje inhibovanú sexuálnu túžbu?
HSDD je často problémom intimity. Medzi bežné faktory vzťahu, ktoré môžu ovplyvniť sexuálnu túžbu, patria:
- konflikt
- toxická komunikácia
- kontrolujúce postoje
- pohŕdanie alebo kritika
- obranný
- porušenie dôvery (nevera)
- nedostatok emocionálneho spojenia
- tráviť príliš málo času sám
Ľudia, ktorí sú najviac ohrození rozvojom HSDD, zažívali počas dospievania traumu (incest, znásilnenie alebo sexuálne zneužívanie) alebo sa ich rodinou (alebo náboženstvom) učili negatívne postoje k sexu.
Existuje mnoho lekárskych a psychologických faktorov, ktoré môžu brániť sexuálnej túžbe, vrátane:
- bolestivý styk
- erektilná dysfunkcia (impotencia)
- oneskorená ejakulácia (neschopnosť ejakulácie počas pohlavného styku)
- negatívne vzorce myslenia (hnev, závislosť, strach z intimity alebo pocity odmietnutia)
- tehotenstvo a dojčenie
- problémy s duševným zdravím (depresia, úzkosť, nízka sebaúcta)
- stres
- užívanie / nadmerné užívanie alkoholu a pouličných drog
- chronické ochorenie
- bolesť a únava
- vedľajšie účinky liekov (najmä antidepresív a liekov proti záchvatom)
- hormonálne zmeny
- nízka hladina testosterónu (u žien aj mužov)
- menopauza
Nezdravé choroby
Niektoré podmienky môžu ovplyvniť libido (sexuálna túžba). Najbežnejšie z nich sú:
- vysoký krvný tlak
- rakovina
- ischemická choroba srdca
- sexuálne prenosné choroby (pohlavne prenosné choroby)
- neurologické problémy
- cukrovka
- artritída
Sexuálna dysfunkcia
Ženy, ktoré podstúpili operáciu prsníka alebo vagíny, môžu mať sexuálnu dysfunkciu, zlý vzhľad tela a potláčať sexuálnu túžbu.
Erektilná dysfunkcia (ED) je neschopnosť dosiahnuť erekciu penisu. To môže spôsobiť HSDD u osoby s penisom, ktorá môže pociťovať sexuálne zlyhanie.
Vnímané zlyhanie mužov a žien (napríklad zlyhanie orgazmu) môže spôsobiť, že jedinec trpiaci dysfunkciou má HSDD.
Erektilná dysfunkcia nemusí byť nevyhnutne spôsobená starnutím. Môže to byť príznak zdravotných problémov, ako napríklad:
- cukrovka
- ochorenie srdca
- upchaté krvné cievy
V mnohých prípadoch HSDD nie sú zdravotné stavy také vplyvné ako postoj každého partnera k sexuálnej intimite.
Ako je diagnostikovaná inhibovaná sexuálna túžba?
HSDD môžete mať, ak zažívate nízku sexuálnu túžbu a spôsobuje to úzkosť osobne alebo vo vašom vzťahu.
Váš lekár môže vyhľadať príčiny HSDD a odporučiť stratégie, ktoré vám môžu pomôcť. Po zaznamenaní vašej anamnézy môže lekár predpísať niektoré alebo všetky z nasledujúcich testov:
- krvné testy na kontrolu cukrovky, vysokej hladiny cholesterolu, problémov so štítnou žľazou alebo nízkeho testosterónu
- vyšetrenie panvy na kontrolu fyzických zmien, ako je vaginálna suchosť, bolestivé oblasti alebo stenčenie vaginálnych stien
- kontrola krvného tlaku
- testy na srdcové choroby
- vyšetrenie prostaty
Po liečbe akýchkoľvek zdravotných problémov môže lekár odporučiť vyšetrenie sexuálnym terapeutom alebo psychiatrom, a to buď jednotlivo, alebo ako pár.
Aké sú spôsoby liečby zakázanej sexuálnej túžby?
poradenstvo
Psychologická a sexuálna terapia sú primárnou liečbou HSDD. Mnoho párov najprv potrebuje manželské poradenstvo, aby zlepšilo svoj nesexuálny vzťah predtým, ako sa bude priamo zaoberať sexuálnou zložkou.
Komunikačný tréning je jednou z možností, ktorá učí páry:
- prejavujú náklonnosť a empatiu
- rešpektovať navzájom pocity a perspektívy
- vyriešiť rozdiely
- vyjadrte hnev pozitívnym spôsobom
Sexuálna terapia pomôže párom naučiť sa, ako:
- venovať sexuálnym aktivitám čas a energiu
- nájsť zaujímavé spôsoby, ako sexuálne osloviť svojho partnera
- taktne odmietnite sexuálne pozvánky
Možno budete potrebovať individuálne poradenstvo, ak váš HSDD pramení zo sexuálnej traumy alebo sexuálnej negativity, ktorá sa naučila ako dieťa.
Súkromné poradenstvo alebo drogová terapia môžu liečiť mužské problémy, ako je impotencia alebo oneskorená ejakulácia. Drogy ako Viagra môžu pomôcť s ED. Je dôležité mať na pamäti, že tieto lieky umožňujú len erekciu; nespôsobujú ich.
Hormonálna terapia
Hormóny testosterón a estrogén veľmi ovplyvňujú sexuálnu túžbu. Malé dávky estrogénu dodávané prostredníctvom vaginálneho krému alebo kožnej náplasti môžu zvýšiť prietok krvi do vagíny. Dlhodobá estrogénová terapia však zvyšuje riziko rakoviny prsníka a srdcových chorôb.
Liečba ženským testosterónom môže tiež pomôcť, ale zatiaľ nie je schválená Úradom pre potraviny a liečivá na liečbu ženskej sexuálnej dysfunkcie.
Vedľajšie účinky testosterónu zahŕňajú:
- zmeny nálady a osobnosti
- akné
- nadmerné ochlpenie tela
Zmeny životného štýlu
Niektoré zmeny životného štýlu môžu mať pozitívny vplyv na sexuálnu túžbu a zároveň zlepšujú celkové zdravie.
- Odložte si čas na intimitu. Ak sú plány jedného alebo obidvoch partnerov veľmi zaneprázdnené, môže to pomôcť pri zadávaní dátumov do vášho kalendára, aby sa intimita stala prioritou vo vašom vzťahu.
- Cvičenie. Cvičenie môže zvýšiť vašu náladu, zlepšiť libido, zvýšiť výdrž a vytvoriť pozitívnejší obraz o sebe.
- Komunikovať. Hovoriť otvorene a čestne podporuje užšie emocionálne spojenie. Môže tiež pomôcť oznámiť vášmu partnerovi vaše sexuálne obľúbené a nepáčne.
- Zvládanie stresu. Učenie sa lepším spôsobom riadenia finančných tlakov, pracovného stresu a problémov každodenného života vám môže pomôcť oddýchnuť si.
Zobrať
Terapia pary je často úspešnou liečbou HSDD.
Poradenstvo môže byť zdĺhavý proces, ale môže zlepšiť postoj párov k sebe a zlepšiť ich celkový pohľad na život.
