Spánková apnoe je stav, keď na chvíľu prestanete dýchať. Existujú dva typy spánkového apnoe:
- Pri centrálnom spánkovom apnoe váš mozog nevysiela správne signály do svalov, ktoré kontrolujú vaše dýchanie.
- Pri obštrukčnej spánkovej apnoe sa svaly v zadnej časti hrdla príliš uvoľňujú, čím sa hrdlo úplne alebo čiastočne uzavrie.
Oba typy spánkového apnoe sú spôsobené kombináciou faktorov životného štýlu, ktoré zahŕňajú:
- genetika
- zdravie
- faktory životného štýlu
Je dedičná spánková apnoe?
Niektoré zo základných príčin apnoe v centrálnom spánku, ako napríklad určité problémy so srdcom, môžu mať genetickú zložku. Väčšina príčin však nie je známa a existuje len málo dôkazov o tom, že samotná apnoe v centrálnom spánku je dedičná.
Rizikové faktory pre rozvoj apnoe pri centrálnom spánku
Medzi rizikové faktory apnoe pri centrálnom spánku patrí:
- starnutie
- byť mužom
- predtým mal mozgovú príhodu
- kongestívne zlyhanie srdca alebo iné srdcové problémy
- pomocou opioidov
Je obštrukčná spánková apnoe dedičná?
Výskum naznačuje, že obštrukčná spánková apnoe je asi 40 percent pripísateľná genetike, čo znamená, že môže byť dedičná.
Ďalších 60 percent základných príčin obštrukčnej spánkovej apnoe súvisí s životným prostredím alebo životným štýlom.
Čím viac príbuzných trpíte obštrukčnou spánkovou apnoe, tým vyššie je riziko vzniku stavu.
Aj keď sa zdá, že výskum obštrukčnej spánkovej apnoe ukazuje jasnú genetickú súvislosť, vedci doteraz neobjavili presne, ktoré gény sú špecificky zodpovedné za stav.
Ďalej sa ukázalo, že obezita môže mať základné genetické príčiny. Pretože obezita je hlavným rizikovým faktorom obštrukčnej spánkovej apnoe, je to nepriamy spôsob, ako je obštrukčná spánková apnoe dedičná.
Rizikové faktory rozvoja obštrukčnej spánkovej apnoe
Medzi rizikové faktory rozvoja obštrukčnej spánkovej apnoe patrí:
- obezita
- máte hrubší krk, ktorý môže zúžiť dýchacie cesty
- byť mužom
- rodinná história
- starnutie
- menopauza
- užívaním alkoholu alebo sedatív
- majú malú spodnú čeľusť
- ktoré majú veľké mandle
- fajčenie
- nazálna kongescia
- hypotyreózy
Je detská spánková apnoe dedičná?
Detská spánková apnoe je typ spánkovej apnoe u detí mladších ako 1 rok. Môže byť:
- centrálnej
- obštrukčná
- zmiešaný
Príznaky apnoe dieťaťa sa zvyčajne s vekom zlepšujú a zahŕňajú:
- dočasné zastavenie dýchania počas spánku
- modrastá koža, ústa a pery
- pomalý srdcový rytmus
Príčina spánkovej apnoe u detí je často neznáma. Možné príčiny a rizikové faktory zahŕňajú:
- rodí sa predčasne
- bez plne rozvinutého mozgového kmeňa, ktorý je časťou mozgu, ktorý riadi dýchanie
- základný zdravotný stav, ako je napríklad ochorenie pľúc, infekcia, metabolické poruchy alebo záchvaty
V zriedkavých prípadoch môže byť dedičná spánková apnoe u dojčiat.
A podobne ako dospelé obštrukčné spánkové apnoe, základné rizikové faktory pre obštrukčné spánkové apnoe u dojčiat, ako napríklad malé dýchacie cesty, môžu byť spojené s genetikou.
Kedy navštíviť lekára
Ak máte aspoň niektoré z nasledujúcich príznakov, povedzte to svojmu lekárovi o možných príčinách vrátane apnoe v spánku:
- chrápanie
- denná únava
- ranné bolesti hlavy
- Podráždenosť
- dusenie alebo lapanie po dychu vo vašom spánku
- strata pamäti
- ťažkosti s koncentráciou
- prebudenie uprostred noci
Pretože hlasné chrápanie je často hlavným alebo najviditeľnejším symptómom spánkového apnoe, môže si všimnúť váš partner.
Ak vaše chrápanie prebudí iných ľudí alebo ich prebudí, porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tomto príznaku.
Diagnostika spánkového apnoe
Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže byť schopný diagnostikovať spánkové apnoe na základe vašich príznakov. Niektoré z vyššie uvedených príznakov môžu stačiť na diagnózu, najmä ak máte obezitu.
S cieľom zhromaždiť viac informácií o tom, čo sa stane počas spánku, môže lekár požiadať o anamnézu spánku nielen od vás, ale aj od niekoho, kto s vami zdieľa posteľ alebo domácnosť.
Môžu vás odporučiť na posúdenie špecialistovi na spánok.
Hodnotenie bude zahŕňať sledovanie cez noc, buď doma alebo v centre spánku. Počas vyhodnocovania sa počas spánku meria váš srdcový rytmus, dýchanie, hladina kyslíka a ďalšie vitálne funkcie.
Ak má lekár podozrenie na obštrukčnú spánkovú apnoe, môže vás poslať na vyšetrenie lekárom ucha, nosa a krku, aby zistila príčiny prekážky.
Ak si myslia, že máte apnoe na centrálny spánok, možno budete potrebovať vyšetrenie kardiológa alebo neurológa, aby ste našli príčinu.
Zobrať
Existuje veľa potenciálnych príčin spánkového apnoe.
Faktory zdravia a životného štýlu majú najväčší vplyv na to, či sa u vás môže vyvinúť spánková apnoe. Môžu však existovať aj genetické príčiny tak centrálneho, ako aj obštrukčného spánkového apnoe.
Je dôležité poznamenať, že obštrukčná spánková apnoe má oveľa pravdepodobnejšie základné genetické príčiny ako apnoe v centrálnom spánku.
Čím viac príbuzných máte s obštrukčnou spánkovou apnoe, tým väčšia je pravdepodobnosť, že sa u vás rozvinie stav.
