Prehľad
Bolesť v plynu sa najčastejšie prejavuje v bruchu, ale môže sa vyskytnúť aj na hrudi.
Aj keď je plyn nepríjemný, zvyčajne nie je veľkým dôvodom na obavy, keď ho niekedy zažijete. Plynná bolesť v hrudníku je však o niečo menej bežná, preto je dôležité jej venovať pozornosť. Ak to neprejde po krátkej dobe, môže to naznačovať ďalšie vážne stavy.
príznaky
Plynná bolesť v hrudníku sa môže cítiť ako bodavé bolesti alebo celková tesnosť v oblasti hrudníka. Medzi ďalšie príznaky patria:
- grganie
- zažívacie ťažkosti
- dobrovoľné alebo nedobrovoľné prepúšťanie prebytočného plynu, ktoré môže zmierniť bolesť
- strata chuti do jedla
- nadúvanie
- bolesť, ktorá sa posúva do rôznych častí brucha
Pre mnohých ľudí môže byť ťažké povedať, či pociťujú bolesť na hrudníku v plyne, iné stavy, ako je reflux kyseliny alebo niečo vážne, napríklad infarkt.
Ak sa u Vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov spolu s bolesťou na hrudníku, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, pretože to môže znamenať infarkt:
- dýchavičnosť
- nepohodlie na hrudníku, ktoré sa môže cítiť ako tlak alebo bolesť, ktoré môžu prísť a odchádzať
- nepohodlie v iných častiach hornej časti tela, vrátane rúk, chrbta, krku, žalúdka alebo čeľuste
- vypukne pri studenom pote
- nevoľnosť
- točenie
Srdcové infarkty sa u mužov a žien prejavujú odlišne. U žien je väčšia pravdepodobnosť, že pociťujú dýchavičnosť, nevoľnosť alebo zvracanie a bolesti chrbta alebo čeľuste ako muži. Tiež je menej pravdepodobné, že pocítia bolesť paží.
príčiny
Bolesť plynu je často cítiť v dolnej časti hrudníka a môže byť spôsobená niečím tak jednoduchým ako zlá reakcia na určité potraviny alebo látky. Napríklad sýtené nápoje a alkoholy obsahujúce cukor môžu u niektorých jednotlivcov spôsobiť nadbytok plynu. V iných potravinách môžu potraviny, ktoré môžu byť citlivé alebo alergické, spôsobovať bolesť plynu.
Citlivosť potravín a neznášanlivosť
Niekedy sa za bolesti plynu v hrudníku môžu pripísať neznášanlivosti potravín. Jesť mliečne výrobky, ak neznášate laktózu, môže spôsobiť nahromadenie prebytočného plynu a spôsobiť bolesť na hrudníku. Podobne, ak ste citliví na lepok alebo trpíte celiakiou, jesť jedlo kontaminované aj stopovým množstvom pšenice môže spôsobiť podobné príznaky. Kontaminácia lepkom môže tiež spôsobiť zápal v črevách, ktorý môže trvať až šesť mesiacov, kým sa úplne uzdraví, čo dlhodobo negatívne ovplyvňuje trávenie.
Otrava jedlom
Otrava jedlom môže spôsobiť náhlu bolesť v hrudníku, ak ste ju ešte predtým nezažili. Je to spôsobené konzumáciou potravín kontaminovaných baktériami, vírusmi alebo parazitmi. Medzi ďalšie príznaky, ktoré môžu trvať od niekoľkých hodín do niekoľkých dní, patria často:
- nevoľnosť
- zvracanie
- horúčka
- bolesť brucha
- vodnatá alebo krvavá hnačka
Zápalové stavy
Zápalové stavy, ako je IBD alebo Crohnova choroba - ktoré môžu spôsobiť závažný zápal v črevách a ovplyvniť trávenie - môžu tiež spôsobiť bolesť plynu v hrudníku. Medzi ďalšie príznaky patrí opakujúce sa záchvaty:
- bolesť brucha
- hnačka
- rektálne krvácanie
- zápcha
- strata váhy
- únava
- nočné potenie
Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je časté, nezápalové ochorenie, ktoré spôsobuje gastrointestinálne príznaky. Tieto príznaky bývajú spúšťané stresom a po jedle sa môžu zhoršiť. IBS môže spôsobiť bolesť plynu, ktorá sa môže vyskytnúť v hrudníku, ako aj:
- bolesť brucha
- kŕče
- zápcha
- hnačka
Choroby žlčníka
Choroby žlčníka a žlčníkové kamene môžu spôsobiť bolesť plynu v hrudníku, najmä ak niektoré stavy spôsobujú, že sa žlčník úplne nevyprázdni. Choroby žlčníka môžu často spôsobiť nadmernú bolesť plynu a hrudníka. Medzi ďalšie príznaky patria:
- zvracanie
- nevoľnosť
- zimnica
- svetlé alebo ílovité stoličky
diagnóza
Pre lekárov môže byť ťažké diagnostikovať bolesť plynu v hrudníku iba na základe predbežného fyzického vyšetrenia, takže si pravdepodobne objedná následné testy, aby si boli istí, čo to je. Môže to zahŕňať EKG, aby ste sa uistili, že vaše srdce nie je príčinou nepohodlia.
Medzi ďalšie testy, ktoré si môžu objednať, patria:
- Krvné testy na hľadanie infekcií a markerov celiakie alebo Crohnovej choroby.
- Endoskopia, kde je na koniec sondy pripojená osvetlená kamera a spustená ústa a krk do žalúdka, hodnotí zdravie pažeráka.
- Test stolice na hľadanie parazitov a príznakov krvácania, ktoré môžu byť spojené s Crohnovou chorobou alebo IBS.
- Testy na intoleranciu laktózy, z ktorých najbežnejšie budete musieť vypiť nápoj naplnený laktózou pred vykonaním krvného testu o dve hodiny neskôr. Ak sa hladina glukózy nezvýši, môžete neznášať laktózu.
- Ultrazvuk brucha na hodnotenie orgánov, ako je žalúdok a žlčník.
Prírodné liečivá
Ak máte bolesti na hrudi, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je vypiť veľa nesýtených tekutín. Môže zlepšiť trávenie a vyriešiť zápchu a spôsobiť, že sa plyn bude pohybovať systémom. Voda je vždy dobrá voľba a horúce bezkofeinové čaje, ako je zázvor alebo čaj z mäty piepornej, môžu mať protichodné účinky.
Nemusíte sa obmedzovať iba na zázvorový čaj - všetky formy zázvoru môžu skutočne pomôcť zmierniť plynatosť a ďalšie tráviace problémy, ako je nevoľnosť alebo zvracanie. Či už používate čerstvý zázvor, práškový zázvor alebo zázvorový čaj, majte ruky po ruke, aby ste ich mohli použiť na budúce problémy s plynom alebo trávením.
Vyvarujte sa tiež sýtených nápojov alebo kofeínových nápojov, ktoré môžu aktívne pôsobiť na plyn. Ak trpíte neznášanlivosťou laktózy, držte sa ďalej od mliečnych výrobkov.
Ak je to možné, získanie cvičenia - aj v malom množstve - môže pomôcť zlepšiť trávenie a pohybovať plynom v tele. Chôdza okolo alebo dokonca ležanie na chrbte a nožnicovom kopaní nôh môže zlepšiť krvný obeh a poskytnúť vášmu tráviacemu systému podporu.
Nakupujte zázvorový čaj.
Iné ošetrenia
Lieky typu Gas-X, ktoré sú voľne predajné, môžu ponúknuť rýchlu úľavu od bolesti pri plyne. Antacidá môžu pomôcť znížiť pálenie záhy s tým spojené.
Nakupujte antacídy.
Ak je vaša plynová bolesť spôsobená stavmi, ako je GERD, IBS alebo Crohnova choroba, lekár vám môže predpísať lieky na liečbu základného stavu. To môže zahŕňať lieky znižujúce kyseliny, ako je Pepcid, a protizápalové lieky, ako sú 5-ASA lieky, ktoré znižujú zápal v črevách, aby tráviaci systém správne fungoval.
Bolesť plynu spôsobená otravou jedlom sa často lieči antibiotikami. V závislosti od závažnosti infekcie budete možno musieť byť prijatí na pohotovosť alebo do nemocnice na podanie intravenóznych tekutín a antibiotík.
Žlcové kamene sa môžu liečiť liekmi na rozpustenie kameňov. Ak tieto lieky nefungujú alebo sa opakujú žlčové kamene - alebo sa zdá, že existujú iné problémy so žlčníkom - žlčník môže byť úplne odstránený.
Nakupujte výrobky na odľahčenie plynu.
komplikácie
Plynná bolesť v hrudníku by sa mala vyriešiť samostatne a pri domácej liečbe. Existuje však niekoľko komplikácií, ktoré sa môžu vyskytnúť s bolesťou plynu ako vedľajším účinkom.
Mierne prípady otravy jedlom môžu uplynúť do 24 hodín, ale závažné prípady otravy jedlom môžu byť život ohrozujúce. Otrava jedlom môže tiež spôsobiť artritídu, vyrážku a bolesť kĺbov, ktorých vyriešenie môže trvať mesiace. Ak sa u vás vyskytne niečo z nasledujúceho, vyhľadajte lekársku pomoc v núdzi:
- sa snaží udržať tekutiny dole
- krvavé stoličky alebo zvracanie
- hnačka na viac ako tri dni
- príznaky dehydratácie
- vysoká horúčka
- akékoľvek neurologické príznaky, ako je rozmazané videnie alebo brnenie
Žlčové kamene môžu spôsobiť zápal žlčníka a spôsobiť upchatie žlčových ciest alebo podžalúdkovej žľazy. Pankreatitída zvyčajne vyžaduje hospitalizáciu a obe môžu zhoršiť trávenie. Ak sa u vás vyskytnú príznaky komplikácií žlčníka, ako napríklad:
- žltnutie kože alebo očí
- vysoká horúčka
- zimnica
- silná bolesť brucha
prevencia
Najlepším spôsobom, ako zabrániť bolesti plynu v hrudníku, je znížiť množstvo potravín, ktoré spôsobujú hromadenie plynu v tele. Tie obsahujú:
- potraviny s vysokým obsahom vlákniny
- kofeínové nápoje
- sýtené nápoje
- potraviny, o ktorých viete, že vaše telo netrávi dobre
Pravidelné cvičenie tiež pomôže udržiavať správne fungovanie tráviaceho systému. Pokúste sa chodiť po každom veľkom jedle najmenej 30 minút.
Dodržiavanie správnej hygieny potravín môže zabrániť otrave potravinami, ktoré môžu spôsobiť silnú bolesť z plynu. Opatrne umyte jedlo a vyhoďte všetko, čoho sa obávate, že by mohlo byť kontaminované alebo rozmazané. Jesť hydinu, mäso a morské plody jesť iba vtedy, ak viete, že bola riadne uvarená.
Zobrať
Plynná bolesť v hrudníku by sa mala vyriešiť pomerne rýchlo. Po začatí prírodných liekov by malo začať ustupovať do 30 až 45 minút.
Nemusíte sa obávať, pokiaľ nenastanú núdzové príznaky spojené so srdcovými záchvatmi alebo ak sa zdá, že vaše príznaky nebudú trvať dlhšie ako pár hodín. Nie všetci ľudia majú rovnaké príznaky srdcového infarktu ako bolesť na hrudníku alebo pažiach, takže ak vaše príznaky trvajú dlhšie ako pár hodín, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Ak pociťujete bolesť v hrudníku, ktorá sa často objavuje, pretrváva dlhšie ako jeden týždeň alebo je ťažké ju vyriešiť pri akomkoľvek type liečby, dohodnite si termín u svojho lekára. Váš lekár môže vykonať testy, aby sa ubezpečil, že neexistujú žiadne základné zdravotné podmienky, ktoré by spôsobovali vašu bolesť v plyne.
