Tmavé Lakte: Príčiny, Domáce Prostriedky A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Tmavé lakte sa objavujú, keď sa lakte hromadí tmavšie ako koža na zvyšku ramena. Môže to byť spôsobené:

• nahromadenie odumretých kožných buniek
• hyperpigmentácia zvýšená slnečným žiarením
• antikoncepčné tabletky
• melasma (tmavé škvrny) z nedávneho tehotenstva
• pihy a vekové škvrny
• určité stavy kože, ako je psoriáza a ekzém
• zápal z predchádzajúceho zranenia

Aj keď takéto príčiny môžu ovplyvniť ktorúkoľvek časť vašej pokožky, lakte sú pravdepodobne zraniteľnejšie kvôli nedostatku pozornosti a starostlivosti v porovnaní s inými významnejšími časťami tela, napríklad tvárou.

Ľudia s prirodzene tmavšími tónmi pleti sú tiež vystavení zvýšenému riziku tmavých lakťov.

Napriek mnohým príčinám a rizikovým faktorom pre tmavé lakte existujú kroky, ktoré môžete urobiť doma, aby sa účinky minimalizovali.

Domáce opravné prostriedky na odľahčenie

Domáce prostriedky sú najžiadanejšie na zosvetlenie tmavých lakťov. Za prvé, sú relatívne lacné. Nepredstavujú tiež vedľajšie účinky, ako môžu lieky. Vyskúšajte jednu alebo viac z nasledujúcich metód:

Aloe vera

Jedna štúdia z roku 2012 naznačila, že aloe vera môže zosvetľovať pokožku. Je to kvôli procesu nazývanému stimulácia alfa adrenergnými receptormi, ktorý sa vyskytuje pri aplikácii produktu na pokožku. Vyhľadajte gély alebo pleťové vody s aloe vera a aplikujte až dvakrát denne.

Prášok na pečenie

Jedlá sóda má exfoliačné a zosvetľovacie vlastnosti, ktoré môžu pomôcť liečiť tmavé lakte. Začnite pridaním čajovej lyžičky naraz s vodou do misky. Neustále pridávajte a miešajte, kým nebudete mať požadované množstvo produktu. Potom naneste priamo na lakte.

Spracujte tento proces ako tvárovú masku, kde necháte produkt zapnutý asi 10 až 15 minút a potom opláchnite. Opakujte dvakrát týždenne. Vyhnite sa používaniu sódy na pečenie na tvári.

Citrusové ovocie

Štúdia z roku 2014 naznačila, že orálne doplnky obsahujúce extrakty z citrusových plodov boli obzvlášť užitočné pri zosvetľovaní škvŕn tmavej kože v dôsledku slnečného žiarenia.

Niektoré z výhod však môžete získať tým, že použijete citróny alebo iné citrusové plody z vlastnej kuchyne bez toho, aby ste museli používať doplnky.

Šťavy jednoducho vytlačte z citrusového ovocia do šálky. Potom pomocou bavlnenej gule alebo handričky naneste šťavu priamo na lakeť. Tento proces môžete opakovať každý deň.

Ovsené vločky a jogurt

Ovsené vločky aj jogurt majú upokojujúce vlastnosti, ktoré môžu suchej pokožke dodať ešte väčšiu vlhkosť. Rovnako ako jedlá sóda, tieto dve zložky fungujú najlepšie ako maska.

Kombinujte rovnaké diely ovsenej kaše a jogurtu, kým sa dobre nezmiešajú, potom naneste na lakte. Nechajte pôsobiť naraz až 20 minút.

kurkuma

Táto prísada pochádza z indickej koreňovej rastliny, ktorá je ako zázvor. Podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie môže kurkumický prášok pomôcť pri liečení rôznych kožných stavov.

Prášok sa zmieša s vodou a potom sa priamo aplikuje na lakte. Nechajte pôsobiť 10 minút a potom opláchnite.

Dlhodobá starostlivosť o pleť

Okrem domácich prostriedkov na zosvetlenie farby tmavých lakťov budete chcieť investovať nejaký čas a úsilie do svojej celkovej starostlivosti o pleť. Každodenné rituály, ako je čistenie, hydratácia a ochrana, môžu časom znížiť vzhľad tmavých škvŕn pokožky a zároveň udržať vašu pokožku zdravú.

Vyčistite a navlhčite

Urobte si čas, aby ste si umyli lakte každý deň, keď sú v sprche alebo vo vani, a vždy ich navlhčite.

Na svoje denné telové mlieko si môžete dať aj silnejšie zvlhčovacie činidlo, napríklad kokosový olej alebo aloe vera.

Výrobky, ktoré obsahujú sóju, lignín, kyselinu ellagovú a vitamín B-3, môžu podľa Americkej akadémie dermatológie zosvetľovať pokožku.

Odlupujte lakte

Okrem zvlhčovania lakťov kvôli mäkkosti budete musieť podniknúť kroky, aby ste sa zbavili odumretých kožných buniek a zabránili ich hromadeniu. Môžete to urobiť exfoliaciou raz alebo dvakrát týždenne.

Na zvýšenie intenzity môžete použiť exfoliačný prostriedok na umývanie tela alebo cukrový peeling. Dbajte na to, aby ste výrobok vtierali lakte plynulým krúživým pohybom.

Neotierajte sa príliš tvrdo - dráždi to iba pokožku okolo lakťov a zvyšujú viditeľné nedostatky.

Používajte opaľovací krém

Mali by ste nosiť opaľovací krém každý deň. Ak sú vaše ruky vystavené slnku, 15 minút vopred naneste širokospektrálny krém na opaľovanie. Americká dermatologická akadémia odporúča výrobok s SPF najmenej 30.

Pri aplikácii produktu na lakte buďte zvlášť opatrný. Pretože v tejto časti ramena je prirodzený úsek z ohýbania lakťa, budete pravdepodobne musieť opaľovací krém opakovane aplikovať často.

Je tiež dôležité pamätať na to, že opaľovací krém chráni nielen pokožku, ale tiež pomáha zachovať účinky akejkoľvek liečby, ktorú používate.

Podľa American Osteopathic College of Dermatology môže len jeden deň nechráneného slnečného žiarenia skončiť neúnosnou liečbou trvajúcou niekoľko mesiacov.

Over-the-counter liečby

Ak sa zdá, že domáce prostriedky a zdravé postupy starostlivosti o pokožku neurobia trik pre vaše temné lakte, možno budete potrebovať niečo silnejšie, aby ste vyriešili základnú hyperpigmentáciu.

Prvým krokom sú výrobky OTC (out-the-counter). Vyskúšajte výrobky s hydrochinónom, ktoré pomáhajú zosvetľovať pigmentáciu tmavej pokožky, alebo výrobky s lipohydroxykyselinou.

Nevýhodou výrobkov OTC je to, že sa môžu rýchlo stať drahšími za množstvo produktu, ktoré dostanete v každej fľaši, pretože ho musíte používať na veľkej ploche. Účinnosť môže trvať aj niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov.

Niektoré vedľajšie účinky zahŕňajú:

• podráždenie
• lúpanie kože
• zvýšená citlivosť na slnko

Zložky ako sladké drievko a kyselina kojová spôsobujú u niektorých ľudí alergické reakcie. Ak to spôsobuje začervenanie, vyrážky a svrbenie, prestaňte produkt používať.

K dispozícii sú tiež produkty na odľahčenie predpísané na predpis, ak ich OTC produkty nerozrezávajú. Porozprávajte sa so svojím lekárom o týchto možnostiach, vrátane prísad, ako je napríklad hydrochinón s obsahom predpisu alebo iné bieliace prostriedky.

V závažných prípadoch je ďalšou možnosťou laserové ošetrenie. Najväčšie riziko pri týchto ošetreniach je jazvenie, ktoré by v konečnom dôsledku mohlo spôsobiť, že tmavé lakte vyzerajú ešte tmavšie.

Spodný riadok

Tmavé lakte môžu byť frustrujúce a môže trvať dlho, kým sa tento problém s kožou zvráti. Avšak solídny plán starostlivosti o pleť spojený s domácimi prostriedkami alebo liečivými výrobkami vám môže pomôcť zosvetliť farbu tmavých lakťov.

Ak sa výsledky do niekoľkých mesiacov nezobrazia, obráťte sa na svojho lekára. Môžu vám pomôcť posúdiť váš súčasný liečebný plán a podľa potreby vydať ďalšie odporúčania.