Prehľad
Artritída je zápal kĺbov. Zvyčajne to ovplyvňuje ruky a môže byť veľmi bolestivé. Ľudia s artritídou majú často často opuchy a stuhnutosť v kĺboch, čo sťažuje každodenné činnosti. Zvyčajne sa lieči liekmi av niektorých závažných prípadoch aj chirurgickým zákrokom.
Lieky a chirurgický zákrok však nie sú jedinými spôsobmi, ako pomôcť zvládnuť artritídu. To, čo jete, môže mať tiež vplyv na to, ako sa zapália vaše kĺby.
Niektoré potraviny môžu pomôcť bojovať proti zápalom a posilniť imunitný systém. Iné potraviny, ako napríklad cukor a alkohol, môžu dráždiť artritídu. Lepok, bielkovina v pšenici, môže podľa nadácie Arthritis Foundation tiež spôsobiť zhoršenie symptómov artritídy.
Artritída a autoimunitné poruchy
Existuje veľa druhov artritídy a vedci si stále nie sú istí, čo presne spôsobuje. Reumatoidná artritída (RA) a juvenilná artritída (JA) sú dva typy artritídy, ktoré sa považujú za autoimunitné poruchy. To znamená, že váš imunitný systém nefunguje správne a útočí na zdravé bunky a spôsobuje zápal a poškodenie. V tomto prípade imunitný systém útočí na bunky okolo kĺbov, zapaľuje ich a spôsobuje bolesť.
Artritída postihuje väčšinu ľudí v kĺboch. Ak artritída je autoimunitná porucha, môže mať vplyv aj na ďalšie časti tela a viesť k rozvoju ďalších porúch.
Celiakia a lepok
Celiakia je autoimunitná porucha. Keď trpíte celiakiou a jete potraviny s lepkom, ako sú napríklad chleby, obilniny a cestoviny, vaše telo napadne lepok a spôsobuje bolesť v črevách a hnačku.
Pretože lepok môže byť kdekoľvek v krvi, ľudia s celiakiom môžu mať bolesti a zápaly v iných častiach tela, ako sú kĺby. Môže tiež spôsobiť poškodenie orgánov, stratu kostnej hmoty (osteoporózu) a stratu hmotnosti.
Ľudia s celiakiou musia dodržiavať prísnu bezlepkovú diétu, aby sa týmto príznakom vyhli. Celiakia je tiež nedostatočne diagnostikovaná, pretože niektoré zo symptómov napodobňujú iné stavy, ako je artritída.
Celiakálne a autoimunitné poruchy
Ak trpíte celiakiou, existuje riziko, že sa u Vás vyvinie ďalšie autoimunitné ochorenie. V skutočnosti, čím starší ste, keď ste diagnostikovaný, tým je väčšia pravdepodobnosť, že sa u vás objaví ďalšia porucha. Podľa Nadácie pre celiakálnu chorobu existuje 1,5 až 6,6% pravdepodobnosť vzniku juvenilnej artritídy, ak máte celiakiu. RA a diabetes, dve ďalšie autoimunitné poruchy, sú tiež spojené s celiakiou.
Spojenie medzi artritídou a lepkom
Existuje teda súvislosť medzi artritídou a lepkom? Vedci si nie sú istí, ale niektorí ľudia si všimli, že ich artritída je horšia po jedle určitých potravín vrátane lepku. Ľudia s artritídou sa vyzývajú, aby dodržiavali diétu s nízkym obsahom solí, tukov a uhľohydrátov, aby sa zabránilo zapáleniu kĺbov. Prečítajte si o ďalších potravinách, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte artritídu.
Doteraz neexistuje výskum, ktorý ukazuje, že artritída môže spôsobiť celiakiu, ale celiakia môže mať vplyv na artritídu.
Spojenie medzi artritídou a celiakiou
Ak máte celiakiu, máte väčšiu šancu na rozvoj ďalších autoimunitných porúch, ako je Addisonova choroba, Crohnova choroba alebo artritída. Niekedy môže byť diagnóza celiakie diagnostikovaná ako artritída, najmä ak vaše jediné príznaky sú bolesť kĺbov.
Ak máte diagnostikovanú autoimunitnú poruchu a máte bolesti kĺbov, porozprávajte sa so svojím lekárom o celiakii. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte RA, diabetes mellitus 1. typu alebo iné autoimunitné ochorenie.
Mali by ste zvážiť bezlepkovú diétu?
Aj keď nadácia Arthritis Foundation odporúča, aby ste sa vyhli lepku, ak máte artritídu, nemali by ste uvažovať o bezlepkovej diéte, pokiaľ nemáte diagnózu celiakie alebo pokiaľ nie je diagnostikovaná intolerancia lepku. Ak máte artritídu, skúste obmedziť príjem lepku a zistite, či sa vaše príznaky nezlepšujú.
Jedlo so sebou
Stále je potrebné vykonať veľa výskumu súvislostí medzi lepkom a artritídou. Ak máte artritídu, porozprávajte sa so svojím lekárom o vašej strave a o tom, čo môžete urobiť pre zmiernenie príznakov.
