Ako Zabrániť Zápal Pľúc: Vakcína, ďalšie Tipy A ďalšie

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Prehľad

Pneumónia je pľúcna infekcia. Nie je nákazlivá, ale často je spôsobená infekciami horných dýchacích ciest v nose a krku, ktoré môžu byť nákazlivé.

Zápal pľúc sa môže stať každému v akomkoľvek veku. Deti vo veku do 2 rokov a dospelí vo veku nad 65 rokov sú vystavení vyššiemu riziku. Medzi ďalšie rizikové faktory patria:

žijú v hospici alebo v inštitucionalizovanom prostredí
pomocou ventilátora
časté hospitalizácie
oslabený imunitný systém
progresívne ochorenie pľúc, ako je CHOCHP
astma
ochorenie srdca
fajčenie cigariet

Medzi ľudí s rizikom aspiračnej pneumónie patria tí, ktorí:

nadmerné užívanie alkoholu alebo rekreačných drog
máte zdravotné problémy ovplyvňujúce ich reflex roubíka, ako napríklad poranenie mozgu alebo ťažkosti s prehĺtaním
sa zotavujú z chirurgických zákrokov, ktoré si vyžadovali anestéziu

Aspiračná pneumónia je špecifický typ pľúcnej infekcie, ktorá je spôsobená náhodným vdýchnutím slín, jedla, tekutín alebo zvracania do pľúc. Nie je to nákazlivé.

Čítajte ďalej a získajte viac informácií o spôsoboch, ako sa chrániť pred zápalom pľúc.

príčiny

Zápal pľúc sa často vyskytuje po infekcii horných dýchacích ciest. Infekcie horných dýchacích ciest môžu byť výsledkom prechladnutia alebo chrípky. Sú spôsobené baktériami, ako sú vírusy, huby a baktérie. Baktérie sa môžu šíriť rôznymi spôsobmi. Tie obsahujú:

kontaktom, napríklad potrasením rukou alebo bozkaním
vzduchom, kýchaním alebo kašľom bez zakrytia úst alebo nosa
cez dotykové povrchy
v nemocniciach alebo zdravotníckych zariadeniach prostredníctvom kontaktu s poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti alebo vybavením

Vakcína proti pneumónii

Získanie pneumóniovej vakcíny znižuje, ale neodstraňuje vaše riziko vzniku pneumónie. Existujú dva typy vakcín proti pneumónii: pneumokoková konjugovaná vakcína (PCV13 alebo Prevnar 13) a pneumokoková polysacharidová vakcína (PPSV23 alebo Pneumovax23).

Pneumokoková konjugovaná vakcína bráni proti 13 druhom baktérií, ktoré spôsobujú vážne infekcie u detí a dospelých. PCV13 je súčasťou štandardného vakcinačného protokolu pre deti a podáva sa pediatrom. U detí sa podáva ako troj- alebo štvordávková séria, ktorá sa začína vo veku 2 mesiacov. Konečná dávka sa podáva deťom do 15 mesiacov.

U dospelých vo veku 65 a viac rokov sa PCV13 podáva ako jednorazová injekcia. Váš lekár môže odporučiť preočkovanie o 5 až 10 rokov. Túto vakcínu by mali dostať aj ľudia akéhokoľvek veku, ktorí majú rizikové faktory, napríklad oslabený imunitný systém.

Pneumokoková polysacharidová vakcína je jednodávková vakcína, ktorá chráni pred 23 druhmi baktérií. Neodporúča sa deťom. PPSV23 sa odporúča pre dospelých nad 65 rokov, ktorí už dostali vakcínu PCV13. Zvyčajne k tomu dôjde asi o rok neskôr.

Túto vakcínu by mali dostať aj ľudia vo veku 19 až 64 rokov, ktorí fajčia alebo majú podmienky, ktoré zvyšujú ich riziko pneumónie. Ľudia, ktorí dostávajú PPSV23 vo veku 65 rokov, vo všeobecnosti nevyžadujú preočkovanie neskôr.

Varovania a vedľajšie účinky

Niektorí ľudia by nemali dostať vakcínu proti zápalu pľúc. Zahŕňajú:

ľudia, ktorí sú alergickí na vakcínu alebo na ktorúkoľvek jej zložku
ľudia, ktorí mali alergickú reakciu na PCV7, pôvodnú verziu pneumóniovej vakcíny
tehotné ženy
ľudia trpiaci nachladnutím, chrípkou alebo iným ochorením

Obe vakcíny proti pneumónii môžu mať nejaké vedľajšie účinky. Tieto môžu zahŕňať:

sčervenanie alebo opuch v mieste vpichu
bolesť svalov
horúčka
zimnica

Deti by nemali dostať vakcínu proti zápalu pľúc a vakcínu proti chrípke súčasne. Môže sa tým zvýšiť riziko záchvatov súvisiacich s horúčkou.

Tipy na prevenciu

Namiesto vakcíny proti zápalom pľúc alebo navyše k nej môžete robiť veci. Zdravé návyky, ktoré pomáhajú udržiavať imunitný systém silný, môžu znížiť riziko vzniku zápalu pľúc. Môže tiež pomôcť dobrá hygiena. Medzi veci, ktoré môžete urobiť, patria:

Vyhnite sa fajčeniu.
Umývajte si ruky často v teplej mydlovej vode.
Ak si nemôžete umyť ruky, používajte dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
Vyvarujte sa kontaktu s ľuďmi, ktorí sú chorí, kedykoľvek je to možné.
Doprajte si dostatok odpočinku.
Jedzte zdravú stravu, ktorá obsahuje veľa ovocia, zeleniny, vlákniny a chudého proteínu.

Udržiavanie detí a dojčiat mimo dosahu prechladnutí alebo chrípky môže pomôcť znížiť ich riziko. Taktiež sa uistite, že máte malé nosy čisté a suché, a naučte svoje dieťa, aby kýchli a zakašľali do lakťa namiesto ruky. To môže pomôcť obmedziť šírenie choroboplodných zárodkov na iných.

Ak už máte nachladnutie a máte obavy, že sa môže zmeniť na zápal pľúc, povedzte svojmu lekárovi o proaktívnych krokoch, ktoré môžete podniknúť. Medzi ďalšie tipy patrí:

Pri zotavovaní sa z prechladnutia alebo inej choroby sa uistite, že máte dostatok odpočinku.
Vypite veľa tekutiny, aby ste zabránili preťaženiu.
Použite zvlhčovač.
Užívajte doplnky, ako napríklad vitamín C a zinok, aby ste posilnili imunitný systém.

Tipy na zabránenie pooperačnej pneumónie (pneumónia po operácii) zahŕňajú:

hlboké dychové a kašeľové cvičenia, ktorými vás bude sprevádzať váš lekár alebo zdravotná sestra
udržujte si čisté ruky
držať hlavu zdvihnutú
orálna hygiena, ktorá obsahuje antiseptikum, ako je chlórhexidín
čo najviac sedieť a kráčať hneď, ako budete schopní

Tipy na zotavenie

Ak máte zápal pľúc spôsobený bakteriálnou infekciou, lekár vám predpíše antibiotiká, ktoré máte užívať. V závislosti od príznakov budete možno potrebovať aj dýchacie procedúry alebo kyslík. Váš lekár rozhodne na základe vašich príznakov.

Prínos z užívania liekov proti kašľu môže byť tiež prospešný, ak váš kašeľ narušuje vašu schopnosť odpočinku. Kašeľ je však dôležitý na pomoc telu pri odstraňovaní hlienu z pľúc.

Odpočinok a pitie veľa tekutín vám môžu pomôcť rýchlejšie sa zlepšovať.

Zobrať

Pneumónia je potenciálne závažná komplikácia infekcie horných dýchacích ciest, ktorá sa šíri do pľúc. Môže byť spôsobená rôznymi baktériami vrátane vírusov a baktérií. Dojčatá pod 2 roky a dospelí nad 65 rokov sa odporúčajú na očkovanie proti pneumónii. Očkovaciu látku by mali dostať aj osoby akéhokoľvek veku, ktoré sú vystavené zvýšenému riziku. Zdravé návyky a dobrá hygiena môžu znížiť riziko vzniku zápalu pľúc.