Keď je to núdza
Necitlivosť paží môže byť alarmujúcim príznakom, ale nie vždy sa týka toho, ako sa zdá. Zvyčajne to spôsobuje niečo neškodné, napríklad spánok v neobvyklej polohe. Ale niekedy to môže byť aj príznak infarktu alebo mozgovej príhody.
K srdcovým infarktom a mŕtvici dochádza, keď je prerušený prietok krvi do srdca alebo mozgu, čo môže rýchlo spôsobiť poškodenie tkaniva. Preto je také dôležité konať rýchlo. Ak si všimnete príznaky srdcového infarktu alebo mozgovej príhody u seba alebo niekoho iného, zavolajte okamžite na číslo 911.
Infarkt
Medzi príznaky infarktu, ktoré treba sledovať, patrí:
- bolesť na hrudníku alebo nepohodlie v strede alebo na ľavej strane
- bolesť, necitlivosť alebo pichľavosť v jednom alebo oboch ramenách, chrbte, krku, čeľusti alebo žalúdku
- dýchavičnosť
- nezvyčajná únava alebo vyčerpanie
- náhla nevoľnosť alebo zvracanie
Prečítajte si viac informácií o varovných príznakoch infarktu.
Mŕtvica
Medzi príznaky, ktoré treba sledovať, patrí:
- ťažkosti s rozprávaním alebo porozumením (zmätenosť, frázy)
- necitlivosť alebo ochrnutie v paži, tvári alebo nohe (zvyčajne na jednej strane)
- ťažkosti s videním jedného alebo oboch očí
- náhle silné bolesti hlavy
- ťažkosti pri chôdzi, závraty a strata koordinácie
Naučte sa rozpoznávať príznaky mŕtvice.
Ak máte pochybnosti, zavolajte na číslo 911. Pokiaľ ide o mŕtvicu a infarkty, počíta sa každá minúta.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o pravdepodobnejších príčinách znecitlivenia paží.
Zlý obeh
Obehový systém vášho tela je zodpovedný za pohyb krvi okolo vášho tela. Prenáša okysličenú krv zo srdca do iných tkanív tela, dodáva živiny do vašich buniek a vracia deoxygenovanú krv späť do srdca.
Ak máte problémy s krvným obehom, krv do určitých častí tela neprúdi správne. To môže viesť k znecitliveniu a mravčeniu, najmä v rukách alebo nohách.
Slabá cirkulácia nie je stavom, ale príznakom niečoho iného. Ak si nevšimnete žiadne ďalšie príznaky, pravdepodobne nevedomky máte ruku v neobvyklej polohe, ktorá jej sťažuje krv. Natiahnite ruku a presvedčte sa, či znovu nezískate pocit.
V iných prípadoch môže byť zlý obeh príznakom:
- Ochorenie periférnych tepien. Ochorenie periférnych tepien nastáva, keď sa vaše tepny zúžia, čím sa zníži prietok krvi do rúk a nôh. Môže to tiež spôsobiť kŕče alebo bolesti v rukách a nohách.
- Krvné zrazeniny. Krvné zrazeniny sú malé zhluky krvi, ktoré sa môžu tvoriť kdekoľvek v tele, vrátane vašich rúk a nôh. Môžu byť život ohrozujúce, keď sa tvoria v krvných cievach vášho mozgu alebo srdca. Nehybné krvné zrazeniny vám vo všeobecnosti neubližujú, ale krvná zrazenina v paži by sa mohla odlomiť a cestovať do mozgu alebo iných orgánov.
- Diabetes. Cukrovka zvyšuje riziko vzniku zlého obehu. Roky vysokej hladiny cukru v krvi môžu poškodiť krvné cievy a znížiť ich schopnosť cirkulácie krvi.
- Kŕčové žily. Kŕčové žily sú zväčšené, často viditeľné žily. Tieto poškodené žily nepohybujú krvou ani varixami.
Zlepšite svoj obeh s týmito pózu z jogy.
Periférna neuropatia
Periférna neuropatia sa stáva, keď dôjde k poškodeniu periférneho nervového systému. Je to komplexná sieť zodpovedná za odosielanie informácií z vášho mozgu a miechy - ktoré tvoria váš centrálny nervový systém - do zvyšku tela.
Toto poškodenie môže mať za následok mierne až ťažké príznaky, ako napríklad:
- stuhnutosť
- brnenie
- prehnaná bolesť pri dotyku
- pálivá bolesť
- plytvanie svalov
- paralýza
- hlavné orgánové problémy
Čo spôsobuje periférnu neuropatiu?
Existuje niekoľko stavov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie periférneho nervového systému, vrátane:
- Diabetes. Cukrovka je jednou z najbežnejších príčin periférnej neuropatie. Asi 60 až 70 percent všetkých ľudí s diabetom sa rozvinie nejaká forma neuropatie.
- Trauma. Zlomené kosti, popáleniny a iné zranenia môžu spôsobiť dočasné alebo trvalé poškodenie nervov.
- Opakovaný pohyb. Opakované pohyby môžu spôsobiť zápal svalov, šliach a iných tkanív. Tento zápal môže stlačiť a poškodiť nervy, čo vedie k stavom, ako je syndróm karpálneho tunela, syndróm hrudného výtoku a kubický syndróm.
- Vaskulitída. Tento stav nastane, keď chronický zápal spôsobuje, že sa na stenách ciev vyvinie jazvové tkanivo, ktoré narúša normálny prietok krvi do nervov.
- Autoimunitné ochorenia. Autoimunitné ochorenia zahŕňajú imunitný systém, ktorý útočí na vlastnú bunku tela, čo môže viesť k poškodeniu nervov. Príklady autoimunitných chorôb zahŕňajú lupus a reumatoidnú artritídu.
- Nedostatky vitamínu. Periférny nervový systém vyžaduje správnu výživu. Nedostatky - napríklad nedostatok vitamínu B-12 alebo vitamínu B-1 - môžu spôsobiť periférnu neuropatiu.
- Lieky. Niektoré lieky, vrátane niekoľkých chemoterapeutických liekov, môžu poškodiť periférny nervový systém.
- Infekcia. Niektoré vírusové a bakteriálne infekcie sa zameriavajú na nervové tkanivo a spôsobujú vážne poškodenie. Patria medzi ne hepatitída C, lymská choroba, Epstein-Barr a pásový opar.
- Nádory. Rakovinové nádory môžu rásť na nervoch alebo okolo nich, čo spôsobuje kompresiu.
- Vystavenie toxínom. Vystavenie toxínom, ako je olovo, môže spôsobiť poškodenie nervov.
- Problémy s obličkami. Keď obličky nefungujú správne, toxíny sa hromadia v krvi. Tieto toxíny môžu poškodiť nervové tkanivo.
Súhry pre zvieratá a hmyz
Necitlivosť môže byť príležitostne výsledkom vážneho zvierania alebo bodnutia hmyzom. Hryzenie jedovatého hada môže spôsobiť znecitlivenie končatín. Kousnutie besného zvieraťa môže spôsobiť besnotu, ktorá v neskorších štádiách spôsobuje neurologické príznaky.
Ak máte znecitlivené rameno po uštipnutí alebo bodnutí, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Môžete si prečítať aj informácie o prvkoch prvej pomoci pri uštipnutí a bodnutí.
Iné príčiny
Medzi ďalšie veci, ktoré môžu spôsobiť necitlivosť rúk, patria:
- Roztrúsená skleróza. Toto je ochorenie centrálneho nervového systému. To má za následok komunikačné problémy medzi mozgom a zvyškom tela, čo môže viesť k znecitliveniu.
- Degeneratívna disková choroba. Ako starnete, disky vašej chrbtice, ktoré pôsobia ako tlmiče, sa začínajú opotrebovať. Degeneratívne ochorenie disku môže mať za následok znecitlivenie a brnenie v rukách a nohách.
- Herniatický disk. Disky vašej chrbtice niekedy môžu prasknúť a vyvinúť tlak na nervový koreň. Na herniovanom (alebo skĺznutom) disku, ak disk pritlačí na krčný miechový nerv, môže spôsobiť slabosť ramena.
- Hemiplegická migréna. Hemiplegické migrény sú zriedkavým typom migrény, ktorá môže spôsobiť necitlivosť, najmä pozdĺž jednej strany tela. Často sa mýli za mŕtvicu.
Kedy navštíviť lekára
Aj keď ste vylúčili infarkt alebo mozgovú príhodu, vždy je dobré sa obrátiť na svojho lekára, ak máte nevysvetlenú necitlivosť v ktorejkoľvek časti tela. Toto je obzvlášť dôležité, ak sa zdá, že po zmene polohy nezmizne.
Počas svojho menovania nezabudnite povedať svojmu lekárovi:
- keď sa vaše príznaky začali
- čo ste robili, keď začali
- či vaše príznaky prichádzajú a odchádzajú alebo zostávajú konštantné
- či pravidelne opakujete pohyb
- čo robí znecitlivenie lepším alebo horším
- ak ste nedávno začali užívať nové lieky alebo doplnky
- ak ste v poslednej dobe boli bodnutí alebo pokousaní
- ak ste v poslednom čase utrpeli vážne zranenia
- ak máte nejaké zdravotné ťažkosti, aj keď sa nezdajú byť spojené s vašimi príznakmi
