Čo je potrebné zvážiť
Dva hlavné druhy kanabisu, sativa a indica, sa používajú na rôzne liečebné a rekreačné účely.
Sativa sú známe svojou „hlavou vysoko“, povzbudzujúcim a energizujúcim efektom, ktorý môže pomôcť znížiť úzkosť alebo stres a zvýšiť kreativitu a zameranie.
Indikátory sú zvyčajne spojené s účinkami na celé telo, ako je napríklad zvýšenie hlbokej relaxácie a zníženie nespavosti.
Hoci výskum skúmajúci tieto účinky je obmedzený, zdá sa, že tieto rastliny majú viac spoločného, ako sa predtým myslelo.
Tu je návod, ako nájsť tú správnu rastlinu pre vaše potreby, kmene, ktoré je potrebné zvážiť, potenciálne vedľajšie účinky a ďalšie.
Čo by ste mali hľadať, aby ste pochopili kmeňové účinky?
Často používaným pravidlom je, že sativy sú osviežujúce a energizujúce, zatiaľ čo ukazovatele sú uvoľňujúce a upokojujúce - ale nie je to také jednoduché.
Jednotlivé rastliny majú rôzne účinky, dokonca aj u rovnakého typu kanabisu. Všetko záleží na chemickom zložení rastliny a použitej technike pestovania.
Typy rastlín sa často členia na špecifické kmene alebo plemená.
Kmene sa vyznačujú individuálnym obsahom kanabinoidov a terpénov. Tieto zlúčeniny určujú celkové účinky kmeňa.
kanabinoidy
Rastliny kanabisu obsahujú desiatky chemických zlúčenín nazývaných kanabinoidy.
Tieto prirodzene sa vyskytujúce zložky sú zodpovedné za vyvolanie mnohých z negatívnych aj pozitívnych účinkov užívania kanabisu.
Vedci stále nechápu, čo robia všetky kanabinoidy, identifikovali však dva hlavné - tetrahydrokanabinol (THC) a kanabidiol (CBD) - a niekoľko menej bežných zlúčenín.
Tie obsahujú:
- THC. THC je hlavnou psychoaktívnou látkou v rastlinách konope. Je zodpovedný za „vysokú“alebo eufóriu spojenú s užívaním kanabisu. Hladiny THC sa zvyšujú, keď sa pestovatelia snažia vytvárať hybridy s vyššou koncentráciou zlúčeniny.
- CBD. CBD nie je psychoaktívny. Neznamená to „vysoké“. Môže však priniesť mnoho fyzických výhod, napríklad zmiernenie bolesti a nevoľnosti, predchádzanie záchvatom a zmiernenie migrény.
- CBN. Kanabinol (CBN) sa používa na zmiernenie príznakov a vedľajších účinkov neurologických stavov vrátane epilepsie, záchvatov a nekontrolovateľnej stuhnutosti svalov.
- THCA. Kyselina tetrahydrokanabinol (THCA) je podobná ako THC, ale nespôsobuje žiadne psychoaktívne účinky. Medzi jeho potenciálne prínosy patrí zníženie zápalu spôsobeného artritídou a autoimunitnými chorobami. Môže tiež pomôcť zmierniť príznaky neurologických stavov, ako je Parkinsonova choroba a ALS.
- CBG. Predpokladá sa, že kanabigerol (CBG) pomáha znižovať úzkosť a príznaky obsedantno-kompulzívnej poruchy, posttraumatickej stresovej poruchy a depresie.
terpény
Veľká pozornosť sa venuje množstvu THC a CBD v danom kmeni, ale novší výskum naznačuje, že terpény môžu byť rovnako vplyvné.
Terpény sú ďalšou prirodzene sa vyskytujúcou zlúčeninou v konope.
Prítomné terpény priamo ovplyvňujú vôňu rastliny. Môžu tiež ovplyvniť účinky vyvolané špecifickými kmeňmi.
Podľa Leafly medzi bežné terpény patria:
- Bisabolol. S tóny harmančeka a oleja z čajovníkov sa predpokladá, že terpén bisabolol zmierňuje zápaly a podráždenie. Môže mať aj mikrobiálne účinky a účinky znižujúce bolesť.
- Karyofylen. Korenitá, pikantná molekula môže znižovať úzkosť, zmierňovať príznaky depresie a zlepšovať vredy.
- Linalool. Linalool vraj prispieva k zlepšeniu relaxácie a zvýšeniu nálady pomocou kvetinových tónov.
- Myrcen. Najbežnejší terpén, táto zemitá, bylinná molekula, môže pomôcť zmierniť úzkosť a nespavosť, takže môžete lepšie spať.
- Ocimen. Tento terpén produkuje tóny bazalky, manga a petržlenu. Jeho primárne účinky môžu zahŕňať zmiernenie preťaženia a odvrátenie vírusov a baktérií.
- Pinén. Ako už názov napovedá, tento terpén vytvára intenzívnu vôňu borovíc. Môže pomôcť zvýšiť pamäť, zmierniť bolesť a zmierniť niektoré z nepríjemných príznakov THC, ako sú nevoľnosť a problémy s koordináciou.
- Terpinolen. Kanabis s touto zlúčeninou môže cítiť ako jablká, rasce a ihličnany. Môže mať sedatívne, antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti.
- Limonén. Z tejto terpény pochádzajú svetlé, zipsové citrusové tóny. Hovorí sa, že zlepšuje náladu a znižuje stres.
- Humulén. Tento terpén je hlboko zemitý a drevnatý, napríklad chmeľ alebo klinček. Kmene kanabisu s touto molekulou môžu zmierniť zápal.
- Eukalyptol. Vďaka tónom eukalyptu a čajovníkového oleja je táto molekula osviežujúca a osviežujúca. Môže tiež znížiť zápal a bojovať s baktériami.
Sativa do hĺbky
Zdieľať na Pintereste
- Pôvod: Cannabis sativa sa vyskytuje predovšetkým v horúcich a suchých klimatických podmienkach s dlhými slnečnými dňami. Patria sem Afrika, Stredná Amerika, juhovýchodná Ázia a západné časti Ázie.
- Opis rastliny: Rastliny Sativa sú vysoké a tenké s listami podobnými prstom. Môžu rásť vyššie ako 12 stôp a dozrievanie trvá dlhšie ako pri iných druhoch kanabisu.
- Typický pomer CBD k THC: Sativa má často nižšie dávky CBD a vyššie dávky THC.
- Bežne spojené účinky použitia: Sativa často vyvoláva „silný myseľ“alebo povzbudzujúci účinok znižujúci úzkosť. Ak používate sativa dominantné kmene, môžete sa cítiť produktívni a tvoriví, nie uvoľnene a letargicky.
- Denné alebo nočné použitie: Vďaka svojmu stimulačnému účinku môžete sativu používať vo dne.
- Populárne kmene: Tri populárne kmene sativy sú Acapulco Gold, Panama Red a Durban Poison.
Indica in-hĺbka
Zdieľať na Pintereste
- Pôvod: Kanabis indica je pôvodom z Afganistanu, Indie, Pakistanu a Turecka. Rastliny sa prispôsobili často drsnej, suchej a turbulentnej klíme pohoria Hindu Kush.
- Opis rastliny: Rastliny Indica sú krátke a husté, s huňatou zeleňou a robustnými listami, ktoré rastú široko a široko. Rastú rýchlejšie ako sativa a každá rastlina produkuje viac púčikov.
- Typický pomer CBD k THC: Kmene Indica majú často vyššie hladiny CBD a menej THC.
- Všeobecne súvisiace účinky použitia: Indica je vyhľadávaná pre svoje intenzívne relaxačné účinky. Môže tiež zmierniť nevoľnosť a bolesť a zvýšiť chuť do jedla.
- Denné alebo nočné použitie: Vďaka svojim hlbokým relaxačným účinkom je indikácia lepšie konzumovaná v noci.
- Populárne kmene: Tri populárne indické kmene sú Hindu Kush, Afghan Kush a Granddaddy Purple.
Hybridná hĺbka
Zdieľať na Pintereste
Pestovatelia kanabisu každý rok produkujú nové a jedinečné kmene z rôznych kombinácií rodičovských rastlín. Tieto hybridy kanabisu sa často pestujú na cielené špecifické účinky.
- Pôvod: Hybridy sa zvyčajne pestujú na farmách alebo v skleníkoch kombináciou sativa a indikátorových kmeňov.
- Opis rastliny: Vzhľad hybridných kmeňov závisí od kombinácie rodičovských rastlín.
- Typický pomer CBD k THC: Mnoho hybridných rastlín kanabisu sa pestuje s cieľom zvýšiť percento THC, ale každý typ má jedinečný pomer dvoch kanabinoidov.
- Bežne spojené účinky použitia: Poľnohospodári a výrobcovia vyberajú hybridy pre svoj jedinečný vplyv. Môže sa pohybovať od zmiernenia úzkosti a stresu až po zmiernenie príznakov chemoterapie alebo ožarovania.
- Denné alebo nočné použitie: Závisí to od prevažujúcich účinkov hybridu.
- Populárne kmene: Hybridy sa zvyčajne klasifikujú ako indicky dominantné (alebo indica-dom), sativa-dominantné (sativa-dom) alebo vyvážené. Populárne hybridy zahŕňajú ananásový Express, Trainwreck a Blue Dream.
Hĺbka Ruderalis
Zdieľať na Pintereste
Existuje aj tretí typ kanabisu, Cannabis ruderalis. Často sa však nepoužíva, pretože zvyčajne nemá žiadne silné účinky.
- Pôvod: Rastliny Ruderalis sa prispôsobujú extrémnym prostrediam, ako je napríklad východná Európa, himalájske regióny Indie, Sibír a Rusko. Tieto rastliny rastú rýchlo, čo je ideálne pre chladné prostredie s nízkym slnečným žiarením na týchto miestach.
- Opis rastliny: Tieto malé huňaté rastliny zriedka rastú vyššie ako 12 palcov, ale rýchlo rastú. Jeden môže ísť zo semena ku žatve za niečo viac ako mesiac.
- Typický pomer CBD k THC: Tento kmeň má spravidla malé THC a vyššie množstvo CBD, ale nemusí stačiť na vyvolanie akýchkoľvek účinkov.
- Časté vedľajšie účinky použitia: Vzhľadom na nízku potenciu sa ruderalis bežne nepoužíva na liečebné alebo rekreačné účely.
- Denné alebo nočné použitie: Táto rastlina kanabisu produkuje veľmi málo účinkov, takže sa dá použiť kedykoľvek.
- Populárne kmene: Samotný ruderalis nie je populárnou možnosťou kanabisu. Pestovatelia kanabisu však môžu ruderalis rozmnožovať s inými druhmi kanabisu vrátane sativy a indica. Cyklus rýchleho rastu rastlín je pre výrobcov pozitívnym atribútom, takže môžu chcieť kombinovať účinnejšie kmene s kmeňmi ruderalis, aby vytvorili žiadanejší produkt.
Možné vedľajšie účinky a riziká
Aj keď je užívanie kanabisu často spojené s potenciálnymi výhodami, môže mať aj nežiaduce vedľajšie účinky.
Toto zahŕňa:
- suché ústa
- suché oči
- závrat
- úzkosť
- paranoja
- letargia
- zvýšená srdcová frekvencia
- znížený krvný tlak
Väčšina týchto účinkov je spojená s THC, nie s CBD alebo inými kanabinoidmi. Akýkoľvek produkt z kanabisu však môže mať vedľajšie účinky.
Spôsob použitia môže tiež zvýšiť riziko vedľajších účinkov.
Napríklad fajčenie alebo vapovanie kanabisu môže dráždiť vaše pľúca a dýchacie cesty. Môže to viesť k kašľu a respiračným problémom.
Perorálne kanabisové prípravky, ako sú gumy alebo sušienky, majú menšiu pravdepodobnosť na celkové zdravie dýchacích ciest.
Účinky sa však cítia pomalšie a zvyčajne nie sú také silné.
Kmene, ktoré je potrebné zvážiť za určitých podmienok
| kmeň | kategórie | CBD | THC | podmienky |
| Acapulco Gold | sativa | 0,1% | 15-23% | Únava, stres, nevoľnosť, bolesť |
| Modrý sen | Hybrid | <1% | 30% | Bolesť, kŕče, zápal, nespavosť, mentálna hmla, PTSD |
| Purple Kush | indica | <1% | 17-22% | Chronická bolesť, svalové kŕče, nespavosť |
| Kyslá nafta | sativa | <1% | 20-22% | Únava, stres, akútna bolesť, mentálna hmla, úzkosť, PTSD |
| Bubba Kush | indica | <1% | 14-25% | Nespavosť, akútna bolesť, nevoľnosť, nízka chuť do jedla, PTSD |
| Dedko Purple | indica | <0,1% | 17-23% | Nízka chuť do jedla, syndróm nepokojných nôh, nespavosť |
| Afghan Kush | indica | 6% | 16-21% | Akútna bolesť, nespavosť, nízka chuť do jedla |
| LA Dôverné | indica | 0,3% | 16-20% | Zápal, bolesť, stres |
| Maui Waui | sativa | 0,55% | 13-19% | Únava, depresia |
| Zlatá koza | Hybrid | 1% | 23% | Depresia, úzkosť, mentálna hmla, nízka energia |
| Severné svetlá | indica | 0,1% | 16% | Bolesť, poruchy nálady, nespavosť, nízka chuť do jedla |
| Biela vdova | Hybrid | <1% | 12-20% | Nízka nálada, mentálna hmla, sociálna úzkosť |
| Super Silver Haze | sativa | <0,1% | 16% | Stres, úzkosť, mentálna hmla, nízka energia |
| Ananásový expres | Hybrid | <0,1% | 23% | Mentálna hmla, akútna bolesť, sociálna úzkosť |
| nadprirodzený | sativa | <1% | 22% | Migréna, glaukóm, bolesti hlavy, nízka nálada |
Ako si vybrať ten správny produkt pre vás
Pri hľadaní správneho kanabisového produktu pre vás nezabudnite na tieto úvahy:
- Vedieť, čo sa snažíte dosiahnuť. To, čo sa snažíte cítiť alebo liečiť, vám pomôže zúžiť možnosti. Porozprávajte sa so zamestnancom dispenzára o vašich cieľoch týkajúcich sa užívania kanabisu, či už ide o liečbu nespavosti, zníženie úzkosti alebo zvýšenie energie.
- Pochopte svoju toleranciu. Niektoré kmene, napríklad Pineapple Express, sa považujú za „vstupnú úroveň“. Ich účinky sú zvyčajne mierne a tolerovateľné. Kmene s vyššími hladinami kanabinoidov môžu byť pre prvého používateľa príliš silné.
- Zvážte svoju lekársku anamnézu. Aj keď je kanabis prírodný produkt, môže spôsobiť silné účinky. Než začnete kanabis, musíte zvážiť možné interakcie s existujúcimi zdravotnými problémami a liekmi. Ak máte pochybnosti, opýtajte sa lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o vašich individuálnych výhodách a možných rizikách.
- Rozhodnite sa o požadovanej metóde spotreby. Každá technika konzumácie kanabisu má výhody a nevýhody. Ak fajčíte alebo znásilňujete kanabis, môžete cítiť účinky rýchlejšie, ale môže dráždiť vaše pľúca a dýchacie cesty. Gummy, žuvačky a potraviny sa môžu ľahšie tolerovať, ale účinky trvajú dlhšie a často nie sú také silné.
legálnosť
Kanabis nie je všade legálny. Pred niekoľkými rokmi boli všetky kanabisové výrobky vo väčšine častí Spojených štátov nezákonné. Mnoho štátov dnes legalizovalo kanabis na lekárske alebo rekreačné účely alebo na oba účely.
Vyvíjajú sa aj zákony o CBD. Niektoré štáty to umožňujú na lekárske účely, ale silne regulujú zdroj, aby zabránili výrobkom CBD spojeným s THC.
Predtým, ako sa pokúsite kúpiť alebo používať kanabis, mali by ste poznať zákony svojho štátu. Majte na pamäti, že podľa federálneho práva je kanabis stále nezákonný. Ak nepoznáte zákony, kde sa nachádzate, mohli by ste mať právne následky.
Ak žijete mimo Spojených štátov, môžete podliehať rôznym zákonom.
Spodný riadok
Ak ste zvedaví, ako vám môže pomôcť kanabis, porozprávajte sa s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Môžu diskutovať o jeho potenciálnych pozitívnych a negatívnych účinkoch na vaše individuálne zdravie a pomôžu vám nájsť niečo, čo vyhovuje vašim potrebám.
Potom môžete začať skúmať svoje možnosti. Nájdenie správnej možnosti pre vás môže nejaký čas trvať. Môžete tiež zistiť, že kanabis dobre netolerujete.
Ak žijete v štáte, ktorý legalizoval kanabis, môžete navštíviť výdajňu a hovoriť s vyškoleným zamestnancom. Môžu byť schopní odporučiť konkrétne kmene alebo iné výrobky, aby vyhovovali vašim individuálnym potrebám.
