Pravdepodobne ste oboznámení s akné a je pravdepodobné, že ste to sami zažili.
Podľa Americkej dermatologickej akadémie má približne 40 až 50 miliónov Američanov akné naraz, čo z nej robí najbežnejší stav pokožky v Spojených štátoch.
Akné sa objaví, keď póry v koži zablokujú odumreté kožné bunky. Produkcia Sebum (olej) a baktéria Propionibacterium acnes tiež zohrávajú úlohu pri spôsobovaní akné.
Meniace sa hladiny hormónov, niektoré lieky a používanie komedogénnych produktov môžu prispieť k rozvoju akné.
Akné sa najčastejšie považuje za objavujúce sa na tvári, ale môže sa vyskytnúť aj v iných oblastiach, ako sú ramená, chrbát, hrudník a krk.
V tomto článku sa zameriame na príčiny a typy ramenného akné a na to, čo môžete urobiť, aby ste ho liečili a predchádzali mu.
Prečo mám na svojich pleciach akné?
Akné je najčastejšie u dospievajúcich kvôli hormonálnym zmenám, ktoré sa vyskytujú pri puberte, ale akné môže ovplyvniť ľudí v rôznom veku.
Ramenné akné sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov. Zatiaľ čo akné samotné je rovnaké ako kazy, ktoré by ste dostali kdekoľvek inde na tele, niektoré veci môžu zhoršiť akné ramena. Patria sem veci, ako je tesné alebo obmedzujúce oblečenie a opakovaný tlak z batohu alebo kabelky.
Akné môže mať tiež veľkú genetickú zložku, pričom gény hrajú úlohu pri určovaní toho, ako telo reaguje na baktérie P. acnes.
Nadmerné mazové sekréty
Je to mylná predstava, že zlá hygiena alebo špinavá pokožka spôsobujú akné. Namiesto toho sa pod kožou tvoria akné.
Počas puberty mazové žľazy často produkujú viac mazu. Hormonálne lieky, ako je testosterón, niektoré progesteróny a fenotiazín, sú tiež známe tým, že zvyšujú tvorbu mazu a tiež Parkinsonovu chorobu.
Nadbytočný mazu, odumreté kožné bunky a ďalšie zvyšky sa môžu zachytiť v póroch a blokovať ich. To vedie k akné léziám, ako sú komedóny (whiteheads a blackheads) a ak sa objaví zápal, zápalové lézie, ktoré vidíme v akné.
Akné mechanica
Akné mechanica je typ akné vyvolané vonkajšími silami, ako je teplo, tlak a trenie.
Ak si po intenzívnom tréningu v tesnom oblečení alebo po nosení batohu v horúcom dni všimnete, že sa na vašich pleciach vytvára akné, je pravdepodobne príčinou akné.
Akné mechanica nie je to isté ako acne vulgaris, ktoré sa vyskytuje v dôsledku hormónov a iných vnútorných faktorov, ako sú príliš aktívne mazové žľazy.
Keratóza pilaris
Možno ste počuli keratózu pilaris nazývanú „kuracia koža“. Neškodné malé červené hrbole sa často objavujú na chrbte ramien alebo na horných stehnách v dôsledku odumretých kožných buniek, ktoré upchávajú vlasový folikul.
Tento stav sa nepovažuje za variáciu akné, hoci sa predpokladá, že použitie lokálnych retinoidov zlepšuje keratózu pilaris a akné.
Druhy ramenného akné
Nie všetky akné vyzerajú rovnako. Je to preto, že v skutočnosti existujú rôzne typy akné:
- Whiteheads (otvorené komedóny) sú malé hrbole, na ktorých je vzhľad kože. Obsahujú nahromadený keratín (ktorý sa prirodzene vytvára v tele) a olej.
- Čierne bodky (uzavreté komedóny) sa vyskytujú, keď sa upchávajú póry. Často sa predpokladá, že ich tmavá farba je spôsobená nečistotami vo folikule, ale v skutočnosti je to kvôli oxidácii keratínu a melanínu.
- Papuly sú malé červené hrbole. Ich priemer je menší ako 1 centimeter. Papiere nemajú jasnú hlavu.
- Pustuly sú červené hrbole naplnené hnisom alebo inou tekutinou.
- Uzly a cysty sú veľké, červené, často bolestivé lézie na akné, ktoré sa vyskytujú pri ťažkom akné nazývanom nodulocystické akné.
Ako sa zbaviť akné na ramenách a ramenách
Existuje veľa liekov proti akné a čistiacich prostriedkov na trhu, takže je ťažké vybrať ten pravý. Máme vás zakryté.
Domáce opravné prostriedky
Čajovníkový olej
Mnoho produktov OTC na starostlivosť o pleť obsahuje čajovníkový olej. Vo väčšine lekární a obchodov s potravinami je bežne dostupný za prijateľnú cenu.
Štúdia z roku 2018 zistila, že použitie krému z aloe vera, propolisu a oleja z čajovníkov bolo účinnejšie ako antibiotikum pri znižovaní závažnosti a celkového množstva akné, ako aj pri prevencii jaziev.
Teplý obklad
Americká dermatologická akadémia odporúča aplikovať teplé obklady na hlboké, bolestivé pupienky, akonáhle sa vytvorí biela hlava. Pomôže to pri procese hojenia.
Robiť to:
- Namočte čistú žinku do horúcej vody. Uistite sa, že voda nie je dosť horúca na spálenie pokožky.
- Aplikujte obklad na pupienok po dobu 15 minút.
- Opakujte toľko až trikrát až štyrikrát denne, kým sa neuvoľní tekutina alebo hnis.
jablčného octu
Súčasti octu jablčného muštu (ACV) - nie samotného ACV - môžu bojovať s baktériami, ktoré spôsobujú akné, ale výskum, ktorý tam nie je, nie je vysoko kvalitný. Je potrebný ďalší výskum, či samotné ACV dokáže liečiť akné.
Ak sa rozhodnete vyskúšať ACV na akné, majte na pamäti, že môže spáliť alebo bodnúť kožu, pretože je tak kyslá. Pred použitím ju vždy zriedite 3 dielmi vody a 1 dielom ACV.
Ovsené vločky
Keď ste mali ovčie kiahne, možno si spomeniete na lezenie v ovsených vločkách. Je to preto, že ovsené vločky (najmä koloidné ovosy) majú upokojujúce a protizápalové vlastnosti. Je obzvlášť vhodný pre suchú, svrbivú alebo drsnú pokožku.
Ovsená kaša by mohla upokojiť pleťové akné. Na potvrdenie je však potrebný výskum.
OTC lieky
Ak domáce lieky nepomáhajú liečiť akné na ramene, môžete vyskúšať produkt OTC s akné.
Benzoylperoxid ničí baktérie vo vnútri pórov. Zvážte použitie škvrny alebo premytia pomocou benzoylperoxidu. Pri používaní však buďte na pozore, pretože môže zafarbiť látku.
Medzi ďalšie OTC liečby patrí kyselina salicylová a topický adapalén (Differin).
Lieky na predpis
Dermatológ môže predpísať lieky v prípadoch, keď domáce prostriedky a OTC liečby nie sú účinné. Tieto môžu zahŕňať:
- lokálne krémy
- antibiotiká ako doxycyklín
- lokálne retinoidy
- benzoylperoxid na predpis
Určité antikoncepčné pilulky môžu tiež pomôcť pri kontrole akné. Tieto antikoncepčné prostriedky obsahujú estrogén a progestín. Nezabudnite, že výsledky sa nemusia zobraziť niekoľko mesiacov.
Spironolaktón je ďalšou možnosťou pre ženy s akné.
Izotretinoín môže vyčistiť akné a udržať pokožku čistú aj po tom, ako liek opustí systém.
Izotretinoín môže mať vedľajšie účinky. Veľmi malé percento ľudí užívajúcich liek uvádza zmeny nálady. Tiež zvyšuje krvné tuky a môže spôsobiť vážne vrodené chyby, ak sa užíva počas tehotenstva.
Váš lekár môže diskutovať o jeho výhodách a nevýhodách pre váš konkrétny prípad akné.
Prevencia ramenného akné
Dobrou správou je, že s niekoľkými jednoduchými vyladeniami sa plecové akné niekedy môže vyčistiť samo od seba.
Noste voľné a priedušné oblečenie, aby ste zabránili formovaniu nových vzplanutí. To je najmä prípad, ak máte mechanickú akné.
Je tiež dobré:
- Pite veľa vody, aby vaša pokožka bola hydratovaná.
- Používajte zvlhčovač s SPF.
- Snažte sa nedotýkať pupienkov.
Zobrať
Ramenné akné sa môže objaviť v niekoľkých formách, vrátane komedónov, papúl, cýst a uzlíkov.
Liečba akné môžu pomôcť domáce lieky, lieky OTC a lieky na predpis.
Ak nevidíte zlepšenie pri domácej liečbe, požiadajte o pomoc dermatológa.
