Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Hovoria, že by ste nemali plakať nad rozliatym mliekom … pokiaľ to nie je rozliate materské mlieko, však? To je tekuté zlato.
Aj keď ste možno nevyliali žiadne materské mlieko, pravdepodobne ste počas procesu dojčenia prehodili niekoľko sĺz. Nie ste sami - a určite nie ste prví, ktorí sa pýtajú, či by dojčenie malo byť týmto nebezpečenstvom ťažké a či bude niekedy ľahšie.
Pozrime sa na niektoré bežné frustrácie, ktoré môžete mať pri dojčení - a nie, vyjadrenie frustrácií neznamená, že milujete svojho drahého maličkého. Znamená to len, že ste na správnom mieste, kde potrebujete pomoc.
1. Dojčenie môže byť bolestivé
Existuje veľa potenciálnych príčin bolesti počas dojčenia, od slabej západky po mastitídu. Je to normálne? Nie v tom zmysle, že by ste si to nemali nechať vyskúšať. Ale je to bežné.
Ak počas dojčenia pociťujete bolesť, môže byť užitočné navštíviť podpornú skupinu pre dojčenie alebo navštíviť konzultanta laktácie, ktorý vám môže pomôcť so západkou a identifikovať ďalšie možné problémy a riešenia vašej bolesti.
Ak máte horúčku, máte ťažké hrčky alebo máte iné príznaky infekcie, obráťte sa na svojho lekára. Môžu diagnostikovať akékoľvek potenciálne choroby av prípade potreby môžu poskytovať lieky.
2. Boj o pokles je skutočný
Letdown je normálny reflex, ktorý uvoľňuje mlieko z prsníka. Niektoré ženy zistia, že majú veľmi silný reflex na pokles, zatiaľ čo iné zistia, že sa snažia pustiť svoje mlieko.
Ak máte silnejší pokles, použitie uvoľnenej polohy počas dojčenia môže pomôcť toku mlieka trochu spomaliť. (Bonus - aký nový rodič nechce využiť každú príležitosť na sklopenie?)
Tiež používanie zariadenia Haakaa alebo iného zariadenia na uchovávanie mlieka na prsníku, ktorý nie je v súčasnosti ošetrovaný, môže znamenať, že môžete mlieko skladovať bez toho, aby ste pumpovali inokedy.
Na druhú stranu, ak sa snažíte dosiahnuť pokles pri používaní pumpy, skúste sa pozrieť na fotografie svojho dieťaťa alebo si dajte masáž a trochu spánku navyše, ak je to možné. Čokoľvek, čo vás uvoľní a cíti lásku, vám tiež priteká vaše mlieko!
3. Jazykové viazanie môže spôsobiť zablokovanie ako výzvu - ale stále je to možné
Kravata na jazyk (mysliaci pás tkanív pod jazykom) môže obmedzovať schopnosť jazyka vášho dieťaťa sa pohybovať a získať tak perfektnú západku. V takom prípade je dôležité hovoriť s konzultantom o laktácii a so svojím lekárom.
Poradca pri laktácii vám môže pomôcť nájsť miesta na dojčenie, ktoré pracujú pre vás a vaše dieťa. Váš lekár môže odstrániť kravatu na jazyk alebo pomôcť pripraviť plán na doplnenie príjmu potravy pre vaše dieťa, keď pracujete s konzultantom o laktácii pri blokovaní.
4. Bolesť bradaviek? S tým môže pomôcť aj konzultant pri laktácii
Rovnako ako bolesť prsníkov, existuje mnoho potenciálnych dôvodov na bolesť bradaviek od zlej západky až po dnu na pevnú podprsenku, ktorá sa trie (nezabudnite, že dievčatá rástli!).
Ak máte bolesti bradaviek, zvážte stretnutie s konzultantom laktácie, aby ste prediskutovali svoju bolesť bradavky. Medzitým môžete na bradavkách vyskúšať nejaké mlieko alebo balzam na bradavky.
5. Perfektná západka si vyžaduje čas
Je dôležité si uvedomiť, že dojčenie je naučená zručnosť pre mamu a dieťa! Rím nebol postavený za deň a ani perfektná západka nie je vždy okamžitá.
Získanie správnej západky môže vyžadovať trpezlivosť, prax a správne umiestnenie. Bez správnej západky môže byť dojčenie bolestivé a mlieko sa nemusí dobre prenášať.
Ak máte problémy so získaním západky bez bolesti, zvážte vyhľadanie miestnej podpornej skupiny pre dojčenie alebo kontaktujte konzultanta pre laktáciu. Vaše telo a dieťa vám ďakujú!
6. Únik by nemal byť príčinou trápnosti
Unikajúce mlieko je bežným výsledkom procesu nechania - a ak sa to stane na verejnosti, môže sa vám zdať, že to jednoducho nie je dobrý vzhľad. Ako to môžete obmedziť?
Pokles môže byť spôsobený trením podprsenky na prsiach, zvyšovaním objemu mlieka v prvých týždňoch alebo medzi krmivami dokonca len dlhším trvaním. Nájdenie pohodlnej podprsenky môže pomôcť a možno budete musieť pumpovať medzi kŕmeniami.
Ale ak zistíte, že uniká, neznepokojujte sa - môžete rýchlo prekrížiť ruky cez hrudník a jemne tlačiť na oblasť hrudníka. Ďalšou možnosťou je vložiť do podprsenky vankúšiky, aby nasiakli ďalšie mlieko. (A verte nám, keď hovoríme, že sa to stane väčšine dojčiacich matiek a nie je to hanba.)
7. Kľúčom k ponuke je dopyt
Hlavným dôvodom nízkej ponuky mlieka je to, že mlieko sa z prsníka nevyteká dosť často. Prsia produkujú mlieko na základe teórie ponuky a dopytu - takže čím častejšie vaše dieťa alebo pumpa vyžaduje mlieko, tým viac budú vaše prsia dodávať!
Aby ste sa ubezpečili, že vaše prsia odčerpávajú, môžete po dojčení svojho dieťaťa pumpovať alebo môžete do dňa pridať ďalšie sedenia, ak sa pumpuje výlučne. Vieme, že ďalšie pumpovanie nemusí byť to, čo ste chceli počuť, ale vaše úsilie bude odmenené.
8. Mastitída si vyžaduje lekársku starostlivosť
Mastitída je infekcia prsníka, ktorá sa často vyvíja, keď sa upchajú mliečne kanály - to znamená, keď mlieko zostane v prsníku dlhší čas. Môže sa tiež vyskytnúť, ak baktérie vstúpia cez praskliny alebo vredy na prsníku.
Sčervenenie a tvrdý opuch v prsníku spolu s horúčkou sú ukazovatele, že môžete mať mastitídu alebo iný typ infekcie prsníka. Ak sa u vás objavia tieto príznaky, navštívte svojho lekára, pretože možno budete potrebovať antibiotiká, aby ste boli znova dobrí.
9. Drozd môže prejsť z dieťaťa na matku (a späť)
Počas dojčenia môžete dostať drozd - kvasinkovú infekciu - do oblasti prsníkov a bradaviek. Medzi príznaky patrí bolesť, svrbenie a biela alebo lesklá pokožka okolo oblasti prsníkov a bradaviek.
Pretože drozd sa môže prenášať tam a späť medzi prsiami a detskými ústami, je dôležité, aby ste dostali ošetrenie od lekára pre vás aj pre vaše najmenšie.
Bude to pravdepodobne zahŕňať antimykotiká, sterilizáciu všetkého, čo sa dostane do úst dieťaťa (pozeráme sa na vás, binky), a možné zmeny životného štýlu, aby sa znížilo riziko budúcich infekcií kvasinkami.
10. Zranenie je asi také zábavné, ako to znie
V súčasnosti pravdepodobne viete, že spory - opuch prsného tkaniva v dôsledku zvýšeného prísunu mlieka a prietoku krvi - nie je pravdepodobné, očakáva sa to v prvých dňoch po narodení.
Je to prirodzený dôsledok zvyšovania objemu mlieka, aby sa vaše dieťa kŕmilo. Sľubujeme, že je to dobrá vec. Ale je to tiež nepríjemné.
K roztrhnutiu môže dôjsť aj inokedy, ak prsník nie je dostatočne často vyprázdňovaný z mlieka. A ak prsia zostanú v zapletenom stave, môže sa vyvinúť bolesť a upchaté mliečne kanály. Na rozdiel od očakávaného nasadenia ihneď po dodaní to nie je dobré znamenie.
Ak chcete pomôcť s prekrvením, môžete na svoje prsia aplikovať horúce obaly pred kŕmením, aby ste po kŕmení mohli odobrať mlieko a studené obaly, aby ste pomohli s opuchom. Pravidelné vyprázdňovanie prsníkov a zaistenie vyprázdňovania mlieka zo všetkých častí prsníka môže tiež pomôcť pri náhlení.
11. Vaše dieťa môže uprednostniť fľašu pred prsníkom - alebo naopak
Kŕmenie fliaš a dojčenie si vyžadujú rôzne pohyby jazyka, takže neprekvapuje, že niektoré deti začnú uprednostňovať jedno alebo druhé.
Aby ste zabezpečili, že vaše dieťa nevytvára preferencie (niekedy nazývané „zmätok bradaviek“), udržujte oba typy krmív intímne, pokojné a podobné. Je tiež dobré vyhnúť sa fľaštičkám a cumlíkom počas prvých 4 až 6 týždňov života - ak je to možné - pomôcť vytvoriť dojčenie.
Už váš chlapec uprednostňuje fľašu? Na podporu dojčenia môže byť potrebné znížiť množstvo ponúkaných fliaš. Ak dávajú prednosť dojčeniu, môžete skúsiť, aby im fľašu ponúkol niekto iný (váš partner, dôveryhodný člen rodiny alebo priateľ, atď.).
12. Doprajte si samomasáž (alebo požiadajte svojho partnera) o upchatie mliečnych kanálikov
Ako sme už spomínali, ak sa vaše mlieko zasekne v mliečnom kanáli, môžete mať bolesti a opuch. Môže to viesť k podprsenke, ktorá sa vám hodí príliš pevne alebo nie dostatočne často. Môže sa to stať aj mimo vašu kontrolu.
Našťastie, zvýšenie frekvencie kŕmenia alebo čerpania sedení - najmä na prsníku so zaneseným potrubím - a niektoré masáže v teplej sprche môžu zvyčajne urobiť zázraky na vyriešenie tohto problému. Ak sa upchaný kanál nezlepší, obráťte sa na svojho lekára.
13. Dieťa sa bojí, keď sa kŕmite
Všetky batoľatá majú občasné zrenie, ale môže to byť ťažké, keď sa zdá, že vaše dieťa je počas dojčenia mimoriadne pochmúrne. Táto rozruch môže byť spôsobená únavou, hladom, zlou zámkou a ďalšími.
Pokúste sa upokojiť svoje dieťa skôr, ako sa pokúsite o západku, a vyhľadajte pomoc odborníka, ak máte pocit, že sa vaše dieťa snaží dostať správnu západku. Ak zúrivosť vášho dieťaťa klesá počas rastu, vaše dieťa môže potrebovať kŕmenie. V takom prípade nezabudnite, že aj toto musí prejsť!
14. Sleepyhead nemôže zostať hore pri jedle
Deti potrebujú veľa spánku! Ak však vaše dieťa neustále zaspáva, je dôležité, aby ste sa snažili udržať ich hore - tak aby dostali dostatok mlieka, ako aj vaše prsia mali možnosť vyčistiť mliečne kanály.
Aby sa vaše dieťa prebudilo, skúste ho urobiť o niečo menej pohodlným - jemným fúkaním na ne, zdvihnutím ruky a pobozkaním ruky, výmenou plienky alebo ich vyzliekaním.
Ak vaše dieťa zaspí, odmietne jesť a nevytvára mokré plienky, ihneď sa poraďte s detským lekárom.
Jedlo so sebou
Kojenie síce môže mať vplyv na vaše dieťa a ponúka mu špeciálny čas na zlepenie. Sú chvíle, keď sa môže cítiť frustrujúce a jednoducho ohromujúce. Je dôležité vedieť, že v týchto chvíľach existuje podpora a zdroje na pomoc.
Miestne podporné skupiny na dojčenie ponúkajú príležitosť stretnúť sa s ďalšími matkami, ktoré rozumejú. Linky telefonickej podpory poskytujú prístup k podpore dojčenia bez toho, aby ste museli opustiť svoj domov.
A samozrejme, kedykoľvek sa niečo necíti dobre, obráťte sa na poradcu pri dojčení alebo na svojho lekára - sú tu, aby vám pomohli.
