Všetci pravdepodobne poznáme svrbivú pokožku. Je to často dráždivý pocit a vy musíte bojovať s nutkaním poškriabať.
Svrbivú pokožku môžu niekedy sprevádzať iné príznaky, ako je vyrážka, začervenanie alebo zvýšené hrče, niekedy, ale nie vždy. Svrbivá pokožka sa môže vyskytnúť aj na celom tele alebo iba v špecifických oblastiach, ako sú ruky alebo nohy.
Ak máte svrbivé stehná a zaujíma vás, čo by to mohlo spôsobiť, možno by sme mohli záležitosť objasniť spolu s možnými spôsobmi liečby a domácimi opravnými prostriedkami.
Možné príčiny svrbenia stehien
Existuje veľa rôznych podmienok, ktoré môžu spôsobiť svrbenie stehien. Ďalej uvádzame niektoré z možných príčin a spôsobov liečby, ktoré môžu pomôcť.
1. Suchá pokožka
Niekedy existuje jednoduchý dôvod pre svrbivú pokožku: mať príliš suchú pokožku. Suchá pokožka sa môže vyskytnúť kdekoľvek na tele, dokonca aj na stehnách. Okrem veľmi svrbenia si môžete všimnúť, že vaša pokožka je na dotyk drsná alebo šupinatá.
K suchej pokožke môžu prispievať rôzne faktory vrátane:
- nízka vlhkosť
- chladné počasie
- Vek
- zlá starostlivosť o pleť
- nadmerné používanie určitých dráždivých výrobkov, napríklad niektorých mydiel
Na upokojenie suchej pokožky naneste na miesto zvlhčujúci krém alebo masť a vyvarujte sa horúcej vody.
2. Odieranie
K odieraniu dochádza, keď je vaša pokožka poškodená trením, ako je napríklad trenie o odev alebo inú časť tela.
Stehná, najmä vnútorné stehná, sú často postihnuté odieraním. Medzi príznaky odierania môžu patriť:
- červeň
- pálivý pocit
- svrbenie
Trenie stehien sa môže často stať, keď ste fyzicky aktívny. Stáva sa to najčastejšie pri chôdzi, behu alebo na bicykli.
Medzi faktory, ktoré prispievajú k odieraniu, patria:
- majúce prebytočný stehenný sval alebo tuk
- potenie
- nosiť oblečenie, ktoré sa nezmestí dobre
Aplikácia mazacej masti, napríklad vazelíny, môže zmierniť príznaky a zabrániť ďalšiemu odieraniu.
3. Atopická a kontaktná dermatitída
Dermatitída je zápal kože. Možno ste už počuli o dvoch bežných typoch dermatitídy, atopickej a kontaktnej.
Atopická dermatitída sa tiež nazýva ekzém. Ekzém spôsobuje škvrny svrbenia, suchej pokožky. Môže sa vyskytnúť na mnohých častiach tela. Nie je známe, čo spôsobuje ekzémy, aj keď genetika môže hrať úlohu.
Alergická kontaktná dermatitída, typ kontaktnej dermatitídy, sa stane, keď máte kožnú reakciu na niečo, s čím ste prišli do kontaktu. Môžu to spôsobiť veci ako jedovatý brečtan alebo nikel. Medzi príznaky patrí intenzívne svrbenie kože, vyrážky a niekedy pľuzgiere naplnené tekutinou.
Napríklad by ste si mohli vyvinúť kontaktnú dermatitídu na stehnách, ak pri chôdzi v šortkách prídete do kontaktu s jedovatým brečtanom. Niektorí ľudia ho dokonca vyvinuli zo sedenia na stoličke s niklovými komponentmi.
Miernu atopickú dermatitídu môžete liečiť lokálnymi steroidnými krémami. Závažné prípady môžu vyžadovať imunosupresívne terapie alebo terapiu svetlom.
Pri alergickej kontaktnej dermatitíde môže vyhnúť sa alergénu a použitie lokálnych steroidov úľavu a zmierniť zápal.
4. Vyrážka
Tepelná vyrážka sa objaví, keď sa vaše potné kanáliky upchajú. To vedie k tomu, že sa pod kožu zachytí pot. Príznaky môžu zahŕňať:
- červeň
- hrbole alebo malé pľuzgiere
- svrbenie
Podobne ako pri odieraní sa vyrážka často vyskytuje v oblastiach, kde sa pokožka môže trieť spolu, ako napríklad:
- triesla
- oblasť stehien
- podpazušie
- hruď
- krk
Keď vychladnete, vyrážka sa často vyjasní.
5. Podráždenie svrbenia
Jockové svrbenie je plesňová infekcia. Spôsobuje to skupina húb nazývaná dermatofyty. Tieto huby sa darí vo vlhkých spotených oblastiach, kde sa môžu rýchlo množiť, čo vedie k svrbeniu.
Svrbenie atléta ovplyvňuje pokožku vnútorného stehna, zadku a oblasti genitálií. Vyrážka zo svrbenia môže mať svrbenie alebo pálenie. Často sa javí ako červená, suchá a šupinatá.
Infekcia sa môže šíriť z človeka na človeka zdieľaním vecí, ako sú oblečenie alebo uteráky.
Použitie očkovacej látky proti plesniam môže pomôcť vyčistiť infekciu. Vo vážnejších prípadoch môžu byť potrebné antimykotiká alebo tabletky na predpis.
6. Svrbenie plavca
Plavecké svrbenie je reakciou na určité mikroskopické parazity. Tieto parazity sa často vyskytujú v sladkej vode. Ak prídu do kontaktu s vami, keď ste vo vode, môžu sa noryť pod pokožkou a spôsobiť nepríjemnú svrbivú vyrážku.
Medzi príznaky svrbenia plavcov môžu patriť pocity svrbenia alebo pálenia, ako aj malé červené hrbole alebo pľuzgiere. Môže sa vyskytnúť na akejkoľvek časti pokožky, ktorá je priamo vystavená vode, vrátane stehien.
Svrbivá vyrážka sa zvyčajne objaví, keď ste ešte vo vode, potom po niekoľkých hodinách zmizne. Približne 10 až 15 hodín po počiatočnej vyrážke sa však začervenanie a svrbenie vrátia.
Príznaky svrbenia plavca typicky zmiznú asi za 1 až 2 týždne bez lekárskeho predpisu. Medzitým môžete použiť krémy proti svrbeniu alebo kortikosteroidný krém na zmiernenie začervenania a svrbenia.
7. Pityriasis rosea
Pityriasis rosea, nazývaná tiež vyrážka vianočných stromčekov, je kožná vyrážka, ktorá môže postihnúť ľudí všetkých vekových skupín. Zdá sa však, že sa stáva častejšie medzi 10 a 35 rokmi.
Čo spôsobuje, že nie je úplne pochopené, ale vinníkom môže byť vírus. U niektorých ľudí môže vyrážka svrbiť. Pre ostatných to nemusí.
Pred vyrážkou sa môžu objaviť príznaky ako horúčka, únava a bolesti hlavy. Potom sa na koži objaví „heraldická náplasť“, veľká oválna červená škvrna. Na trupe, pažiach a nohách sa potom vyvíja viac náplastí.
Aj keď ide o pomerne častú vyrážku, pityriasis rosea nie je vždy ľahké diagnostikovať, pretože môže vyzerať ako iné druhy červenej, svrbivej kože, ako napríklad:
- ekzém
- svrab
- pásový opar
Pityriasis rosea často zmizne o 1 alebo 2 mesiace, hoci môže pretrvávať. Ak máte pityriasis rosea a je to svrbenie, navštívte dermatológa pre návrhy na liečbu.
8. Meralgia paresthetica
Meralgia paresthetica je stav, ktorý ovplyvňuje vonkajšie stehno. Zahŕňa príznaky ako:
- pálenie alebo bolesť
- svrbenie
- stuhnutosť
- brnenie
Vo väčšine prípadov sa príznaky vyskytujú iba na jednej strane tela. U niektorých ľudí sa však objavia príznaky na oboch stranách. Po chôdzi alebo státí sa príznaky môžu zhoršiť.
Meralgia paresthetica sa vyvíja z tlaku na nerv, ktorý dodáva pocit prednej a bočnej strany stehna. Tento tlak môže vzniknúť z:
- oblečenie, ktoré je príliš tesné
- jazva po operácii alebo zranení
- nadváha
- tehotenstvo
Pravdepodobne sa u vás vyvinie tento stav, ak máte cukrovku.
V mnohých prípadoch môžete zmierniť tieto príznaky:
- na sebe voľnejšie oblečenie
- chudnutie
- užívanie liekov na voľnopredajné bolesti, ako je ibuprofén (Advil, Motrin)
- pomocou lokálneho prostriedku proti svrbeniu
Vo vážnejších prípadoch môže byť potrebné:
- lieky na predpis
- fyzická terapia
- pulzné rádiofrekvenčné ošetrenie
9. Pruritické urtikariálne papuly a plaky tehotenstva
Pruritické urtikariálne papuly a plaky tehotenstva (PUPPP), známe tiež ako polymorfná erupcia tehotenstva, sú jedným z najbežnejších kožných stavov, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva.
Najčastejšie sa vyvíja v treťom trimestri. PUPPP sa niekedy môže vyskytnúť aj po doručení.
PUPPP sa vyznačuje svrbivou vyrážkou, ktorá je zvýšená a červená, ale môže mať mnoho podôb. Spočiatku sa vyvíja na bruchu, často v striech, ktoré sa objavili počas tehotenstva. Vyrážka sa môže šíriť do ďalších častí tela vrátane stehien.
Podmienka nie je vážna. Zmizne do niekoľkých týždňov od dodania. Symptómy môžete liečiť antihistaminikami a lokálnymi kortikosteroidmi.
Kedy navštíviť lekára
S lekárom sa dohodnite na svrbení stehien, ak:
- svrbenie narúša vaše každodenné činnosti alebo narušuje váš spánok
- náhle sa objaví svrbivá vyrážka alebo ovplyvňuje veľkú plochu
- pri domácej starostlivosti príznaky nezmiznú ani sa nezhoršia
Vyhľadajte pohotovostnú lekársku pomoc, ak:
-
mať príznaky kožnej infekcie, vrátane:
- drenáž hnisu z postihnutej oblasti
- horúčka
- zimnica
- zažívajú závažnú formu alergickej reakcie nazývanú anafylaxia
Ako sa lieči svrbenie stehien?
Liečba svrbivých stehien bude závisieť od toho, čo spôsobuje svrbenie. V niektorých prípadoch môžete byť schopní účinne liečiť svoj stav doma. Ak však svrbenie nezmizne alebo sa zhorší, je dôležité navštíviť lekára.
V závislosti od príčiny môže lekár predpísať jedno alebo viac z nasledujúcich, aby zmiernil vaše príznaky. Liečba môže zahŕňať:
- lokálne kortikosteroidy na zápal
- antibiotiká, ktoré pomáhajú liečiť komplikácie, ako je bakteriálna kožná infekcia
- na predpis protiplesňové krémy alebo pilulky na podmienky, ako je svrbenie jockom
- svetelná terapia na pomoc so zápalovými kožnými stavmi, ako je ekzém alebo pityriasis rosea
- iné lieky na predpis, ktoré pomáhajú zvládať špecifické stavy, ako je ekzém
Domáce prostriedky na svrbenie stehien
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť doma pri úľave od svrbenia alebo skôr, ako navštívite lekára. Mohol by si:
- Použite zvlhčovač. Hydratačné produkty môžu pomôcť zmierniť suchú a svrbivú pokožku. Pokúste sa použiť zvlhčovače, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, glycerín alebo vazelínu, ktoré môžu pomôcť zachytiť vlhkosť v pokožke.
- Okúpať sa. Skontrolujte, či je voda vlažná, nie horúca. Do kúpacej vody môžete pridať aj sódu alebo ovsenú kašu na pečenie. Po vystúpení z vane zvlhčite pokožku. Avšak nekúpajte sa príliš. Zamerajte sa na jedenkrát denne po dobu max. 5 až 10 minút.
- Používajte lieky OTC. Tieto lieky, ako napríklad orálne antihistaminiká a lokálne kortikosteroidné krémy, môžu v závislosti od príčiny zmierniť nepríjemné pocity spojené s svrbením.
- Vyvarujte sa tesného alebo zle priliehajúceho oblečenia. Oblečenie, ktoré nedovolí vašej pokožke dýchať, môže zachytiť pot. Šortky, nohavice alebo košele, ktoré sa nedajú dobre prilepiť, môžu spôsobiť odreniny vašej pokožky.
- Používajte vonné mydlá a dezodoranty. Snažte sa vyhnúť parfumovaným výrobkom, pretože môžu dráždiť pokožku.
- Vyvarujte sa poškriabaniu. Môže to zlomiť pokožku a zvýšiť riziko infekcie. Namiesto toho opatrne poklepte alebo poklepte na postihnutú oblasť.
- Vyvarujte sa dráždivých produktov. Používajte iba zvlhčovače alebo výrobky odporúčané lekárom, napríklad Vanicream alebo CeraVe.
Spodný riadok
Existuje veľa možných podmienok, ktoré môžu spôsobiť svrbenie na stehnách. Medzi najbežnejšie príčiny patrí suchá pokožka, ekzém, odreniny a svrbenie jockov.
Liečba svrbenia stehien závisí od toho, čo vyvolalo svrbenie. Svrbenie môžete často liečiť doma zvlhčovačmi, dobrou starostlivosťou o pleť a liekmi OTC.
Ak svrbenie na stehnách narúša váš každodenný život, alebo ak sa nezlepšuje alebo zhoršuje, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Možno budete potrebovať lieky na predpis na liečbu vášho stavu.
