Existuje veľa potenciálnych príčin lúpania nôh. A zatiaľ čo peeling môže byť nepríjemný a môže vás prinútiť cítiť sebavedomie, najmä ak máte na sebe sandále alebo žabky, zvyčajne sa dá liečiť.
Tu je prehľad niektorých najbežnejších príčin lúpania nôh, najúčinnejších možností liečby a ďalších príznakov, ktoré treba dávať pozor.
Najčastejšie príčiny lúpania nôh
Pokožka na nohách si pravdepodobne vyžaduje väčšie namáhanie, ako si uvedomujete. Od podráždenia tesných alebo upchatých topánok po priamy kontakt s kontaminovanými povrchmi až po preexponovanie prvkov, existuje veľa dôvodov, prečo sa pokožka na nohách môže začať odlupovať.
Ďalej sa zameriavame na najčastejšie príčiny lúpania nôh a na to, čo môžete urobiť pre liečbu týchto stavov.
Atletická noha
Noha športovca je plesňová infekcia, ktorá postihuje predovšetkým chodidlá. Zvyčajne to začína medzi prstami na nohách a môže mať vplyv na obe nohy alebo len na jednu.
Medzi hlavné príznaky nôh športovca patria:
- červená, šupinatá a svrbivá vyrážka
- pálenie
- bodanie
- peeling
- sžíravý
- suchosť a šupinatosť
Nohu atléta môžete získať kontaktom s hubou, ktorá ju spôsobuje. Môžete to dosiahnuť priamym kontaktom s niekým, kto má atlétovu nohu, alebo dotykom povrchov kontaminovaných hubou.
Pretože sa huba darí na vlhkých a teplých miestach, často sa vyskytuje na podlahách v šatniach, sprchách a okolo bazénov.
Noha športovca je nákazlivá. Huba sa dá ľahko vyzdvihnúť z podlahy, ak idete bosými nohami. Môžete tiež získať zo zdieľaných ponožiek alebo uterákov.
Môže sa tiež vyvinúť na vaše chodidlá, ak sú príliš teplé alebo potené. Toto je pravdepodobnejšie, ak vaše topánky nie sú dobre vetrané alebo ak ponožky neabsorbujú vlhkosť dobre.
liečba
Ak si myslíte, že máte atletickú nohu, môžete vyskúšať voľnopredajné (OTC) antimykotiká. Ak to nefunguje, navštívte svojho lekára. Môžu predpísať protiplesňové lieky, ktoré sú silnejšie.
prevencia
Môžete pomôcť zabrániť športovej nohe tým, že:
- udržujte nohy v suchu
- pravidelne si vymieňajte ponožky
- nosiť topánky alebo žabky na verejných miestach, ako sú napríklad šatne a bazény
- nenosiť rovnaký pár topánok každý deň
- nosenie obuvi zabezpečujúcej vetranie
- nezdieľať topánky, ponožky alebo uteráky s ostatnými
- pomocou mastenca na chodidlách, ak sa potia
Suchá koža
Suchá pokožka je zvyčajne drsná, šupinatá a svrbivá. Je tiež ľahko podráždený, čo môže viesť k odlupovaniu.
V niektorých prípadoch môže mať suchá pokožka príčinu z lekárskeho hľadiska, ale niektorí ľudia majú iba prirodzene suchú pokožku. Či už máte podkladový stav, suchá koža na nohách môže byť spôsobená alebo zhoršená:
- nízka vlhkosť
- teplé sprchy alebo vane
- dehydratácia
- príliš veľa slnečného žiarenia
- stres
- fajčenie
liečba
Možnosti liečby suchej peelingovej pokožky na nohách zahŕňajú:
- často používate zvlhčovač, najmä hneď po kúpaní, keď je vaša pokožka vlhká; pozrite sa na zvlhčovače, ktoré sú bez vône a farbív
- použitie OTC hydrokortizónového krému na postihnutú pokožku
- zvýšenie vlhkosti vzduchu zvlhčovačom
- pomocou jemných mydiel, ktoré nedráždia vašu pokožku
- kúpanie vo vode, ktorá je vlažná, nie horúca
ekzém
Ekzém je typ stavu kože. Existuje niekoľko typov, ale najčastejšou je atopická dermatitída.
Ekzém sa môže vyskytnúť kdekoľvek na tele. Aj keď je to častejšie na pažiach, lakťoch, na chrbte kolien a na temene hlavy, môže sa tiež vyvíjať na nohách.
Medzi hlavné príznaky ekzému patrí:
- červená svrbivá vyrážka, ktorá je najbežnejším príznakom
- suchá svrbivá pokožka
- peeling
- prasknutá pokožka
- kožné infekcie
Ekzém môže prechádzať obdobiami vzplanutia, keď sa príznaky po určitú dobu zhoršujú, ale potom sa medzi vzplanutiami zlepšia. Nie je nákazlivá av niektorých prípadoch sa s vekom môže zhoršiť.
Príčina ekzému nie je známa. Je to pravdepodobne zmes genetiky a ďalších faktorov. U ľudí s alergiami a astmou je väčšia pravdepodobnosť výskytu ekzému.
liečba
Liečba ekzému zahŕňa:
- antihistamínové lieky
- lokálne lieky, ktoré môžu zahŕňať steroidné krémy
- hydratačný
- fototerapia (svetelná terapia)
- lieky, ktoré sa zameriavajú na imunitný systém
- orálne steroidy, ale iba v závažných prípadoch
svrab
Psoriáza je chronické ochorenie, ktoré spôsobuje zvýšené červené škvrny so striebornými šupinami. Tieto náplasti môžu bolieť alebo svrbiť, ale zvyčajne neexistujú žiadne ďalšie fyzické príznaky. Môžu sa vyskytnúť kdekoľvek na tele. Podrážky chodidiel sú často postihnuté.
Náplasti spôsobené psoriázou sú nadmerným rastom kožných buniek. Príčina nie je známa, ale psoriáza je pravdepodobne imunitný stav. Genetika pravdepodobne tiež zohráva úlohu.
Náplasti zvyčajne prichádzajú a odchádzajú, ale psoriáza je celoživotný stav. Vzplanutia sú bežnejšie:
- v zime
- po infekcii, ako je napríklad strep hrdlo
- keď ste v strese
- po pití alkoholu
- keď je vaša pokožka podráždená
liečba
Liečba psoriázy zvyčajne zahŕňa:
- lokálne kortikosteroidy na zníženie šupinatých škvŕn
- hydratačný
- kyselina salicylová
- fototerapia, najmä ak sú postihnuté veľké plochy kože
- imunosupresíva alebo biologika, ak je stav závažný alebo ak iné ošetrenie nefunguje
hyperhidróza
Hyperhidróza je stav, ktorý spôsobuje nadmerné potenie. Môže to ovplyvniť celé vaše telo alebo iba jednu oblasť. Podrážky nôh sú často postihnuté.
Ak sú vaše nohy často spotené, môže to spôsobiť podráždenie, začervenanie a odlupovanie pokožky.
liečba
Liečba hyperhidrózy na nohách zahŕňa:
- roztok chloridu hlinitého na predpis, ktorý pôsobí ako silný antiperspirant, ktorý sa môže aplikovať na spotené oblasti
- uteráky s glykopyróniom, ktoré pomáhajú zastaviť potenie
- anticholinergické perorálne lieky, ktoré blokujú určité neurotransmitery a môžu pomôcť znížiť potenie
Kedy navštíviť lekára
Väčšina bežných príčin peelingu nôh nie je vážnym stavom a peeling sa dá liečiť. Môže to dokonca vyjasniť sám. Mali by ste však navštíviť lekára, ak máte:
- vyrážka alebo odlupovanie, ktoré sa nezlepší pomocou OTC alebo iných opatrení starostlivosti o seba
- cukrovka a olupovanie kože na chodidle, najmä ak máte svrbenie alebo príznaky infekcie
- opuch nôh
- zápach chodidla, ktorý nezmizne
- silné odlupovanie, najmä bez známej príčiny
- príznaky dehydratácie, ako je zvýšený smäd, sucho v ústach, zmätenosť a závraty
- horúčka
- blister s výrazným začervenaním a vytekaním
Spodný riadok
Existuje veľa dôvodov, prečo sa vaše nohy môžu olúpať. Medzi najčastejšie príčiny patrí atletická noha, suchá pokožka, ekzém, psoriáza a hyperhidróza.
Vo väčšine prípadov môže použitie liekov OTC pomôcť liečiť peeling na nohách. Ak sa však peeling nezlepší alebo ak máte iné príznaky, určite navštívte svojho lekára.
Váš lekár bude schopný diagnostikovať príčinu a predpísať správny druh liečby nôh.
