Erekčná dysfunkcia (ED) je jedným z najbežnejších stavov sexuálneho zdravia mužov. Ak je ED spôsobená chronickým ochorením alebo iným ochorením, môže byť chronickým problémom. V mnohých prípadoch je to však dočasné.
Pokračujte v čítaní a zistite, čo môže viesť k dočasnému ED. Pozrime sa tiež na možné spôsoby liečby a na to, ako sa o tomto stave porozprávať so svojím lekárom.
Krátkodobé ED
Občas problémy s erekciou nie sú vždy dôvodom na obavy. Mnoho mužov má problémy s erekciou v určitom okamihu svojho života a existuje veľa vecí, ktoré by to mohli spôsobiť.
Situačná ED
Situačná ED je forma ED, ktorá sa vyskytuje iba za určitých okolností. Napríklad, niektorí muži môžu mať problémy so zachovaním erekcie s partnerom, ale nie počas masturbácie.
Je to často spôsobené psychologickými faktormi, ako sú nervozita alebo výkonnostná úzkosť. V týchto prípadoch je často najlepšou možnosťou liečby zacielenie na psychologickú príčinu.
Užívanie alkoholu a drog môže tiež viesť k situačnej ED.
Dočasné ED
ED môžu byť spôsobené určitými faktormi životného štýlu. V týchto prípadoch je ED zvyčajne dočasná a zlepšuje sa po zmene životného štýlu. Dočasný ED môže byť spôsobený týmto:
- Fajčenie, zlá strava, fyzická nečinnosť, nadváha alebo obezita. Jednou z najdôležitejších molekúl potrebných na erekciu je oxid dusnatý (NO). NO je vazodilatátor, čo znamená, že pomáha uvoľniť vaše krvné cievy, čo je nevyhnutné pre erekciu. Chronický zápal - ktorý môže byť spôsobený fajčením, jedením zlej stravy a väčšou hmotnosťou - môže viesť k problémom s funkciou krvných ciev a znížiť dostupnosť tejto molekuly.
- Chronický stres. Keď ste v strese, vaše telo zvyšuje produkciu hormónu adrenalínu. Zvýšené hladiny adrenalínu sťažujú uvoľnenie svalov a krvných ciev v penise. ED často ustupuje, keď sa rieši príčina stresu alebo úzkosti.
- Metabolický syndróm. Výskum ukazuje, že existuje niekoľko spôsobov, ako môže metabolický syndróm viesť k ED, napríklad nízka hladina testosterónu a ateroskleróza. V závislosti od príčiny môže byť ED liečiteľná a dočasná.
Dlhodobá ED
ED je ťažké zvrátiť, ak je to spôsobené určitými fyzickými problémami. Niektoré stavy, ako je cukrovka, poranenie miechy a roztrúsená skleróza, môžu ovplyvniť nervy, ktoré ovplyvňujú penis. Nasledujúce stavy sú potenciálne príčiny dlhodobej erektilnej dysfunkcie:
- zablokované tepny
- poranenie miechy
- poškodenie nervov
- poškodenie tkaniva penisu
- roztrúsená skleróza
- Peyronieho choroba
- Parkinsonova choroba
- cukrovka
Mnohokrát je ED spôsobená týmito stavmi stále zvládnuteľná pomocou liekov, injekcií alebo iných terapií.
Niektoré lieky na predpis, ako napríklad lieky na vysoký krvný tlak alebo depresiu, môžu tiež spôsobiť ED. To, či je to krátkodobá alebo dlhodobá príčina ED, závisí od toho, ako dlho užívate lieky.
Diagnostika dočasnej ED
Zažívanie príležitostnej ED je normálne. ED však môže byť problémom, ak to spôsobuje pravidelné narušenie vášho sexuálneho života.
Najlepším spôsobom, ako zistiť príčinu vášho ED, je hovoriť so svojím lekárom. Môžu diagnostikovať príčinu ED preskúmaním vašej lekárskej a sexuálnej anamnézy a požiadaním o užívanie návykových látok a psychologický stres.
Ak stále máte erekcie, keď sa ráno zobudíte, príčina ED je pravdepodobne psychologickejšia než fyzická. Môže nastať viac ako jedna príčina ED súčasne.
Váš lekár vám tiež môže odporučiť krvné testy a vykonať fyzické vyšetrenie, aby ste vylúčili poškodenie nervov alebo iné stavy.
Liečba dočasného ED
Erektilná dysfunkcia sa môže často zlepšiť správnym liečením. Štúdia z roku 2014 sledujúca 810 mužov zistila, že 29% mužov s erektilnou dysfunkciou malo zlepšené príznaky po 5 rokoch.
Nasledujú potenciálne možnosti liečby dočasného ED:
- Užívanie liekov. Perorálne lieky sú často prvolíniovou liečbou ED.
- Prestať fajčiť. Fajčenie môže spôsobiť poškodenie krvných ciev a znížiť prietok fúkania do penisu.
- Zníženie spotreby alkoholu. Silná konzumácia alkoholu môže spôsobiť ED. V týchto prípadoch sa ED môže vylepšiť, ak znížite, koľko pijete.
- Zlepšenie výživy. Výskum zistil, že 79 percent ľudí s ED má index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 25. Jesť zdravú výživu vám môže pomôcť schudnúť a zlepšiť ED.
- Cvičenie. Jeden prehľad uverejnený v roku 2018 zistil, že 160 minút týždenného cvičenia počas 6 mesiacov pomohlo znížiť ED spôsobené kardiovaskulárnymi chorobami, nedostatkom fyzickej aktivity, metabolickým syndrómom, hypertenziou a obezitou.
- Užívanie doplnkov. Niektoré doplnky, ako je napríklad Panax ginseng, Rhodiola rosea, yohimbe a L-arginín, môžu pomôcť s príznakmi ED. Účinnosť mnohých z týchto doplnkov je však stále diskutabilná. Pred začatím užívania akýchkoľvek doplnkov sa porozprávajte so svojím lekárom.
- Destressing. Stres a úzkosť zvyšujú hladiny hormónov, čo môže sťažiť uvoľnenie krvných ciev a svalov v penise. Keď sa príčina stresu rieši, príznaky ED často vymiznú.
- Vyskúšajte terapiu hovorením. Prebiehajúca sexuálna terapia, psychoterapia alebo vzťahová terapia vám môžu pomôcť vyrovnať sa s ED spôsobeným psychologickými faktormi.
- Prebieha substitučná liečba testosterónom. Môže byť prínosom substitučná liečba testosterónom, ak je vaša erektilná dysfunkcia spôsobená hormonálnou nerovnováhou.
Porozprávajte sa so svojím lekárom
Mnoho mužov sa cíti v rozpakoch, keď sa rozpráva so svojím lekárom o ED. Ak však trpíte ED, lekár vám môže pomôcť nájsť najlepšiu možnosť liečby.
Okrem toho je dôležité informovať svojho lekára o tom, čo sa deje, pretože ED je často príznakom závažnejšieho zdravotného stavu. Váš lekár vás môže otestovať na rôzne súvisiace stavy, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka alebo kardiovaskulárne ochorenie.
Tu je niekoľko spôsobov, ako konverzáciu s lekárom uľahčiť:
- Naplánujte si, čo chcete povedať vopred.
- Vymyslite si zoznam možných otázok.
- Urobte si zoznam svojich príznakov a kedy ste ich zažili.
Zobrať
Samotná ED nie je život ohrozujúca av niektorých prípadoch je dočasná. Niekedy však môže byť príznakom závažnejšieho zdravotného stavu.
Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili príčinu a začali liečebný plán. Môžete tiež pracovať na zlepšení životných návykov, ako je prestať fajčiť, cvičiť a dobre jesť.
