Čo Môže Spôsobiť Erektilnú Dysfunkciu Pri 30? Plus, Možnosti Liečby

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Erektilná dysfunkcia (ED) je stav, ktorý sťažuje získanie a udržanie erekcie dostatočne pevnej na sex. Aj keď je to častejšie u starších mužov, ovplyvňuje to aj značné percento mladých mužov.

ED u mladších mužov môže byť spôsobená alebo súvisieť so základným fyzickým alebo psychickým stavom. Byť aktívnym v získavaní diagnózy av prípade potreby so začatím liečby je múdrym krokom v každom veku.

V tomto článku sa zameriame na to, prečo sa ED môže stať vo vašich 30-tych rokoch a čo s tým môžete urobiť.

Aký častý je ED vo vašich 30 rokoch?

V akomkoľvek veku je možné zažiť miernu, príležitostnú alebo úplnú erektilnú dysfunkciu. Aj keď sa v tejto oblasti vykonalo veľa výskumov, odhady počtu mužov, ktorí zažívajú ED, sa líšia.

Štúdia z roku 2004, ktorá sa týkala približne 27 000 mužov, zistila, že 11 percent mužov vo veku 30 rokov malo ED. Menšia štúdia z roku 2013 uverejnená v časopise Journal of Sexual Medicine priniesla odhad o niečo vyšší - asi u jedného zo 4 mužov mladších ako 40 rokov sa zistilo, že má nejakú formu ED.

Štúdia mužského starnutia v Massachusetts sa síce datuje, ale stále sa cituje v diskusiách o prevalencii ED. Zistilo sa, že vo veku 40 rokov asi 17 percent mužov malo najmenej miernu ED.

Rozdiely medzi štúdiami môžu byť spôsobené mnohými faktormi, napríklad rozdielmi medzi skríningovými nástrojmi a dotazníkmi, ktoré používajú výskumníci. Výskum však súhlasí s tým, že riziko ED má s vekom tendenciu narastať.

Prečo sa riziko zvyšuje s vekom?

Jedným z hlavných dôvodov zvyšovania rizika ED s vekom je to, že erektilná funkcia závisí od telesných systémov, ktoré sa s vekom menia.

Napríklad zväčšená prostata je bežná u starších mužov a občas prispieva k problémom s ED a ejakuláciou. Keď sa prostata zväčšuje, môže vytlačiť močovú trubicu, trubicu, ktorá prenáša moč a spermie.

Zvyšujúci sa vek je tiež spojený s nižšími hladinami testosterónu, dôležitým hormónom pri mužských sexuálnych funkciách a slabším obehom, ktoré môžu ovplyvniť sexuálne funkcie a väčšinu aspektov fyzického zdravia.

Fyzikálne príčiny ED

U mladších mužov sú príčiny ED často spojené so životným štýlom a všeobecným zdravím. Niektoré z týchto faktorov zahŕňajú:

Obezita. Obezita zvyšuje riziko ochorení, ako sú srdcové choroby, cukrovka 2. typu, ateroskleróza a vysoký cholesterol. Každá z týchto podmienok môže spôsobiť ED.
Fajčiť. Fajčenie môže poškodiť krvné cievy, čo sťažuje erekciu.
Ťažké pitie alkoholu. Alkohol môže znížiť prietok krvi do penisu a spôsobiť ED.
Sedavý spôsob života. Štúdia z roku 2012 zistila, že medzi mužmi mladšími ako 40 rokov boli sedaví ľudia s ED častejšie ako tí, ktorí boli aktívni.

Medzi ďalšie fyzické príčiny patria vysoký krvný tlak a hormonálne poruchy, ako je napríklad nízky hladina testosterónu.

Psychologické príčiny ED

ED môže byť tiež spôsobená psychologickými alebo emocionálnymi problémami, ako sú:

úzkosť
depresie
stres
problémy vo vzťahoch

Tieto problémy môžu ovplyvniť vaše hormóny a nervový systém, ktoré zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri dosahovaní a udržiavaní erekcie.

Úzkosť z výkonu môže tiež prispieť k ED, najmä ak ste už ED zažili a máte obavy, že sa to opakuje.

Liečba

Bez ohľadu na príčinu je ED často liečiteľná pomocou lekára a niektorých zmien zdravého životného štýlu.

Ak sa u Vás vyskytne ED príležitostne alebo často, informujte svojho lekára. Konverzácia sa môže vzťahovať na niektoré veľmi osobné územia vrátane:

svoju sexuálnu históriu
svoju nedávnu sexuálnu aktivitu
akékoľvek problémy so vzťahom, ktoré môžete mať
otázky týkajúce sa vášho fyzického a duševného zdravia

Môže vám byť odporučené, aby ste sa poradili s urológom, ktorý sa špecializuje na zdravie močových ciest mužov a žien a reprodukčné zdravie mužov.

Váš lekár vás pravdepodobne požiada, aby ste opísali svoje príznaky a vykonali fyzickú skúšku. Potom preskúmajú vaše možnosti liečby.

Lieky na predpis

Liečby ED v prvej línii zahŕňajú perorálne lieky, ako je sildenafil (Viagra) a tadalafil (Cialis). V Spojených štátoch sú tieto lieky dostupné iba na lekársky predpis a nemusia byť kryté poistením.

Ak sú dostupné, užívanie generickej formy ED liekov môže pomôcť znížiť náklady.

Perorálne lieky pôsobia tak, že stimulujú tok krvi do penisu v reakcii na sexuálnu stimuláciu. Môžu spôsobiť vedľajšie účinky. Pred predpísaním perorálnych liekov vám lekár môže predpísať základné zdravotné ťažkosti a navrhnúť zmeny životného štýlu.

doplnky stravy

Ak si neželáte užívať lieky na predpis, môžete skúsiť voľnú lekársku prax. Užitočné môže byť niekoľko rastlinných doplnkov, ako napríklad L-arginín a yohimbe, hoci ich FDA neschválila.

Ak sa rozhodnete ísť touto cestou, najprv sa porozprávajte so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť zistiť, či existuje základný stav spôsobujúci ED a či sú OTC liečby pre vás bezpečné.

Zmeny životného štýlu

Zmeny životného štýlu môžu tiež zlepšiť sexuálne funkcie, najmä ak ste mladší. Váš lekár môže napríklad navrhnúť nasledujúce:

Cvičte denne.
Prestať fajčiť.
Udržiavajte zdravú váhu.
Jedzte zdravú výživu.
Obmedzte spotrebu alkoholu.
Dostatočný spánok.
Zničte pomocou aktivít, ako je meditácia alebo joga.

Ďalšie možnosti liečby

V niektorých prípadoch môže lekár navrhnúť rôzne typy liečby. Tieto môžu zahŕňať:

injekčná terapia
substitučná terapia testosterónom
pumpy na spustenie erekcie
implantáty penisu, ktoré možno použiť na kontrolu načasovania vašej erekcie

Hovoríte so svojím partnerom o ED

ED môže byť ťažká a emocionálna téma, o ktorej sa dá diskutovať s partnerom. Byť pokojný a vecný o tom vám môže pomôcť obom sa s tým vyrovnať proaktívnym a pozitívnym spôsobom. Rovnako ako v prípade akejkoľvek výzvy vo vzťahu, jedným z kľúčov k dosiahnutiu tohto cieľa je zdravá komunikácia.

Buďte otvorení a čestní o tom, ako sa cítite, a vyzvite svojho partnera, aby urobil to isté. Nechajte svojmu partnerovi priestor na klásť akékoľvek otázky a nebojte sa zdieľať, čo ste sa dozvedeli o ED. To môže pomôcť zmierniť akékoľvek obavy alebo mylné predstavy o príčine ED.

Zobrať

Erektilná dysfunkcia môže byť rušivá, najmä ak sa vyskytuje u mladých mužov. A pretože ED má toľko potenciálnych príčin, niekedy môže trvať trochu detektívnej práce, aby našiel svoj pôvod a vyvinul účinný liečebný plán.

Buďte trpezliví a požiadajte partnera o trpezlivosť. Pamätajte, že ED je bežný stav a zvyčajne sa dá liečiť. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste pre vás našli najlepší liečebný plán.