Erektilná dysfunkcia
Odhaduje sa, že až 30 miliónov amerických mužov má nejakú formu erektilnej dysfunkcie (ED). Avšak, keď máte problémy so získaním alebo udržiavaním erekcie, žiadna štatistika vás nebude potešiť. Tu sa dozviete viac o jednej spoločnej príčine ED a o tom, čo môžete urobiť, aby ste ju liečili.
Príznaky erektilnej dysfunkcie
Symptómy ED sa všeobecne dajú ľahko identifikovať:
- Zrazu už nemôžete dosiahnuť ani udržať erekciu.
- Môžete tiež zaznamenať zníženie sexuálnej túžby.
Príznaky ED môžu byť občasné. Príznaky ED sa môžu vyskytnúť niekoľko dní alebo pár týždňov a potom ich nechať vyriešiť. Ak sa váš ED vráti alebo sa stane chronickým, vyhľadajte lekársku pomoc.
Príčiny erektilnej dysfunkcie
ED môže postihnúť mužov v každom veku. S pribúdajúcim vekom sa však problém zvyčajne stáva bežnejším.
ED môže byť spôsobená emocionálnym alebo fyzickým problémom alebo kombináciou oboch. Fyzické príčiny ED sú častejšie u starších mužov. U mladších mužov sú emocionálne problémy zvyčajne príčinou ED.
Niekoľko fyzických stavov môže brániť toku krvi do penisu, takže nájdenie presnej príčiny môže chvíľu trvať a trpezlivosť. ED môže byť spôsobená:
- poranenie alebo fyzické príčiny, ako je poranenie miechy alebo jazva vo vnútri penisu
- určité liečby rakoviny prostaty alebo zväčšenej prostaty
- ochorenie, ako je hormonálna nerovnováha, depresia, cukrovka alebo vysoký krvný tlak
- lieky alebo lieky, ako napríklad nezákonné drogy, lieky na krvný tlak, lieky na srdce alebo antidepresíva
- emočné príčiny, ako sú úzkosť, stres, únava alebo konflikty vzťahov
- problémy so životným štýlom, ako je nadmerné užívanie alkoholu, konzumácia tabaku alebo obezita
Obezita a erektilná dysfunkcia
Obezita zvyšuje riziko pre niekoľko chorôb alebo stavov, vrátane ED. Muži s nadváhou alebo obezitou majú vyššie riziko rozvoja:
- ochorenie srdca
- cukrovka
- ateroskleróza
- vysoký cholesterol
Všetky tieto podmienky môžu spôsobiť ED samy osebe. Ale spolu s obezitou sa šanca, že zažijete ED, výrazne zvýši.
Získajte pomoc s váhou
Strata hmotnosti môže byť jedným z najlepších spôsobov obnovenia normálnej erektilnej funkcie. Jedna štúdia zistila:
- Viac ako 30 percent mužov, ktorí sa zúčastnili štúdie na chudnutí, znovu nadobudlo normálnu sexuálnu funkciu.
- Títo muži stratili v priemere 33 libier za dvojročné obdobie. Muži okrem chudnutia vykazovali znížené oxidačné a zápalové markery.
- Na porovnanie, iba 5 percent mužov v kontrolnej skupine malo erektilnú funkciu obnovenú.
Vedci nespoliehali na žiadne farmaceutické alebo chirurgické možnosti na dosiahnutie chudnutia. Namiesto toho muži v skupine jedli každý deň 300 kalórií a zvýšili svoju týždennú fyzickú aktivitu. Prístup bez jesť môže byť veľmi prospešný pre mužov, ktorí hľadajú odpovede na ED a ďalšie fyzické problémy.
Ako bonus môžu mať muži, ktorí schudnú, zvýšenú sebaúctu a zlepšenie duševného zdravia. Celkovo vzaté, sú to skvelé veci, ak chcete ukončiť svoju ED.
Porozprávajte sa so svojím lekárom
Ak máte problémy s erektilnou funkciou, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Možné príčiny ED sú početné. Mnohé z nich sú však ľahko identifikovateľné a liečiteľné. Váš lekár vám môže pomôcť, a tak otvorte diskusiu hneď, ako budete pripravení.
