Každý rok zomrie na utopenie viac ako 3 500 ľudí v Spojených štátoch. Informuje o nich Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Je to piata najbežnejšia príčina náhodnej smrti v krajine. Väčšina ľudí, ktorí zomrú utopením, sú deti.
Utopenie je forma smrti udusením. Smrť nastane po tom, ako sa pľúca zoberú do vody. Tento príjem vody potom narúša dýchanie. Pľúca sú ťažké a kyslík sa prestane dodávať do srdca. Bez prívodu kyslíka sa telo vypne.
Priemerný človek môže zadržať dych asi 30 sekúnd. Pre deti je dĺžka ešte kratšia. Osoba, ktorá je v dobrom zdravotnom stave a má odbornú prípravu na núdzové situácie pod vodou, môže stále zadržiavať dych iba 2 minúty.
Ale zdravotná udalosť, ktorú poznáme ako utopenie, trvá len pár sekúnd.
Ak je osoba po dýchaní vodou po dobu 4 až 6 minút ponorená bez resuscitácie, bude to mať za následok poškodenie mozgu a nakoniec smrť utopením.
V tomto článku sa budeme zaoberať bezpečnostnými stratégiami na zabránenie utopeniu.
Koľko vody sa topí?
Neznamená to veľa vody, aby sa utopilo. Každý rok sa ľudia topia vo vaniach, plytkých jazerách a dokonca aj v malých kalužiach. Množstvo tekutiny, ktoré je potrebné na vypnutie pľúc osoby, sa líši podľa ich:
- Vek
- závažia
- zdravie dýchacích ciest
Niektoré štúdie naznačujú, že človek sa môže topiť v 1 mililitri tekutiny na každý kilogram, ktorý váži. Takže osoba s hmotnosťou približne 140 libier (63,5 kg) by sa mohla vdýchnuť po vdýchnutí iba štvrtiny šálky vody.
Osoba sa môže utopiť na suchej pôde hodiny po vdýchnutí vody pri takmer utopenom incidente. Toto je známe ako sekundárne utopenie.
Môže dôjsť aj k suchému utopeniu, ktoré sa týka utopenia, ku ktorému dôjde menej ako hodinu po vdýchnutí vody. Lekárska komunita sa však snaží vzdialiť od používania tohto mätúceho termínu.
Fázy utopenia
K topeniu dochádza veľmi rýchlo, ale prebieha postupne. Fázy môžu trvať 10 až 12 minút, než dôjde k úmrtiu. Ak sa dieťa topí, môže sa to stať oveľa rýchlejšie.
Tu je rozpis fáz utopenia:
- Prvých niekoľko sekúnd po vdýchnutí vody sa topiaci človek nachádza v stave boja alebo úteku, keď sa snaží dýchať.
- Keď sa dýchacie cesty začnú zatvárať, aby sa zabránilo vniknutiu väčšieho množstva vody do pľúc, osoba začne nedobrovoľne zadržať dych. Stáva sa to až 2 minúty, až kým nestratia vedomie.
- Osoba sa dostane do bezvedomia. V tejto fáze ich možno oživiť resuscitáciou a mať šancu na dobrý výsledok. Dýchanie sa zastaví a srdce sa spomalí. Môže to trvať niekoľko minút.
- Telo vstúpi do stavu nazývaného hypoxické kŕče. Môže to vyzerať ako záchvat. Zdá sa, že bez kyslíka sa telo osoby zmení na modré a môže sa trhať okolo.
- Mozog, srdce a pľúca sa dostanú do stavu, v ktorom môžu byť oživené. Toto konečné štádium utopenia sa nazýva cerebrálna hypoxia, po ktorej nasleduje klinická smrť.
Prevencia utopenia a bezpečnosť vody
K topeniu dochádza rýchlo, preto je nevyhnutné aktívne konať pri predchádzaní nehodám s utopením.
Deti vo veku od 5 do 14 rokov, ako aj dospievajúci a dospelí vo veku nad 65 rokov majú vyššie riziko utopenia.
Deti mladšie ako 5 rokov čelia extrémne vysokému riziku utopenia. Muži majú vyššie riziko ako ženy, najmä dospievajúci muži.
Aby ste zabránili utopeniu, existuje niekoľko osvedčených postupov, ktoré môžete dodržiavať.
Oplotte bazény a vstupy do vodných plôch
Ak žijete v dome s bazénom alebo v blízkosti jazera, môže byť rozdiel medzi životom a smrťou spôsobený prekážkou v prístupe medzi vodou a deťmi, ktoré zatiaľ nemôžu plávať bez dozoru.
Investujte do hodín plávania
Lekcie od licencovaného inštruktora s certifikátom CPR môžu spôsobiť, že sa deti a dospelí nebudú báť vody, a tiež im budú zdravo rešpektovať nebezpečnosť vody.
Svetová zdravotnícka organizácia poukazuje na to, že lekcie plávania a vodná výchova sú nevyhnutné na zníženie miery utopenia na celom svete.
Deti vždy sledujte vo vode
Keď sa deti hrajú v akomkoľvek vodnom zdroji, či už je to vaňa, sprcha alebo dokonca mini nadzemný bazén, nikdy ich nenechávajte bez dozoru.
Podľa CDC je utopenie prvou príčinou neúmyselnej detskej smrti v Spojených štátoch pre deti vo veku od 1 do 4 rokov.
Pamätajte: Deti nemusia byť v hlbokej vode, aby sa utopili. Môže sa vyskytnúť aj v plytkej vode.
Nafukovacie pomôcky majte vždy po ruke
Vždy, keď trávite čas v bazéne alebo jazere, uistite sa, že existujú plávajúce predmety, ktoré môžu ľudia chytiť, ak by skončili vo vode nad hlavou.
Deti, ktoré ešte nie sú schopné plávať bez dozoru, by mali nosiť nafukovacie záchranné vesty, kaluže alebo „plavky“, aby boli v bezpečí.
Nemiešajte kúpanie a alkohol
Vyhnite sa opitosti, keď plávate v jazere, bazéne alebo oceáne. Obmedzte svoju konzumáciu alkoholu, najmä v horúcich dňoch, keď budete pravdepodobne viac dehydratovaní ako obvykle.
Naučte sa KPR
Ak ste majiteľom bazéna alebo lode, zoberte si triedu CPR. Ak sa niekto začne topiť, chcete si byť istí, že ich dokážete oživiť, kým budete čakať na núdzovú lekársku pomoc.
Zobrať
V USA je utopenie naďalej hlavnou príčinou smrti, ktorej sa dá predísť.
Nikdy nenechávajte deti bez dozoru, keď si užívate čas v ktorejkoľvek hladine vody - aj keď je to plytké. Vdýchnutie vody trvá iba sekundu, pričom sa začína reťaz udalostí, ktoré vedú k utopeniu.
Proaktívne kroky, ako napríklad učenie plávania a udržiavanie bezpečného vybavenia po ruke, môžu znížiť riziko utopenia.
