Prehľad
Demencia je súbor príznakov, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku rôznych možných chorôb. Medzi príznaky demencie patria poruchy myslenia, komunikácie a pamäti.
Príznaky demencie
Ak máte vy alebo váš milovaný problém s pamäťou, okamžite nedospejte k záveru, že je to demencia. Aby človek dostal diagnózu demencie, musí mať najmenej dva typy porúch, ktoré významne zasahujú do každodenného života.
Okrem ťažkostí so zapamätaním sa môže u osoby vyskytnúť aj porucha:
- Jazyk
- komunikácia
- ohnisko
- uvažovanie
1. Jemné krátkodobé zmeny pamäte
Problémy s pamäťou môžu byť skorým príznakom demencie. Zmeny sú často jemné a majú tendenciu vyžadovať krátkodobú pamäť. Starší človek si možno bude pamätať udalosti, ktoré sa udiali pred rokmi, ale nie to, čo mali na raňajky.
K ďalším príznakom zmien v krátkodobej pamäti patrí zabudnutie na miesto, kde opustili predmet, ťažkosti si spomenúť na to, prečo vstúpili do konkrétnej miestnosti, alebo zabudnutie na to, čo mali robiť v daný deň.
2. Ťažkosti s hľadaním správnych slov
Ďalším skorým príznakom demencie je ťažkosť komunikovať myšlienky. Osoba s demenciou môže mať ťažkosti s vysvetlením alebo nájdením správnych slov na vyjadrenie. Rozhovor s osobou, ktorá má demenciu, môže byť zložitý a jej uzavretie môže trvať dlhšie ako obvykle.
3. Zmeny nálady
Zmena nálady je tiež častá u demencie. Ak máte demenciu, nie je vždy ľahké to rozpoznať sami, ale túto zmenu si môžete všimnúť u niekoho iného. Napríklad depresia je typická pre skorú demenciu.
Popri zmenách nálady môžete vidieť aj posun v osobnosti. Jedným typickým typom zmeny osobnosti, ktorý sa prejavuje pri demencii, je posun od plachej k odchádzajúcej. Je to preto, že podmienka často ovplyvňuje úsudok.
4. Apatia
Apatia alebo apatickosť sa bežne vyskytuje v skorej demencii. Osoba so symptómami môže stratiť záujem o koníčky alebo aktivity. Možno už nebudú chcieť ísť von alebo robiť niečo zábavného. Môžu stratiť záujem o trávenie času s priateľmi a rodinou a môžu sa zdať emocionálne ploché.
5. Problémy s dokončením bežných úloh
Jemný posun v schopnosti dokončiť normálne úlohy môže naznačovať, že niekto má predčasnú demenciu. Zvyčajne to začína ťažkosťami pri zložitejších úlohách, ako je vyváženie šekovej knižky alebo hranie hier, ktoré majú veľa pravidiel.
Spolu so snahou dokončiť známe úlohy sa môžu snažiť naučiť, ako robiť nové veci alebo postupovať podľa nových postupov.
6. Zmätok
Niekto v ranom štádiu demencie môže byť často zmätený. Keď stratí pamäť, myslenie alebo úsudok, môže dôjsť k zmätkom, pretože si už nemôžu pamätať na tváre, nájsť správne slová alebo normálne komunikovať s ľuďmi.
Zmätok môže nastať z viacerých dôvodov a môže sa uplatniť v rôznych situáciách. Napríklad môžu stratiť kľúče od auta, zabudnúť na to, čo príde deň, alebo môžu mať problémy so zapamätaním si niekoho, koho sa predtým stretli.
7. Ťažkosti pri sledovaní dejov
Ťažkosti s nasledujúcimi dejmi sa môžu vyskytnúť kvôli včasnej demencii. Toto je klasický skorý príznak.
Rovnako ako je ťažké nájsť a používať správne slová, ľudia s demenciou niekedy zabudnú na význam slov, ktoré počujú alebo sa snažia sledovať spolu s rozhovormi alebo televíznymi programami.
8. Chýbajúci zmysel pre smer
Pocit smeru a priestorová orientácia sa obvykle začínajú zhoršovať s nástupom demencie. To môže znamenať nerozpoznanie kedysi známych orientačných bodov a zabudnutie pravidelne používaných pokynov. Je tiež zložitejšie riadiť sa celým radom pokynov a krok za krokom.
9. Opakovanie
Opakovanie je časté u demencie kvôli strate pamäti a celkovým zmenám správania. Táto osoba môže opakovať každodenné úlohy, napríklad holenie, alebo môže zbierať veci posadnute.
Rovnaké otázky môžu v rozhovore zopakovať aj potom, čo boli zodpovedané.
10. Snaží sa prispôsobiť sa zmenám
Pre niekoho v ranom štádiu demencie môže táto skúsenosť spôsobiť strach. Zrazu si nepamätajú ľudí, ktorých poznajú, alebo sledujú, čo hovoria ostatní. Nemôžu si spomenúť, prečo išli do obchodu, a na ceste domov sa stratia.
Z tohto dôvodu by mohli túžiť po rutine a mali strach vyskúšať nové skúsenosti. Ťažkosti s prispôsobovaním sa zmenám sú tiež typickým príznakom skorej demencie.
Kedy navštíviť lekára
Problémy zabúdania a pamäti automaticky neukazujú na demenciu. Sú to normálne časti starnutia a môžu sa vyskytnúť aj v dôsledku iných faktorov, ako je napríklad únava. Napriek tomu by ste nemali ignorovať príznaky. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zažívate množstvo príznakov demencie, ktoré sa nezlepšujú, povedzte to lekárovi.
Môžu vás odkázať na neurológa, ktorý vás môže vyšetriť na fyzickom a duševnom zdraví vášho blízkeho a zistí, či príznaky vyplývajú z demencie alebo iného kognitívneho problému. Lekár môže nariadiť:
- kompletnú sériu pamäťových a mentálnych testov
- neurologické vyšetrenie
- krvné testy
- zobrazovacie testy mozgu
Demencia je častejšia u ľudí starších ako 65 rokov, ale môže mať vplyv aj na mladých ľudí. Včasný začiatok choroby sa môže začať, keď sú ľudia vo veku 30, 40 alebo 50 rokov. Liečbou a včasnou diagnózou môžete spomaliť progresiu choroby a udržať si mentálne funkcie. Liečba môže zahŕňať lieky, kognitívny tréning a terapiu.
Čo spôsobuje demenciu?
Medzi možné príčiny demencie patria:
- Alzheimerova choroba, ktorá je hlavnou príčinou demencie
- poškodenie mozgu v dôsledku zranenia alebo mozgovej príhody
- Huntingtonova choroba
- Lewyho telesná demencia
- frontotemporálna demencia
Môžete zabrániť demencii?
Môžete podniknúť kroky na zlepšenie kognitívneho zdravia a na zníženie rizika pre seba alebo svojich blízkych. To zahŕňa udržanie aktívnej mysle pomocou slovných hádaniek, pamäťových hier a čítania. Byť fyzicky aktívny, získanie najmenej 150 minút cvičenia týždenne a vykonávanie ďalších zmien zdravého životného štýlu môže tiež znížiť vaše riziko. Medzi príklady zmien životného štýlu patrí prestanie fajčiť, ak fajčíte a jete stravu bohatú na:
- omega-3 mastné kyseliny
- ovocie
- zelenina
- celé zrniečka
Riziko môžete tiež znížiť zvýšením príjmu vitamínu D. Podľa Mayo Clinic niektorí vedci naznačujú, že „u ľudí s nízkou hladinou vitamínu D v krvi je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinie Alzheimerova choroba a iné formy demencie.“
