Prehľad
Obehový systém vášho tela je zodpovedný za odosielanie krvi, kyslíka a živín do celého tela. Ak sa zníži prietok krvi do určitej časti tela, môžu sa vyskytnúť príznaky slabého obehu. Slabá cirkulácia je najbežnejšia na končatinách, napríklad na nohách a pažiach.
Zlý obeh sám osebe nie je podmienkou. Namiesto toho je výsledkom iných zdravotných problémov. Preto je dôležité liečiť základné príčiny, nielen príznaky. Niektoré podmienky môžu viesť k zlej cirkulácii. Medzi najbežnejšie príčiny patrí obezita, cukrovka, srdcové ťažkosti a arteriálne problémy.
Príznaky zlého obehu
Medzi najbežnejšie príznaky zlého obehu patria:
- brnenie
- stuhnutosť
- pulzovanie alebo bodanie bolesti v končatinách
- bolesť
- svalové kŕče
Každý stav, ktorý by mohol viesť k zlej cirkulácii, môže tiež spôsobiť jedinečné príznaky. Napríklad ľudia s ochorením periférnych tepien môžu mať erektilnú dysfunkciu spolu s typickou bolesťou, zníženou citlivosťou a brnenie.
Príčiny zlého obehu
Existuje niekoľko rôznych príčin slabého obehu.
Ochorenie periférnych tepien
Ochorenie periférnych tepien (PAD) môže viesť k zlej cirkulácii nôh. PAD je obehový stav, ktorý spôsobuje zúženie krvných ciev a tepien. V asociovanom stave nazývanom ateroskleróza stuhnú tepny v dôsledku nahromadenia plaku v tepnách a krvných cievach. Obe podmienky znižujú prietok krvi do končatín a môžu viesť k bolesti.
Znížený prietok krvi v končatinách môže v priebehu času spôsobiť:
- stuhnutosť
- brnenie
- poškodenie nervov
- poškodenie tkaniva
Ak sa nelieči, znížený prietok krvi a plak vo vašich krčných tepnách môžu viesť k mozgovej príhode. Vaše krčné tepny sú hlavné krvné cievy, ktoré dodávajú krv do mozgu. Ak sa v tepnách vášho srdca nahromadí plak, je tu riziko infarktu.
PAD je najbežnejší u dospelých nad 50 rokov, ale môže sa vyskytnúť aj u mladších ľudí. Ľudia, ktorí fajčia, majú vyššie riziko vzniku PAD už v ranom veku.
Krvné zrazeniny
Krvné zrazeniny blokujú prietok krvi, či už čiastočne alebo úplne. Môžu sa vyvíjať takmer kdekoľvek vo vašom tele, ale krvná zrazenina, ktorá sa vyvíja vo vašich rukách alebo nohách, môže viesť k problémom s obehom.
Krvné zrazeniny sa môžu vyvíjať z rôznych dôvodov a môžu byť nebezpečné. Ak sa krvná zrazenina v nohe odtrhne, môže prejsť inými časťami tela vrátane srdca alebo pľúc. Môže to tiež viesť k mŕtvici. Ak k tomu dôjde, výsledky môžu byť vážne alebo dokonca smrteľné. Ak sa objaví skôr, ako to spôsobí väčší problém, môže sa často úspešne liečiť krvná zrazenina.
Kŕčové žily
Kŕčové žily sú zväčšené žily spôsobené zlyhaním chlopne. Žily sa javia ako zvrásnené a zapletené a najčastejšie sa vyskytujú na zadnej strane nôh. Poškodené žily nemôžu pohybovať krvou tak efektívne ako iné žily, takže zlý obeh môže byť problémom. Kŕčové žily môžu zriedkavo spôsobiť krvné zrazeniny.
Vaše gény do značnej miery určujú, či sa u vás vyvinú kŕčové žily. Ak má príbuzný kŕčové žily, riziko je vyššie. Je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyvinú ženy, rovnako ako ľudia s nadváhou alebo obezitou.
cukrovka
Môžete si myslieť, že cukrovka ovplyvňuje iba hladinu cukru v krvi, ale môže tiež spôsobiť zlý obeh v určitých častiach tela. To zahŕňa kŕče v nohách, rovnako ako bolesť v lýtkach, stehnách alebo zadku. Toto kŕče môžu byť obzvlášť zlé, keď ste fyzicky aktívny. Ľudia s pokročilou cukrovkou môžu mať problémy s detekciou príznakov zlej cirkulácie. Je to preto, že diabetická neuropatia môže spôsobiť zníženú citlivosť končatín.
Cukrovka môže tiež spôsobiť problémy so srdcom a krvnými cievami. Ľudia s cukrovkou majú zvýšené riziko aterosklerózy, vysokého krvného tlaku a srdcových chorôb.
Obezita
Nosenie ďalších kilogramov zaťažuje vaše telo. Ak máte nadváhu, sedenie alebo státie hodín môže viesť k problémom s obehom.
Nadváha alebo obezita vás tiež vystavujú zvýšenému riziku mnohých ďalších príčin slabého obehu, vrátane kŕčových žíl a problémov s krvnými cievami.
Raynaudova choroba
Ľudia, ktorí majú chronické studené ruky a chodidlá, môžu mať stav nazývaný Raynaudova choroba. Toto ochorenie spôsobuje zúženie malých tepien v rukách a nohách. Úzke tepny sú menej schopné pohybovať krvou v tele, takže sa u vás môžu začať prejavovať príznaky zlej cirkulácie. Príznaky Raynaudovej choroby sa bežne vyskytujú, keď máte nízku teplotu alebo sa cítite nezvyčajne stresovaní.
Okrem prstov na nohách a nohách môžu byť postihnuté aj ďalšie oblasti tela. Niektorí ľudia budú mať príznaky na perách, nose, bradavkách a ušiach.
U žien je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyvíja Raynaudova choroba. Je pravdepodobnejšie, že to budú mať aj ľudia, ktorí žijú v chladnejších klimatických podmienkach.
Diagnostika zlej cirkulácie
Pretože slabá cirkulácia je príznakom mnohých stavov, diagnostikovanie stavu pomôže vášmu lekárovi diagnostikovať príznaky. Najdôležitejšie je odhaliť akúkoľvek známu rodinnú anamnézu zlého obehu a všetkých súvisiacich chorôb. Môže to pomôcť vášmu lekárovi lepšie posúdiť vaše rizikové faktory a určiť, ktoré diagnostické testy sú najvhodnejšie.
Okrem fyzického vyšetrenia na zistenie bolesti a opuchov môže lekár nariadiť:
- krvný test protilátok na detekciu zápalových stavov, ako je Raynaudova choroba
- test hladiny cukru v krvi na cukrovku
- krvné testy na zistenie vysokej hladiny D diméru v prípade krvnej zrazeniny
- ultrazvuk alebo CT
- testy krvného tlaku vrátane testovania nôh
Liečba zlého obehu
Liečba zlej cirkulácie závisí od stavu, ktorý ju spôsobuje. Metódy môžu zahŕňať:
- kompresné ponožky pre bolestivé opuchnuté nohy
- špeciálny cvičebný program odporúčaný lekárom na zvýšenie krvného obehu
- inzulín na diabetes
- laserová alebo endoskopická chirurgia žíl na kŕčové žily
Lieky môžu zahrnovať lieky na zrážanie zrazenín, ako aj krvné riedidlá, v závislosti od vášho stavu. Alfa blokátory a blokátory vápnikových kanálov sa používajú na liečbu Raynaudovej choroby.
Aký je výhľad?
Možné príznaky slabej cirkulácie by ste mali prediskutovať so svojím lekárom. Ak máte nepríjemné príznaky, môžu signalizovať základné ochorenie. Neošetrené podmienky môžu viesť k závažným komplikáciám. Váš lekár sa bude snažiť zistiť príčinu vášho zlého obehu a liečiť základný problém.
Ak sa včas ulovia, dajú sa liečiť choroby, ktoré vedú k zlej cirkulácii. Ak sa nelieči, môže zlý obeh naznačovať, že choroba je v progresívnom stave. Ak stav nie je správne liečený, môžu sa vyskytnúť život ohrozujúce komplikácie, ako sú napríklad uvoľnené krvné zrazeniny. Spolupracujte so svojím lekárom na začatí komplexného liečebného plánu, ktorý zahŕňa aj zdravý životný štýl.
