Prečo sa objavujú pehy
Pehy sú trieslové alebo svetlo hnedé škvrny na vašej pokožke. Sú vyrobené zo zhlukov kožných buniek, ktoré obsahujú pigment melanín. Na rozdiel od vyvýšených krtkov sú pehy ploché. Pehy nie sú bolestivé ani škodlivé.
Nikto sa nenarodil s pehami, aj keď môžu byť genetické. Spúšťajú ich slnečné žiarenie. Ak máte pehy a chcete sa ich zbaviť, je tu sedem spôsobov, ako zvážiť.
1. Opaľovací krém
Opaľovací krém sa nezbaví existujúcich pecí, ale pomôže predchádzať novým. Mali by ste nosiť opaľovací krém po celý rok, aj keď je zamračené.
Americká dermatologická akadémia ponúka tieto tipy:
- Opaľovací krém by mal mať SPF 30 alebo vyššiu.
- Naneste opaľovací krém na holú pokožku najmenej 15 minút pred odchodom von.
- Opaľovacie krémy aplikujte každé dve hodiny a okamžite po plávaní alebo nadmernom potení.
2. Laserové ošetrenie
Laserové ošetrenie využíva pulzy zaostreného intenzívneho svetla na zacielenie poškodených oblastí kože. Existujú rôzne typy laserov. Podľa štúdie z roku 2015 je 1064 Q-Switched Nd YAG laser efektívny pri liečení pihy. Výsledky štúdie ukázali, že liečba týmto laserom u 62 percent účastníkov zosvetlila viac ako 50 percent pecí.
Laserové ošetrenie je vo všeobecnosti bezpečné. Riziko zjazvenia je nízke. Môžu sa však vyskytnúť ďalšie vedľajšie účinky, vrátane:
- svrbenie
- opuch
- červeň
- okoralost
- peeling
- infekcie
- zmeny farby pleti
Ak máte v anamnéze orálny opar, možno budete musieť podstúpiť antivírusovú liečbu skôr, ako podstúpite laserové ošetrenie. Je to preto, že laser môže stimulovať vzplanutie oparu okolo úst.
Váš lekár vám môže predpísať iné lieky alebo krémy pred zákrokom. Môžu tiež odporučiť vyhnúť sa určitým liekom alebo výrobkom pred zákrokom. Informujte svojho lekára o akýchkoľvek liekoch alebo krémoch, ktoré používate.
Obnovenie po laserovom ošetrení môže trvať až dva týždne. Na dosiahnutie požadovaných výsledkov sú zvyčajne potrebné viac relácií.
3. Kryochirurgia
Kryochirurgia využíva extrémny chlad vo forme tekutého dusíka na zmrazenie a zničenie abnormálnych kožných buniek. Kryochirurgia je všeobecne bezpečná a nevyžaduje anestéziu a málo času na zotavenie. Niektoré potenciálne vedľajšie účinky sú hypopigmentácia, krvácanie a pľuzgiere. Kryochirurgia zriedka spôsobuje jazvy.
4. Lokálny blednúci krém
Blediaci krém, tiež nazývaný bieliaci krém, je k dispozícii na pulte aj na lekársky predpis. Mnoho blednúcich krémov obsahuje hydrochinón, zložku, o ktorej sa predpokladá, že potláča produkciu melanínu a zosvetľuje tmavé oblasti pokožky.
Lokálny hydrochinónový krém môže spôsobiť:
- zápal
- suchosť
- pálenie
- sžíravý
- zmena farby kože
V roku 1982 US Food and Drug Administration (FDA) považovala bieliace výrobky, ktoré obsahovali až 2 percentá hydrochinónu, za všeobecne bezpečné a účinné. V roku 2006 nové dôkazy naznačujú, že hydrochinón môže spôsobiť rakovinu u potkanov a viesť k stmavnutiu a poškodeniu kože. To viedlo FDA k nominácii hydrochinónu na ďalšie štúdium v rámci Národného toxikologického programu (NTP). Napriek tomu FDA odporúčala, aby hydrochinónové produkty zostali na trhu až do ukončenia výskumu NTP.
5. Lokálny retinoidný krém
Retinoidný krém je zlúčenina vitamínu A. Používa sa na zlepšenie pokožky poškodenej na slnku a na zosvetlenie pihy. Podľa prehľadu z roku 2014 môžu retinoidy ponúkať fotoprotekciu absorbovaním ultrafialového žiarenia B. Môže to zabrániť tomu, aby sa vytvorili nové pehy.
Retinoidné krémy sú dostupné na lekársky predpis alebo bez lekárskeho predpisu. Bežné vedľajšie účinky sú:
- červeň
- suchosť
- podráždenie kože
- peeling
- citlivosť
6. Chemická šupka
Chemická šupka používa chemický roztok na odlupovanie a odlupovanie oblastí poškodenej pokožky. Na odstránenie pešiek stredné vrstvy pokožky prenikajú mierne pokožky, ktoré obsahujú kyselinu glykolovú alebo kyselinu trichlóroctovú. Po odstránení poškodenej kože sa vytvorí nová pokožka.
Chemické šupky môžu dočasne spôsobiť:
- bodanie
- peeling
- červeň
- podráždenie
- krusty
- opuch
Podľa Americkej spoločnosti pre dermatologickú chirurgiu trvá hojenie mierne pokožky až dva týždne. Budete musieť každý deň namočiť pokožku a aplikovať lokálnu masť. Taktiež budete musieť vziať antivírusový predpis na predpis až na dva týždne a vyhnúť sa slnku, kým sa vaša pokožka nezahojí.
7. Prírodné prostriedky
Existuje niekoľko prírodných prostriedkov, ktoré ľudia prisahajú, aby sa zbavili pih. Žiadne z nich nie sú vedecky dokázané. Pri použití moderovania však väčšina pravdepodobne nespôsobí ujmu.
Tieto prírodné prostriedky zahŕňajú:
Citrónová šťava: Citrónovú šťavu aplikujte priamo na kožu pomocou bavlnenej gule a potom ju umyte. Citrónová šťava je považovaná za zosvetľujúcu pleť.
Med: Ak chcete vykonať peeling, skombinujte med so soľou alebo cukrom. Med môže pomôcť zosvetliť pigmentáciu.
Cmar: Naneste cmar priamo na pokožku. Pred opláchnutím teplou vodou by ste ju mali nechať 10 minút zapnutú. Masku môžete vytvoriť aj kombináciou cmaru s ovsenou kašou. Cmar obsahuje kyselinu mliečnu, čo by mohlo pomôcť zosvetľovať vaše pehy.
Kyslá smotana: Kyslou smotanu naneste priamo na pokožku a po niekoľkých minútach ju umyte. Rovnako ako cmar obsahuje kyslá smotana kyselinu mliečnu.
Jogurt: jogurt naneste priamo na pokožku a nechajte ju niekoľko minút pôsobiť. Jogurt obsahuje tiež kyselinu mliečnu.
Cibuľa: Cibuľu votrite do pokožky a potom ju opláchnite teplou vodou. Cibuľa môže pôsobiť ako odlupovanie a môže pomôcť odľahčiť škvrny.
Ak sa u vás vyskytne akékoľvek podráždenie, prestaňte liek používať.
Čo spôsobuje pehy
Vaša pokožka obsahuje bunky nazývané melanocyty, ktoré produkujú pigmentový melanín. Melanín pomáha chrániť vašu pokožku pred slnečnými lúčmi ultrafialového žiarenia. Slnečné žiarenie podporuje melanocyty, aby produkovali viac melanínu. Pehy sú nahromadenie melanínu na vonkajšej vrstve pokožky.
Väčšina ľudí s veľkým počtom pešiek má zdravú pokožku, aj keď ich môže dostať ktokoľvek. Aj keď ľudia so svetlou pokožkou spravidla produkujú menej melanínu ako ľudia s tmavšou pokožkou, ich melanocyty produkujú viac melanínu počas slnečného žiarenia.
Pehy môžu samy odchádzať
Niektoré pihy sú v ňom na dlhú trať. Ostatné sú najvýznamnejšie v lete v dôsledku zvýšeného slnečného žiarenia, ale v zime alebo zamedzením priamemu slnečnému žiareniu zmiznú. Phy, ktoré sú dedičné, sa môžu starnúť. Pehy spôsobené poškodením slnkom majú tendenciu narastať s vekom.
Kedy navštíviť lekára
Pehy sú nerakovinové, môžu sa však zamieňať s rakovinou kože. Nadmerné vystavenie slnku je rizikovým faktorom pre pehy a melanómy. Melanóm sa vyskytuje častejšie u ľudí so zdravou pokožkou alebo pehy ako u ľudí s tmavou pokožkou.
Ak spozorujete zmeny vo veľkosti, farbe alebo tvare pihy, navštívte svojho lekára alebo dermatológa. Budú schopní určiť, či je to dôvod na obavy.
Ďalšie informácie: Príznaky rakoviny kože »
Spodný riadok
Pehy sú bežné a neškodné, ale mnohí sa ich chcú z kozmetických dôvodov zbaviť. Invazívne liečivá, ako je laserová terapia a chemické šupky, sú účinné, ale vyžadujú si dlhší čas na hojenie a môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky.
Ak chcete odosielať svoje pehy, poraďte sa so svojím dermatológom, aby vám určil najlepšiu metódu odstránenia. Bez ohľadu na to, ktorú metódu vyberiete, je dôležité, aby ste následne praktizovali bezpečnú starostlivosť o slnko, aby ste predišli novým pirám.
