Aký je dobrý darček pre niekoho s RA?
Reumatoidná artritída (RA) je autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje, že imunitný systém útočí na kĺby v tele. Toto ochorenie spôsobuje chronický zápal a príznaky ako bolesť kĺbov, opuchy a stuhnutosť. Pretože RA môže ovplyvniť rôzne kĺby - vrátane tých, ktoré sú v prstoch a rukách - bývanie s týmto stavom môže narušiť každodenný život.
V závislosti od závažnosti zápalu majú niektorí ľudia problémy s plnením každodenných úloh.
Ak hľadáte darček pre niekoho, kto má RA, možno budete chcieť získať niečo, čo jeho život trochu uľahčí. Obrátili sme sa na našu skupinu RA Facebook o radu o najlepších daroch, ako získať niekoho s RA. Tu je to, čo povedali:
$
Zdieľať na Pintereste
Epsomové soli
Pretože namáčanie v teplom kúpeli môže zmierniť bolesť a stuhnutosť spôsobenú RA, môže niekto, kto žije s chronickým zápalom kĺbov, oceniť soli Epsom. Soli Epsom obsahujú kryštály síranu horečnatého, ktoré môžu zvýšiť hladiny horčíka až o 35 percent.
Horčík je kľúčovým minerálom v tele a podporuje zdravie kostí a svalov. Nedostatok horčíka môže spôsobiť kŕče, bolesť a slabosť.
Soli Epsom sú lacné a možno ich nájsť v obchodoch s potravinami. Soľ Epsom môžete kúpiť aj s levanduľou, ktorá poskytuje ďalšiu pomoc pri relaxácii a spánku.
Stlačovacie rukavice alebo ponožky
Fingerless kompresné rukavice sú často odporúčané pracovnými terapeutmi. Tento typ rukavíc môže zlepšiť krvný obeh a zvýšiť výkon rúk u ľudí s RA. Štúdie tiež ukázali, že kompresia zmierňuje tuhosť a opuchy spôsobené RA.
Kompresné ponožky často atléti nosia, aby im pomohli zotaviť sa po tréningu. Niektoré štúdie ukázali, že kompresné ponožky môžu zabrániť vredom nôh u ľudí s RA.
Jar otvárač
Otvorenie nádoby môže byť ťažké pre ľudí so stredne ťažkou až ťažkou RA, najmä ak choroba napadne kĺby v prstoch a rukách. Otvárače Jar uľahčujú prácu. Tieto pomocné zariadenia sú skvelým darčekom pre ľudí s RA, ktorí majú obmedzenú silu ruky.
Dotyková svetelná zásuvka
Prepínanie spínača svetiel sa môže zdať ako jednoduchá úloha, ale pre ľudí s RA môže byť bolestivé a náročné, pretože vyžaduje jemné motorické zručnosti. Dotykové svetelné zásuvky tento problém riešia. Tieto zariadenia prevádzajú akúkoľvek lampu s kovovými zásuvkami na dotykovú lampu.
Ohrievacia poduška
Vykurovacia podložka môže zmierniť bolesť RA a uvoľniť bolestivé svaly. Vykurovacie podložky si môžete kúpiť v obchodoch s tovarom pre domácnosť. Pre viac osobného dotyku by ste mohli urobiť ten, ktorý sa dá mikrovlnne variť.
$$
Zdieľať na Pintereste
Teplé vlnené ponožky
Chladné teploty môžu zhoršiť bolesť a stuhnutosť artritídy. To môže viesť k boľavým chodidlám a sťažiť chôdzu alebo státie. Ľahké vlnené ponožky, ktoré sú ľahké, môžu udržiavať nohy v teple, čo môže zmierniť artritickú bolesť a uvoľniť kĺby.
Elektrická deka
Počas spánku je dôležité udržiavať telo v teple. Chladné prostredie na spanie môže spôsobiť rannú stuhnutosť a bolesť, takže niekomu z RA môže byť ťažšie vstať z postele. Pretože pokrývky nie vždy poskytujú dostatočné teplo, ľudia žijúci s RA môžu mať úžitok z elektrickej prikrývky. Počas noci zostanú v teple a prebudia sa s menšou bolesťou.
Parafínová ručná stanica
Pretože vlhké teplo môže zmierniť bolesť a stuhnutosť RA, ďalším nápadom na darovanie je parafínová máčacia stanica na ruky. Príjemca darčekov ponorí ruky do vosku, prikryje ich rukami plastovým vreckom a uterákom a po niekoľkých minútach vosk odstráni.
Dávkovače mydla a kondicionéra
Tuhé, bolestivé kĺby môžu sťažiť vytlačenie fliaš. Preto môže byť pre niekoho, kto žije s RA, náročné vylisovať mydlo alebo šampón z tuby. Ako alternatíva môžu byť užitočné dávkovacie čerpadlá, ktoré nevyžadujú veľa sily ruky.
Elektrický otvárač na konzervy
Pri použití manuálneho otvárača na konzervy sa otvára sila ruky, ktorú nemusí mať niekto s RA počas vzplanutia. Neschopnosť použiť otvárač na konzervy môže narušiť prípravu jedál. Elektrický otvárač na konzervy je ľahší na rukách a kĺboch.
Automat na potraviny
Sekanie alebo krájanie jedla je kuchynská výzva, ktorá môže ovplyvniť ľudí s RA. Dicer na jedlo je darček priateľský k RA, ktorý eliminuje bolesť pri varení. Dicers môžu nasekať zemiaky, cibuľu, uhorky, papriku, jablká a ďalšie.
Vyhrievaný poťah na matrac
Ak nemôžete nájsť vyhrievaciu podložku alebo elektrickú prikrývku, vyhrievaný poťah na matrac je ďalšou možnosťou darček pre niekoho s RA. Je to ideálny doplnok do spálne, pretože poskytuje úľavu od celého tela. Teplo z podložky na matrac zmierňuje bolesť a stuhnutosť rúk, nôh, nôh a chrbta. Tiež bojuje proti rannej stuhnutosti.
$$$
Zdieľať na Pintereste
Rovnání kefy na vlasy
Ak nemáte RA, možno si neuvedomujete, ako choroba obmedzuje styling vlasov. Keď sú kĺby rúk a prstov bolestivé a opuchnuté, každodenné úlohy ako kefovanie a vyrovnávanie vlasov sú príliš ťažké.
Čím dlhšie ľudia s RA používajú ruky, tým viac ich ruky bolia. Použitie kefy na vyrovnávanie vlasov skracuje čas potrebný na úpravu vlasov, ktoré môžu zmierniť bolesť kĺbov.
Vážená deka
Vážené prikrývky často používajú ľudia s poruchami úzkosti a spánku. Existuje dôkaz, že použitie váženej prikrývky zlepšuje kvalitu spánku. Štúdie ukázali, že ľudia s RA zažívajú viac bolesti, keď nespali dobre. Pretože vážené prikrývky môžu zlepšiť spánok, môžu tiež zmierniť bolesť spojenú s RA.
E-reader
Kvôli bolesti a obmedzenej sile rúk môže byť pre ľudí s RA ťažké udržať knihu alebo otočiť strany na dlhú dobu. E-reader je perfektný darček, pretože je ľahký a ľahšie sa drží. Príjemca si môže čítačku elektronických kníh opierať o nohy alebo o kolo, aby si ju užil bez použitia rúk.
Nápady na darčekové poukazy
Zdieľať na Pintereste
Masážny darčekový poukaz
Doprajte niekomu s RA švédsku masáž. Masáže manipulujú s mäkkými tkanivami, aby sa zlepšil krvný obeh a podporila relaxácia, ktorá môže znížiť bolesť a napätie. Švédske masáže používajú mierny tlak. Podľa jednej štúdie ľudia s RA, ktorí boli liečení miernym tlakom, hlásili menšiu bolesť, zvýšenú pohyblivosť a zlepšenú priľnavosť.
Ľudia s RA by sa mali vyhýbať hĺbkovej masáži tkanív. Tento typ liečby môže vyvolať zápal a zhoršiť príznaky RA.
Upratovacia služba
Čistenie domu vyžaduje svalovú silu a energiu, čo môže byť pre človeka s RA ťažké. Výsledkom je, že sa môžu dostať do práce v domácnosti, ako je mop, vysávanie alebo bielizeň. Ak si nemôžete požičať pomocnú ruku, ponúknite dar jednorazovej alebo pravidelnej upratovacej služby.
Darčekový certifikát s plavákovou nádržou
Plávajúce nádrže ponúkajú odpočinok, relaxáciu a zmiernenie stresu. Vyhľadajte miestne kúpele ponúkajúce plavákovú terapiu. Tento typ terapie môže poskytnúť prírodný prostriedok proti bolesti a stuhnutosti pri artritíde. Nádrže sú naplnené slanou vodou, ktorá uľahčuje pohodlné plávanie. Štúdie zistili, že flotačná terapia znižuje stres, úzkosť, depresiu a bolesť a zlepšuje kvalitu spánku.
Zvuková kniha a darčeková karta elektronickej knihy
Váš milenec si môže stiahnuť zvukovú alebo elektronickú knihu priamo do svojho smartfónu alebo tabletu. Potom môžu počúvať bez použitia rúk pri odpočinku kĺbov.
Poskytnúť podporu
Existuje mnoho spôsobov, ako ukázať, že vám záleží na tom, že to nevyžaduje míňanie peňazí. RA ovplyvňuje každého inak, takže to, čo pomáha človeku, nemusí pomôcť druhému. Nebojte sa byť kreatívni a nezabudnite, že vytváranie spomienok môže byť ešte lepším darom ako materiál. Plánujte jednodňové výlety, napríklad deň v meste alebo jazdu po krajine.
Život s chronickým stavom môže vyžadovať veľa času a energie. Najlepším darom je niekedy tráviť čas spolu. Venujte nejaký čas počúvaniu a získajte viac informácií o stave. A pokiaľ váš milenec nevyjadrí záujem, preskočte knihy, šálky alebo hrnčeky s tematikou RA.
Ľudia, ktorí majú RA, sa majú liečiť viac, ako je ich stav. Nemôžete pokaziť tým, že ich budete počúvať a dávať od srdca.
