Vaše koleno je najväčší kĺb vo vašom tele, vytvorený tam, kde sa stretáva vaša stehenná kosť a holenná kosť. Poranenie alebo nepohodlie v kolene a okolo neho môže byť dôsledkom opotrebenia alebo traumatických nehôd.
Pri poranení, ako napríklad zlomenine alebo roztrhanom menisku, môžete pociťovať bolesť priamo na kolene. Ale bolesť nad kolenom - či už v prednej alebo zadnej časti nohy - môže mať inú príčinu.
Príčiny bolesti nad kolenom
Bežné príčiny bolesti nad kolenom zahŕňajú kvadricep alebo šľachovú tendonitídu, artritídu a burzitídu kolena.
Quadricep alebo ochrnutie šliach
Vaše šľachy pripevňujú vaše svaly na kosti. Zápal šliach znamená, že vaše šľachy sú podráždené alebo zapálené.
Zápal šliach sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek z vašich šliach, vrátane štvorhlavého svalu. Quadriceps sú umiestnené v prednej časti stehna a siahajú smerom ku kolenu alebo k vašim hamstringom, ktoré sú umiestnené v zadnej časti stehna.
Quadricep alebo ochrnutie šliach môžu byť spôsobené nadmerným užívaním alebo nesprávnou formou počas fyzických aktivít, ako sú športy alebo námaha v práci.
Medzi príznaky patrí:
- neha
- opuch
- bolesť alebo bolesť pri pohybe alebo ohýbaní nohy
Liečba zápal šliach sa zameriava na zmiernenie bolesti a zápalu. Bežné možnosti liečby zahŕňajú:
- odpočíva alebo zdvíha nohu
- niekoľkokrát denne používať teplo alebo ľad
- vykonávanie ľahkých úderov a cvičení na zlepšenie mobility a sily
Vo vážnejších prípadoch môže lekár odporučiť poskytnutie dočasnej podpory prostredníctvom dlahy alebo rovnátka. Môžu dokonca odporučiť odstránenie zapáleného tkaniva chirurgickým zákrokom.
artritída
Artritída v kolene nastane, keď sa chrupavka podporujúca kolenný kĺb opotrebuje.
Bežné typy artritídy, ako je osteoartritída, reumatoidná artritída a lupus, môžu spôsobovať bolesť okolo kolena a okolitých kĺbov.
Artritída sa všeobecne lieči cvičením predpísaným lekárom alebo liekmi proti bolesti a injekciami. Niektoré formy artritídy, ako je reumatoidná artritída, sa môžu liečiť liekmi, ktoré znižujú zápal.
Burzitída kolien
Bursae sú vaky tekutiny blízko vášho kolena, ktoré zmierňujú kontakt medzi kosťami, šliach, svalov a pokožkou. Keď sa bursa zapáli, môžu spôsobovať bolesť nad kolenom, najmä pri chôdzi alebo ohýbaní nohy.
Liečba sa všeobecne zameriava na zvládnutie príznakov, zatiaľ čo sa stav zlepšuje. Lieky a cvičenia fyzickej terapie môžu byť prospešné.
Chirurgia je často nevyhnutná na odstránenie burz, ale lekári zvyčajne zvažujú operáciu, iba ak je stav závažný alebo nereaguje na bežné liečby.
Prevencia bolesti nad kolenom
Mnohým príčinám bolesti nad kolenom sa dá predísť správnym natiahnutím pred cvičením a zabránením nadmernému namáhaniu alebo zlej forme počas fyzickej aktivity.
Ďalším príčinám, ako je artritída alebo burzitída kolena, sa nedá tak ľahko predísť. Váš lekár alebo iný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti však môže mať odporúčania na zmiernenie príznakov a zabránenie ďalšiemu zraneniu.
Kedy vyhľadať okamžitú lekársku pomoc
Existujú príčiny bolesti nad kolenom - najmä ak sa táto bolesť vyskytuje aj na zvyšku vašej nohy - ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť.
Pocit znecitlivenia alebo bolesti na jednom z vašich nôh je jedným z príznakov mŕtvice. Okrem toho by bolesť alebo citlivosť na nohe mohla naznačovať krvnú zrazeninu, najmä ak sa opuch nezvýši zdvihnutím nohy.
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Zobrať
Bolesť nad kolenom a v okolitých oblastiach vašej nohy môže byť príznakom mnohých možných stavov. Mnohé z nich súvisia s opotrebovaním alebo nadmerným namáhaním.
Ak príznaky pretrvávajú alebo sa v priebehu času zhoršujú, vyhľadajte správnu diagnózu u svojho lekára.
