Existuje nejaká ľahká odpoveď?
Okrem možno dobového pohlavia a toho, kto je najlepšou postavou „priateľov“, sa o žiadnom predmete neuvažuje tak horúco, ako je to, či sa flirtovanie počíta ako podvádzanie.
Je to preto, že každý vzťah má odlišné pravidlá, takže neexistuje žiadna univerzálna definícia podvádzania, hovorí odborník na duševné zdravie Jor-El Caraballo M. Ed, odborník na vzťahy a spolutvorca spoločnosti Viva Wellness.
„Podvádzanie je každé správanie, ktoré človek prechádza, a prekračuje hranice tohto špecifického vzťahu,“hovorí. Pre niektorých ľudí, ktoré zahŕňajú flirtovanie, pre niektorých nie.
Prvé veci: Čo predstavuje flirtovanie?
Očné oči a trvalý kontakt s očami. Paže sa pasú a telo sa otočí. Vedomý smiech a sugestívne úškrn. Väčšina z nás pozná flirt, keď ho vidíme (alebo kto iniciuje).
Podľa Dr. Setha Meyersa, licencovaného klinického psychológa a experta na trvalý pobyt v oblasti eharmónie, je dôležité pochopiť, že nie všetky flirtovanie sa vytvára rovnako.
„Nie všetci zdieľajú rovnakú motiváciu a emocionálnu reakciu na toto flirtovanie,“hovorí. To znamená, že niektoré flirtujú s úmyslom viac sa diať. Iní to robia len pre zábavu alebo ako formu sebavyjadrenia.
Je tiež dôležité pochopiť, čo nie je flirtovanie.
Byť milý na niekoho, dať kompliment niekomu inému alebo škádlení, nemusí nutne flirtovať.
Kde sa hrajú sociálne médiá?
Cue Yo Gotti je "Down In the DM", pretože často to naozaj ísť dole v DM. „Sociálne médiá nám umožňujú vykonávať flirtovanie alebo záležitosti z pohodlia vlastného gauča,“hovorí Caraballo.
Koketné DM však nie sú jediným znakom podvádzania.
Podľa Caraballa môžu tieto príklady prekročiť hranice vášho vzťahu, a preto sa môžu kvalifikovať ako podvádzanie:
- po niekom, koho považujete za atraktívneho
- komentovanie príspevkov tejto osoby
- komentovanie alebo odpovedanie s určitými ikonami emodži
- zapojenie sa do frekvencie
- pozeranie niekoho príbehov Snaps alebo Insta
- poslať niekoho selfies
Ako viete, že ste prekročili hranicu?
Niektoré príznaky sú zrejmé, iné menej.
Váš vzťah má negatívne následky
Či už online alebo offline, ak vaše konanie ovplyvňuje váš vzťah, môže to byť podvádzanie.
Premýšľajte: Váš partner sa vo vzťahu cíti neistý alebo sa namiesto partnera chystáte niekoho iného na emocionálnu podporu.
Skrývate, že máte partnera
… alebo to jednoducho nespomenul.
"Ak osoba, s ktorou flirtujete, nevie, že ste vo vzťahu, je to ošemetné územie," hovorí Dr. Meyers. „Naznačuje to, že by ste mohli byť v budúcnosti otvorení niečomu zásadnejšiemu.“
Čo nie je iba flirtovanie. Flirtuje so zámerom podvádzať.
Konáte alebo máte pocit, že sa chcete niečo schovať
„Ak sa správate, akoby ste niečo skrývali, pravdepodobne to urobíte,“hovorí Caraballo.
Odstránenie textov alebo stlmenie niekoho správ, aby ich váš partner neuvidel? Pravdepodobne ste prekročili čiaru.
Nasledujúce pocity sú príznakom podvádzania, hovorí Dr. Meyers:
- vínny
- zahanbený
- tajnostkársky
- nahnevaný na seba (alebo na tretiu stranu)
- báť
- úzkostlivý
- smutný
Čo ak naozaj nemáte v úmysle ísť nad rámec flirtovania?
Ak je vo vašom vzťahu výslovne povolené flirtovanie, pokiaľ zostáva hravé (a nie emocionálne alebo fyzické), je to košer.
Kľúčové slovo: povolené. A jediný spôsob, ako zistiť, či je flirtovanie povolené alebo nie? Konverzácia.
„Nie je to také jednoduché, ako sa niekoho opýtať, či chcú byť monogamní alebo viacnásobní,“hovorí Dr. Meyers. "Musíte sa porozprávať o tom, čo každý z vás považuje za podvádzanie - ao tom, či flirtovanie robí tento zoznam."
Ak teda vy a váš partner zistíte, že flirtuje podvádzanie, a vy flirtujete, je to podvádzanie.
Podobne, ak ste vo viacnásobnom vzťahu a vy a váš partner súhlasíte s tým, že akékoľvek flirtovanie alebo fyzické správanie je v poriadku, pokiaľ to nie je s nikým v vašej bezprostrednej skupine priateľov a že flirtujete s niekým v tejto skupine, je to tiež podvádzanie.
Čo by ste mali urobiť, ak ste prekročili hranicu?
Začnite tým, že budete k sebe úprimní, čo sa stalo a prečo.
Ak vaše flirtovanie bolo premyslené alebo svedčí o hlbšej nespokojnosti vo vašom vzťahu, môže nastať čas prerušiť kravaty.
Ak vaše flirtovanie bolo iba „vy ste“(AKA máte koketnú osobnosť), môže to znamenať, že nie ste pripravení na druh záväzku, ktorý váš partner očakáva.
Možno budete musieť vo svojom vzťahu stanoviť nové hranice, ktoré toto správanie umožňujú.
Ale keby to bolo jednoducho „oops“a váš partner by sa cítil zradený, keby tam boli alebo videli vaše koketné správy, je čas s nimi hovoriť.
Povedzte svojmu partnerovi, že flirtujete s niekým iným, môže byť nervózny, hovorí Jenni Skylerová, PhD, LMFT, licenčná manželská a rodinná terapeutka pre AdamEve.com.
"Je to konečný test sily vzťahu a vašej schopnosti komunikovať a robiť kompromisy."
Zdôraznite, že je vám ľúto a vysvetlite, ako sa tejto chybe vyhnete, hovorí.
Môžete tiež viesť rozhovor s osobou, s ktorou flirtujete, alebo ju môžete vypnúť pri najbližšom spustení.
Niekoľko spôsobov, ako hovoriť s osobou, s ktorou ste flirtovali:
- „Chcem sa ospravedlniť, pretože som pri poslednej konverzácii prekročil hranicu. Chcem vám povedať, že zatiaľ čo si užívam vaše priateľstvo, som v odhodlanom vzťahu s niekým, na kom mi záleží, a nebudem flirtovať vpred. “
- "Viem, že koketný žartovanie bolo vždy súčasťou našej dynamiky, ale nedávno som začal niekoho monogamne vidieť, takže ak sa pohnem vpred, nebudem koketovať."
- "Ahoj! V piatok som sa s vami bavil, ale chcem vám len povedať, že som vo vzťahu a je mi ľúto, ak moje koketné správanie naznačuje inak. Už sa to nestane znova. “
Ak sa flirtovanie stalo na webe, ospravedlnenie môže byť potrebné sprevádzať stlačením tlačidla blokovania alebo stlmenia zvuku. Váš - a váš partner - hovor.
Čo keby ste nevedeli, že existuje nejaká hranica?
Urobte si čestný rozhovor. Nie nevyhnutne o flirtovaní, ktoré ste alebo nemuseli urobiť, hovorí Caraballo, „ale o tom, aké sú hranice vášho vzťahu.“
Vyhýbanie sa tejto konverzácii povedie iba k budúcim pocitom viny, zmätku, neistoty alebo horšieho.
Vyveďte ho v neutrálnom prostredí (AKA na nejaké miesto mimo spálne v čase, ktorý nie je hneď po sexe).
A pochopte, že váš partner môže mať akýkoľvek rozsah reakcií - vrátane toho, že je v poriadku, keď flirtuje mimo vzťahu a chce byť schopný flirtovať, že chce ukončiť vzťah.
Niekoľko spôsobov, ako to vychovávať:
- "Naozaj rád trávim čas spolu a pretože si vážim teba a kam tento vzťah smeruje." Rád by som hovoril o tom, či s nami flirtuje, bozkáva alebo vidím iných ľudí, čo chceme robiť. “
- "Včera som si v kaviarni barista vymenil koketný žartovanie." A cítil som sa vinný, pretože nie som si istý, či je to v našom súčasnom vzťahu povolené. Boli by ste otvorení rozhovoru o hraniciach? “
- „Stretli sme sa už niekoľko týždňov a nikdy sme nehovorili o tom, čo hľadáme vo vzťahu. Hľadáte niečo exkluzívne? “
Zrátané a podčiarknuté: Ak neviete, aké sú hranice vášho vzťahu a nie ste si istí, čo robí a nepredstavuje podvádzanie, je čas ich ustanoviť.
Ako nastavíte hranice vo vzťahu?
Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na stanovenie hraníc toho, čo robí a nepredstavuje podvádzanie.
Urob to skoro. Načasovanie sa bude líšiť, ale zvyčajne je niekde medzi tromi a šiestimi mesiacmi tento vzťah ideálny.
Získajte konkrétne informácie. Vedie DM niekoho spoločensky, že vás priťahuje OK? A čo tak mať kávu so spolupracovníkom? Je to iné, ak ide o večeru? Je povolené posielanie textových správ ex?
Pripravte sa na kompromis. Rôzni ľudia majú rôzne osobnosti. Ak je osobnosť jedného partnera temperamentná alebo očarujúca, možno sa bude musieť naladiť, kam nasmerujú túto energiu. Ak je jeden partner obzvlášť žiarlivý, možno bude musieť urobiť nejakú vlastnú prácu, aby korigoval túto žiarlivosť.
Plán budúcich nahlásení. Jeden konvoj zvyčajne nestačí, takže si urobte čas niekoľko mesiacov po línii, aby ste sa znova uzavreli.
Spodný riadok
Či flirtovanie podvádza, závisí od hraníc vášho vzťahu. Preto by malo byť prioritou stanovenie hraníc skôr ako neskôr.
Ak sa vy a váš partner rozhodnete, že flirtovanie je podvádzanie, je dôležité, aby sa výber nerešpektoval.
Koniec koncov, zatiaľ čo flirtovanie môže zaberať určitú sivú plochu na stupnici „podvádzanie“verzus „nepodvádzanie“, hraničná zrada nie.
Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénera CrossFit Level 1 Trainer. Stala sa rannou osobou, testovala vyše 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila aktívnym uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju nájdu čítať svojpomocné knihy a romantické romány, lisovanie na lavičke alebo tancovanie s tyčami. Nasledujte ju na Instagrame.
