Ako Dlho Môžete Nechať Tampon? Spanie, Plávanie, Iné Qs

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Krátka odpoveď

Pokiaľ ide o tampóny, je pravidlom, že ich nikdy nenecháte dlhšie ako 8 hodín.

Podľa Správy potravín a liečiv (FDA) je najlepšie tampon vymeniť po 4 až 8 hodinách.

Väčšina odborníkov odporúča 4 až 6 hodín, aby bola bezpečná.

Môže to znieť ako svojvoľný časový limit, ale toto množstvo času zaisťuje, že nebudete vystavení riziku infekcie.

Takže … nemali by ste spať v tampóne?

No, to naozaj záleží. Ak spíte 6 až 8 hodín v noci, potom ste vo všeobecnosti v pohode nosiť tampón do postele.

Nezabudnite ho vložiť tesne pred tým, ako idete spať, a vyberte ho alebo ho vymeňte hneď po prebudení.

Ak spíte dlhšie ako 8 hodín v noci, možno budete chcieť preskúmať ďalšie hygienické výrobky.

Niektorí ľudia radšej používajú podložky v noci a tampóny počas dňa, zatiaľ čo iní dávajú prednosť voľnému toku počas spánku v podšívke s podšívkou.

Čo ak plávate alebo sedíte vo vode?

Plávanie alebo sedenie vo vode s tampónom je úplne v poriadku. Možno zistíte, že tampon absorbuje malé množstvo vody, ale je to normálne.

V takom prípade zmeňte tampón po dokončení dňa alebo nabudúce, keď si urobíte prestávku.

Ak sa obávate, že sa tampón vytráca z plaviek, môžete ho zastrčiť do stydkých pyskov.

Aj keď je bezpečné nosiť tampón vo vode, to isté neplatí pre vankúšiky. Ak hľadáte alternatívu k tampónom na kúpanie alebo brodenie vo vode, skúste vyskúšať menštruačné šálky.

Odkiaľ pochádza toto číslo?

Po 8 hodinách nosenia tampónu sa zvyšuje riziko podráždenia alebo infekcie.

Prečo na tom záleží?

Čím dlhšie tampón sedí v tele, tým je pravdepodobnejšie, že baktérie produkujú toxíny, ktoré sa môžu dostať do krvného riečišťa cez maternicu alebo vaginálnu výstelku.

V takom prípade to môže spôsobiť zriedkavé, život ohrozujúce bakteriálne ochorenie nazývané syndróm toxického šoku (TSS).

Medzi príznaky TSS patrí:

náhla vysoká horúčka
nízky krvný tlak
nevoľnosť
zvracanie
hnačka
vyrážka podobná spáleniu od slnka

Ale nie je TSS neuveriteľne zriedkavé?

Áno. Národná organizácia pre zriedkavé poruchy odhaduje, že syndróm toxického šoku spôsobený tampónmi sa vyskytuje približne u 1 zo 100 000 ľudí, ktorí menštruujú každý rok.

Je dôležité poznamenať, že hlásené prípady TSS súvisiace s tampónom sa v posledných rokoch výrazne znížili.

Mnohí odhadujú, že je to do veľkej miery spôsobené štandardizovaným označovaním tampónov Centers for Disease Control and Prevention.

Toto veľmi zriedkavé ochorenie je spojené so život ohrozujúcimi a extrémnejšími problémami, ako napríklad:

nebezpečne nízky krvný tlak
zlyhanie obličiek alebo pečene
syndróm respiračnej tiesne
zástava srdca

Čo je teda najhoršie, čo sa v skutočnosti môže stať?

Aj keď je TSS veľmi zriedkavý, neznamená to, že by ste mali svoje telo vystaviť riziku. Ak ponecháte tampón dlhšie ako 8 hodín, môžu sa vyskytnúť ďalšie infekcie alebo podráždenia.

vaginitída

Toto je zastrešujúci výraz pre rôzne poruchy, ktoré spôsobujú infekciu alebo zápal. Tieto typy infekcií sú spôsobené baktériami, kvasinkami alebo vírusmi a sú oveľa bežnejšie ako TSS.

Dávajte si pozor na príznaky, ako sú abnormálne výtoky, svrbenie alebo pálenie - všetky tieto príznaky môžu zhoršiť pohlavný styk.

Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, obráťte sa na lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Väčšina príznakov zmizne sama o sebe alebo pri voľnom predaji liekov. Je však dôležité riadiť sa pokynmi vášho poskytovateľa.

Bakteriálna vaginóza (BV)

Tento typ vaginitídy je jednou z najrozšírenejších. Je to spôsobené zmenami baktérií vo vagíne.

Aj keď je bežné získať BV zo sexuálneho styku, nie je klasifikovaný ako STI a nie je to jediný spôsob, ako získať BV.

Dávajte pozor na príznaky, ako sú nezvyčajné alebo páchnuce výboje, pálenie, svrbenie alebo všeobecné podráždenie pošvy. Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, obráťte sa na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pravdepodobne predpíšu antibiotiká.

Genitálna kontaktná alergia

U niektorých ľudí môže mať použitie tampónu za následok alergickú reakciu. Pri dlhodobom používaní môže táto alergická reakcia spôsobiť príznaky, ako je svrbenie, bolesť alebo vyrážky.

Ak k tomu dôjde, navštívte poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Budú schopní navrhnúť alternatívne hygienické výrobky, ako sú tampóny z organickej bavlny, menštruačné šálky alebo podšívka s podšívkou.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov, môže ísť o tip, že sa deje niečo neobvyklé. Ihneď ako zistíte niečo neobvyklé, navštívte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Včasná diagnostika je nevyhnutná pri liečbe TSS.

Pri miernejších stavoch môžete očakávať liečbu intravenóznymi (IV) tekutinami alebo intravenóznymi antibiotikami. Závažnejšie prípady môžu vyžadovať ďalšiu starostlivosť, aby sa zabránilo vážnemu poškodeniu orgánov.

Spodný riadok

Na účely opatrnosti odstráňte tampón po 4 až 6 hodinách, ale nie dlhšie ako 8 hodinách.

Po 8 hodinách sa zvyšuje riziko vzniku TSS spolu s ďalšími infekciami alebo podráždením. Aj keď je TSS veľmi zriedkavý, vždy je najlepšie postupovať opatrne, pokiaľ ide o vaše menštruačné zdravie.

Ak je pre vás ťažké zapamätať si tampón každé 4 až 6 hodín, nastavte si na telefóne výstražné upozornenie alebo preskúmajte ďalšie hygienické možnosti, ako sú vankúšiky, menštruačné šálky alebo podšívka s podšívkou.

Jen Anderson je prispievateľom wellness v spoločnosti Healthline. Píše a edituje rôzne publikácie týkajúce sa životného štýlu a krásy. Boliny v Refinery29, Byrdie, MyDomaine a bareMinerals. Keď neodpíšete preč, nájdete Jen cvičiac jogu, rozptyľujúce éterické oleje, pozerajúc sa na Food Network, alebo hltajú šálku kávy. Môžete sledovať jej NYC dobrodružstvo na Twitteri a Instagrame.