Čo je afektívna porucha?
Afektívne poruchy sú súborom psychiatrických porúch, ktoré sa tiež nazývajú poruchy nálady.
Hlavnými typmi afektívnych porúch sú depresia a bipolárna porucha. Príznaky sa líšia v závislosti od jednotlivca a môžu sa pohybovať od miernych po ťažké.
Psychiater alebo iný odborník v oblasti duševného zdravia môže diagnostikovať afektívnu poruchu. Robí sa to psychiatrickým hodnotením.
Afektívne poruchy môžu narušiť váš život. Existujú však účinné liečby vrátane liekov a psychoterapie.
Druhy afektívnych porúch
Dva hlavné typy afektívnych porúch sú depresia a bipolárna porucha. Každý obsahuje podtypy a variácie závažnosti.
depresie
Depresia je lekársky termín, ktorý opisuje pretrvávajúce pocity extrémneho smútku a beznádeje. Je to viac ako jednoduché cítiť sa na deň alebo dva.
Ak máte depresiu, môžu sa vyskytnúť epizódy, ktoré trvajú niekoľko dní alebo dokonca týždňov.
Odhaduje sa, že viac ako 264 miliónov ľudí na celom svete žije s depresiou, ktorá môže mať rôzne podoby.
Medzi najbežnejšie typy depresie patria:
- Veľká depresívna porucha (MDD). MDD, predtým nazývaná klinická depresia, zahŕňa dlhodobé a pretrvávajúce epizódy nízkej nálady, beznádeje, únavy a ďalších príznakov.
- Pretrvávajúca depresívna porucha. Tento typ depresie, ktorý sa tiež nazýva dystýmia, je charakterizovaný menej závažnými depresívnymi symptómami, ktoré sa vyskytujú najmenej 2 roky.
- Veľká depresívna porucha so sezónnymi vzorcami. Tento podtyp depresie, ktorý sa bežne nazýva sezónna afektívna porucha (SAD), sa najčastejšie vyskytuje počas zimných mesiacov, keď je menej denného svetla.
Existujú tiež určité typy depresie, ktoré zažívajú ženy, kvôli hormonálnym zmenám v rôznych životných štádiách.
Príklady zahŕňajú perinatálnu depresiu počas tehotenstva a popôrodnú depresiu po narodení. Niektoré ženy tiež trpia depresiou spolu s ďalšími príznakmi premenštruačnej dysforickej poruchy (PMDD).
Je možné, že u mužov dôjde aj k popôrodnej depresii, hoci to nesúvisí s hormonálnymi zmenami ako u žien.
Niekedy sa depresia môže vyvinúť aj ako sekundárny stav základného zdravotného problému. Niektoré problémy zahŕňajú:
- syndróm chronickej bolesti
- cukrovka
- ochorenie štítnej žľazy
- ochorenie srdca
- lupus
- reumatoidná artritída
- roztrúsená skleróza
- Parkinsonova choroba
Bipolárna porucha
Bipolárna porucha je stav duševného zdravia, pri ktorom človek pociťuje extrémne zmeny nálady.
Tieto zmeny nálady môžu zahŕňať epizódy depresie spolu s obdobiami mánie alebo hypománie.
Existujú rôzne typy bipolárnej poruchy. Zahŕňajú:
- Bipolárny I. Bipolárny I je definovaný epizódami mánie, ktoré trvajú najmenej 7 dní. Môžu sa vyskytnúť aj depresívne epizódy, ktoré trvajú 2 a viac týždňov, hoci depresia sa nemusí vyskytnúť u bipolárnej I.
- Bipolárny II. Tento typ zahŕňa epizódy depresie trvajúce najmenej 2 týždne spolu s miernejšou mániou nazývanou hypománia.
- Cyklothymii. Táto mierna forma bipolárnej poruchy stále zahŕňa obdobia depresie a hypománie, ale bez jasného časového plánu pre každú epizódu. Tiež sa nazýva cyklotymická porucha. Môže vám byť diagnostikovaná, ak ste mali cyklistickú hypomániu a depresiu 2 a viac rokov.
Príznaky afektívnych porúch
Symptómy afektívnych porúch sa môžu veľmi líšiť. Existujú však niektoré spoločné znaky pre každý z hlavných typov.
depresie
- predĺžený smútok
- podráždenosť alebo úzkosť
- letargia a nedostatok energie
- nezáujem o bežné činnosti
- hlavné zmeny v stravovacích a spacích návykoch
- ťažkosti s koncentráciou
- pocity viny
- bolesti a bolesti, ktoré nemajú fyzické vysvetlenie
- samovražedné myšlienky
- nezvyčajné a chronické zmeny nálady
Bipolárna porucha
Počas depresívnej epizódy môžu byť príznaky podobné symptómom veľkej depresívnej poruchy.
Počas mánie môžete zažiť:
- potrebuje menej spánku
- prehnané sebavedomie
- Podráždenosť
- agresie
- domýšľavosť
- popudlivosť
- bezohľadnosť
- bludy alebo halucinácie
Príčiny afektívnych porúch
Príčiny afektívnych porúch nie sú úplne pochopené.
Neurotransmitery alebo mozgové chemikálie hrajú hlavnú úlohu pri ovplyvňovaní nálady. Ak sú nejakým spôsobom nevyvážené alebo do mozgu správne nesignalizujú, môže byť výsledkom afektívna porucha. Čo presne spôsobuje nerovnováhu, nie je úplne známe.
Životné udalosti môžu spôsobiť afektívne poruchy. Traumatická udalosť alebo strata osobnosti môže spôsobiť depresiu alebo inú afektívnu poruchu. Rizikovým faktorom je aj požívanie alkoholu a drog.
Zdá sa, že existuje aj genetický faktor. Ak má niekto z vašej rodiny jednu z týchto porúch, existuje väčšie riziko jej rozvoja. To znamená, že sú dediční.
To však nezaručuje, že sa u vás rozvinie afektívna porucha len preto, že ju má člen rodiny.
Diagnostika afektívnych porúch
Neexistujú žiadne lekárske testy na diagnostikovanie afektívnych porúch.
Na stanovenie diagnózy vám odborník v oblasti duševného zdravia môže dať psychiatrické vyšetrenie. Budú sa riadiť stanovenými pokynmi.
Mali by ste očakávať, že sa vás budú pýtať na vaše príznaky. Môžu sa vykonať niektoré testy na zistenie základných zdravotných problémov.
Liečba afektívnych porúch
Existujú dve hlavné liečby afektívnych porúch: lieky a terapia. Liečba zvyčajne zahŕňa kombináciu oboch.
K dispozícii je veľa antidepresív. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko, kým nenájdete ten, ktorý vám pomôže zmierniť príznaky bez príliš veľkého množstva vedľajších účinkov.
Dôležitou súčasťou liečby je aj psychoterapia. Môže vám pomôcť naučiť sa vyrovnať so svojou poruchou a prípadne zmeniť správanie, ktoré k nej prispieva.
Okrem liečby a liekov sa môžu na liečenie niektorých druhov depresie použiť aj doplnkové prístupy. Patria sem doplnky vitamínu D a svetelná terapia dodávaná špecializovanými lampami.
Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek doplnkové doplnky pre váš stav.
Váš lekár môže tiež odporučiť určité zmeny životného štýlu vrátane pravidelného cvičenia, pravidelného spánku a zdravej výživy. Tieto môžu pomôcť doplniť vaše lekárske ošetrenie, ale nemali by ich nahradiť.
Výhľad na afektívne poruchy
Pri vhodnej a dlhodobej liečbe je dobrý výhľad na zotavenie z afektívnej poruchy.
Je dôležité pochopiť, že vo väčšine prípadov ide o chronické stavy. Najčastejšie sa s nimi musí zaobchádzať dlhodobo.
Aj keď sú niektoré prípady závažné, väčšina liečených ľudí s afektívnymi poruchami môže žiť normálnym životom.
