Čo je to bolesť kostí?
Bolesť kostí je extrémna citlivosť, bolesť alebo iné nepohodlie v jednej alebo viacerých kostiach. Líši sa od bolesti svalov a kĺbov, pretože je prítomná, či už sa pohybujete alebo nie. Bolesť je obvykle spojená s chorobami, ktoré ovplyvňujú normálnu funkciu alebo štruktúru kosti.
Čo spôsobuje bolesť kostí?
Mnoho stavov a udalostí môže viesť k bolesti kostí.
zranenia
Poranenie je častou príčinou bolesti kostí. Zvyčajne táto bolesť vzniká, keď človek prechádza nejakou formou traumy, napríklad pri dopravnej nehode alebo páde. Náraz môže zlomiť alebo zlomiť kosť. Akékoľvek poškodenie kostí môže spôsobiť bolesť kostí.
Nedostatok minerálov
Na to, aby vaše kosti ostali silné, vyžadujú množstvo minerálov a vitamínov vrátane vápnika a vitamínu D. Nedostatok vápnika a vitamínu D často vedie k osteoporóze, najbežnejšiemu typu ochorenia kostí. Ľudia v neskorých štádiách osteoporózy majú často bolesti kostí.
Metastatická rakovina
Toto je rakovina, ktorá sa začala niekde inde v tele, ale rozšírila sa na ďalšie časti tela. Rakoviny prsníka, pľúc, štítnej žľazy, obličiek a prostaty patria medzi rakoviny, ktoré sa bežne šíria do kostí.
Rakovina kostí
Rakovina kostí opisuje rakovinové bunky, ktoré pochádzajú zo samotnej kosti. Rakovina kostí je omnoho vzácnejšia ako metastatická rakovina kostí. Môže to spôsobiť bolesť kostí, keď rakovina narúša alebo ničí jej normálnu štruktúru.
Ochorenia, ktoré narúšajú prísun krvi do kostí
Niektoré choroby, ako je kosáčikovitá anémia, interferujú s prísunom krvi do kosti. Bez stabilného zdroja krvi začína kostné tkanivo odumierať. To spôsobuje značné bolesti kostí a oslabuje kosti.
infekcie
Ak infekcia pochádza alebo sa šíri do kostí, môže spôsobiť vážne ochorenie známe ako osteomyelitída. Táto infekcia kosti môže zničiť kostné bunky a spôsobiť bolesť kostí.
leukémie
Leukémia je rakovina kostnej drene. Kostná dreň sa nachádza vo väčšine kostí a je zodpovedná za produkciu kostných buniek. Ľudia s leukémiou majú často bolesti kostí, najmä v nohách.
Aké sú príznaky?
Najviditeľnejším príznakom bolesti kostí je nepohodlie, či už ste v pohybe, alebo sa pohybujete.
Ďalšie príznaky závisia od konkrétnej príčiny bolesti kostí.
| Príčina bolesti kostí | Iné pridružené príznaky |
| zranenia | Opuch, viditeľné zlomeniny alebo deformácie, prasknutie alebo brúsenie hlukom pri zranení |
| Nedostatok minerálov | Bolesť svalov a tkanív, poruchy spánku, kŕče, únava, slabosť |
| osteoporóza | Bolesť chrbta, sklonené držanie tela, strata výšky v priebehu času |
| Metastatická rakovina | Veľké množstvo príznakov v závislosti od toho, kde sa rakovina rozšírila a ktoré môžu zahŕňať bolesti hlavy, bolesti na hrudníku, zlomeniny kostí, záchvaty, závraty, žltačku, dýchavičnosť, opuch v bruchu |
| Rakovina kostí | Zvýšené zlomeniny kostí, hrudky alebo hmoty pod kožou, necitlivosť alebo brnenie (od momentu, keď nádor stlačí nerv) |
| Prerušený prísun krvi do kostí | Bolesť kĺbov, strata funkcie kĺbov a slabosť |
| infekcie | Sčervenanie, pruhy z miesta infekcie, opuch, teplo v mieste infekcie, znížený rozsah pohybu, nevoľnosť, strata chuti do jedla |
| leukémie | Únava, bledá pokožka, dýchavičnosť, nočné potenie, nevysvetlená strata hmotnosti |
Bolesti kostí v tehotenstve
Bolesť kostí panvy je bežným javom mnohých tehotných žien. Táto bolesť sa niekedy označuje ako bolesť panvového pletenca spojená s tehotenstvom (PPGP). Medzi príznaky patrí bolesť v ochlpení kostí a stuhnutosť a bolesť v panvových kĺboch.
PPGP zvyčajne nevyrieši až po doručení. Včasná liečba však môže zmierniť príznaky. Možnosti liečby môžu zahŕňať:
- manuálna terapia na správne premiestnenie kĺbov
- fyzická terapia
- vodné cvičenia
- cvičenia na posilnenie panvového dna
Aj keď je to bežné, PPGP je stále abnormálny. Ak sa u vás vyskytne panvová bolesť, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.
Ako sa diagnostikuje bolesť kostí?
Lekár musí identifikovať príčinu bolesti, aby odporučil liečbu. Liečba základnej príčiny môže drasticky znížiť alebo odstrániť vašu bolesť.
Váš lekár vykoná fyzickú skúšku a opýta sa na vašu anamnézu. Bežné otázky zahŕňajú:
- Kde sa nachádza bolesť?
- Kedy ste prvýkrát zažili bolesť?
- Zmierňuje sa bolesť?
- Existujú nejaké ďalšie príznaky, ktoré sprevádzajú bolesť kostí?
Váš lekár môže nariadiť krvné testy, aby vyhľadali nedostatok vitamínov alebo rakovinové markery. Krvné testy môžu tiež pomôcť lekárovi odhaliť infekcie a poruchy nadobličiek, ktoré môžu narušiť zdravie kostí.
Kostné röntgenové lúče, MRI a CT snímky môžu pomôcť lekárovi vyhodnotiť postihnutú oblasť z hľadiska zranení, kostných lézií a nádorov v kosti.
Štúdie moču sa môžu použiť na detekciu abnormalít v kostnej dreni, vrátane mnohopočetného myelómu.
V niektorých prípadoch bude Váš lekár musieť vykonať niekoľko testov, aby sa vylúčili určité stavy a diagnostikovala presná príčina bolesti kostí.
Ako sa lieči bolesť kostí?
Keď lekár zistí príčinu bolesti kostí, začne liečiť príčinu. Môžu vám odporučiť, aby ste postihnutú oblasť čo najviac odpočinuli. Pravdepodobne vám predpíšu úľavu od bolesti pri miernej až silnej bolesti kostí.
Ak si váš lekár nie je istý príčinou a má podozrenie na infekciu, začne s užívaním antibiotík. Vezmite celý priebeh liečby, aj keď vaše príznaky zmiznú v priebehu niekoľkých dní. Kortikosteroidy sa tiež bežne používajú na zmiernenie zápalu.
Možnosti liečby bolesti kostí zahŕňajú:
Úľavy od bolesti
Úľavy od bolesti patria medzi najbežnejšie predpisované lieky na zníženie bolesti kostí, nevyliečia však základnú chorobu. Môžu sa použiť mimoburzové liečby, ako je ibuprofén (Advil) alebo acetaminofén (Tylenol). Lieky na predpis, ako je napríklad paracetamol alebo morfín, sa môžu použiť na miernu alebo silnú bolesť.
Dochádza vám nízka úroveň? Získajte Tylenol a ibuprofén teraz.
antibiotiká
Ak máte infekciu kostí, lekár vám môže predpísať silné antibiotiká, ktoré zabijú baktérie, ktoré spôsobujú infekciu. Tieto antibiotiká môžu zahŕňať ciprofloxacín, klindamycín alebo vankomycín.
Výživové doplnky
Ľudia s osteoporózou musia obnoviť hladinu vápnika a vitamínu D. Váš lekár vám dá výživové doplnky na liečbu nedostatku minerálov. Doplnky sú k dispozícii v tekutej, tabletovej alebo žuvacej forme.
Nájdite doplnky vápnika a vitamínu D online.
Liečba rakoviny
Bolesť kostí spôsobená rakovinou sa ťažko lieči. Lekár bude musieť liečiť rakovinu, aby zmiernil bolesť. Bežné liečby rakoviny zahŕňajú chirurgický zákrok, ožarovanie a chemoterapiu (ktorá môže zvýšiť bolesť kostí). Bisfosfonáty sú typom liekov, ktoré pomáhajú predchádzať poškodeniu kostí a bolesti kostí u ľudí s metastatickým karcinómom kostí. Môžu sa predpísať aj lieky na opiáty.
chirurgia
Možno budete potrebovať chirurgický zákrok na odstránenie častí kosti, ktoré uhynuli v dôsledku infekcie. Môže byť tiež potrebné chirurgické zákroky na opätovné nastavenie zlomených kostí a odstránenie nádorov spôsobených rakovinou. Rekonštruktívna chirurgia sa môže použiť v závažných prípadoch, keď sa kĺby môžu nahradiť alebo nahradiť.
Ako možno zabrániť bolesti kostí?
Udržiavanie silných a zdravých kostí uľahčuje predchádzanie bolesti kostí. Na udržanie optimálneho zdravia kostí nezabudnite:
- udržiavať zdravý cvičebný plán
- získať dostatok vápnika a vitamínu D
- piť iba s mierou
- vyhnúť sa fajčeniu
Prečítajte si viac: 8 rýchlych faktov o vápniku »
Okrem zlepšenia zdravia kostí sa môžete vyhnúť aj zraneniam, ktoré vedú k bolesti kostí. Snažte sa predchádzať pádom tak, že vaše podlahy budú neusporiadané a budú sledovať voľné koberce alebo slabé osvetlenie. Mali by ste byť tiež opatrní, keď idete po schodoch hore alebo dole. Pri športových aktivitách, najmä pri športe, ako je futbal alebo box, noste vhodný ochranný výstroj.
Čo sa deje pri zotavovaní?
V mnohých prípadoch to trvá nejaký čas, kým sa vylieči problém spôsobujúci bolesť kostí, či už bolesť pochádza z chemoterapie alebo zlomeniny.
Počas regenerácie sa vyhnite priťažovaniu alebo nárazom postihnutých oblastí. To môže zabrániť ďalšiemu zraneniu a bolesti a umožní uzdravenie. Odpočívajte zasiahnuté oblasti v maximálnej možnej miere a znehybnite oblasť, ak existuje riziko ďalšieho zranenia.
Pre niektorých ľudí môžu pomôcky ako sú rovnátka, dlahy a odliatky poskytnúť podporu, ktorá môže chrániť kosti a zmierňovať bolesť.
Kedy navštíviť lekára
Závažné stavy sú často príčinou bolesti kostí. Aj mierna bolesť kostí môže naznačovať stav núdze. Ak pociťujete nevysvetlenú bolesť kostí, ktorá sa nezlepší v priebehu niekoľkých dní, obráťte sa na svojho lekára.
Mali by ste navštíviť lekára, ak je bolesť kostí sprevádzaná úbytkom hmotnosti, zníženou chuťou do jedla alebo celkovou únavou.
Bolesti kostí, ktoré sú výsledkom zranenia, by mali tiež urýchliť návštevu lekára. Pri zlomeninách z priameho traumatu do kosti sa vyžaduje lekárske ošetrenie. Bez správneho ošetrenia sa kosti môžu hojiť v nesprávnych polohách a brzdiť pohyb. Trauma vás tiež predisponuje k infekcii.
