Prehľad
Nočné potenie je ďalší výraz nadmerného potenia alebo potenia v noci. Pre mnohých ľudí sú nepríjemnou súčasťou života.
Zatiaľ čo nočné potenie je častým príznakom menopauzy, môžu byť spôsobené aj niektorými zdravotnými problémami a určitými liekmi. Vo väčšine prípadov nočné potenie nie je vážnym príznakom.
Čo spôsobuje nočné potenie?
Mnoho žien počas menopauzy zažije návaly horúčavy a nočné potenie.
Nočné potenie môže byť spôsobené aj inými zdravotnými problémami, ako napríklad:
- infekcie, ako je tuberkulóza alebo HIV
- rakovina, ako je leukémia alebo lymfóm
- kongestívne srdcové zlyhanie
V niektorých prípadoch sa môžu vyskytnúť nočné potenie ako vedľajší účinok liekov, ktoré užívate. To môže zahŕňať určité antidepresíva, hormonálnu liečbu a lieky proti cukrovke.
Nočné potenie môže spôsobiť aj konzumácia príliš veľkého množstva kofeínu, alkoholu, tabaku alebo určitých nezákonných drog.
Kedy by ste mali vyhľadať pomoc?
Nočné potenie zvyčajne nie je dôvodom na obavy. V niektorých prípadoch však môžu byť príznakom základného zdravotného stavu, ktorý si vyžaduje liečbu.
Ak sa u vás objavia nočné potenie, ktoré sa často vyskytuje, narušuje váš spánok alebo sú sprevádzané inými príznakmi, vyhľadajte lekársku pomoc. Nočné potenie, ktoré je sprevádzané vysokou horúčkou, kašľom alebo nevysvetliteľnou stratou hmotnosti, môže byť príznakom vážneho zdravotného stavu.
U tých, ktorí majú lymfóm alebo HIV, môžu byť nočné potenie znamením, že stav pokračuje.
Ako sa lieči nočné potenie?
Pri liečbe nočného potu váš lekár podnikne kroky na riešenie ich základnej príčiny. Váš odporúčaný liečebný plán bude závisieť od vašej konkrétnej diagnózy.
Ak trpíte nočným potom v dôsledku menopauzy, lekár vám môže odporučiť hormonálnu liečbu. Táto liečba môže pomôcť znížiť počet návaly horúčavy, ktoré sa vyskytnú, a zmierniť ďalšie príznaky. Váš lekár vám môže predpísať aj iné lieky, ako je gabapentín, klonidín alebo venlafaxín, ktoré sa používajú nočné štítky pre nočné potenie.
Ak je základná infekcia príčinou nočného potenia, lekár vám môže predpísať antibiotiká, antivírusové lieky alebo iné lieky, ktoré jej pomôžu liečiť.
Ak je vaše nočné potenie spôsobené rakovinou, lekár vám môže odporučiť kombináciu chemoterapeutických liekov, chirurgický zákrok alebo inú liečbu.
Ak vaše nočné potenie súvisí s liekmi, ktoré užívate, lekár vám môže upraviť dávkovanie alebo odporučiť alternatívny liek.
Ak je konzumácia alkoholu, kofeínu alebo užívanie drog korene nočných potov, lekár vám môže odporučiť, aby ste tieto látky obmedzili alebo im zabránili. V niektorých prípadoch vám môžu predpísať lieky alebo odporučiť liečbu, ktorá vám pomôže prestať fajčiť.
Váš lekár vám môže odporučiť upraviť si svoje návyky na spanie. Odstránenie prikrývok z postele, ľahšie pyžamy alebo otvorenie okna v spálni môžu pomôcť predchádzať nočným potom a zmierniť ich. Môže tiež pomôcť použiť klimatizáciu alebo ventilátor alebo nájsť chladnejšie miesto na spanie.
Môžem zabrániť nočným potom?
Niektorým príčinám nočného potenia sa dá predísť. Ak chcete znížiť riziko nočného potenia:
- obmedzte svoju spotrebu alkoholu a kofeínu
- vyhnúť sa používaniu tabaku a nelegálnych drog
- Udržujte svoju spálňu pri pohodlnej teplote, chladnejšiu ako v noci ako počas dňa
- nevykonávajte cvičenie, nejedzte korenené jedlá ani konzumujte teplé nápoje príliš blízko k spánku
- ak máte podozrenie, že máte infekciu alebo iné ochorenie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc
Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie o vašom konkrétnom stave, možnostiach liečby a stratégiách na zabránenie nočnému poteniu.
Zobrať
Nočné potenie môže byť nepríjemné a môže narušiť váš spánok. Vo väčšine prípadov nie sú dôvodom na vážne obavy. Niekedy ich však môžu spôsobiť základné stavy, ktoré si vyžadujú liečbu.
Váš lekár vám môže pomôcť diagnostikovať príčinu nočného potenia. Môžu tiež odporučiť stratégie na prevenciu alebo liečbu nočných potov. V závislosti od príčiny môžu odporučiť zmeny životného štýlu, lieky alebo inú liečbu.
