Čo je alergická rinitída?
Alergén je inak neškodná látka, ktorá spôsobuje alergickú reakciu. Alergická rinitída alebo senná nádcha je alergická reakcia na špecifické alergény. Peľ je najbežnejším alergénom pri sezónnej alergickej nádche. Sú to alergické príznaky, ktoré sa vyskytujú pri zmene ročného obdobia.
Podľa Americkej akadémie alergií, astmy a imunológie (AAAAI) má takmer 8 percent dospelých v Spojených štátoch nejakú alergickú rinitídu. Alergická rinitída môže mať aj 10 až 30 percent svetovej populácie.
Príznaky alergickej nádchy
Bežné príznaky alergickej nádchy zahŕňajú:
- kýchanie
- nádcha
- upchatý nos
- svrbenie nosa
- kašeľ
- bolesť v krku alebo poškriabaný krk
- svrbiace oči
- vodnaté oči
- tmavé kruhy pod očami
- časté bolesti hlavy
- príznaky ekzému, ako napríklad extrémne suchá svrbivá pokožka, ktorá môže pľuzgiere a plač
- žihľavka
- nadmerná únava
Zvyčajne budete cítiť jeden alebo viac z týchto príznakov ihneď po kontakte s alergénom. Niektoré príznaky, ako sú opakujúce sa bolesti hlavy a únava, sa môžu objaviť až po dlhodobom vystavení alergénom. Horúčka nie je príznakom sennej nádchy.
Niektorí ľudia majú príznaky len zriedka. Toto sa pravdepodobne stane, keď ste vystavení alergénom vo veľkých množstvách. Iní ľudia pociťujú príznaky po celý rok. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných alergiách, ak vaše príznaky trvajú dlhšie ako niekoľko týždňov a nezdá sa, že by sa zlepšovali.
Čo spôsobuje alergickú nádchu?
Keď vaše telo príde do kontaktu s alergénom, uvoľní histamín, čo je prírodná chemická látka, ktorá chráni vaše telo pred alergénom. Táto chemikália môže spôsobiť alergickú nádchu a jej príznaky, vrátane výtoku z nosa, kýchania a svrbenia očí.
Okrem peľu stromu patria medzi ďalšie bežné alergény:
- trávový peľ
- roztoče
- zviera, ktoré je stará koža
- mačacích slín
- pleseň
V určitých obdobiach roka môže byť peľ obzvlášť problematický. Na jar sa častejšie vyskytujú peľ stromov a kvetín. Trávy a buriny produkujú viac peľu v lete a na jeseň.
Aké sú typy alergickej nádchy
Dva typy alergickej rinitídy sú sezónne a viacročné. Sezónne alergie sa zvyčajne vyskytujú počas jarnej a jesennej sezóny a sú zvyčajne reakciou na vonkajšie alergény, ako napríklad peľ. Vytrvalé alergie sa môžu vyskytovať celoročne alebo kedykoľvek počas roka v reakcii na vnútorné látky, ako sú roztoče a lupiny pre domáce zvieratá.
Rizikové faktory alergickej nádchy
Alergie môžu ovplyvniť kohokoľvek, ale s väčšou pravdepodobnosťou sa u vás rozvinie alergická rinitída, ak sa u vašej rodiny v minulosti vyskytli alergie. Mať astmu alebo atopický ekzém môže tiež zvýšiť riziko alergickej rinitídy.
Tento stav môžu spustiť alebo zhoršiť niektoré vonkajšie faktory, vrátane:
- cigaretový dym
- chemikálie
- nízke teploty
- vlhkosť
- vietor
- znečistenie vzduchu
- lak na vlasy
- parfumy
- kolínske
- dym z dreva
- výpary
Ako sa diagnostikuje alergická rinitída?
Ak máte menšie alergie, pravdepodobne budete potrebovať iba fyzickú skúšku. Váš lekár však môže vykonať určité testy, aby zistil najlepší plán liečby a prevencie pre vás.
Kožný pichľavý test je jedným z najbežnejších. Váš lekár umiestni na kožu niekoľko látok, aby zistil, ako vaše telo na každú z nich reaguje. Ak ste alergický na určitú látku, zvyčajne sa objaví malý červený hrbol.
Bežný je aj krvný test alebo rádioalergosorbentový test (RAST). RAST meria množstvo protilátok imunoglobulínu E na konkrétne alergény v krvi.
Liečba alergickej nádchy
Alergickú rinitídu môžete liečiť niekoľkými spôsobmi. Patria sem lieky, ako aj domáce lieky a prípadne aj alternatívne lieky. Predtým, ako vyskúšate akékoľvek nové liečebné opatrenie na alergickú nádchu, povedzte to svojmu lekárovi.
antihistaminiká
Antihistaminiká môžete brať na liečbu alergií. Fungujú tak, že bránia vášmu telu vyrábať histamín.
Niektoré populárne mimoburzové (OTC) antihistamíny zahŕňajú:
- fexofenadín (Allegra)
- difenhydramín (Benadryl)
- desloratadín (Clarinex)
- loratadín (Claritin)
- levocetirizin (Xyzal)
- cetirizín (Zyrtec)
Nakupujte OTC antihistaminiká.
Pred začatím užívania nových liekov sa poraďte so svojím lekárom. Uistite sa, že nový liek proti alergii nebude rušiť iné lieky alebo zdravotný stav.
decongestants
Na zmiernenie upchatého nosa a sínusového tlaku môžete použiť dekongestanty počas krátkeho obdobia, zvyčajne nie dlhšie ako tri dni. Ich dlhšie používanie môže spôsobiť rebound efekt, čo znamená, že akonáhle zastavíte svoje príznaky, skutočne sa zhorší. Populárne OTC dekongestanty zahŕňajú:
- oxymetazolín (afrínsky nazálny sprej)
- pseudoefedrín (Sudafed)
- fenylefrín (Sudafed PE)
- cetirizín s pseudoefedrínom (Zyrtec-D)
Ak máte abnormálny srdcový rytmus, ochorenie srdca, anamnézu mŕtvicu, úzkosť, poruchu spánku, vysoký krvný tlak alebo problémy s močovým mechúrom, pred použitím dekongestantu sa poraďte so svojím lekárom.
Obchod pre decongestants.
Očné kvapky a nosné spreje
Očné kvapky a nosné spreje môžu na krátku dobu zmierniť svrbenie a iné príznaky súvisiace s alergiou. V závislosti od produktu sa však možno budete musieť vyhnúť dlhodobému používaniu.
Rovnako ako decongestants, nadmerné používanie niektorých očných kvapiek a nosových kvapiek môže tiež spôsobiť rebound efekt.
Kortikosteroidy môžu pomôcť so zápalom a imunitnými odpoveďami. Tieto nespôsobujú rebound efekt. Steroidné nazálne spreje sa bežne odporúčajú ako dlhodobý užitočný spôsob liečby alergických symptómov. Sú k dispozícii na pulte aj na lekársky predpis.
Skôr ako začnete s liečbou alergií, porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že pre svoje príznaky užívate najlepšie lieky. Váš lekár vám tiež môže pomôcť určiť, ktoré výrobky sa vyrábajú na krátkodobé použitie a ktoré sú určené na dlhodobú liečbu.
imunoterapia
Váš lekár môže odporučiť imunoterapiu alebo alergické zábery, ak máte závažné alergie. Tento liečebný plán môžete použiť v spojení s liekmi na kontrolu svojich príznakov. Tieto snímky časom znižujú vašu imunitnú reakciu na konkrétne alergény. Vyžadujú si dlhodobý záväzok k liečebnému plánu.
Režim alergických injekcií začína fázou nahromadenia. Počas tejto fázy pôjdete na zákrok s alergikom jeden až trikrát týždenne počas približne troch až šiestich mesiacov, aby si vaše telo zvyklo na alergén v zákroku.
Počas udržiavacej fázy budete pravdepodobne musieť navštíviť svojho alergológa na zábery každé dva až štyri týždne v priebehu troch až piatich rokov. Zmena si môžete všimnúť až po uplynutí jedného roka od začiatku udržiavacej fázy. Po dosiahnutí tohto bodu je možné, že vaše alergické príznaky úplne vymiznú alebo úplne zmiznú.
Niektorí ľudia môžu pri streľbe pociťovať vážne alergické reakcie na alergén. Mnoho alergikov vás žiada, aby ste po zásahu počkali 30 až 45 minút v kancelárii, aby ste sa uistili, že naň nemáte intenzívnu alebo život ohrozujúcu reakciu.
Sublingválna imunoterapia (SLIT)
SLIT zahŕňa umiestnenie tablety obsahujúcej zmes niekoľkých alergénov pod váš jazyk. Funguje podobne ako pri alergických záberoch, ale bez injekcie. V súčasnosti je účinný pri liečbe alergií na rinitídu a astmu spôsobenú trávou, peľom stromov, mačičkou, roztočmi a ambróziou. Liečbu SLIT, ako je napríklad Oralair, môžete vykonať pri určitých alergiách na trávu doma po úvodnej konzultácii s lekárom. Vaša prvá dávka akéhokoľvek SLIT sa uskutoční v lekárskej kancelárii. Podobne ako alergické zábery, lieky sa užívajú často po dobu stanovenú lekárom.
Medzi možné vedľajšie účinky patrí svrbenie v ústach alebo uchu a podráždenie hrdla. V zriedkavých prípadoch môže liečba SLIT spôsobiť anafylaxiu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o SLIT, aby ste zistili, či vaše alergie na túto liečbu reagujú. Váš lekár bude musieť túto liečbu usmerniť.
Domáce opravné prostriedky
Domáce opravné prostriedky budú závisieť od vašich alergénov. Ak máte sezónne alebo peľové alergie, môžete namiesto otvárania okien skúsiť použiť klimatizáciu. Ak je to možné, pridajte filter určený na alergie.
Použitie odvlhčovača vzduchu alebo vysoko účinného filtra tuhých znečisťujúcich látok (HEPA) vám môže pomôcť zvládnuť alergie v interiéri. Ak ste alergický na roztoče, umyte plachty a prikrývky v horúcej vode s teplotou nad 54,4 ° C. Môže tiež pomôcť pridanie HEPA filtra do vákua a vysávanie každý týždeň. Užitočné môže byť aj obmedzenie kobercov vo vašej domácnosti.
Alternatívna a doplnková medicína
Kvôli obavám o možné vedľajšie účinky hľadá viac ľudí trpiacich alergiami spôsoby, ako riešiť „symptómy sennej nádchy„ prirodzene “. Je však dôležité si uvedomiť, že akýkoľvek liek môže mať vedľajšie účinky, aj keď sa považuje za prirodzený. Okrem domácich liekov môžu voľby zahŕňať aj alternatívne a bezplatné lieky. Nevýhodou týchto spôsobov liečby môže byť skutočnosť, že existuje len málo podporných dôkazov, ktoré by dokázali, že sú bezpečné alebo účinné. Správne dávkovanie môže byť tiež ťažké určiť alebo dosiahnuť.
Podľa Národného centra pre doplnkové a integračné zdravie (NCCIH) môžu byť niektoré z nižšie uvedených spôsobov liečby nápomocné pri liečbe sezónnych alergií, je však potrebný ďalší výskum. Skôr ako vyskúšate niektorý z nasledujúcich postupov, povedzte to svojmu lekárovi.
- akupunktúra
- nosné soľné zavlažovanie
- Doplnky masla
- med (vyberte surové, organické odrody)
- probiotiká
Aj keď tieto alternatívne spôsoby liečby pochádzajú z rastlín a iných prírodných látok, môžu interagovať s liekmi a spôsobiť reakcie. Vyskúšajte ich opatrne a pred použitím sa poraďte so svojím lekárom.
Komplikácie alergickej nádchy
Žiaľ, samotnej alergickej rinitíde sa nedá zabrániť. Liečba a manažment sú kľúčom k dosiahnutiu dobrej kvality života s alergiami. Niektoré komplikácie, ktoré môžu vyplynúť z sennej nádchy, zahŕňajú:
- neschopnosť spať z príznakov, ktoré vás udržia v noci
- rozvoj alebo zhoršenie symptómov astmy
- časté ušné infekcie
- sínusitída alebo časté sínusové infekcie
- neprítomnosti v škole alebo v práci z dôvodu zníženej produktivity
- časté bolesti hlavy
Komplikácie môžu tiež vzniknúť z antihistamínových vedľajších účinkov. Najčastejšie sa môže vyskytnúť ospalosť. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí bolesť hlavy, úzkosť a nespavosť. V zriedkavých prípadoch môžu antihistaminiká spôsobiť gastrointestinálne, močové a obehové účinky.
Alergická rinitída u detí
U detí sa môže vyvinúť alergická rinitída, ktorá sa zvyčajne objavuje pred dosiahnutím veku 10 rokov. Ak si všimnete, že u vášho dieťaťa sa každý rok objavujú príznaky podobné chladu, pravdepodobne majú sezónnu alergickú rinitídu.
Príznaky u detí sú podobné príznakom u dospelých. U detí sa zvyčajne vyvinú vodnaté, krvavé oči, ktoré sa nazývajú alergická konjunktivitída. Ak si okrem iných príznakov všimnete pískanie alebo dýchavičnosť, môže sa u vášho dieťaťa vyvinúť aj astma.
Ak si myslíte, že vaše dieťa má alergie, navštívte svojho lekára. Je dôležité dostať správnu diagnózu a liečbu.
Ak má vaše dieťa výrazné sezónne alergie, obmedzte vystavenie dieťaťa alergénom tak, že ich udržujete vo vnútri, keď je vysoký počet peľu. Užitočné môže byť aj pranie ich odevov a plachiet počas alergickej sezóny a pravidelné vysávanie. K dispozícii je veľa rôznych spôsobov liečby alergií vášho dieťaťa. Niektoré lieky však môžu spôsobovať vedľajšie účinky, dokonca aj v malých dávkach. Pred liečením vášho dieťaťa akýmikoľvek voľne predajnými alergickými liekmi sa vždy porozprávajte so svojím lekárom.
výhľad
Výsledok liečby závisí od vášho stavu. Sezónna alergická rinitída zvyčajne nie je závažná a pomocou liekov ju zvládnete dobre. Závažné formy tohto stavu však budú pravdepodobne vyžadovať dlhodobé liečenie.
Prevencia alergií
Najlepším spôsobom, ako zabrániť symptómom alergie, je zvládnuť alergie skôr, ako bude mať vaše telo šancu nepriaznivo reagovať na látky. Zvážte nasledujúce preventívne opatrenia pre konkrétne alergény, na ktoré ste citliví:
peľ
AAAAI odporúča začať lieky pred sezónnymi alergickými záchvatmi. Napríklad, ak ste na jar citliví na peľ stromu, možno budete chcieť začať užívať antihistaminiká skôr, ako bude mať alergická reakcia šancu na vznik. Zostaňte doma počas najvyšších peľových hodín a osprchujte sa hneď po vonku. Počas alergickej sezóny budete tiež chcieť nechať svoje okná zatvorené a zabráňte sušeniu bielizne.
Roztoče
Ak chcete znížiť vystavenie prachu roztočom, môžete podniknúť opatrenia na zabezpečenie toho, aby váš domov nebol priaznivým prostredím pre vývoj roztočov. Tvrdé podlahy namočte mokrým mopom, namiesto zametania. Ak máte koberec, použite vákuum s filtrom HEPA. Budete tiež chcieť často oprášiť tvrdé povrchy a posteľnú bielizeň si každý týždeň umyť v horúcej vode. Počas spánku používajte vankúše a puzdrá blokujúce alergén na zníženie expozície roztočom.
Pet tupec
V ideálnom prípade budete chcieť obmedziť vystavenie zvierat, na ktoré ste alergický. Ak to nie je možné, vyčistite všetky povrchy často. Ihneď po dotyku domácich miláčikov si umyte ruky a uistite sa, že vaši chlpatí priatelia zostávajú mimo postele. Svoje oblečenie budete chcieť umyť aj po návšteve domov, ktoré majú domácich miláčikov.
Tipy na prevenciu alergií
- Zostaňte doma, keď je vysoký počet peľu.
- Vyhnite sa cvičeniu vonku skoro ráno.
- Vezmite sprchy ihneď po vonku.
- Počas alergickej sezóny majte okná a dvere čo najčastejšie zatvorené.
- Pri vykonávaní práce na záhrade majte ústa a nos zakryté.
- Pokúste sa zhrabať lístie alebo kosiť trávnik.
- Kúpajte svojho psa aspoň dvakrát týždenne, aby ste minimalizovali túžbu.
- Ak máte obavy z roztočov, odstráňte koberce zo svojej spálne.
