Med, škorica a pokožka
Keď sa vlasové folikuly na povrchu pokožky upchajú olejom a odumretými kožnými bunkami, vaša pokožka často reaguje hrčkami a hrbolkami známymi ako akné. Breakouts obyčajne ovplyvňujú vašu tvár, hrudník a chrbát, hoci pupienky môžete dostať takmer kdekoľvek na tele.
Akné nespôsobuje iba stopy na koži a nepohodlie. Môže to tiež ovplyvniť vašu náladu a sebavedomie. Ak ste v minulosti mali pupienky, viete, že nemusia nevyhnutne rýchlo odísť. Keď sa niektoré miesta liečia, iné sa môžu objaviť a vytvoriť cyklus podráždenia, ktorý sa zdá trvať donekonečna. Niektoré hlboké hrče na akné môžu dokonca viesť k trvalému zjazveniu, ak sa nelieči.
Než sa vydáte na dermatológa, niektorí ľudia sa obracajú na prírodné prostriedky, aby vyčistili svoje pupienky. Tu je viac informácií o používaní medu a škorice na liečbu breakouts, či tento domáci liek skutočne funguje a aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť.
Aké sú výhody medu a škorice?
výhody
- Med môže pomôcť liečiť kožné ochorenia, ako sú vredy a popáleniny.
- Surový med, nie komerčný med, má liečivé účinky.
- Škorica aj med majú antimikrobiálne vlastnosti.
Medu sa u lekárov dostáva určitá pozornosť ako liečba mnohých kožných ochorení. Patria sem vredy, preležaniny a popáleniny. Ide o to, že med pomáha prenikať do rany a odvrátiť baktérie. Okrem toho môže med pomôcť zmierniť zápal a poskytnúť vlhké prostredie, ktoré napomáha hojeniu.
Typ medu, ktorý sa najčastejšie pripisuje týmto účinkom, nie je ten druh, ktorý nájdete najľahšie v obchode s potravinami. Manuka med je najlepšia stávka na lekárske použitie. Toto je surová odroda, ktorá nebola spracovaná.
Škorica sa používa na liečbu mnohých respiračných, tráviacich a dokonca aj gynekologických stavov. V nedávnom prieskume lekárskej literatúry sa ukázalo, že škorica má u zvierat potenciálne antimikrobiálne, antiparazitické, antioxidačné a protizápalové účinky. Môže mať tiež liečivé vlastnosti.
Rovnako ako v prípade medu má osobitný druh škorice najväčšie výhody. Tento druh škorice sa nazýva Cinnamomum zeylanicum alebo „pravá škorica“.
Čo hovorí výskum
Aj keď med môže byť dobrý na hojenie rán, jeho účinky na akné nie sú jasné.
Skupina 136 ľudí sa zúčastnila randomizovanej kontrolovanej štúdie, aby zhodnotila, či topický kanuka, blízky príbuzný manuke, môže pomôcť s akné. V rámci štúdie tiež používali antibakteriálne mydlo dvakrát denne. Výsledky? Iba štyria z 53 ľudí v medovej skupine videli výrazné zlepšenie v ich akné. Aj keď to spochybňuje potenciálne výhody, je príliš skoro vylúčiť med. Na zistenie, či je možné účinne používať med proti akné, je potrebný ďalší výskum.
Tiež škorica môže znieť ako sľubná prísada, ktorá sa pridá k vašej rutine. Vedecké dôkazy o ľuďoch však momentálne chýbajú. Pred tým, ako sa to uzná za účinné liečenie akné, je potrebný ďalší výskum.
Riziká a varovania
riziká
- Nemali by ste vyskúšať tento domáci liek, ak máte alergiu na med alebo škoricu.
- Ak ste alergický na med, môžete mať ťažkosti s prehĺtaním alebo dýchaním.
- Ak ste alergický na škoricu, môžete mať aj začervenanie alebo podráždenie.
Hoci väčšina ľudí môže bez problémov aplikovať medovú a škoricovú masku, niektorí môžu byť alergickí na ktorúkoľvek zložku.
Ak ste alergický na zeler, peľ alebo na iné produkty súvisiace so včelami, môže sa na kožu aplikovať reakcia na med.
Príznaky môžu zahŕňať:
- ťažkosti s prehĺtaním
- zápal
- svrbenie
- žihľavka
- dýchavičnosť
- opuch kože
- sipot alebo iné problémy s dýchaním
Ak ste citlivý na škoricu, môžete mať mnoho rovnakých príznakov. Aplikácia škorice na pokožku môže tiež spôsobiť sčervenanie a podráždenie.
Ako používať med a škoricu na akné
Ak hľadáte online, môžete nájsť rôzne recepty na masky a iné bodové ošetrenia, ktoré kombinujú med a škoricu. Niektorí ľudia prisahajú, že tieto zložky vyčistia ich pokožku. Populárna bloggerka a vlogička krásy Michelle Phanová ponúka na svojej webovej stránke jednoduchú škoricu a medovú masku.
Na výrobu tejto masky budete potrebovať tri polievkové lyžice manuka medu a jednu polievkovú lyžicu pravého škorice.
Jednoducho premiešajte tieto dve zložky v mikrovlnnej rúre po dobu 30 sekúnd, uistite sa, že nie je príliš horúca, a potom zmes namaľte na tvár. Nechajte ho sedieť 10 minút. Opláchnite a osušte si tvár suchou utierkou.
Pozrite sa na: Najlepšie minerály a vitamíny na akné »
Ostatné liečby akné
Ak škorica a med alebo iné domáce prostriedky nefungujú na vyčistenie pupienkov, možno budete chcieť navštíviť svojho primárneho lekára alebo dermatológa. Pri vašom stretnutí lekár preskúma vašu pokožku, spýta sa na váš životný štýl a rodinnú históriu akné a pýta sa na všetky domáce a voľne dostupné lieky (OTC), ktoré ste používali.
Existuje množstvo lokálnych a orálnych liekov, ktoré môžu pomôcť upokojiť vašu pokožku. Dokonca si budete môcť vyskúšať rôzne terapie, ako napríklad chemické šupky, ošetrenie laserom a svetlom alebo extrakcie, ktoré doplnia vašu liečbu.
Metódy používané na liečbu akné sú rozdelené do troch hlavných kategórií: orálne lieky, lokálne lieky a iné terapie, ktoré môžu liečiť breakouts a zjazvenie akné.
Aktuálne lieky
Ošetrenia, ktoré si aplikujete priamo na kožu, sa môžu prejaviť až po niekoľkých týždňoch po ich začatí. Zvyčajne aplikujete lokálne lieky 15 minút po umytí a osušení tváre. Pokyny sa líšia v závislosti od lekára a závažnosti akné. Vedľajšie účinky môžu zahrnovať suchosť, začervenanie alebo podráždenie pokožky.
Bežné možnosti sú:
- retinoidy, ako napríklad tretinoín (Avita)
- antibiotiká, často kombinované s benzoylperoxidom, ako je benzoylperoxid-klindamycín (BenzaClin)
- antibiotiká spárované s protizápalovými liekmi, ako je dapson (Aczone)
Perorálne lieky
Niektorí lekári môžu odporučiť použitie perorálnych liekov samotných alebo spolu s lokálnymi liečbami.
Bežné možnosti sú:
- antibiotiká, ako napríklad minocyklín
- perorálne kontraceptíva obsahujúce estrogén a progestín, ako je Ortho Tri-Cyclen
- anti-androgény, ako je spironolaktón (Aldactone)
- deriváty vitamínu, ako je izotretinoín (Claravis)
Iné terapie
Okrem lokálnych a liekových terapií existuje mnoho ďalších spôsobov liečby, ktoré môžu pomôcť zmierniť akné a zabrániť zjazveniu.
Bežné možnosti sú:
- svetelná terapia vrátane laserov
- chemické šupky
- extrakcia na odstránenie bielych alebo čiernych bodiek
- injekcie steroidov
- Microdermabrasion
Čo môžete urobiť teraz
Aj keď veľa ľudí prisahá, že domáce lieky, ako napríklad med a škorica, môžu liečiť akné, vedecké dôkazy chýbajú. Ak sa rozhodnete vyskúšať medovú a škoricovú masku, nezabudnite:
- Použite surový med.
- Použite pravú škoricu.
- Pred použitím masky vykonajte záplatový test. To vám môže pomôcť určiť, či budete mať nežiaduce účinky na prísady.
Neváhajte a navštívte svojho lekára alebo dermatológa, ak vám OTC alebo prírodné liečivé prostriedky nedávajú úľavu, najmä pri ťažších formách akné. Existuje mnoho ďalších možností, ktoré vám môžu pomôcť cítiť sa a vyzerať čo najlepšie.
Ako zabrániť budúcim porušeniam
Niektoré z príčin akné nie sú pod vašou kontrolou, ako sú genetika a hormonálne zmeny. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili únikom:
- Umyte si tvár, ale iba dvakrát denne. Častejšie oneskorené pôsobenie môže dráždiť pokožku a viesť k väčšej tvorbe oleja a prasklinám.
- Používajte výrobky OTC, ktoré obsahujú benzoylperoxid alebo kyselinu salicylovú. Tieto môžu pomôcť vyschnúť všetky oleje upchávajúce póry. Benzoylperoxid tiež pomáha ničiť baktérie spôsobujúce akné.
- Vyberte si make-up múdro. Druhy, ktoré sú označené ako „bez oleja“alebo „needogénne“, s menšou pravdepodobnosťou upchávajú póry.
- Pri akné na telo noste voľný odev, ktorý umožňuje pokožke dýchať.
- Ruky držte mimo tváre. Zbieranie akné môže viesť k zjazveniu alebo akné.
