Nočné potenie
Potenie je tým, ako sa vaše telo ochladzuje. Stáva sa to všetkým počas celého dňa, ale niektorí ľudia zažívajú epizódy zvýšeného potenia v noci. Nočné potenie je viac ako len zlomenie potu, pretože máte na posteli príliš veľa prikrývok. Spôsobujú, že vás, vaše pyžamá a vaše lôžko premočia.
Ak máte nočné potenie, vaše plachty a vankúše sú zvyčajne také nasýtené, že na nich už nemôžete spať. Niektorí ľudia opisujú epizódu nočného potu ako pocit, akoby skočili do bazéna. Nočné potenie sa môže vyskytnúť, aj keď je vaša izba príjemne chladná.
Príčiny nočného potenia
rakovina
Nočné potenie môže byť skorým príznakom:
- karcinoidné nádory
- leukémie
- lymfóm
- rakovina kostí
- rakovina pečene
- mezotelióm
Nie je jasné, prečo niektoré druhy rakoviny spôsobujú nočné potenie. Môže sa to stať, pretože vaše telo sa snaží bojovať proti rakovine. Príčinou môžu byť aj zmeny hladiny hormónov. Keď rakovina spôsobuje horúčku, vaše telo sa môže nadmerne potiť, keď sa snaží ochladiť. V niektorých prípadoch sa nočné potenie vyskytuje v dôsledku liečby rakoviny, ako je chemoterapia, lieky, ktoré menia hormóny a morfín.
Ak sa nočné potenie objaví v dôsledku rakoviny, pravdepodobne sa u vás objavia ďalšie príznaky. To zahŕňa horúčku a nevysvetlené chudnutie.
Iné príčiny
Hoci sú nočné potenie príznakom niektorých typov rakoviny, môžu sa vyskytnúť aj z iných dôvodov, ako napríklad:
- zmeny hladín hormónov počas perimenopauzy a menopauzy
- zvýšenie hormónov a prietoku krvi počas tehotenstva
- niektoré bakteriálne infekcie, ako je tuberkulóza a endokarditída
- idiopatická hyperhidróza, stav, ktorý spôsobuje, že vaše telo často vytvára nadmerný pot bez lekárskej alebo environmentálnej príčiny
- nízka hladina cukru v krvi alebo hypoglykémia
- niektoré lieky, ako sú antidepresíva, lieky na hormonálnu liečbu a lieky na zníženie horúčky
- hyperaktívnej štítnej žľazy alebo hypertyreózy
- stres
- úzkosť
Medzi faktory životného štýlu, ktoré môžu spôsobiť nočné potenie, patria:
- cvičenie pred spaním
- pitie horúcich nápojov pred spaním
- pitie alkoholu
- jesť korenené jedlá pred spaním
- nastavenie termostatu príliš vysoko
- nedostatok klimatizácie v horúcom počasí
Možno budete môcť znížiť alebo zmierniť nočné potenie tak, že určíte akékoľvek spúšťacie faktory životného štýlu a vyhnete sa im.
Pozrite sa na: Tipy na riešenie menopauzálnych návalov a nočných potov »
Čo môžete očakávať od svojho lekára
Ak ste mali iba epizódu alebo dve nočné potenie, pravdepodobne nebudete musieť navštíviť svojho lekára. Pravdepodobnými príčinami sú faktory životného prostredia alebo životného štýlu. Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak sa pravidelne vyskytujú nočné potenie a narušiť vaše spánkové návyky. Ak sa u vás objaví horúčka, nevysvetlená strata hmotnosti alebo iné príznaky, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Keď zavoláte na schôdzku, lekár vás môže požiadať, aby ste si v nadchádzajúcich dňoch viedli lekársky denník. Tento denník by ste mali používať na sledovanie svojich príznakov. Vždy, keď máte nočný pot, nezabudnite si všimnúť, čo ste ten deň robili, teplotu v spálni a to, čo ste jedli alebo pili, než idete spať.
Po vymenovaní lekár skontroluje Vašu zdravotnú anamnézu a vyhodnotí vaše príznaky. Váš lekár môže nariadiť krvné testy na kontrolu hladiny štítnej žľazy, hladiny cukru v krvi a počtu krvných buniek. Výsledky im môžu pomôcť potvrdiť podozrenie na diagnózu alebo vylúčiť základné ochorenie.
Ak si myslíte, že vaše nočné potenie môže byť príznakom rakoviny, prediskutujte to so svojím lekárom. Postupujte podľa týchto tipov, ktoré vám pomôžu viesť úspešný rozhovor s lekárom:
- Zapíšte si zoznam otázok alebo obáv, ktoré máte v predstihu, a dajte si ich na schôdzku.
- Podporte so sebou člena rodiny alebo priateľa.
- Počas schôdzky si robte poznámky, aby ste si zapamätali odporúčania lekára.
- Ak niečo nerozumiete, požiadajte svojho lekára, aby to zopakoval.
- Opýtajte sa svojho lekára, ak môžete zaznamenať rozhovor.
Ak sa domnievate, že vaše nočné potenie sa vyskytuje v dôsledku ochorenia, ako je rakovina, nenechajte svojho lekára, aby vás čistil. Mali by ste trvať na tom, aby vykonali testy, aby to zistili. Ak váš lekár nerieši vaše obavy alebo vás neberie vážne, zvážte získanie druhého stanoviska.
Ako liečiť nočné potenie
Spôsob liečby nočného potu závisí od ich príčiny. Nočné potenie spôsobené životným prostredím alebo životným štýlom by malo samé zmiznúť, len čo odstránite spúšť. Ak je príčinou infekcie, lekár vám môže predpísať antibiotiká.
Ak dôjde k nočnému poteniu v dôsledku perimenopauzy alebo menopauzy, porozprávajte sa so svojím lekárom o hormonálnej substitučnej liečbe (HRT). Niektoré druhy HSL môžu zvýšiť riziko vzniku závažných ochorení, napríklad:
- krvná zrazenina
- mŕtvica
- ochorenie srdca
Budete musieť starostlivo zvážiť výhody a nevýhody užívania HSL proti nočnému poteniu.
Ak rakovina spôsobuje vaše nočné potenie, musíte dostať liečbu rakoviny na liečbu nočného potenia, ktoré spôsobuje. Liečba rakoviny sa líši podľa typu a štádia rakoviny. Bežné liečby zahŕňajú chirurgický zákrok, chemoterapiu a ožarovanie. Niektoré lieky na liečbu rakoviny môžu spôsobiť nočné potenie. To zahŕňa tamoxifén, opioidy a steroidy. Keď sa vaše telo prispôsobuje liečbe, nočné potenie môže ustupovať.
Používanie týchto liekov mimo značky môže zmierniť nočné potenie:
- lieky na krvný tlak klonidín
- liek na epilepsiu gabapentín
- kyselina cimetidín znižujúca kyselinu
- antidepresívum paroxetín
Používanie liekov na predpis mimo predpis: Čo potrebujete vedieť »
výhľad
Väčšina ľudí pociťuje nepohodlie nočného potenia aspoň raz, zvyčajne bez trvalých problémov. Ak máte nočné potenie pravidelne, váš výhľad závisí od toho, prečo ich máte. Pretrvávajúce nočné potenie je spôsob, ako informovať vaše telo, že niečo nemusí byť v poriadku. Lekári dokážu úspešne liečiť väčšinu príčin.
Ak rakovina spôsobuje nočné potenie, zvyčajne sa zastaví po liečbe rakoviny. Čím skôr vyhľadáte liečbu, tým lepšie budú vaše šance na odpustenie. Je dôležité neodkladať návštevu lekára.