Všetci vieme, že plánovanie svadby môže byť stresujúce po celú cestu až k vašej prechádzke uličkou. A kto miluje stres? Vaša psoriáza!
Našťastie som bol v poriadku počas môjho veľkého dňa, ale viem, že mnoho žien so psoriázou, ktoré zápasili so svetlicami v dňoch, ktoré viedli k ich veľkému dňu.
Vyškrtnite zoznam hostí pomocou týchto tipov.
Nevesty, vyberte si šaty, ktoré máte radi, bez ohľadu na to, čo môže vaša psoriáza urobiť
Väčšina neviest si svoje svadobné šaty objednáva niekoľko mesiacov vopred. Neexistuje však žiadny spôsob, ako predpovedať, ako bude vaša pokožka vyzerať v deň vašej svadby.
Ak máte odlesk, váš fotograf môže počas procesu úprav minimalizovať vaše škvrny. Vaše manželstvo bude trvať iba dovtedy, kým budete nažive. Vaše fotografie sa budú zobrazovať po vás.
Za svoj veľký deň si zaslúžiš krásny pocit. Aj keď v ten deň máte škvrny, každý sa sústredí na váš žiarivý úsmev a na svetlo v očiach!
Ženích, vyberte si farebný doplnok, ktorý máte radi, bez ohľadu na vločky
Rovnako ako vaša nevesta si zaslúžiš si tento deň. Zabudnite na vločky a pokračujte.
Ak musíte, odovzdajte svojmu najlepšiemu mužovi jemný valec, ktorý vám pomôže pri fotografovaní. Váš fotograf sa opäť môže zbaviť akýchkoľvek dôkazov vločiek v redakčnej miestnosti.
Šanca je, nikto iný si nevšimne ani si nepamätá, ako vyzerala tvoja pokožka v ten deň. Budú pamätať na váš prvý tanec a na to, ako ste vy dvaja nemohli odtrhnúť oči od seba.
Použite plánovač na nastavenie časovej osi a dodržanie termínov
Natiahnite termíny. Nie je potrebné ponáhľať. Úspora príliš veľa práce po celé týždne pred svadbou bude mať za následok iba stres, ľútosť a škvrny. Všetko bude fungovať, ako obvykle.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich potrebách a o tom, či ste na najlepšom pláne liečby
Nemám rád tropické dovolenky. Sú krásne, ale moje lieky sťažujú znášanie tepla. Pred odchodom na našu karibskú plavbu som požiadal svojho lekára o tipy, ako si užiť dlhšiu dobu vonku vonku.
Niekedy to bude znamenať zmenu liečby alebo dávkovacieho režimu. Inokedy to bude znamenať smerovanie do kúpeľov, zatiaľ čo iní idú na raftingovú expedíciu.
Dovolenka pre mňa znamená rovnováhu. Cestujem so silným opaľovacím krémom a slnečníkom. Hľadám plážový salónik so slnečníkom a zostávam v blízkosti bazéna alebo oceánu. Časté poklesy vo vode pomáhajú vyrovnať teplotu môjho tela a slaná voda je pre moju pokožku dobrá.
Raz, keď sme išli na prehliadku vozíka v Key Weste, kúpili sme si šálky ľadu, aby som masíroval svoju exponovanú pokožku. Ak už nemôžem zobrať viac slnka, môžem sa vrátiť späť na loď skôr, ako bude pripravený zvyšok mojej strany.
Vždy praktizujte starostlivosť o seba a hygienu spánku
To platí aj v dňoch, ktoré vedú pred vašou svadbou a na svadobnú cestu. Nedostatok spánku negatívne ovplyvní vaše zdravie a zvýši úroveň stresu.
Popri silnom opaľovacom kréme vždy balím upokojujúce éterické oleje, vankúš, mäkké legíny, telocvičňu, baseballovú čiapku a klobúk so širokým okrajom. V telefóne mám meditačné aplikácie, takže bez ohľadu na to, kde som, môžem sa cítiť ako doma.
Múdro naplánujte čas kúpeľov
Ak chcete navštíviť kúpele pred vašim veľkým dňom, urobte to! Ale slovo pre múdreho: Mnoho ošetrení tváre a tela môže pokožku najskôr dráždiť. Medzi kúpeľným dňom a svadobným dňom nechajte aspoň týždeň. Nechcete sa javiť ako „pizza koláč bez syra“(citácia „Real Housewives of New York“).
Delegujte, delegujte, delegujte
Vaša svadobná hostina nie je len pre morálnu podporu. Môžu vám pomôcť s akýmikoľvek ďalšími podrobnosťami, ktoré potrebujete. Natiahnite sa a oprite sa o ne. Cítia sa poctení vašou dôverou.
Lori-Ann Holbrook žije so svojím manželom v Dallase v Texase. Píše na blogu CityGirlFlare.com blog o „dni v živote mestského dievčatka žijúceho so psoriatickou artritídou“.
