Prečo nos?
Whiteheads sú typom akné, ktoré môže byť náročné liečiť a zbaviť sa. Rovnako ako čierne bodky, aj biele bodky sa tvoria kvôli upchatým pórom.
Keď je póry upchaté olejom a odumretými kožnými bunkami, látka stvrdne. Ale na rozdiel od čiernych bodiek, biele bodky majú uzavreté konce, čo môže sťažiť vytiahnutie zátky. Môžu tiež viesť k malým nárazom z vydutých stien vlasových folikulov.
Nikto nechce pimples na nose - najmä tvrdohlavý akné ako whiteheads. Napriek tomu je nos, podobne ako iné mastné oblasti pokožky vo vašej T-zóne, mimoriadne zraniteľný. Je to preto, že tento druh akné sa živí prebytočným olejom.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, prečo sa to deje a ako s nimi môžete zaobchádzať doma.
Čo spôsobuje whiteheads?
Je normálne mať v póroch odumreté kožné bunky aj olej. Mŕtve kožné bunky sa vyskytujú prirodzene, pretože vaša pokožka neustále vytvára nové, ktoré ich nahrádzajú. Olej (sebum) sa vytvára v póroch a je určený na udržanie hydratácie pokožky.
Ale príliš veľa odumretých kožných buniek a nadmerná produkcia oleja sa môžu spojiť, aby sa z vašich pórov stala živná pôda pre whiteheads.
Whiteheads môžu tiež pochádzať z:
- úzkosť
- extrémny stres
- rodinná anamnéza akné
- menopauza
- menštruácia
- puberta
- príliš suchá pokožka (zvyčajne pri použití príliš veľkého množstva produktov proti akné)
- na sebe výrobky na pokožku založené na oleji a líčidlá
Aké domáce opravné prostriedky sú k dispozícii?
Predtým, ako sa vydáte do lekárne, môžete zvážiť vyskúšanie domácich liekov. Môžu byť účinné v miernych prípadoch nosa belochov alebo môžu byť dobrým preventívnym opatrením na doplnenie metód OTC (over-the-counter).
parný
Paru používajú kozmetici na ošetrenie tváre a to z dobrého dôvodu - pomáha pri otváraní pórov, aby sa mohli zbaviť nečistôt a iných materiálov. Tento proces môže tiež uvoľniť upchaté póry, čo je zvlášť výhodné pre tvrdohlavé whiteheads.
Robiť to:
- Horúcu vodu uvarte v hrnci na sporáku alebo v miske v mikrovlnnej rúre.
- Akonáhle sa voda uvarí, dajte hrniec alebo misku opatrne do umývadla.
- Nakloňte svoju tvár nad umývadlo na 5 až 10 minút.
- Tento proces môžete opakovať až niekoľkokrát týždenne.
Ovsené vločky
Mnoho kozmetických výrobkov obsahuje ovsené vločky. Namiesto toho, aby ste si tieto výrobky kupovali, môžete ťažiť z výhod domáceho ovseného krupica pre nos.
Robiť to:
- Kombinujte rovnaké časti celého ovsa a obyčajného jogurtu.
- Potom naneste tenkú vrstvu na nos.
- Nechajte pôsobiť 10 až 15 minút a opláchnite teplou vodou.
- Tento proces môžete opakovať až niekoľkokrát týždenne.
Manukový med
Manuka je druh medu pochádzajúci z Nového Zélandu. Na rozdiel od bežného medu nájdete v obchode s potravinami tento druh medu je známy svojimi antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré môžu znížiť problémy s akné. Tieto prínosy sa môžu potenciálne premietnuť do okamžitého ošetrenia bielych bodiek v nose. Čistý med Manuka nájdete online alebo v obchodoch so zdravou výživou.
Robiť to:
- Naneste malé množstvo manuka medu na nos a zostaňte v pokoji, aby med nekvapkal po zvyšok tváre.
- Po 15 až 30 minútach opláchnite oblasť teplou vodou.
- Tento proces môžete opakovať až niekoľkokrát týždenne.
Aké sú liečby OTC?
Pokiaľ ide o mimoburzové (OTC) lieky proti akné, pravdepodobne ste najbežnejšie oboznámení s benzoylperoxidom a kyselinou salicylovou. Benzoylperoxid sa primárne používa ako bodové ošetrenie zápalového akné, zatiaľ čo kyselina salicylová pomáha zbaviť odumretých kožných buniek z otvorených pórov, ktoré majú čierne bodky. Aj keď obe zložky môžu pomôcť určitým formám akné, možno budete musieť vyskúšať iné prostriedky proti bielym bodkám.
Podľa Americkej akadémie dermatológie trvá asi jeden až dva mesiace, kým sa výrobky z akné naplno prejavia. To znamená, že možno budete musieť vyskúšať jednu novú metódu, aby ste zistili, či funguje, skôr ako prejdete na inú.
Kyselina mandľová
Kyselina mandľová je látka obsiahnutá v šupke alebo maske. Je to tiež druh alfa hydroxykyseliny (AHA), ktorá sa používa na reguláciu tvorby kožného mazu. Kyselina mandľová sa tiež používa ako prostriedok proti starnutiu vrások a matnej pleti.
Ak máte nadmerne suchú pokožku, ktorá prispieva k tvorbe usadenín na nose, môže to odporučiť váš odborník na starostlivosť o pleť. Aby ste predišli podráždeniu pokožky, mali by ste používať tieto druhy výrobkov na nosi iba raz týždenne. Omladiaca procedúra Exuviance Maque a 8% mandlová kyselina Vivant Skin Care sú len niektoré z dostupných OTC možností.
Kyselina glykolová
Kyselina glykolová je ďalší typ AHA, ktorý odstraňuje vonkajšiu vrstvu pokožky. Odstráni sa tiež prebytočné odumreté kožné bunky. Kyselina glykolová môže pomôcť odstrániť upchaté látky v póroch v nose, ako napríklad tie, ktoré tvoria biele bodky. Môže tiež pomôcť znížiť výskyt jaziev zo starých lézií na akné na nose.
Pri používaní kyseliny glykolovej dávajte pozor, aby ste si pozorne prečítali štítky produktu. Niektoré výrobky sú určené na týždenné použitie, zatiaľ čo iné, napríklad toner glykolickej kyseliny Mario Badescu, sú určené na denné použitie. Vedľajšie účinky AHA môžu zahŕňať sčervenanie, pálenie a podráždenie. Môžu tiež zvýšiť citlivosť vašej pokožky na UV žiarenie, takže pred nasmerovaním vonku si na nos naneste ďalší krém na opaľovanie.
Hlinená maska
Vo svete plnom mnohých typov pleťových masiek sa nič nevyrovná s hlinenou maskou, ak je vaša pokožka náchylná na akné. Hlinené masky pôsobia zmäknutím upchatých pórov a zároveň ich dôkladne očistia od nečistôt, oleja a odumretých kožných buniek. Keď sa nos používa raz alebo dvakrát týždenne, môžete si všimnúť, že sa vaše biely časom zmenšuje jeho veľkosť a obsah.
Zvážte vyskúšanie Loreal's Detox and Brighten Clay Mask alebo Philosophy's Purity Made Simple Clay Mask. Pretože hlinené masky niekedy môžu pokožku trochu vyschnúť, skúste ju použiť iba v noci, aby sa vaša pokožka počas dňa nelepila.
Kedy navštíviť svojho dermatológa
Whiteheads sú jednou z najnáročnejších foriem akné, ako sa ich zbaviť, ale nemusíte na to chodiť sami. Nástroje na extrakciu doma vám môžu pomôcť bezpečne odstrániť pupienok z nosa bez toho, aby spôsobili infekciu alebo jazvy. Nikdy by ste nemali vyberať za bieleho prsta.
Ak nie ste spokojní s domácou extrakciou alebo ak sa vám Whitehead nemôže úplne zbaviť, kontaktujte svojho ošetrujúceho lekára. Môžu vám pomôcť odstrániť whitehead pomocou profesionálnych nástrojov na extrakciu.
Je tiež dobré dohodnúť si schôdzku, ak sa bielych blokov šíri alebo sa stále vracajú.
Ako zabrániť tomu, aby sa v budúcnosti tvorili biele whiteheads
Akné z nosa sa dá liečiť, ale v prvom rade tiež môžete zabrániť tomu, aby sa tu tvorili biele bodky. Správna prax v oblasti starostlivosti o pleť je nevyhnutná na zvládanie bielych uší a iných foriem akné.
Zvážte nasledujúce tipy a osvojte si ich ako súčasť zdravej pokožky:
- Umyte si tvár dvakrát denne. Používajte produkt na báze gélu, ktorý odstraňuje nečistoty a olej z pórov bez nadmerného vysušenia nosa. Mali by ste tiež odstrániť všetok make-up, ktorý zostal na nose, a potom sa vydať do postele.
- Po potení opravte čistiace obrúsky. Budete chcieť očistiť nos zakaždým, keď sa potíte vonku alebo sa cvičíte, aby ste zabránili uviaznutiu oleja v póroch. Nemusíte však nevyhnutne umývať celú tvár - môžete si však podľa potreby vyskúšať očistenie utierok pre nos a ďalšie časti tváre.
- Odlupujte pravidelne. Odlupovanie pomáha zbaviť sa zvyškov odumretých kožných buniek, ktoré vaše póry nemôžu samy odstrániť. Používajte masku na exfoliačnú starostlivosť alebo ústnu vodu najmenej raz týždenne na celú tvár a až trikrát týždenne na nos.
- Vyhnite sa nadmernému čisteniu pokožky okolo nosa. Aj keď je odlupovanie dôležité, nechcete tento proces prechádzať každý deň. To môže vyschnúť nos a zhoršiť olejové žľazy, ktoré potom môžu produkovať ešte viac upchatia pórov.
- Rozhodnite sa pre bezolejový hydratačný krém a opaľovací krém. Denná / nočná hydratácia a denné opaľovacie krémy sú pre vašu pokožku nevyhnutnosťou. Len sa uistite, že oba typy výrobkov neobsahujú oleje, takže póry na nose zostávajú čisté.
- Umývajte si vlasy každý deň. Denné šampónové sedenia vám môžu pomôcť zabrániť tomu, aby sa olej dostal na nos, najmä ak máte dlhé zámky.
- Používajte nesedogénny make-up. Ak pravidelne nosíte make-up, je pravdepodobné, že budete počas nosa nosiť trochu nadácie alebo korektora. Avšak, niektoré typy make-up môže viesť k väčšej akné. Uistite sa, že všetky vaše výrobky sú označené ako „needogénne“, aby ste sa uistili, že na nos neskladáte prísady na upchávanie pórov.
- Nedotýkajte sa nosa. Dokonca aj keď si priamo neberiete na bielych uší na nose, vyhýbať sa kontaktu s celou tvárou je dobrým pravidlom pre celkové zdravie pokožky. Ak sa musíte dotknúť nosa, najprv si umyte ruky, aby ste znížili prenos nečistôt a oleja.
