Teraz okolo 13 centimetrov a s hmotnosťou 2 kg je vaše dieťa rovnako veľké ako hlava kapusty. Tento týždeň vaše dieťa naďalej vdychuje a odstraňuje plodovú vodu, ktorá pomáha rozvíjať pľúca. Ak máte chlapca, jeho semenníky začali klesať do šourka.
Vaše dieťa vás môže počuť zreteľnejšie každý nasledujúci deň. Ako sa nervy v ušiach vášho dieťaťa budú ďalej vyvíjať, ona alebo on bude schopný rozoznať váš hlas od ostatných okolo vás.
Vývoj dvojčiat v 26. týždni
Vaše deti rastú rýchlo. Čoskoro budú 9 palcov od koruny k hrbu a vážia približne 2 libry. Zvážte spievanie alebo čítanie kníh svojim najmenším. Ich sluch sa zlepšuje a dokonca môžu spoznať váš hlas.
26 týždňov tehotenstva príznaky
Po ukončení druhého trimestra môžu vaše predchádzajúce príznaky v posledných týždňoch pretrvávať, napríklad časté močenie. Ďalším príznakom, ktorý by sa mohol začať okolo 26. týždňa, sú kontrakcie Braxton-Hicks. Tieto kontrakcie sa môžu začať už v druhom trimestri, ale sú častejšie v treťom trimestri.
Gestačný diabetes
Zvýšenie frekvencie močenia je častým príznakom tehotenstva, ale ak sa tiež cítite nezvyčajne smäd po celý deň alebo častejšie mierite do kúpeľne, môžete vidieť nejaké príznaky tehotenstva. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti by mal byť určite upovedomený o týchto príznakoch.
Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb odhadujú, že až 9 percent žien zažije počas tehotenstva gestačný diabetes. Test na toleranciu glukózy je najlepším spôsobom, ako zistiť, či ste vy a vaše dieťa v ohrození, a teraz je to štandardný test v tehotenstve. Ak má niektorý z vašich rodinných príslušníkov cukrovku alebo ste mali na začiatku tehotenstva nadváhu, je pravdepodobné, že ste už na to boli testovaní.
Gestačný diabetes neznamená, že ste mali diabetes pred tehotenstvom. Je tiež pravdepodobné, že ho nebudete mať po pôrode, hoci ženy, ktoré majú gestačný diabetes, sú vystavené väčšiemu riziku rozvoja diabetu 2. typu po ceste. Čo to znamená, že vaše telo neprodukuje inzulín, ako by mal teraz, čo bude mať vždy za následok vyššiu hladinu cukru v krvi.
V prípade diagnózy gestačného diabetu by ste mali vedieť, že je spojená s niektorými komplikáciami v tehotenstve a pôrode, ako sú veľké deti pri narodení (makrozómia) a zvýšené riziko pôrodu cisárskym rezom. Ak je však ulovený včas a primerane zvládnutý, mali by ste byť schopní pokračovať v bezpečnom a zdravom tehotenstve. Ženy s gestačným diabetom môžu byť požiadané, aby pravidelne sledovali hladinu cukru v krvi a upravovali svoje jedlo podľa toho, koľko cukru a sacharidov môžu bezpečne jesť. Váš lekár by mal byť schopný odpovedať na akékoľvek konkrétne otázky, ktoré máte. Možno budete chcieť hovoriť s odborníkom na výživu alebo iným zdravotníckym pracovníkom, ktorý vám poskytne odbornejšie poradenstvo v oblasti výživy.
Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo
Porozprávajte sa so svojím dieťaťom
Keď už viete, že vás vaše dieťa počuje, pridajte si so svojím bruchom nejaký ďalší „čas na rozhovor“. Žiadne starosti, ak si ešte musíte predávať detskú škôlku s knihami pre deti. Čítanie alebo rozprávanie urobí. Jedna štúdia z časopisu Developmental Psychobiology merala, ako srdcový rytmus plodu reagoval na hlasy matky aj otca. Kým deti reagovali na obidva, vedci dospeli k záveru, že plody uprednostňujú hlasy svojej matky. Ak chcete posilniť väzbu vášho dieťaťa s partnerom, skúste naplánovať ďalší „čas na rozhovor“medzi svojím partnerom a bruchom.
Niektorí vedci sa domnievali, že čítanie vášho dieťaťa v lone by mohlo viesť k duševným výhodám po narodení. Stále však nie je známe, aké výhody, ak vôbec nejaké, môžu ponúknuť. Niektorí špekulujú, že výhody sú v skutočnosti z relaxácie a nižšieho stresu, ktorý matky zažívajú pri sedení a čítaní na bruchu. Či tak alebo onak, plánovanie pravidelného času príbehu je veľkou výhovorkou na spomalenie a vychutnanie tohto špeciálneho času.
Jedzte dobre, viac sa pohybujte
Ak ste si udržiavali prevažne zdravú stravu, pokúste sa nestarať sa o žiadne neskúsené možnosti. Ak ste ešte nezačali vykonávať zdravé rozhodnutia, nikdy nie je neskoro začať. Existuje niekoľko vážnych výhod, ktoré bránia nadmernému priberaniu na váhe počas tehotenstva. Udržiavanie svojej hmotnosti pod kontrolou znižuje riziko komplikácií, ako je hypertenzia a gestačný diabetes. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je jesť vyváženú stravu a udržiavať (alebo začať) bezpečnú rutinu. Ak si nie ste istí, čo je bezpečné, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Kedy zavolať lekára
Dávajte si pozor na kontrakcie, ktoré môžu byť príznakom predčasnej práce. Ak máte pocit, že je to kontrakcia, neponáhľajte sa ešte do nemocnice. Teraz, keď mierite do tretieho trimestra, sa zvyšuje vaša šanca na kontrakcie Braxton-Hicks. Môžete si ich predstaviť ako cvičné kontrakcie, ktoré pripravujú vaše telo na veľký deň. Ak pocity, ktoré prežívate, sú zriedkavé alebo nepravidelné, najmä ak zmiznú hneď ako začnú, pravdepodobne ide o kontrakcie Braxton-Hicks. Ak sa častejšie vyskytujú, môžu sa vyskytnúť skutočné kontrakcie. Ak máte pochybnosti, požiadajte o radu svojho lekára.
Mali by ste tiež zavolať lekárovi, ak sa u vás vyskytne:
- silná bolesť brucha
- vaginálne krvácanie alebo únik tekutín
- horúčka
- rozmazané videnie
- nadmerné opuchy nôh alebo tváre
