Po 11 týždňoch je vaše dieťa niekde medzi 1 1/2 a 2 1/2 palca. Väčšina tejto dĺžky je v hlave, čo sa v tomto bode rovná asi polovici celej jej dĺžky. Genitálie vášho dieťaťa dokončujú tento týždeň tento vývoj, hoci na väčšine ultrazvukov to nebude viditeľné skôr, ako 16 až 20 týždňov. Ak sa nemôžete dočkať, až sa naučíte pohlavie, skúste vyhľadať nejaké príbehy starých manželiek. Napríklad, niektorí hovoria, že ak nosíte vysoko, znamená to, že máte dievča. Studené nohy môžu znamenať, že máte chlapca. Aj keď to môžu byť populárne príslovia, existuje dôvod, prečo sa nazývajú príbehy. Existuje len málo (ak vôbec) vedeckých dôkazov na ich zálohovanie.
Vývoj dvojčiat v 11. týždni
Ak chcete vedieť, či máte chlapcov, dievčatá alebo oboje, radi sa dozviete, že pohlavné orgány vašich detí sa začínajú formovať tento týždeň. Vaše deti sú dlhé približne 2 palce a každé z nich váži 1/3 unce.
11 týždňov tehotné príznaky
Ranná choroba je pravdepodobne najuznávanejším príznakom tehotenstva počas prvého trimestra, ale nie je to jediný príznak, ktorý sa môže vyskytnúť. Medzi ďalšie príznaky, ktoré môžete mať do 11. týždňa, patria:
- jasnejšia pokožka
- plnšie vlasy a silnejšie nechty
- kazy
- nežiaduci rast vlasov
- pálenie záhy
- boľavé alebo zväčšené prsia
- nevoľnosť a / alebo zvracanie
- únava
pálenie záhy
Ak ste sa dostali doposiaľ bez toho, aby ste zažili rannú chorobu, je pravdepodobné, že sa namiesto toho budete zaoberať pálením záhy. V jednej štúdii vedci zistili, že 95% žien zažilo počas tehotenstva nevoľnosť, vracanie a / alebo pálenie záhy. Sú to dva z najbežnejších príznakov tehotenstva, ale tiež sú všeobecne neškodné matke aj dieťaťu. Zatiaľ čo tretí trimester tehotenstva má tendenciu byť najhorší pre pálenie záhy kvôli veľkosti maternice, niektoré ženy zažívajú tento nepríjemný príznak počas tehotenstva. Ak ste to vy, vaša najlepšia stávka na liečbu mu môže zabrániť skôr, ako začne. Pokúste sa jesť menšie jedlá namiesto jedného veľkého jedla. Vyvarujte sa sprisahania na gauči alebo ľahnutiu hneď po jedle. Alebo sa obráťte na svojho lekára o bezpečnom používaní antacíd, ak vám pálenie záhy bráni jesť niečo.
Bolestivé alebo zväčšené prsia
Niektoré ženy môžu túto zmenu privítať (ahoj, pohár C!), Ale iné to môžu považovať za nepríjemné nepríjemnosti, najmä ak sa vaše podprsenky už nezmestia a najmenší dotyk môže spôsobiť, že sa prebudíte bolesťou. Za túto zmenu môžete poďakovať hormónom. Ak sú vaše podprsenky nepohodlné, zvážte investíciu do niekoľkých pružných športových podprseniek alebo do podprsenky. Predĺžovače podprsenky vám môžu pomôcť trochu viac vyťažiť z podprsenky, zatiaľ čo čakáte, kým sa veľkosť vašej šálky dokončí. Ak sa rozhodnete kúpiť novú podprsenku, zvážte nákup len jednej alebo dvoch. Vaše prsia budú s najväčšou pravdepodobnosťou naďalej rásť. Vyhľadajte obchod, ktorý má obchodných zástupcov vyškolených v oblasti podprsenky. Obchody s materským oblečením sú zvyčajne dobré,a obchodní partneri vám budú môcť dať odporúčania, o koľko je pravdepodobnejšie (ale nie je zaručené), že vaše prsia porastú do konca tehotenstva a dokonca aj do dojčenia.
Čo robiť tento týždeň pre zdravé tehotenstvo
To môže byť ťažké premýšľať o tom, čo je zdravé, najmä ak trpíte neustálym nauzeou. Ak ste bojovali s nevoľnosťou alebo pálením záhy, možno budete chmatať za akékoľvek jedlo, ktoré vás núti nechať sa bežať do kúpeľne. V tomto bode ste možno dokonca stratili pár kíl. Ak ste schudli v dôsledku nevoľnosti alebo zvracania, obráťte sa na svojho lekára. Niektoré ženy potrebujú lieky na nevoľnosť a vracanie v tehotenstve. Ak nauzea sťažuje konzumáciu ovocia a zeleniny, vyhľadajte jeden alebo dva, ktoré si myslíte, že by ste mohli mať žalúdok. Štart malé. Ak v tomto okamihu dokážete do svojho jedálnička zaradiť iba jednu alebo dve, to je v poriadku. Akonáhle nevoľnosť zmizne, môžete sa zamerať na pridávanie výživnejších potravín do svojho jedálnička. Cvičenie môže byť náročné aj vtedy, ak ste postihnutí rannou chorobou,ale môže pomôcť zmierniť únavu a je to dobré pre vás aj pre dieťa. Vyhľadajte jednoduché aktivity, ktoré sa zmestia do vášho rozvrhu. Skúste napríklad prejsť počas dňa pár minút chôdze. Ak sa na to cítite, zvážte domáce cvičenie. Týmto spôsobom, ak nevoľnosť udrie, môžete ľahko ukončiť svoje cvičenie.
Kedy zavolať lekára
Vaginálne krvácanie alebo vytekanie tekutín, ako aj horúčka, silná bolesť brucha alebo hlavy a rozmazané videnie vždy vyžadujú zavolanie lekára. Možno budete chcieť skontrolovať u svojho OB / GYN, či je nevoľnosť alebo pálenie záhy také závažné, že je pre vás ťažké udržať tekutiny alebo jedlo dole 12 hodín alebo dlhšie.
