Prehľad
Máte pocit, že máte v krku napätie alebo napätie, aj keď nemôžete identifikovať dôvod tohto pocitu? Nie si sám. Mnoho ľudí cíti toto napätie. Niektorí to cítia tak často. Niektorí to cítia pravidelne. A pre niektorých ľudí to vyzerá, akoby to nikdy nezmizlo.
Príznaky spojené s napätím v krku
Napätie alebo napätie v krku je často sprevádzané pocitom, ktorý:
- Aby ste uvoľnili napätie, musíte často prehltnúť
- máš v krku hrču
- okolo krku je niečo zviazané
- niečo blokuje hrdlo alebo dýchacie cesty
- v krku je neha
- váš hlas je napätý alebo napätý
Prečo sa mi krk cíti napätý?
Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste mohli cítiť napätie a napätie v krku. Tu je niekoľko možných príčin.
úzkosť
Keď úzkosť spôsobí, že sa krk cíti pevne alebo ak sa cítite, akoby ste mali niečo v krku, pocit sa nazýva „pocit globusu“.
stres
V krku sa nachádza svaly, ktoré sa otvárajú a zatvárajú, keď jete. Keď sa cítite stresovaní, tento kruh svalov môže byť napätý. Toto napätie môže mať pocit, že sa niečo zaseklo v hrdle alebo že je hrdlo pevne napnuté.
Záchvat paniky
Panický záchvat súvisí so stresom a úzkosťou. Pocit, že sa krk utiahne - aj keď je ťažké dýchať - je jedným z klasických znakov záchvatu paniky. Medzi ďalšie príznaky patrí:
- zrýchlený srdcový rytmus
- bolesť v hrudi
- potenie
- nevoľnosť
- závrat
- zimnica alebo pocit tepla
- trasenie
- strach zo smrti
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) je stav, pri ktorom sa kyselina zo žalúdka pohybuje hore do pažeráka a spôsobuje pálenie v hrudníku známe ako pálenie záhy alebo reflux. Spolu s pocitom pálenia na hrudníku môže pálenie záhy spôsobiť aj napätie v hrdle.
struma
Struma je neobvyklé zväčšenie štítnej žľazy - ktoré je v krku tesne pod Adamovým jablkom. Napätie a napätie v krku je jedným zo symptómov strumy. Medzi ďalšie príznaky môžu patriť ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním, ako aj opuch v prednej časti krku a krku.
Dysfónia svalového napätia (MTD)
Dysfónia svalového napätia (MTD) je porucha hlasu, ktorá môže spôsobovať pocit napätia v krku. Stáva sa to, keď sa svaly okolo hlasovej schránky (hrtan) počas rozhovoru príliš utiahnu do tej miery, že hlasová schránka nefunguje efektívne.
alergie
Alergická reakcia na jedlo alebo inú látku môže spôsobiť, že budete cítiť napätie alebo napnutie hrdla. Keď imunitný systém uvoľní chemikálie na boj proti alergénu, jedným z príznakov je úzke hrdlo. Iní môžu zahŕňať upchatý nos a svrbenie, zalievanie očí.
Poštová kvapka
Prechladnutie hlavy, odtok dutín a alergie na nos môžu spôsobiť kvapkanie hlienu po chrbte hrdla. To môže viesť k podráždeniu, ktoré sa môže cítiť ako hrudka v zadnej časti hrdla.
infekcie
Tonsillitis (zápal mandlí) aj strep hrdlo (bakteriálna infekcia hrdla) môžu spôsobiť pocit napätia v hrdle. Medzi ďalšie príznaky infekcie hrdla patria:
- horúčka
- ťažkosti s prehĺtaním
- bolesť ucha
- bolesť hlavy
- laryngitída (strata hlasu)
Kedy navštíviť lekára
Napätie a napätie v krku môže byť nepríjemné aj nepríjemné. Môže to byť tiež indikácia stavu, ktorý vyžaduje lekársku pomoc:
- Ak napätie v krku trvá dlhšie ako niekoľko dní, vyhľadajte úplnú diagnózu u svojho lekára.
-
Ak je napätie v krku jedným z mnohých príznakov, ako sú napríklad:
- bolesti hrudníka
- vysoká horúčka
- stuhnutý krk
- opuchnuté lymfatické uzliny pozdĺž krku
- Ak máte alergie a cítite napätie a napätie v hrdle, podniknite vhodné opatrenia na možnú závažnú reakciu (anafylaxiu) skôr, ako sa príznaky stanú závažnými. Ak máte anafylaktickú reakciu, aj keď sa zdá, že sa vaše príznaky zlepšili, je stále potrebná cesta do pohotovostnej miestnosti (ER).
Ako liečiť napätie v krku
Liečba napätia v krku je stanovená diagnózou.
úzkosť
Na základe odporúčania lekára sa dá úzkosť liečiť psychoterapiou, liekmi alebo kombináciou oboch. Váš lekár môže tiež odporučiť zmeny zdravého životného štýlu, relaxačné cvičenia a meditáciu.
Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
Na základe diagnózy vášho lekára možno GERD liečiť liekmi, zmenami v stravovaní / životnom štýle alebo kombináciou oboch. Je to veľmi zriedkavé, ale závažné prípady GERD môžu vyžadovať chirurgický zákrok.
struma
V závislosti od príčiny strumy štítnej žľazy sa zvyčajne lieči liečbou, chirurgickým zákrokom alebo rádioaktívnou terapiou jódom.
Dysfónia svalového napätia (MTD)
MTD sa najčastejšie lieči hlasovou terapiou, ktorá môže zahŕňať rezonančné hlasové techniky a masáže. Ak je hlasová schránka kŕče, niekedy sa spolu s hlasovou terapiou používajú injekcie Botoxu.
alergie
Prvými krokmi pri liečbe alergií sú identifikácia a vylúčenie. Váš lekár alebo alergológ vám môže pomôcť identifikovať tie alergény, ktoré vám spôsobujú nepohodlie.
Ak je to potrebné, existuje množstvo procedúr - vrátane alergických snímok - ktoré je možné prispôsobiť konkrétnej situácii.
Poštová kvapka
Odporúčané liečby postnatálneho odkvapkávania zahŕňajú:
- Vlhkosť: Použite odparovač alebo zvlhčovač.
- Lieky: Vyskúšajte voľne predajný dekongestant alebo antihistamín.
- Zavlažovanie: Použite soľný nosný sprej alebo sieťku.
Kúpte si zvlhčovač, sieťový hrniec, lieky proti alergii OTC alebo soľný sprej.
infekcie
Zatiaľ čo bakteriálne infekcie sa môžu liečiť antibiotikami, vírusové infekcie sa musia vyriešiť samy od seba. Pri boji s infekciou je dôležitý odpočinok a hydratácia. Ak máte obavy z infekcie, navštívte svojho lekára.
Jedlo so sebou
Vo väčšine prípadov nie je napätie v krku závažné a mnohé zo stavov, ktoré majú ako symptóm napätie v krku, sa dajú ľahko liečiť.
