Čo sa stane počas ovulácie
Ovulácia je mesačný výskyt u žien v plodnom veku. Zvyčajne sa koná okolo 14. dňa 28-dňového menštruačného cyklu. Počas tohto procesu sa vajíčko uvoľní z jedného z vašich vaječníkov a cestuje z vajcovodov do vašej maternice.
Uvoľnenie vajíčka nie je spontánny jav. Pred ovuláciou sa skôr vyskytujú rôzne faktory. Folikuly v jednom z vašich vaječníkov začínajú dozrievať medzi 6. a 14. dňom menštruačného cyklu.
Okolo 10 a 14 dní sa z jedného z týchto folikulov vyvinie vajíčko. Toto vajíčko sa potom z vaječníka 14. deň uvoľní.
Niektoré ženy príliš nevenujú pozornosť menštruačnému cyklu alebo ovulácii stôp. Ovulácia však zohráva pri počatí veľkú úlohu. Takže ak plánujete rodinu, pomôže vám to vedieť, ako dlho trvá ovulácia.
Čo sa stane počas ovulácie každý mesiac?
Každý mesiac sa počas ovulácie zvyčajne uvoľňuje jedno vajíčko. Niektoré ženy však môžu do 24 hodín od seba uvoľniť viac ako jedno vajce. Po ovulácii je zrelé vajíčko pripravené na oplodnenie spermiami, čo vedie k otehotneniu a otehotneniu.
Ak úplne nechápete ovuláciu a jej úlohu pri otehotnení, môžete sa domnievať, že môžete otehotnieť kedykoľvek počas mesiaca. Realita je však taká, že ste plodná iba pár dní v danom mesiaci, v čase ovulácie.
Ako dlho trvá ovulácia každý mesiac?
Normálny ovulačný cyklus trvá asi 24 hodín každý mesiac. Akonáhle sa vajíčko uvoľní z vaječníka, uhynie alebo sa rozpustí do 12 až 24 hodín, ak nie je oplodnené. Ak k oplodneniu nedôjde, vajíčko a vaša maternicová výstelka sa vylejú. To má za následok menštruačné krvácanie asi o dva týždne neskôr.
Aj keď ovulácia je jednodňovým výskytom každý mesiac, nemyslite si, že môžete otehotnieť iba jeden deň z mesiaca. Koncepcia sa môže vyskytnúť v rámci šesťdňového okna, päť dní, ktoré vedú k ovulácii a deň ovulácie.
Dôvodom je skutočnosť, že spermie môžu žiť v ženskom tele až päť dní. Ak máte pohlavný styk niekoľko dní pred ovuláciou alebo počas ovulácie, v tele môžu zostať spermie, ktoré pri cestovaní dolu vajíčkami pozdravia vajíčko.
Koncepcia sa koná vo vajcovode, nie vo vašej maternici. Neskvasené vajíčko sa rozpustí po dni, ale oplodnené vajíčko pokračuje vo svojej ceste dolu vajcovodom do maternice. Oplodnené vajíčko sa implantuje alebo sa pripája k maternici 6 až 10 dní po počatí.
Známky ovulácie
Niektoré ženy ovulujú bez toho, aby si všimli nejaké zmeny na tele, ale iné dokážu rozpoznať príznaky ovulácie. Ak plánujete mať dieťa, je dôležité plánovať pohlavný styk počas vašich plodných dní. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako zistiť, kedy ovulujete.
- Pozrite sa na zmeny vo vašej krčnej tekutine. Ak spozorujete výtok alebo tekutinu krčka maternice, je to príznak toho, že ovulujete alebo že k ovulácii dôjde v priebehu niekoľkých nasledujúcich dní. Cervikálna tekutina sa môže javiť číra, mokrá, pružná alebo prúžkovaná. Môže to vyzerať podobne ako vaječné bielky.
- Skontrolujte zmenu bazálnej telesnej teploty. Toto sa týka vašej teploty, keď ste v pokoji. Počas ovulácie sa môže mierne zvýšiť teplota vášho tela. Jediným problémom tejto metódy je to, že niektoré ženy nezažijú vyššiu telesnú teplotu až dva alebo tri dni po plodnom čase. V čase, keď si všimnete zvýšenie bazálnej telesnej teploty, sa už mohla vyskytnúť ovulácia.
Bazálny teplomer je stále užitočným nástrojom na sledovanie telesnej teploty a na určenie ovulácie. Kit na predikciu ovulácie si môžete kúpiť v lekárni alebo online.
Spolu so zmenami krčnej tekutiny a vyššou telesnou teplotou môžu ďalšie príznaky ovulácie zahŕňať:
- kŕče
- boľavé prsia
- nadúvanie
- vyššia sexuálna túžba
Faktory, ktoré bránia ovulácii
Niektoré ženy v plodnom veku nemajú ovuláciu. Vaša schopnosť uvoľniť vajíčko môže ovplyvniť rôzne faktory. Jedným príkladom je stav nazývaný syndróm polycystických vaječníkov (PCOS). V prípade PCOS sú hladiny ženských pohlavných hormónov estrogén a progesterón nevyvážené.
To vedie k rastu cyst vaječníkov (benígne masy na vaječníkoch). PCOS môže spôsobiť problémy s menštruačným cyklom žien, plodnosťou, srdcovými funkciami a vzhľadom.
Nadmerná alebo nedostatočne aktívna štítna žľaza môže tiež zastaviť ovuláciu a spôsobiť predčasnú menopauzu. Podobne, niektoré ženy nemajú ovuláciu, keď sú v strese. Ak máte problémy s otehotnením alebo si myslíte, že nemáte ovuláciu, poraďte sa so svojím lekárom o vyšetrení plodnosti.
Majte na pamäti, že môžete dostávať menštruáciu každý mesiac, aj keď nemáte ovuláciu. Je to preto, že vaša maternicová výstelka zhustne a pripraví sa na možný príchod vajíčka bez ohľadu na to, či dôjde k ovulácii.
Ak nemáte ovuláciu, budete stále prelievať maternicovú výstelku a menštruačné krvácanie. Ale váš cyklus môže byť ľahší a kratší ako obvykle. Krátky alebo dlhý cyklus môže byť znakom toho, že neovulikujete. Väčšina žien, ktoré majú normálnu dĺžku cyklu 28 až 35 dní, ovuluje.
Ďalšie kroky
Pochopenie menštruačného cyklu a spôsobu fungovania ovulácie je kľúčom k plánovaniu rodiny.
K ovulácii dochádza raz mesačne a trvá asi 24 hodín. Vajíčko zomrie, ak nie je oplodnené do 12 až 24 hodín. Na základe týchto informácií môžete začať sledovať svoje plodné dni a zvyšovať svoje šance na otehotnenie.
