Suchá Vs. Dehydratovaná Pokožka: 8 Znakov, Ktoré Vám Pomôžu Rozlíšiť

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Jeden Google do produktov a môžete začať premýšľať: Sú hydratácia a hydratácia dve rôzne veci? Odpoveď je áno - ale ako viete, ktorá je pre vašu pleť najlepšia? Aby sme to zistili, je dôležité rozlišovať medzi dehydratovanou a suchou pokožkou.

Dehydratovaná pokožka je stav kože, ktorý sa vyskytuje, keď je v pokožke nedostatok vody. Môže sa to stať každému, bez ohľadu na typ pleti - u ľudí s mastnou alebo kombinovanou pleťou môže dôjsť k dehydratácii. Dehydratovaná pokožka zvyčajne vyzerá matne a môže vykazovať predčasné príznaky starnutia, ako sú vrásky na povrchu a strata pružnosti.

Skvelý spôsob, ako zistiť, či je vaša pokožka dehydratovaná, je štipkový test. Aj keď tento test nie je definitívny, je to dobrý spôsob, ako začať premýšľať o svojej koži zvnútra von. Pri dehydratovanej pokožke si môžete všimnúť aj:

tmavšie kruhy pod očami alebo unavený vzhľad očí
svrbenie
tuposť pokožky
citlivejšie jemné línie a vrásky

Vyskúšajte štipkový test

Malé množstvo pokožky pritlačte na líca, brucho, hrudník alebo zadnú časť ruky a držte ich niekoľko sekúnd.
Ak vaša pokožka zaskočí späť, pravdepodobne nebudete dehydratovaná.
Ak to trvá niekoľko okamihov, než sa odrazíte, ste pravdepodobne dehydratovaní.
Ak chcete, zopakujte postup aj v iných oblastiach.

Na druhej strane v suchej pokožke nie je problém. Suchá pokožka je typ pleti, ako je mastná alebo kombinovaná pleť, v ktorej pokožke chýbajú oleje alebo lipidy, takže naberá jemnejší suchý vzhľad.

Môžete tiež vidieť:

šupinatý vzhľad
biele vločky
sčervenanie alebo podráždenie
zvýšený výskyt psoriázy, ekzému alebo dermatitídy

Dehydratovaná pokožka a suchá pokožka vyžadujú rôzne ošetrenia

Ak chcete, aby vaša pokožka vyzerala a cítila sa čo najlepšie, musíte hydratovať a hydratovať. Avšak tí s dehydratovanou pokožkou môžu byť schopní vynechať zvlhčovače, zatiaľ čo typy suchej pokožky môžu zhoršiť hydratáciu pokožky.

Ak hydratujete a hydratujete, použite najskôr hydratačné prísady a potom podniknite kroky potrebné na utesnenie tejto vlhkosti.

Pozrite sa na tabuľku nižšie, v ktorej nájdete informácie o zložení zložiek podľa typu pleti alebo stavu.

prísada	Najlepšie pre suchú alebo dehydratovanú pleť?
kyselina hyalurónová	oboje: nezabudnite použiť olej alebo zvlhčovače, aby ste ho zaistili
glycerín	dehydratovaný
aloe	dehydratovaný
med	dehydratovaný
orech alebo olej zo semien, ako je kokos, mandle, konope	sucho
bambucké maslo	sucho
rastlinné oleje, ako je skvalén, jojoba, šípky, čajovníky	sucho
slimák mucín	dehydratovaný
minerálny olej	sucho
lanolín	sucho
kyselina mliečna	dehydratovaný
kyselina citrónová	dehydratovaný
ceramid	oboje: ceramidy posilňujú bariéru pokožky, aby zabránili strate vlhkosti

Extra tipy na zamlžovanie zdravia pokožky

Pre dehydratovanú pokožku je nutná orálna hydratácia, pretože z vnútornej strany dodáva vodu do pleti. Do jedálnička môžete zahrnúť aj potraviny bohaté na vodu, ako je melón, jahody, uhorky a zeler. Ďalší jednoduchý tip? Prenášajte vodnú hmlu, napríklad ružovú vodu.

Pre suchú pokožku pokračujte v hydratácii. Tento proces pomáha suchej pokožke lepšie zadržiavať vodu a udržiavať správnu úroveň hydratácie. Kľúčom k riešeniu suchej pokožky je hľadanie produktov, ktoré vám pomôžu zamknúť vlhkosť, najmä cez noc. Skúste použiť zvlhčovač vzduchu, najmä v zimných mesiacoch, a noste gélovú spánkovú masku, ktorá vám poskytne ďalšiu podporu.

Deanna deBara je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá nedávno prešla zo slnečného Los Angeles do Portlandu v Oregone. Keď nie je posadnutá nad svojím psom, vafľami alebo všetkými vecami, Harry Potter, môžete sledovať jej cesty na Instagrame.