Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Nie každá túžba je spontánna
Čo majú spoločné vibrátory, telefóny iPhone a pece na hriankovanie? Môžete ich zapnúť stlačením tlačidla. Vaše telo, fam, nie je na tomto zozname.
„Bežné filmy a televízia spôsobujú, že to vyzerá ako spontánna túžba - v ktorej ste náhle alebo náhodne zapnutí - je normou,“hovorí Jill McDevitt, rezidentná sexuálna asistentka spoločnosti CalExotics.
„Aj keď sa to určite stane - najmä na začiatku vzťahov - nie je to jediný spôsob, ako začať dobrý alebo zdravý sex.“
"To je, keď túžba mať sex je výsledkom úmyselného použitia sexuálnych fyzických alebo mentálnych stimulov, ako je bozkávanie, masáž, čítanie erotiky alebo sledovanie porno, aby sa dostali do nálady," hovorí.
Nižšie nájdete tipy na úmyselné obrátenie sa na seba - a svojho partnera, ak ho máte.
PSA: Vždy je potrebný nadšený súhlas
„Existuje obrovský rozdiel medzi potrebou trochu nudy na to, aby ste sa dostali do nálady, a nútením vášho partnera mať sex, ktorý nechcete mať,“hovorí certifikovaná pedagógka Alicia Sinclair, generálna riaditeľka spoločnosti COTR, Inc. b-Vibe, Le Wand a Cowgirl.
„Ak jeden partner hovorí„ nie “alebo sa fyzicky vracia, je dôležité brať tieto narážky vážne,“hovorí.
Nezastavenie, keď váš partner s nadšením nesúhlasí, nie je sex. Je to útok.
Plán sa dostať do nálady
Ak si myslíte, že plánovaný sex je protikladom dobrého sexu, premýšľajte o tom, aké zábavné by bolo byť vo vašom cítiacom šnurovaní, nohavičkách alebo postroji, keď vás váš partner vyzlečí - na rozdiel od jednodňových boxerov alebo dobových nohavičiek.
Naplánujte si týždenný dátum pohlavia
Vymažte vo svojom kalendári aspoň 60 minút raz za týždeň, v ktorom sa objaví nový dátum pohlavia.
"Kľúčom je zachovať záväzok preskúmať vaše telo a telo vášho partnera tak, ako by ste si mali nechať telefonovať alebo si dohodnúť vlasy," hovorí pedagógka Sarah Sloaneová, ktorá od roku 200l vedie kurzy sexuálnej hračky na Good Vibrations and Pleasure Chest., FYI, tento tip platí aj pre sólové sex. Plánované masturbácie facky.
Nakloňte sa k chtivému učeniu
Naplánujte si dátum do miestneho sexuálneho obchodu. Navštívte živú nahrávku filmu „Prečo sú do toho ľudia Tiny Hornovej ?!“podcast. Choďte do The Sex Museum. Zúčastnite sa erotickej príbehu.
„V dlhodobých sexuálnych vzťahoch môže byť zmyslom pre novosť a novosť rozdiel medzi zapnutím a pocitom, akoby ste robili fušku,“hovorí Sinclair.
Jedným z najlepších spôsobov, ako to dosiahnuť, je ísť na sexuálne zameranú udalosť a zistiť, čo po nej vznikne, a hovorí.
Choďte na sexy útek
Známy tiež ako dovolenka … kde máte sex.
Nejde o vyvíjanie nátlaku na seba, aby si to uvedomil. Ide o spoločné trávenie kvalitného času bez prerušenia práce / detí / domácich miláčikov / rodičov.
Ak skončíte bang-a-langing, skvelé! Niekto iný umyje pláty zafarbené lubrikantom! Ak nie, žiadny biggie, stále budete mať úžitok z QT.
Investujte čas do vzájomného zapínania
Opakujem: Ľudské telá sa nezapínajú stlačením tlačidla. To si vyžaduje čas.
Preskúmajte nositeľné sexuálne hračky
V ideálnom prípade môžu prichádzať s diaľkovým ovládaním.
„Skúste mať jedného partnera na sebe vo vibrátore, napríklad Lock-N-Play Panty Teaser od spoločnosti CalExotics, ktorý váš partner môže ovládať pomocou diaľkového ovládača,“navrhuje McDevitt.
"Keď sa vrátite domov, budete si musieť navzájom skákať na kostiach."
Sexta
Zamyslite sa nad tým, ako by mohla byť HOR predčasná sextová relácia. Skôr ako navštívite svojho partnera, povedzte mu presne, čo im chcete urobiť.
Niekoľko riadkov, ktoré si môžete požičať:
Budujte očakávania inými tvorivými spôsobmi
Niekoľko návrhov od Sinclair:
- Zanechajte sexy poznámku pre svojho partnera.
- Zaveste špeciálne prádlo na miesto, kde ho bude vidieť váš partner.
- Tesne pred odchodom do práce zašepte do ucha niečo špinavé.
- Choďte spolu nakupovať nové otroctvo alebo sexuálne hračky (a možno si povedzte, ako by ste ich chceli použiť!).
Spoločne od stresu
Nepriateľom vášho libida je pravdepodobne vaša konštanta číslo jedna: stres. Busta niektoré z toho stresu pomocou nasledujúcich techník.
jóga
Jóga je samozrejme na zozname! Koniec koncov, je to de-stresujúci postup. Plus, pes smerujúci dole je skvelou praxou pre psí štýl …
Ďalšia možnosť: Vyskúšajte tantrickú jogu, čo je v podstate zmyselná jóga.
dýchanie
TBH, nepoznáte skutočnú intimitu, kým nezhodujete svoje inhalácie a výdychy s booovými inhaláciami a výdychmi.
Meditate
Cvičte niekoľko minút meditácie, aby ste si vyčistili myseľ skôr, ako sa zapojíte do sexuálnej výmeny, navrhnite McDevittovi.
„Len nerobte z nálady na sex cieľ znižovania stresu, pretože to zlyhá. „Povedať, že musím meditovať, aby som bola menej stresovaná a chcela sex, je istým spôsobom, ako sa ešte viac zdôrazniť,“hovorí. Všimnúť!
Osprchujte sa alebo sa vykúpajte
Teplo uvoľňujúce svalovú hmotu. Zmyselná vrstva mydla na vašej pokožke. Nahé telá. Áno, sprcha a vaňa sú ideálne na zapnutie.
Cieľom nie je mať sex v sprche, iba zmyselne od stresu. Ale (!) Ak jedna vec vedie k druhej, nezabudnite použiť mazivo.
Vyriešte akýkoľvek konflikt
„Najlepším sexom je sex, v ktorom existuje jasná, priama komunikácia a otvorenosť medzi partnermi,“hovorí Sinclair.
"A ak bojujete, naštvaný alebo frustrovaný so svojím partnerom, môže to spôsobiť, že postavíte svoje steny, čo nie je priaznivá nálada alebo postoj pre šťastnú hru."
Váš ťah: Komunikujte, komunikujte a komunikujte ešte viac, aby ste ich vyriešili (a možno aj skopírovali).
Ak sa cítite naštvaný, frustrovaný alebo naštvaný sám sebou, môžete tiež zablokovať svoje libido.
Vyskúšajte žurnálovanie, rozprávanie sa s ním s niekým iným (s priateľom, terapeutom, milencom) alebo sa obráťte na svoje iné postupy starostlivosti o seba.
Nastavte náladu
„Vaše okolie môže byť niekedy kľúčom k tomu, aby sa dostal zo zlej nálady do sexy,“hovorí Sinclair.
Skúste vyčistiť sexuálny priestor, stlmiť svetlá, osvetliť svoju obľúbenú sviečku, prehrať nejakú jemnú hudbu, rozmiestniť tanier s afrodiziakálnymi jedlami (alebo len čokoládovú tyčinku) alebo zapnúť film s obľúbeným obradom R.
Nech je to hra
Čo majú sex a hry spoločné? Obaja sú zábavní. Spoločne je to ako zábava x10.
Žiadne ruky
Môžete sa pobozkať. To je všetko! Nie je dovolené ťahanie vlasov, vyladenie bradaviek, škádlenie prstov, loptička alebo výprask zadku.
Prvá osoba, ktorá použije ruky a dotkne sa druhej, stráca.
Váš pohyb: Použite svoje zuby, jazyk a pery na hryzenie, cmúľanie, bozkávanie a olízanie úst vašich partnerov v rytme, ktorý je tak príjemný, že vám nemôžu pomôcť, ale aby vás do nich vtiahli.
(Ak si nemyslíte, že je horúco, očividne ste nevideli obľúbenú obľúbenú dvojicu L Word, ktorú Carmen a Shane hrajú v sezóne 2, epizóda 3.)
Roll zomrieť
Aha, sexuálne kocky - ktoré nájdete online - môžu znieť podráždene AF, ale môže to byť vážne horúce.
Hodte kockami a povedzte im, či vám majú hrýzť, cmúľať, olizovať, fackovať alebo bozkávať zadok, klitoris, kohút alebo ústa.
Ak ste vy a váš partner v uzle a BDSM, môžete skúsiť túto súpravu zameranú na zalomenie.
Vyberte kartu, akúkoľvek kartu
Potom urobte, čo vám povie. Od orálneho sexu po masáž chrbta po sanie prstov a sedenie na tvári sú sexuálne karty zábavné pre duá, ktoré majú náladu, aby sa dostali do nálady. Chyťte sadu online.
Choďte, idem
„Toto cvičenie je o hre Giver a potom o hre Receiver,“vysvetľuje Sinclair.
Začnite nastavením časovača. Po stanovenú dobu (napr. 30 minút) sa musí Dafer dotknúť prijímača kdekoľvek a napriek tomu by sa ich chcel dotknúť, počnúc nesexuálnymi dotykmi. Po vypršaní času prepnite.
„Je to skvelý spôsob, ako sa zamerať na dávanie a prijímanie potešenia a na sprostredkovanie informácií o tom, čo je dobré, ešte pred začiatkom sexu,“hovorí.
Prineste erotické pomôcky
Prečo namiesto toho, aby ste šli od 0 do 0 (to je nula až orgazmus), prečo nevyužiť svoje oči a uši na nastavenie nálady?
Preskúmajte zvukové porno
„Hovorená erotika ako Dipsea a Aurore je zábavný nový spôsob, ako do zážitku priniesť fantáziu a fantáziu,“hovorí Sinclair.
Cue to na vašom telefóne na ceste späť z večere a ruky bae jeden z uší.
Sledujte porno spolu
Ak si vy alebo vaše boo užívate sledovanie videí vo svojom sólovom čase, prečo ich pozerať spolu? Pre niektoré super erotické, sexuálne pozitívne filmy si pozrite FourChambers alebo Bellesa.
Tiež horúce: Zapnutie dlhšieho pornofilmu a preklápanie obrazovky okolo, aby ste na pozadí počuli huffs, stonanie a mews (CrashPadSeries má niektoré veľmi sexy stonanie naplnené videa).
Zvyknite sa slovami
Nemalo by byť žiadnym prekvapením, že čítanie o ľuďoch, ktorí majú sex, môže byť horúce. Vytiahnite príbeh z Literotica alebo Sugar Butch Chronicles a nahrajte ho nahlas svojmu boo.
Listujte komiksom
Vizuálni študenti spredu! „Grafické romány a komiksy, ako Fantagraphics, sú nápadité a zábavné spôsoby, ako skúmať nové časti vašej sexuality,“hovorí Sinclair.
Spodný riadok
Je úplne zdravé a normálne, ak si na náladu pre sex vyžaduje trochu práce. Ako je uvedené vyššie, existuje veľa spôsobov, ako to dosiahnuť.
Tiež je to v poriadku, ak sa nemôžete dostať do nálady! Nikdy by ste sa nemali cítiť pod tlakom na sex, ak to nechcete.
Vaše genitálie a iné erogénne zóny nie sú situáciou „využite ich alebo stratíte“- budú tam pre vás stále, keď už máte náladu, alebo ak máte čas sa na ňu dostať.
Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénera CrossFit Level 1 Trainer. Stala sa rannou osobou, testovala vyše 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila aktívnym uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju nájdu čítať svojpomocné knihy a romantické romány, lisovanie na lavičke alebo tancovanie s tyčami. Nasledujte ju na Instagrame.
