Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš proces.
Mnohí z nás sú spokojní s jednou cestou do zóny O.
Ale cestujete tam dva (alebo tri … alebo štyri … alebo viac ?!) krát za deň? Znie to ako príliš dobrá na to, aby to bola pravda, randská povesť.
Ale nie je to tak.
„Viacnásobné orgazmy sú skutočne skutočnou vecou, ktorú si môžu ľudia všetkých pohlaví užiť,“hovorí sexistka Jess O'Reilly, PhD., Expertka na sex a vzťahy s We-Vibe.
Toto je potrebné vedieť.
Čo tým myslíš viacnásobne?
"Viacnásobné orgazmy sa všeobecne vzťahujú na viac ako jeden orgazmus v jednej relácii," hovorí O'Reilly.
Môžu byť rozmiestnené. Alebo sa môžu vyskytnúť v rýchlom slede, jeden po druhom za druhým po … dostanete bod.
Počkajte, nehovoríme len o hranách, však?
Okraje ≠ viac orgazmov. V skutočnosti sú v podstate pravý opak.
"Olemovanie znamená priviesť seba (alebo svojho partnera) právo na pokraj orgazmu niekoľkokrát, bez toho, aby ste orgazmu umožnili, aby sa konal na dlhú dobu," vysvetľuje O'Reilly.
Myšlienka je taká, že tým, že orgazmus znova a znova odmietate, je to väčšie, lepšie a silnejšie, keď sa to nakoniec stane.
Kým hrana je o tom, že máme skutočne intenzívneho orgazmu, viac orgazmov je o tom, že majú veľa orgazmov.
Koľko orgazmov je v skutočnosti možné?
Aby som bol úprimný, líši sa od človeka k človeku. Závisí to od vecí ako:
- tvoja anatómia
- vaše sexuálne preferencie a vkus
- ako dobre poznáš svoje telo (tiež vie, kedy sa má kúsok trochu ustúpiť)
OK, ale existuje číslo?
Väčšina majiteľov vulvy môže mať až päť orgazmov na dieťa.
Podľa pedagógky Cassandry Corradoovej však „podľa najvyššieho počtu orgazmov, ktoré majiteľ vulvy zaznamenal, bolo zaznamenaných najviac 140 relácií.“Wowza!
Niektoré výskumy odhadujú, že kdekoľvek od asi 8 až 15 percent majiteľov vulvy zažilo viac orgazmov.
A čo ľudia s penisom? Môžu byť schopní vyvrcholiť až päťkrát za sedenie.
To však neznamená, že ľudia s penismi môžu mať chrbát k sebe päť ejakulačných orgazmov.
Ako vysvetľuje O'Reilly, osoba s penisom môže ejakulovať iba toľko, pretože, uhh, biológia. Ale ak sú otvorené stimulácii prostaty alebo bradavky, potom sú na stole rôzne typy O.
Aj keď sa môžu vyskytovať súčasne, orgazmus a ejakulácia sú dva odlišné procesy.
"Keď máte orgazmus, kde nemáte ejakuláciu, nazýva sa to suchý orgazmus," hovorí O'Reilly. "Stále si užívate pocity potešenia, uvoľnenia a orgazmických kontrakcií."
Jedna štúdia z roku 2016 dospela k záveru, že „len málo mužov je multiorgasmických“.
Po preskúmaní dostupnej odbornej literatúry - ich výsledky vyšli v 15 relevantných publikáciách - vedci zistili, že menej ako 10 percent mužov vo veku 20 rokov je multiorgmatických, po ktorých nasleduje menej ako 7 percent mužov vo veku 30 a viac rokov.
Povedali však, že téma „dostala prekvapivo málo vedeckých hodnotení“, preto je potrebný ďalší výskum.
Kde prichádza žiaruvzdorná lehota?
Refraktérna perióda je doba po Big O, keď sa vaše telo zotaví.
V prípade viacerých orgazmov je to čakacia doba medzi dvoma orgazmami, keď je erekcia, orgazmus a iné sexuálne reakcie potlačené.
"Niektorí majitelia vulvy zažívajú viacnásobné orgazmy ako prebiehajúce priebežné orgazmy oproti odlišným individuálnym orgazmom, ktoré sú navzájom oddelené," hovorí Corrado.
Dodáva, že pre týchto majiteľov vulvy neexistuje žiadne žiaruvzdorné obdobie.
Ale väčšina ľudí potrebuje trochu oddychu. Ako dlho to trvá, záleží na nasledujúcich veciach:
- celkové zdravie
- libido
- strava a hydratácia
- Vek
Žiaruvzdorné obdobie môže trvať od niekoľkých minút do niekoľkých dní.
Takže … kde dokonca začínate?
Či už je to váš prvý alebo váš 15. vpád do viacerých orgazmov, je to v poriadku, ak sa cítite trochu stratení. Zvážte spodnú mapu vašej cesty.
Relax
"Orgazmy vyžadujú energiu, takže ak ste vyčerpaní, rozptyľovaní alebo vystresovaní, je nepravdepodobné, že budete mať energiu alebo prítomnosť na dosiahnutie orgazmu, nehovoriac o násobkoch," hovorí O'Reilly.
A aj keď nie, hovorí: „Táto prax zlepší váš sexuálny život viac ako akákoľvek technika, pozícia alebo pohyb v sexe.“
Uvedomte si, ako to rámujete
Mať viac orgazmov nie je niečo, čo sa chystáte dosiahnuť. Je to niečo, čo skúmate ako spôsob, ako zvýšiť vaše (alebo vaše partnerské) potešenie. K?
Ak máte partnera, hovorte o hraniciach
Je pravdepodobné, že ak skúmate viac orgazmov, vyskúšate veci, ktoré ste nikdy predtým vyskúšali.
To je dôvod, prečo hovoriť o tom, ktoré typy dotyku, častí tela a pozícií sú v poriadku alebo nie sú v predstihu, je dobrý nápad.
Môžete dokonca zostaviť zoznam áno / nie / možno (ako je tento alebo tento), kde budete hovoriť o tom, čo robíte, nie, a možno budete chcieť vyskúšať.
Dozviete sa viac o panvovom dne
Svaly panvového dna zohrávajú v orgazmoch veľkú úlohu. V skutočnosti je orgazmus v podstate rad rýchlych a flutterických pubococcygeus (PC) svalových kontrakcií.
Preto O'Reilly hovorí: „Spoznajte svaly panvového dna. Môžete ich uzavrieť a uvoľniť? “
Ak máte vulvu, zamyslite sa nad tým, ako nakreslíte vaginálny otvor smerom k telu, smerom k bruchu.
Potom skúste tieto svaly uzavrieť medzi každou kontrakciou vyvolanou orgazmom.
"Niektorí majitelia vulvy zistili, že stlačenie týchto svalov predlžuje orgazmus a môže generovať druhé alebo tretie vyvrcholenie," hovorí O'Reilly.
Ak máte penis, „skúste skákať penis (sťahovať sa), keď ste čiastočne vzpriamení alebo vzpriamení, a potom relaxujte (uvoľnite),“navrhuje O'Reilly. "Akonáhle spoznáte ten pocit, môžete to skúsiť, keď budete ochabnutý."
"Akonáhle budete oboznámení s pocitmi spojenými so sťahovaním a uvoľňovaním, môžete s tým experimentovať, keď cítite, že sa objavuje orgazmus," dodáva.
Niektoré cvičenia na vyskúšanie:
- Uzatvorte zmluvu a počkajte, kým zažijete potešenie z orgazmu bez ejakulácie.
- Keď pocítite prvé orgazmické kontrakcie, rýchlo sa niekoľkokrát stiahnite.
Rozrušte sa
Ak chcete mať zapnutý orgazmus - nehovoriac viac -, je kľúčové.
Namiesto toho, aby ste skočili priamo na váš spôsob zapnutia, začnite s niečím menším, ako napríklad:
- počúvanie zvukovej erotiky, napríklad Dipsea
- pozerať porno, ako FrolicMe alebo Bellesa
- po orgazmickom dýchajúcom zvuku, ako je tento
- nahlas čítanie erotiky, napríklad SugarButchChronicles alebo Aurore
- pripomínajúc si prvýkrát, keď si mala sex
- zdieľať špinavý sen
Dotknite sa jeden druhého
Čas priviesť ruky, ústa, vibrácie, sviečky a čokoľvek iné, čo vám bežne pomáha vystúpiť.
Vyskúšajte niečo nové
Po prvom orgazme vyskúšajte nový druh orgazmu.
"Rôzne nervové dráhy môžu produkovať rôzne 'typy' orgazmov, takže prebudenie viacerých dráh môže zvýšiť váš potenciál pre viac orgazmov," hovorí O'Reilly.
Napríklad, ak máte penis a práve ste mali ejakulačný orgazmus penisu, skúste potešiť prostatu alebo bradavky na orgazmus prostaty alebo bradavky.
Ak ste práve mali orgazmus na G-mieste, skúste potešiť klitoris pre orgazmus klitorisu. Alebo zadok na análny orgazmus.
Ak nemôžete rozlišovať medzi typom orgazmu, ktorý ste mali, žiadny veľký. Zamerajte svoju pozornosť, ahem, na inú časť tela.
Zveličujte svoje dýchanie
Keď vrchol vašej úrovne vzrušenia a cítite sa, že sa začnete rýchlo vydýchnuť, vydýchnuť, bojovať proti tomuto prirodzenému sklonu, hovorí O'Reilly.
"Namiesto toho pokračujte v dýchaní pomaly, vdýchnite nosom a vydýchnite ústami, aby ste zvýšili pocit," vysvetľuje.
Pre erotické zvraty: Skúste dýchať v synchronizácii so svojím partnerom.
Fungujú určité pozície lepšie ako iné?
Nie! Neexistuje jedna sexuálna pozícia, ktorá by bola „známa“tým, že vám pomôže mať viac orgazmov.
„Prepnutie uhla, typu a intenzity stimulácie po každom orgazme môže pomôcť viacerým orgazmom,“hovorí Corrado.
A čo sexuálne hračky?
Sexuálne hračky môžu byť tiež príjemným spôsobom, ako úplne zmeniť pocit.
Prípad a bod: Vibrátor na bradavkách alebo zástrčke zadku v zadku sa obaja cítia veľmi odlišne od jazyka na vašich bitoch.
Opäť platí, že tento druh switcheroo je skutočnou výhrou, keď príde (mrkne) na viac orgazmov.
Niektoré hračky a pomôcky na vzrušenie, všetko dostupné na internete, ktoré by ste mohli vyskúšať:
- Neviazaná bradavka a klipsnička
- Vibrátor horúcej chobotnice Octopuss Pulse Duo
- Elektrická vibračná palička Zeus Arcana
- B-Vibe Rimming Plug 2
- We-Vibe Melt
- Masáž prostaty Lelo Hugo
- Le Wand Bow
- Bloomi vzrušený olej
- Foria Prebudil olej zo vzrušenia
Závisí technika na tom, či dávate alebo prijímate?
Každý má iné telo, takže (výstraha spojlera!) Veci ako kde, ako a pri akej intenzite môžu byť pre vás a vášho partnera odlišné.
Ak potešujete svojho partnera, cieľom je, aby to bolo príjemné.
Ak váš partner trhá, krúti sa z vášho dotyku alebo nevydáva obvyklé potešujúce zvuky, prečítajte si miestnosť! Urobte niečo iné.
A ak ste na prijímajúcom konci? Nenúťte svojho partnera uhádnuť. Povedzte im, keď sa niečo cíti dobre a keď sa cíti príliš.
Čo ak to bolí?
"Zatiaľ čo niektorí ľudia zažijú príjemné chvenie, iní zažijú trochu bolesti alebo nepohodlie, ak sa pokúsia mať ďalší orgazmus," hovorí O'Reilly.
Bolesť je potešením a potom bolesť! A bolesť je spôsob, ako ti vaše telo povie, že niečo nie je v poriadku. Takže, ak máte nepríjemné pocity, vydýchnite sa.
Ak je váš partner stále dobrý, choďte na tento čas a zamerajte svoje úsilie na ne.
Čo ak sa nič nestane?
To je v poriadku! Nejde o to, aby sa zhodovalo čo najviac bodov (čítaj: orgazmy). Ide o potešenie.
Ako hovorí O'Reilly, „Experimentovanie s novými technikami a prístupmi môže byť zábavné, ale nenechajte sa zavesiť na počítanie vašich orgazmov!“
Spodný riadok
Proces učenia, či môžete mať vy alebo partner - a prípadne aj mať! - Viac orgazmov môže byť neuveriteľne potešených.
Aj keď nemáte orgazmus - alebo „iba“máte jedného - je pravdepodobné, že si počas cesty budete robiť nejaké „oohy“a „ahhs“a „oh-so-goods“.
Kto vie, váš prieskum vás môže zoznámiť s novými typmi dotykov, ktoré by ste nikdy nenapadlo vyskúšať inak.
Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénera CrossFit Level 1 Trainer. Stala sa rannou osobou, testovala vyše 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila aktívnym uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju nájdu čítať svojpomocné knihy a romantické romány, lisovanie na lavičke alebo tancovanie s tyčami. Nasledujte ju na Instagrame.
