Prehľad
Existuje veľa mýtov o prevencii tehotenstva, ktoré ste možno počuli v priebehu rokov. V niektorých prípadoch ich môžete odmietnuť ako výstredné. Ale v iných prípadoch by ste sa mohli pýtať, či im existuje zrnko pravdy.
Napríklad je pravda, že nemôžete otehotnieť, ak dojčíte? Nie. Aj keď ste možno počuli inak, počas dojčenia je možné otehotnieť.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli o niektorých populárnych mýtoch o antikoncepcii po pôrode - a získajte fakty, ktoré musíte odhaliť.
Mýtus 1: Ak dojčíte, nemôžete otehotnieť
Jednoduchá skutočnosť je, že ak dojčíte, môžete otehotnieť.
Táto populárna mylná predstava má však malé zrno pravdy.
Dojčenie môže potencionálne znížiť pravdepodobnosť otehotnenia potlačením hormónov, ktoré vyvolávajú ovuláciu. Je to však iba účinná forma antikoncepcie, ak spĺňate všetky nasledujúce kritériá:
- ošetrujete najmenej každé 4 hodiny počas dňa a každých 6 hodín v noci
- nedojčíte svoje dieťa nič iné ako materské mlieko
- nepoužívate čerpadlo materského mlieka
- porodili ste nie viac ako 6 mesiacov
- od narodenia nemáte obdobie
Ak nemôžete skontrolovať všetky tieto položky, dojčenie vám nezabráni otehotnieť, ak máte nechránený sex.
Aj keď spĺňate všetky tieto kritériá, stále existuje šanca, že by ste si mohli predstaviť. Podľa plánovaného rodičovstva približne 2 zo 100 ľudí, ktoré používajú exkluzívne dojčenie ako antikoncepciu, otehotnie 6 mesiacov po narodení dieťaťa.
Mýtus 2: Máte niekoľko mesiacov, aby ste zvážili možnosti antikoncepcie po narodení dieťaťa
Realita je taká, že nechránený sex môže viesť k tehotenstvu, aj keď ste nedávno porodili. Ak teda nechcete hneď otehotnieť, je dobré naplánovať, aký typ antikoncepcie budete používať po narodení dieťaťa.
Váš lekár pravdepodobne odporučí, aby ste po pôrode ešte chvíľu počkali, než začnete sex znova. Napríklad niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti odporúčajú počkať 4 až 6 týždňov pred sexom. To môže dať vášmu telu čas na uzdravenie z možných komplikácií tehotenstva a pôrodu, ako sú vaginálne slzy.
Ak sa chcete pripraviť na deň, keď budete po pôrode opäť pripravení na sex, porozprávajte sa so svojím lekárom o zavedení plánu kontroly pôrodnosti. Týmto spôsobom nebudete prichytení nepripravení, keď nastane okamih.
Mýtus 3: Ak dojčíte, nemôžete používať hormonálnu antikoncepciu
Hormonálne metódy antikoncepcie sú všeobecne bezpečné pre dojčiace matky a deti. Niektoré typy hormonálnej antikoncepcie sú však vhodnejšie ako iné v prvých týždňoch dojčenia.
Podľa Americkej vysokej školy pôrodníkov a gynekológov (ACOG) existuje veľmi malá pravdepodobnosť, že hormonálne antikoncepčné metódy, ktoré obsahujú estrogén, môžu narušiť prísun materského mlieka do materského mlieka. Ak teda plánujete dojčiť svoje dieťa, lekár vám môže odporučiť, aby ste počkali až 4 až 6 týždňov po pôrode, a to pred použitím metód kontroly pôrodnosti, ktoré obsahujú estrogén. Tieto metódy zahŕňajú kombinované antikoncepčné pilulky, prsteň a náplasť.
Metódy kontroly pôrodnosti, ktoré obsahujú estrogén, tiež zvyšujú riziko vzniku krvných zrazenín v žilách, ktoré sa nachádzajú hlboko vo vnútri vášho tela. Vaše riziko vzniku takýchto zrazenín je vyššie, keď ste nedávno porodili.
Aby sa predišlo týmto potenciálnym rizikám v týždňoch po pôrode, lekár vás môže povzbudiť, aby ste používali hormonálnu antikoncepciu iba na báze progestínu.
Podľa ACOG je možné ihneď použiť iba progestínové metódy, ktoré môžu priniesť tieto potenciálne výhody:
- je bezpečné ich užívať vo všetkých fázach dojčenia
- môžu znížiť menštruačné krvácanie alebo úplne zastaviť menštruáciu
- môžu sa bezpečne používať, aj keď máte v anamnéze krvné zrazeniny alebo ochorenie srdca
Mýtus 4: Ak plánujete čoskoro otehotnieť, nemôžete použiť dlhodobo fungujúcu antikoncepciu
Aj keď plánujete mať v blízkej budúcnosti viac detí, aj po pôrode môžete používať dlhodobo pôsobiace metódy antikoncepcie.
Napríklad si môžete zvoliť, aby sa do maternice po pôrode implantovalo vnútromaternicové zariadenie (IUD). V skutočnosti, ak máte v pláne dopredu, IUD sa dá umiestniť do vašej maternice iba 10 minút po narodení a pôrode placentou.
Ak ste pripravení znova otehotnieť, váš lekár môže odstrániť IUD. Po odstránení tohto zariadenia môžete okamžite skúsiť otehotnieť.
Iným dlhodobo pôsobiacim reverzibilným spôsobom antikoncepcie je implantát na antikoncepciu. Ak sa rozhodnete pre tento implantát, lekár ho môže vložiť do ramena okamžite po pôrode. Implantát môžu kedykoľvek odstrániť a okamžite tak zvrátiť jeho účinky.
Výstrelka na kontrolu pôrodnosti tiež trvá dlhšie ako niektoré typy antikoncepcie, ale odchod hormónov z výplaty trvá určitý čas. Ak sa rozhodnete použiť antikoncepčný výstrel, účinky každého výstrelu zvyčajne trvajú približne tri mesiace. Ale podľa Mayo Clinic to môže trvať až 10 mesiacov alebo viac, než budete môcť otehotnieť po poslednom výstrele.
Ak chcete mať v budúcnosti viac detí, porozprávajte sa so svojím lekárom o cieľoch a časovom pláne plánovaného rodičovstva. Môžu vám pomôcť zistiť, ktoré možnosti antikoncepcie najlepšie vyhovujú vašej situácii.
Mýtus 5: Pred použitím antikoncepcie musíte nechať svoje telo usadiť sa
Možno ste už počuli, že vaše telo potrebuje čas na prispôsobenie, skôr ako začnete antikoncepciu začať po pôrode. Ale to je mylná predstava.
ACOG v skutočnosti odporúča začať používať antikoncepciu ihneď po pôrode, aby ste predišli neplánovaným tehotenstvám.
Organizácia tiež odporúča, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o najlepších možnostiach antikoncepcie pre vás. Je to preto, že niektoré možnosti kontroly pôrodnosti môžu byť po narodení dieťaťa účinnejšie alebo vhodnejšie ako iné.
Napríklad špongia, čiapka krčka maternice a bránica sú po narodení menej účinné ako obvykle, pretože krčka maternice potrebuje čas na návrat do svojej normálnej veľkosti a tvaru. Pred použitím ktorejkoľvek z týchto metód antikoncepcie by ste mali počkať 6 týždňov po pôrode, odporúča sa ACOG. Ak ste pred pôrodom použili čiapku alebo bránicu krčka maternice, bude pravdepodobne potrebné po narodení zariadenie znova namontovať.
Ihneď po pôrode sa môžu použiť iné metódy antikoncepcie. Medzi ne patria IUD, implantát na kontrolu pôrodnosti, strela na kontrolu pôrodnosti, pilulky na kontrolu pôrodnosti iba na báze progestínu a kondómy. Ak nechcete mať viac detí, môžete zvážiť aj sterilizáciu.
Váš lekár vám môže pomôcť dozvedieť sa viac o potenciálnych výhodách a rizikách rôznych metód antikoncepcie.
Iné mýty
Existuje niekoľko ďalších mýtov, s ktorými ste sa možno stretli pri rozhovore s priateľmi alebo rodinou alebo pri výskume antikoncepcie online.
Napríklad nasledujúce mylné predstavy sú nepravdivé:
- Na určitých pozíciách nemôžete otehotnieť. (Realita je taká, že môžete otehotnieť po nechránenom sexe v akejkoľvek polohe.)
- Ak váš partner vytiahne ejakuláciu, nemôžete otehotnieť. (Pravda je, že sperma si môže nájsť cestu k vajíčkam vo vašom tele, aj keď váš partner počas sexu vytiahne penis.)
- Nemôžete otehotnieť, ak máte sex, len ak nie ste ovuláciu. (V skutočnosti je ťažké s istotou vedieť, kedy ovulujete a spermie môžu vo vašom tele prežiť celé dni, ktoré vedú k ovulácii.)
Ak máte akékoľvek otázky alebo pochybnosti o tom, čo ste počuli alebo prečítali o antikoncepcii, obráťte sa na svojho lekára. Môžu vám pomôcť pri výbere metódy, ktorá bude vyhovovať vašim životným a zdravotným potrebám.
Jedlo so sebou
Aby ste predišli nechcenému tehotenstvu po pôrode, je najlepšie začať premýšľať o možnostiach antikoncepcie, keď je vaše dieťa stále v lone.
Je možné otehotnieť veľmi skoro po narodení dieťaťa. Preto by ste sa mali so svojím lekárom porozprávať o cieľoch plánovaného rodičovstva a možnostiach kontroly pôrodnosti. Môžu vám pomôcť zistiť, ktoré možnosti antikoncepcie sú pre vás najlepšie, vrátane toho, ktoré metódy je možné použiť hneď po narodení.
Jenna je mamou imaginatívnej dcéry, ktorá skutočne verí, že je princeznou jednorožca a jej mladší brat je dinosaur. Jennain ďalší syn bol dokonalý chlapček, narodený v spánku. Jenna píše vo veľkom rozsahu o zdraví a wellness, rodičovstve a životnom štýle. V minulom živote Jenna pracovala ako certifikovaný osobný tréner, pilates a inštruktor skupinovej fitness a učiteľ tanca. Je držiteľom bakalárskeho titulu na Muhlenberg College.
