Doplnenie Vzorcom: Ako To Efektívne Robiť

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 11:26

Spolu s otázkou používania textilných a jednorazových plienok a toho, či majú vaše dieťa spať, je kŕmenie prsiami verzus fľašami jedným z rozhodnutí mamičky, ktorá má tendenciu vyvolávať silné názory. (Stačí otvoriť Facebook a uvidíte, ako na túto tému zúri Mommy Wars.)

Našťastie však kŕmenie dojčenskej výživy alebo materského mlieka nemusí byť rovnicou „všetko alebo nič“a nemusí to byť voľba zaťažená vinou. Spolu s materským mliekom môže byť absolútne stredná príčina pridávania výživy. Toto je známe ako suplementácia.

Dôvody na doplnenie vzorcom

Možno budete potrebovať alebo budete chcieť doplniť výživu svojho dieťaťa výživou z mnohých dôvodov, z ktorých niektoré môže odporučiť váš pediater.

„Aj keď je pravda, že materské mlieko je ideálne na kŕmenie vášho dieťaťa, môžu sa vyskytnúť prípady, keď je lekársky doplnok výživy potrebný,“hovorí holistická pediatrička Dr. Elisa Song.

Podľa Dr. Songa môže byť pridávanie výživy najlepšie vtedy, keď dieťa nedosahuje dostatočnú váhu alebo ak sa dobre nedrží na prsiach. Novorodenci majú niekedy žltačku a potrebujú dodatočnú hydratáciu, kým čakáte, kým príde vaša vlastná dodávka mlieka.

Niektorí ľudia musia doplniť vzorec aj pre svoje vlastné zdravotné dôvody. Ľudia s chronickým ochorením alebo tí, ktorí nedávno podstúpili operáciu prsníka, môžu mať problémy s dojčením. Medzitým tí, ktorí majú menšiu hmotnosť alebo tí, ktorí majú ochorenie štítnej žľazy, nemusia produkovať dostatok mlieka - hoci každému môže dôjsť k nízkej ponuke.

„Dojčenie sa niekedy musí dočasne zastaviť, zatiaľ čo mama užíva určité lieky,“dodáva Dr. Song. "Počas tejto doby môže byť potrebné vzorce, zatiaľ čo mamičky 'čerpadlá a skládky.'"

Okrem zdravotných problémov môžu rozhodnutie o doplnení diktovať aj okolnosti. Možno sa vraciate do zamestnania, kde nemáte čas ani priestor na pumpovanie materského mlieka. Alebo, ak máte dvojčatá alebo iné násobky, doplnok vám môže dať toľko potrebnú prestávku od nepretržitého fungovania ako zariadenia na výrobu mlieka. Formula tiež poskytuje riešenie pre ženy, ktoré nie sú na pohodlnom dojčení na verejnosti.

A nakoniec, veľa rodičov jednoducho zistí, že dojčenie je vyčerpávajúce a emocionálne vyčerpávajúce. Na vašich potrebách záleží. Ak doplnok prospieva vášmu duševnému zdraviu, môže to byť dokonale platná voľba. Pamätajte: Postarajte sa o seba, aby ste sa o nich mohli postarať.

Začíname s doplnením

Keď uvažujete o začatí dojčenia dieťaťa s trochou receptúry, pravdepodobne sa pýtate, ako presne začať. (Kde je táto príručka pre deti, keď ju potrebujete?)

Existujú rôzne názory na najlepší spôsob zavedenia receptúry do režimu kŕmenia a neexistuje žiadny správny spôsob (alebo dokonalý čas), ako to urobiť.

Americká akadémia pediatrie (AAP) a Svetová zdravotnícka organizácia súhlasia výlučne s dojčením počas prvých 6 mesiacov života dieťaťa. Aj keď to nie je možné, mnohí odborníci odporúčajú dojčenie najmenej 3 až 4 týždne, aby sa zabezpečilo zásobovanie a pohodlie dieťaťa s prsníkom.

Bez ohľadu na vek dieťaťa, keď sa rozhodnete pre začatie dojčenia, je najlepšie sa doňho zmierniť - a to v čase, keď je dieťa v dobrej nálade. Ospalý alebo výstredný maličký pravdepodobne nebude nadšený skúšaním niečoho nového, takže vyhýbajte sa zavedeniu receptúry príliš blízko pred spaním alebo k tomu skorému večernému plaču jag.

"Všeobecne by som odporučil začať s jednou fľašou denne v čase dňa, keď je vaše dieťa najšťastnejšie a najpokojnejšie a najpravdepodobnejšie akceptuje receptúru," hovorí Dr. Song. Akonáhle si založíte rutinu s jednou fľašou denne, môžete postupne zvyšovať počet kŕmnych zmesí.

Stratégie úspešného dopĺňania

Teraz pre nitty-gritty: Ako presne vyzerá doplnok od jedného krmiva k druhému?

Po prvé, možno ste už počuli, že by ste do dojčenského mlieka mali pridať materské mlieko, ktoré dieťaťu ochutná známe - ale Dr. Song hovorí, že to môžete preskočiť.

"Neodporúčam miešanie materského mlieka a výživy do rovnakej fľaše," hovorí. "Nie je to pre dieťa nebezpečné, ale ak dieťa nepije celú fľašu, môže dôjsť k plytvaniu materského mlieka, ktoré ste tvrdo pracovali na pumpovaní." Dobrá vec - to je tekuté zlato!

A čo ďalej, ako si udržať zásoby? Jednou z stratégií je najprv ošetrovateľka, potom dať recept na konci kŕmenia.

„Ak potrebujete doplniť výživu po každom alebo väčšom množstve krmív, najskôr dojčte dieťa, aby si úplne vyprázdnili svoje prsia, a potom dajte doplnkový vzorec,“hovorí Dr. Song. „Tým sa zabezpečí, že vaše dieťa bude stále dostávať maximálne možné množstvo materského mlieka a znižuje pravdepodobnosť, že doplnok výživy zníži vašu zásobu.“

Bežné problémy - a ich riešenia

Začiatok doplňovania nie je vždy hladký plachtenie. Keď si vaše dieťa zvykne na túto novú formu kŕmenia, môže nastať úprava. Tu sú tri bežné problémy, s ktorými sa môžete stretnúť.

Dieťa má problémy s jedlom z fľaše

Fľašu sa úplne nepopiera od vášho prsníka, takže prechod od kože k latexu môže byť pre vaše dieťa na prvý pohľad nepríjemný.

Je tiež možné, že dieťa jednoducho nie je zvyknuté na množstvo prietoku z fľaše alebo vsuvky, ktorú ste si vybrali. Môžete experimentovať s bradavkami rôznej úrovne prietoku, aby ste zistili, či niekto zasiahne sladké miesto.

Počas kŕmenia môžete skúsiť premiestniť svoje dieťa. Aj keď určitá pozícia môže byť práve pri dojčení správna, nemusí byť ideálna na konzumáciu z fľaše.

Súvisiace: Detské fľaše pre každú situáciu

Po kŕmení dojčenskou výživou je dieťa plytké alebo drsné

Nie je nezvyčajné, že sa dojčatá po začatí formule zdajú byť mimoriadne kolické - alebo keď začínajú búrku. V obidvoch prípadoch je na vine nadmerný príjem vzduchu.

Po každom kŕmení nezabudnite svoje dieťa poriadne rozdrviť. Alebo znova skúste premiestniť polohu počas kŕmenia alebo ponúkania bradavky s iným prietokom. V niektorých prípadoch môže vaše dieťa reagovať na zložku vo vzorci, takže možno budete musieť prejsť na inú značku.

Súvisiace: Organické dojčenské výživy, ktoré sa oplatí vyskúšať

Dieťa neberie fľašu

Uh-oh, je to scenár, ktorého ste sa obávali: Vaše dieťa fľašu úplne odmieta. Než začnete paniku, skúste si udržať pohodlie pomocou niekoľkých techník riešenia problémov:

• Počkajte dlhšie medzi kŕmeniami, aby ste zvýšili hlad dieťaťa (ale nie tak dlho, aby to bola guľa detského hnevu).
• Nechajte kŕmiť vášho partnera alebo iného správcu.
• Fľašu ponúknite v dennej dobe, keď má dieťa zvyčajne dobrú náladu.
• Na bradavku fľaše driblujte trochu materského mlieka.
• Experimentujte s rôznymi teplotami vzorca (aj keď nikdy nie príliš horúcimi), ako aj s rôznymi fľašami a bradavkami.

Obavy z výživy počas doplňovania

Mnoho mamičiek, ktoré sa rozhodnú doplniť, sa obávajú, že ich dieťa nedostane primeranú výživu, keď bude zavedená receptúra. Aj keď je pravda, že vzorec neobsahuje rovnaké protilátky ako materské mlieko, pred predajom musí prejsť prísnym testovaním živín.

Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) uvádza, že všetky dojčenské výživy musia obsahovať minimálne 29 dôležitých živín (a maximálne množstvo 9 výživných látok, ktoré deti potrebujú). FDA tiež uvádza, že pri kŕmení dojčenskej výživy nie je potrebné obohatiť stravu vášho dieťaťa o vitamíny alebo minerály.

Výhody a nevýhody suplementácie

Každá dojčenská situácia prichádza so svojimi výhodami a nevýhodami. Pozitívne je, že vaše dieťa bude dostávať protilátky zvyšujúce imunitu z mlieka, ktoré vytvára vaše telo. Zároveň si môžete užiť väčšiu flexibilitu vo svojej kariére, spoločenskom živote a každodenných činnostiach.

Na druhej strane zníženie miery dojčenia znamená stratu jeho funkcie ako prirodzenej antikoncepcie, pretože ošetrovateľstvo sa preukázalo ako účinné pri prevencii tehotenstva iba v prípade, že sa vykonáva výlučne na požiadanie. (Táto metóda antikoncepcie nie je pri prevencii tehotenstva stopercentne účinná.)

Môžete tiež vidieť spomalenie chudnutia po pôrode. (Výskum je však zmiešaný s účinkami dojčenia ako pomôcky na chudnutie. Štúdia z roku 2014 preukázala exkluzívne dojčenie po dobu 3 mesiacov, čo viedlo k iba 1,3-kilogramovej väčšej strate hmotnosti po 6 mesiacoch po pôrode v porovnaní so ženami, ktoré nedojčili alebo nedojčili. non-výhradne.

Súvisiace články: Ktoré formy antikoncepcie sa dajú bezpečne používať počas dojčenia?

Výber vzorca na doplnenie

Prejdite detskú uličku akéhokoľvek obchodu s potravinami a stretnete sa so stenou z rôznofarebných receptúr prispôsobených všetkým predstaviteľným potrebám. Ako viete, ktorý si vybrať?

Je skutočne ťažké pokaziť sa, pretože vzorec musí vyhovieť týmto prísnym normám FDA. AAP však odporúča dojčatám, ktoré sú čiastočne dojčené, dostať do 1 roku života železo obohatenú výživu.

Ak viete alebo máte podozrenie, že vaše dieťa má potravinovú alergiu, možno budete chcieť zvoliť hypoalergénny prípravok, ktorý dokáže zmierniť príznaky, ako je výtok z nosa, rozruch brucha alebo žihľavka. A hoci si možno všimnete veľa možností založených na sóji, AAP hovorí, že existuje „málo okolností“, v ktorých je sója lepšou voľbou ako dojčenská výživa.

Ak máte konkrétne otázky alebo obavy týkajúce sa výberu najlepšej receptúry, obráťte sa na svojho detského lekára.

Jedlo so sebou

Všetci sme počuli, že „prsia sú najlepšie“a je pravda, že výhradne dojčenie má pre dieťa a mamu veľa zdravotných výhod. Ale váš pokoj môže ovplyvniť zdravie a šťastie vášho dieťaťa viac, ako si môžete uvedomiť.

Ak je doplnenie výživy najlepším rozhodnutím pre vašu situáciu, môžete si byť pokojne vedomí, že keď sa budete cítiť dobre, bude sa dieťaťu pravdepodobne dariť. A keď prepnete prepínač na dojčenie na čiastočný úväzok, neváhajte sa obrátiť na svojho detského lekára alebo laktačného poradcu. Môžu vám pomôcť nastaviť vás na správnej ceste.